實(shí)習(xí)教案3修改范文

實(shí)習(xí)教案3修改范文 民族大學(xué)學(xué)生實(shí)習(xí)課教案實(shí)習(xí)課程籃球指導(dǎo)教師蘭保森實(shí)習(xí)學(xué)生柏俊宇課次3年級(jí)班性別人數(shù)1年級(jí)男34年11月10日27星期節(jié)次四3-4授課內(nèi)容 1、鞏固傳接球技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)。 3、學(xué)習(xí)運(yùn)球急停急起。 4、學(xué)習(xí)單腳起跳。 5、耐力素質(zhì)練習(xí)。 課的任務(wù) 1、通過身體練習(xí)，初步掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，為提高學(xué)生們的籃球運(yùn)動(dòng)能力奠定基礎(chǔ)。 2、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。 2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。 3、通過豐富的教學(xué)手段，加深學(xué)生們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛，提高學(xué)生們練習(xí)的積極性。 課的時(shí)部分 一、開始部分（一)、值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)（二）、師生互相問好，登記考勤（三）、宣布本次課內(nèi)容和任務(wù)準(zhǔn)備部分15分鐘 二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）熱身跑（二）原地徒手操第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)擴(kuò)胸加振臂運(yùn)動(dòng)第三節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)壓腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)第八節(jié)踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1間教學(xué)內(nèi)容組織教法組織四列橫隊(duì)要求1.值日生集合隊(duì)伍時(shí)，做到快、靜、齊；籃球要放在指定地點(diǎn)。 2.見習(xí)生隨堂見習(xí)上課，做見習(xí)筆記，并協(xié)助教師教學(xué)。 組織安排場(chǎng)地，跑的距離或圈數(shù)。 教法1.學(xué)生四路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5圈。 2.聽口令、做練習(xí)。 組織成四列體操隊(duì)形。 48教法統(tǒng)一集體練習(xí)。 要求認(rèn)真、整齊、規(guī)范。 （四）、安排見習(xí)生課的時(shí)部分準(zhǔn) 三、游戲蛇戰(zhàn)組織分成四隊(duì)，兩隊(duì)有八人，兩隊(duì)有九人。 1.講解方法。 2.嘗試練習(xí)。 3.教師指導(dǎo)并參與練習(xí)。 4.強(qiáng)調(diào)規(guī)則。 要求相互配合、注重安全。 組織四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 前兩排一組，后兩排一組，第 一、三排同學(xué)向后轉(zhuǎn)，每?jī)擅鄬?duì)的同學(xué)一組。 教法1.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。 2.原地身體練習(xí)。 3.集中講解示范指出共同錯(cuò)誤，動(dòng)作好的學(xué)生示范。 4.繼續(xù)練習(xí)組織四路縱隊(duì)，第 一、三路為一隊(duì)，第 二、四路為一隊(duì)。 教法1.教師講解比賽規(guī)則。 2.學(xué)生站好隊(duì)形，準(zhǔn)備開始比賽。 3.賽后，輸比賽的隊(duì)，每人二十個(gè)俯臥撐。 4.教師個(gè)別輔導(dǎo)與集體集中糾正相結(jié)合動(dòng)作好的學(xué)生示范，指出優(yōu)缺點(diǎn)。 組織四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 前兩排一組，后兩排一組，第 一、三排同學(xué)向后轉(zhuǎn)，每?jī)擅鄬?duì)的同學(xué)一組。 教法1.教師講解示范。 2.學(xué)生自主體會(huì)練習(xí)。 3.學(xué)生分組練習(xí)。 4.學(xué)生集中，教師糾正指導(dǎo)。 5.重新分四組，分到四塊場(chǎng)地。 正面定點(diǎn)投籃練習(xí)。 