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文檔簡介
游泳安全知識 看了你的心情如何 在游泳時怎樣預(yù)防這種意外發(fā)生呢 做好以下幾點 1 檢查身體2 選場所3 帶器材4 找教練5 熱身6 了解水溫 觀察水情7 飯后一小時不游泳8 遵規(guī)則 不單行 身體檢查 1 檢查體溫2 身體是否有傷口3 有無不適合游泳的疾病 2 選場所 選擇安全衛(wèi)生的游泳場所 3 帶器材 合身的游泳衣褲 泳圈 合適的游泳帽 游泳眼鏡 沐浴的物品 5 熱身 6 了解水溫 觀察水情 8 遵規(guī)則 不單行 1 檢查身體2 選場所3 帶器材4 找教練5 熱身6 了解水溫 觀察水情7 飯后一小時不游泳8 遵規(guī)則 不單行 萬一出現(xiàn)危險怎么辦 自救他救 1 水位超身高時 應(yīng)及時呼救 2 抽筋的情況手指抽筋時手握緊拳頭 然后用力張開 如此反復(fù)到不抽筋 若小腿或腳趾抽筋用肢體對側(cè)的手拉伸 一旦發(fā)生溺水 應(yīng)分秒必爭的進行現(xiàn)場搶救 溺水溺水是指人淹沒于水中 水經(jīng)口鼻進入肺內(nèi) 使呼吸道和肺泡充滿水 造成呼吸道阻塞 或因吸水的刺激引起喉頭痙攣 使氣體不能進出 引起窒息 溺水處理 一托 二清 三控水 四呼 五掐 六報警 1 托 3 控水 4 呼 溺水處理 一托 二清 三控水 四呼 五掐 六報警 游泳安全三字經(jīng) 要游泳選場所帶器材
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