打開心窗擁抱陽光.doc

打開心窗擁抱陽光 -讀陽光心態(tài)有感張 菊陽光心態(tài)是一本難得的好書。吳維庫博士以大量的通俗的事例向我們揭示了日常生活中存在的，而又時時被我們所忽略的生活真諦。讀罷該書，掩卷沉思，讓我們的心靈在震動之后擁有了平靜；平靜之中生出一絲絲淡然；淡然之后我們又開始頓悟，原來生活是這般美好，只要你擁有一種陽光心態(tài)，便可以“帶著好心情享受人生”。正像作者在書中宣講的：陽光心態(tài)是什么？陽光心態(tài)就是一種平常、積極、知足、感恩、達觀的心智模式。如果我們在生活中能夠修煉成這種心智模式，那么無疑你是最快樂的人，因為頓悟之后，你永遠可以去帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程。 有的人富可敵國，有的人才高八斗，有的人窮困潦倒，有的人不學無術，有的人平庸無能；不論怎樣，這是我們生活的現(xiàn)實，現(xiàn)實是殘酷的，最為根本的一條是富有并不快樂，窮困充滿心酸?？偠灾?，現(xiàn)代人不知是怎么了，為什么，為什么我們總不能快樂？吳維庫博士告訴了我們一個顛撲不破的真理，那就是我們在生活中抓住的是利與欲，而丟失的恰恰是享受快樂的工具陽光心態(tài)。怎樣才能擁有陽光心態(tài)呢？生活中你要懂得事情是中性的其實沒有絕對的好與壞；重在過程學會體驗過程中的快樂，忽略結果；活在當下就是要抓住現(xiàn)實的，實在的每一天，每一件事；向下比較知足常樂，滿足感是快樂的衍生壤。當你真的去試的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你的態(tài)度在改變，你的感受在豐富，你的心靈在沉靜，啊！原來幸福與快樂是如此簡單。然而生活告訴我們越是簡單的事，其實是難做的事。不是嗎？徒手畫一個360O的圓，達到勻稱，比畫一幅山水花鳥難的多。這就告訴我們，在生活中擁有陽光心態(tài)既簡單而又難做，簡單在于你知足、感恩、樂觀開朗就是陽光；難做在于心態(tài)就要自己來調試，借助外力無法真正實現(xiàn)。那么生活、工作中我們應當怎樣做呢？就要有意識地去修煉、有意識地去把握，于修磨砥礪之中漸進養(yǎng)成習慣，那么隨著習慣的養(yǎng)成，你就會把握住一個全新的命運和快樂的人生。比如：在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評。再如為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損等等。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。書中說的好：你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。 朋友，讓我們學會感恩、欣賞、給予、寬容吧！用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。給自己的心開一扇窗，讓陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會有一種異樣的