吸煙有害健康課件

抽煙的三大好處,有一個(gè)英國(guó)的煙商來(lái)埃及做生意，一天他正在廣場(chǎng)上大肆宣傳吸煙的好處。這時(shí)，人群中有一個(gè)老人走上講臺(tái)大聲地說(shuō)：“吸煙還有三大好處：第一，吸煙的人不怕狗咬；第二，賊不偷吸煙的人；第三，吸煙的人永遠(yuǎn)年輕。”煙商聽(tīng)了很高興。這時(shí)老人又說(shuō)：“為什么呢？,第一，吸煙的人駝背的多，狗以為他是在揀石頭打它呢；第二，吸煙的人夜里咳嗽，賊不敢來(lái)偷東西；第三，吸煙的人死得快，所以永遠(yuǎn)年輕！,拒絕吸煙,培養(yǎng)健康生活習(xí)慣,世界無(wú)煙日簡(jiǎn)介,5月31日是“世界無(wú)煙日（WorldNo-TobaccoDay），”自20世紀(jì)50年代以來(lái)，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起國(guó)際社會(huì)對(duì)煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織1987年11月建議將每年的4月7日定為“世界無(wú)煙日”，并于1988年開(kāi)始執(zhí)行。自1989年起，世界無(wú)煙日改為每年的5月31日。,中國(guó)現(xiàn)狀,目前中國(guó)吸煙者有3.2億，大體相當(dāng)于發(fā)達(dá)國(guó)家所有吸煙者的總和，亦即占世界吸煙者的1/3。中國(guó)每年約有100萬(wàn)人死于吸煙引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30歲以上中國(guó)男性（相當(dāng)于1億人）將因煙草而死亡。中國(guó)肺癌死亡率增長(zhǎng)為世界第一，且以每年45的速度上升。,看看這個(gè)小煙民,他們?yōu)槭裁次鼰熌兀?青少年吸煙的心理,一、游戲型：青少年學(xué)生是一個(gè)接受外界事物很快的群體，但自己的主見(jiàn)并不多，易隨波逐流，見(jiàn)有同學(xué)吸煙自己也就跟著抽著好玩，你一口我一口，作為課余的游戲。慢慢上癮了，也就真正成了煙民。,二、虛榮型：有的同學(xué)虛榮心很強(qiáng)，明知吸煙有害健康，但認(rèn)為嘴上叼上一支煙有氣派、有風(fēng)度，落拓瀟灑，放浪形骸，個(gè)性獨(dú)特，以為是成熟的表現(xiàn)。,三、模仿型：青少年學(xué)生還是一個(gè)模仿能力非常強(qiáng)的群體，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中不斷模仿各種各樣的人物形態(tài)，所以行為上也是多從影視中模仿領(lǐng)導(dǎo)干部、大款老板、高級(jí)白領(lǐng)等人物吸煙，誤認(rèn)為吸煙是一種有身份、有地位、有實(shí)力的象征，如果父母親也有吸煙的話，那其子女吸煙的可能性就更大了，實(shí)質(zhì)是一種盲目的效仿。,四、愚昧型：雖然社會(huì)上也在大肆宣傳吸煙的危害，而且煙盒上也印有“吸煙有害健康”的字樣，但有些青少年學(xué)生并沒(méi)有真正明白吸煙危害在哪里，或者感覺(jué)有些危害如患肺癌等離自己很遙遠(yuǎn)，不會(huì)直接傷害自己，所以對(duì)吸煙的危害性認(rèn)識(shí)并不深刻。,香煙是生命最兇惡的殺手,煙民年齡年輕化：目前，我國(guó)912歲的少年中約有10-15%吸煙；12-15歲的初高中學(xué)生中約有35%以上吸煙；16歲以上的高中生、大學(xué)生中吸煙者占75%。就全國(guó)而言，平均開(kāi)始吸煙的年齡1996年比1984年提前了3歲。年齡最小的煙民僅7歲。,吸煙對(duì)人體有哪些危害？,呼吸系統(tǒng)的組織結(jié)構(gòu),當(dāng)吸煙者狠狠地吸上一口時(shí)，同時(shí)他也深深地吸了一口氣，將煙通過(guò)氣管吸入肺部，黑色的帶有致癌化學(xué)成分的粘狀焦油便附著在整個(gè)支氣管系統(tǒng)的粘膜上?；瘜W(xué)成分和有毒煙霧刺激并損壞阻攔氣管中異物的纖毛，經(jīng)多年煙霧的浸蝕，纖毛遭到破壞。根據(jù)一個(gè)人吸煙的多少和時(shí)間的長(zhǎng)短，整個(gè)肺臟部分或全部被染黑。,由于連續(xù)不斷地受到化學(xué)致癌物質(zhì)的浸蝕，氣管里的細(xì)胞會(huì)發(fā)生變化，這些細(xì)胞會(huì)逐漸變得不規(guī)則，結(jié)成團(tuán)塊，幾年后可能會(huì)形成腫瘤，到了晚期，癌細(xì)胞會(huì)脫離肺部癌塊，并通過(guò)淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)移到其它器官，形成轉(zhuǎn)移癌，出現(xiàn)這種情況，一般地就無(wú)法醫(yī)治了。