2007秋體育保健學(xué)試卷A答案.doc

2007秋體育保健學(xué)試卷A答案一、名詞解釋（每個(gè)3分，共15分）1. 亞健康狀態(tài)：這些人雖然主觀有虛弱感覺(jué)、諸多不適和各種癥狀，但經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)系統(tǒng)檢查卻沒(méi)有疾病的客觀依據(jù)，而屬于非疾病狀態(tài)。2. 運(yùn)動(dòng)性疲勞：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)了機(jī)體工作能力暫時(shí)性降低。3. 基礎(chǔ)心率：安靜、室溫條件下，清晨、清醒、起床前靜臥時(shí)的心率。4. 過(guò)度疲勞：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與機(jī)體機(jī)能不相適應(yīng)，以至疲勞連續(xù)累積而引起的一系列功能紊亂或病理 狀態(tài)。5. 閉合性軟組織損傷：局部皮膚或粘膜完整，無(wú)裂口與外界相通，損傷時(shí)的出血積聚在組織內(nèi)。二、填空題（每空1分，共15分）1. 健康成人每千克體重平均約有75ml血液，當(dāng)出人體血量超過(guò)全身總血量的 30 %時(shí)即可危及生命。2. 宏量營(yíng)養(yǎng)素包括 糖類 、 蛋白質(zhì) 、 脂肪 。3. 兒童少年身體生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律是 由量變到質(zhì)變的復(fù)雜過(guò)程 ，速度是波浪式的 和發(fā)育不均衡性。4. 哈佛臺(tái)階試驗(yàn)是一種用于測(cè)定 心功能 的簡(jiǎn)便易行的定量運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)方法。5. 處理開(kāi)放性軟組織損傷的基本原則是及時(shí) 止血 和 處理創(chuàng)口 及抗感染。6. 創(chuàng)口較淺的擦傷，可用生理鹽水洗凈創(chuàng)口，創(chuàng)口周?chē)?75的酒精消毒，然后在局部涂紅汞或紫藥水，讓其暴露空氣中待干后即可。7. 運(yùn)動(dòng)員賽前減輕或控制體重應(yīng)循序漸進(jìn)，適宜的減體重速度是每周 1 kg，嚴(yán)禁使用違禁藥品 利尿劑 減體重。8. 在開(kāi)放性軟組織損傷的處理中，對(duì)傷口深、長(zhǎng)且污染嚴(yán)重者，應(yīng)注射_破傷風(fēng)抗毒血清。9. 正常人 收縮壓 低于90毫米汞柱，表示血壓過(guò)低。三、單項(xiàng)選擇題。（52分）1. 能減少組織耗氧量，減少氧債，改善循環(huán)，尤其是改善微循環(huán)，提高生物氧化過(guò)程，提高肌肉營(yíng)養(yǎng)，對(duì)心臟有輔助治療作用，缺乏易引起壞血病的維生素是（ B ）。A、維生素A B、維生素C C、維生素D D、維生素E2. 下列對(duì)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)功用描述不正確的是（ C ）。A、蛋白質(zhì)參與組織的新陳代謝和損傷的修復(fù)B、蛋白質(zhì)參與各種酶和激素的構(gòu)成，具有調(diào)節(jié)人體的生理功能。 C、蛋白質(zhì)能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收和利用D、人體內(nèi)舊的或已經(jīng)破壞的蛋白質(zhì)發(fā)生分解可釋放出部分能量3. 某同學(xué)有輕度扁平足，但功能檢查良好，平時(shí)經(jīng)常參加體育鍛煉，有一定的鍛煉基礎(chǔ)，因此體育課健康分組時(shí)要將其安排在 A 。A、基本組 B、準(zhǔn)備組 C、醫(yī)療體育組 D、準(zhǔn)備組或醫(yī)療體育組4. 前臂出血時(shí)，為了止血應(yīng)指壓（ B ）。A、鎖骨下動(dòng)脈 B、肱動(dòng)脈 C、尺動(dòng)脈 D、橈動(dòng)脈5. 室內(nèi)運(yùn)動(dòng)建筑的適宜溫度一般應(yīng)控制在 C 左右。A、5 B、10C、23 D、31四、多項(xiàng)選擇題，漏選得1分，錯(cuò)選不得分。（53分）1. 急性閉合性軟組織損傷的中期適用的治療方法是（ BCD ）。A、冷敷 B、針灸 C、熱療法 D、推拿2. 下列屬于運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生機(jī)制的是（ ABC ）A、能量耗竭 B、代謝產(chǎn)物堆積 C、保護(hù)性抑制 D、超負(fù)荷3. 下列屬于運(yùn)動(dòng)性腹痛的是（ ACD ）A、肝淤血 B、腹肌損傷 C、呼吸肌痙攣 D、胃腸道功能紊亂4. 