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文檔簡介

體育課件,一年級體育課,立定跳遠教學,立定跳遠動作要領,動作方法：兩腳自然平行開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺動，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上跳出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。,教學重點,兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調。,教學方法,1、教師講解示范。2、學生體會模仿。3、在教師口令下進行練習。4、分組有小組長帶領進行練習。5、教師巡回指導。,

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