,一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn),香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：（）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。（）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。（）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。（）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。（）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。（6）一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?吸煙是一個(gè)香煙不完全燃燒的過(guò)程，期間發(fā)生一系列熱分解和熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)。從煙霧中分離出的有害成分達(dá)3000余種，其中主要有尼古丁、煙焦油、一氧化碳等一系列有毒物質(zhì)。主要危害是：尼古丁是香煙吸食者成癮的罪魁禍?zhǔn)?，本身也極具毒性；煙焦油中的有害物質(zhì)的聯(lián)合作用是人類癌癥的一大誘因，當(dāng)吸入的量達(dá)到一定水平就是癌癥的引發(fā)劑；一氧化碳對(duì)全身的組織細(xì)胞均有毒性作用，尤其對(duì)大腦皮質(zhì)影響最為重要。,尼古丁的殺傷力,1支煙中的尼古丁可毒死一只老鼠25支煙中的尼古丁可毒死一頭牛4060毫克的尼古丁可毒死一個(gè)人,尼古丁對(duì)人體最大的影響是什么?,上癮,“二手煙”害猛于虎,美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。關(guān)于肺癌的預(yù)防之道，遠(yuǎn)離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時(shí)，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場(chǎng)所也應(yīng)設(shè)法避開(kāi)那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。,被動(dòng)吸煙的危害,研究表明，吸煙不僅危害吸煙者本人，而且危及間接吸煙者多種同樣的病，特別對(duì)嬰幼兒危害更大棗可導(dǎo)致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界衛(wèi)生組織估計(jì)，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過(guò)愛(ài)滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致死亡人數(shù)的總和。,1、被動(dòng)吸煙是導(dǎo)致肺癌等各種各樣的呼吸系統(tǒng)疾病的重要危險(xiǎn)因素，還會(huì)引起心血管疾病2、吸煙與環(huán)境污染：吸煙對(duì)環(huán)境的破壞作用，尤其是大氣污染已超過(guò)了工業(yè)污染的程度，也是造成被動(dòng)吸煙的一大禍根。3、香煙與火災(zāi):一個(gè)個(gè)煙頭好比是一個(gè)個(gè)游動(dòng)的火種,歷史上因煙頭而引起的火災(zāi)比比皆是。思維拓展：討論并應(yīng)用實(shí)例說(shuō)明,禁煙廣告,青春和一支煙，特別不相襯,你吸的是煙還是你的生命？,珍惜生命,切勿抽煙,引火自焚,躺在香煙盒里的幽靈,國(guó)外的香煙包裝,飲酒抽煙實(shí)際上是同健康和生命開(kāi)玩笑,吸煙百害而無(wú)一利,抽煙引起各種疾病,與不吸煙者相比，吸煙者死于腦,猝中的相對(duì)危險(xiǎn)度要高一倍。,從健康的角度來(lái)說(shuō)，女性吸煙的危害可能是男性的兩倍。,六、抽煙對(duì)女性的危害,自以為瀟灑其實(shí)很丑陋,吸煙對(duì)婦女的危害更甚于男性，吸煙婦女可引起月經(jīng)紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質(zhì)疏松及更年期提前。隨著圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)大量不良的圍產(chǎn)事件的發(fā)生與孕婦孕期吸煙有關(guān)。