長(zhǎng)期制動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的影響有( ABC ) 。A、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限 B、韌帶強(qiáng)度降低C、關(guān)節(jié)周?chē)尺B D、肌腱斷裂5. 下列癥狀不能按摩的有（ AB ）A、急性傳染病 B、感染C、 運(yùn)動(dòng)損傷 D、婦女的腹部五、判斷題（正確在括號(hào)內(nèi)填“”，錯(cuò)誤的在括號(hào)內(nèi)填“”，每小題1分，共10分）1運(yùn)動(dòng)補(bǔ)液應(yīng)遵循預(yù)防性和少量多次原則；( )2少年兒童進(jìn)行速度素質(zhì)專項(xiàng)練習(xí)的最適宜時(shí)間是58歲；( )3游泳池的pH值一般應(yīng)保持在6.47.0之間；( )4如果大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練后次日清晨起床前的基礎(chǔ)心率較平時(shí)增加6次/min以上，若無(wú)其他任何原因，則認(rèn)為有疲勞現(xiàn)象；( )5醫(yī)療體育是一種被動(dòng)的，有效療法；( )6靜脈出血血色暗紅，出血口在近心端，血流緩慢，危險(xiǎn)性小于動(dòng)脈出血；( )7. 青少年若長(zhǎng)期在堅(jiān)硬的地面(如水泥地面)上進(jìn)行跑跳練習(xí)，對(duì)下肢骨的骨化點(diǎn)產(chǎn)生的刺激，可引起骨化點(diǎn)提前骨化，促進(jìn)骨的生長(zhǎng)發(fā)育，成熟后身體將更高；( )8. 溫水浴能消除運(yùn)動(dòng)后的疲勞，因此運(yùn)動(dòng)后可通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的溫水浴消除運(yùn)動(dòng)后的疲勞；（ ）9維生素B類和維生素C屬于脂溶性維生素；10有氧運(yùn)動(dòng)可降低體內(nèi)甘油三脂和低密度脂蛋白膽固醇的量，提高高密度脂蛋白的量，這對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化及冠心病有良好的作用。（ ）六、 簡(jiǎn)述題（共15分）1. 試述比賽期的飲食營(yíng)養(yǎng)原則和措施。（4分）1） 食物應(yīng)滿足能量和體液平衡的需要；2） 選擇食物應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)員喜愛(ài)，應(yīng)考慮每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的心理需要；3） 膳食中應(yīng)避免高脂肪、干豆、含纖維多的粗雜糧、韭菜等容易產(chǎn)氣或延緩胃腸排空時(shí)間的食 物，并少用或不用辛辣、過(guò)甜的糖食以預(yù)防食物對(duì)胃腸道刺激；4） 保證膳食中有充足的糖5） 膳食內(nèi)容應(yīng)針對(duì)比賽項(xiàng)目的特殊需要做好準(zhǔn)備。2. 試述運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則。（5分）1） 加強(qiáng)思想教育；2） 合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；3） 認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)；4） 合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽；5） 加強(qiáng)易傷部位的練習(xí)；6） 加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。3. 暈厥產(chǎn)生的原因和發(fā)病機(jī)理有哪些。（6分）l 精神和心理狀態(tài)不佳l 重力性休克l 胸內(nèi)和肺內(nèi)壓增加l 直立性血壓過(guò)低l 血液中化學(xué)成分的改變l 心源性暈厥l 運(yùn)動(dòng)員中暑暈厥七、問(wèn)答題（共20分）1. 試述運(yùn)動(dòng)的“雙向效應(yīng)”。（10分） 要點(diǎn)：1）適量運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體健康的影響； 2）適量運(yùn)動(dòng)對(duì)人體心理功能的影響 3）過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體健康的影響 4）運(yùn)動(dòng)缺乏對(duì)個(gè)體健康的影響2. 試述少年兒童的體育