重點(diǎn)手對(duì)球的控制力、腳步移動(dòng)的熟練程度以及手腳的協(xié)調(diào)配合。 比賽過程中注意體會(huì)動(dòng)作方法。 間教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備根據(jù)學(xué)生人數(shù)，平均分成幾組，使每組人數(shù)在5-10。 教法備10方法每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰成為一個(gè)整體。 游戲開始命令下達(dá)后，各組之間開始混戰(zhàn)。 如一組分的排頭抓住另一組的排尾，被抓的組立即被淘汰出局。 最部后，沒有被抓住尾巴的，即為優(yōu)勝者。 鐘規(guī)則被抓尾巴的組，淘汰出局。 蛇腰脫節(jié)時(shí)，排頭抓到分其他組尾巴無效。 一、鞏固傳接球技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)。 1、鞏固傳接球技術(shù)重點(diǎn)注意動(dòng)作的正確性、標(biāo)準(zhǔn)性以及連貫性。 基本部分55分鐘 二、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。 動(dòng)作方法以右手投籃為例。 右腳在前，左腳在后，兩膝微屈，重心落在兩前腳掌上；右手五指自然張開，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的側(cè)上方，舉球于同側(cè)頭或肩的前上方，目視球筐，大臂與肩關(guān)節(jié)平行，大、小臂約成90，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。 投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，身體隨之向前上方伸展，同時(shí)抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前2 2、鞏固運(yùn)球技術(shù)課的時(shí)部分屈和手指破球的動(dòng)作，將球柔和地從食指、中指端投出。 6.糾正提高，反復(fù)練習(xí)。 球離手時(shí)，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。 手指柔和地?fù)芮驅(qū)⑶蛲冻?，食指、中指控制方向?三、學(xué)習(xí)運(yùn)球急停急起。 動(dòng)作方法在快速運(yùn)球中突然急停時(shí)，采用兩步急停，使重心降低，手按拍球的前上方，失球停止前運(yùn)行。 運(yùn)球急起時(shí)，兩腳用力后蹬，上體急劇前傾，迅速起動(dòng)，同時(shí)按拍球的后上方，人、球同步快速前進(jìn)。 動(dòng)作要領(lǐng)重心轉(zhuǎn)移快，蹬地、抵地有力，按拍球的部位要正確，手、腳、軀干協(xié)調(diào)一致。 四、學(xué)習(xí)單腳起跳。 動(dòng)作方法起跳時(shí)，踏跳腳跟先著地，迅速過渡到腳前掌用力蹬地，同時(shí)提腰擺臂，另一腿快速屈膝上提，當(dāng)身體組織四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 教法1.教師邊講解邊示范。 2.學(xué)生自主體會(huì)練習(xí)。 3.請(qǐng)做得好的同學(xué)示范。 4.聽教師哨音，學(xué)生做急停急起練習(xí)。 組織四路縱隊(duì)，第 一、三路為一隊(duì)，第 二、四路為一隊(duì)。 每個(gè)籃板兩組學(xué)生。 教法動(dòng)作要點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，間教學(xué)內(nèi)容組織教法達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)，擺動(dòng)腿自然伸直與起跳腿合并。 落地時(shí)， 1、教師邊講解邊示范。 2、學(xué)生自主體會(huì)。 雙腳要稍分開，注意屈膝緩沖，以便銜接其他動(dòng)作。 動(dòng)作要點(diǎn)踏跳腳用力蹬地，起跳腿上擺，身體充分向前上方伸展，控制身體平衡。 五、耐力素質(zhì)練習(xí)。 800米拉練跑 3、分組練習(xí)，做得好的學(xué)生示范。 4、教師糾正指導(dǎo)，再練習(xí)。 組織分四組，分別為 一、 二、 三、四隊(duì)。 要求呼吸節(jié)奏控制好，跑步動(dòng)作合理，四分鐘內(nèi)完成。 教法1講解正確跑動(dòng)姿勢(shì)。 身體不適同學(xué)要報(bào)告，注意安全。 32強(qiáng)調(diào)拉練距離。 3教師計(jì)時(shí)，未按要求完成的同學(xué)，每人二十個(gè)俯臥撐。 課的時(shí)部分結(jié)束部分 一、放松運(yùn)動(dòng) 二、小結(jié)本課5 三、布置課外作業(yè) 四、歸還器材、