煙霧中的一氧化碳等有害物質(zhì)進(jìn)入胎兒血液，形成碳氧血紅蛋白，造成缺氧；同時(shí)尼古丁又使血管收縮，減少了胎兒的血供及營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。吸煙致自然流產(chǎn)、胎膜早破、胎盤(pán)早剝、前置胎盤(pán)、早產(chǎn)及胎兒生長(zhǎng)異常等發(fā)生率增加，圍產(chǎn)兒死亡率上升。,抽煙會(huì)在細(xì)膩手指上產(chǎn)生黃印，在牙齒上留下煙漬,在廁所抽煙把大量的有毒氣體和致病細(xì)菌吸入體內(nèi),如果煙真能帶來(lái)靈感，老煙槍們豈不是都能成為天才？,三分之一癌癥和吸煙有關(guān),三分之一癌癥和吸煙有關(guān),抽煙導(dǎo)致胎兒畸形甚死亡,吸煙不僅危害吸煙者本人健康,非吸煙者還會(huì)因?yàn)楸粍?dòng)吸入大量煙霧而得病。,抽煙讓你頭發(fā)臭！衣服臭！,有10%的嬰兒猝死是由被動(dòng)吸煙引起的,與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍,在腎癌和膀胱癌中，30%-40%與吸煙有關(guān),他（電視劇家有兒女爺爺?shù)陌缪菡撸┧烙诔闊熞鸬慕^癥,吸煙者比不吸煙者的平均壽命要短5至8年。,每隔七秒就有一個(gè)人因抽煙而死亡,你的身體就是你的家，抽煙會(huì)讓你的家變得糟糕。,中學(xué)生吸煙看起來(lái)就像是一個(gè)正常人在做精神病人做的事,有型??？,有男人味！？,何必拿自己的健康作賭注！,警示人們：,有個(gè)人在韓國(guó)，工作休息時(shí)幾個(gè)同事一起抽煙，正抽著，走過(guò)來(lái)一個(gè)二、三歲的孩子，一個(gè)小女孩，說(shuō)：叔叔，抽煙有害健康！幾個(gè)大人臉紅脖子粗，趕緊把手中的煙扔掉，沒(méi)想到小女孩又說(shuō)：隨地扔垃圾，不文明事雖小，可以看出：文明和習(xí)慣要從小養(yǎng)成，看到不禮貌和不好的行為習(xí)慣，要敢說(shuō)，敢做，從我做起，從現(xiàn)在做起。,思考：你應(yīng)該怎么做？,1、拒吸第一支煙2、樹(shù)立一種抵御被動(dòng)吸煙，創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境的意識(shí),吸煙的人也許能成為天使,但他頭上的絕對(duì)不是光環(huán),而是煙圈,吸煙有害，勿受誘惑。,如此享用、合法殺人，只有煙草做得到。,方法一,延遲吸煙時(shí)間當(dāng)你忍不住要吸煙時(shí)，嘗試強(qiáng)迫自己堅(jiān)持等待十分鐘。同時(shí)做一些分散注意力的事情。,方法二,別抱有“只來(lái)一根”的念頭大多數(shù)情況下，只來(lái)一根的念頭往往讓你接著來(lái)第二第三根，甚至更多.,避免誘惑吸煙是有傳遞性的盡量避免和煙友接觸盡量少去吸煙者比較集中的公共場(chǎng)所,方法三,方法四,鍛煉這是最好的解除煙癮的方式了。秘訣只有兩個(gè)字：堅(jiān)持鍛煉能夠分散注意力如果你在室內(nèi)工作可以嘗試做體操,我運(yùn)動(dòng)，我健康,放松沒(méi)有香煙的日子可能會(huì)讓你感覺(jué)很緊張。你需要尋找一些新的方法應(yīng)付壓力，譬如郊游、唱歌,方法五,求助向親友們尋求幫助。多和他們聊天，如果有空閑時(shí)間，和親友們一起散步是個(gè)不錯(cuò)的選擇。,方法六,方法七,時(shí)刻牢記戒煙好處時(shí)刻提醒自己當(dāng)初為什么會(huì)決定戒煙。把戒煙的好處寫(xiě)下來(lái)，大聲地念給自己聽(tīng)。請(qǐng)記住，要讓家人不受你的二手煙毒害，這是必須承擔(dān)的責(zé)任。,上網(wǎng)加入網(wǎng)上的戒煙活動(dòng)，集體戒煙意味著將有更大的動(dòng)力和更多的監(jiān)督。,方法八,方法九,尋找替代物如果你習(xí)慣在看報(bào)紙的時(shí)候來(lái)一根香煙，那請(qǐng)嘗試著改變習(xí)慣，在報(bào)紙旁邊放上筆或者飲料，以代替拿在手里的香煙。,方法十,讓嘴巴動(dòng)起來(lái)隨身帶點(diǎn)零食，讓嘴巴永遠(yuǎn)沒(méi)有空閑留給香煙。,為了愛(ài)為了家庭為了自己與他人的健康堅(jiān)定意志,排除萬(wàn)難，堅(jiān)持就是勝利!,我與香煙說(shuō)再見(jiàn),祝同學(xué)們戒煙成功謝謝,倡議書(shū)全體同學(xué)：眾所周知，吸煙有損我們的健康，吸煙有損我們的環(huán)境，吸煙有損我們的生命，吸煙百害而無(wú)一利。健康無(wú)價(jià)，環(huán)境無(wú)價(jià)，生命