個人健康管理報告

個人健康管理報告HealthManagementReport姓名 談啟玉性別 男年齡 45歲體檢日期 2016-03-27目錄綜合健康信息01健康信息匯總02整體健康狀況03重要指標趨勢04歷次體檢比對疾病風(fēng)險評估05高血壓病風(fēng)險評估06糖尿病風(fēng)險評估07肥胖癥風(fēng)險評估08腦卒中高危人群風(fēng)險初篩評估09缺血性心血管病10年發(fā)病危險度10代謝綜合征風(fēng)險評估日常保健建議11生活方式分析12飲食保健處方14運動保健處方16心理保健處方17中醫(yī)體質(zhì)辨識18就醫(yī)檢查建議相關(guān)健康信息19體檢項目釋義20體檢異常解讀24本次體檢報告健康信息匯總一、 主要健康問題疾病診斷 脂肪肝 超重 肝內(nèi)膽管結(jié)石 屈光不正陽性發(fā)現(xiàn) 血壓偏高甘油三酯偏高肺紋理增多既往病史 血脂異常家族病史 高血壓（父)二、 生活方式情況飲食膳食結(jié)構(gòu)不合理 運動體力活動不足吸煙不吸煙有被動吸煙 飲酒偶爾飲酒睡眠不充足 心理心理壓力比較明顯三、 慢病風(fēng)險情況高血壓病很高風(fēng)險 腦卒中高危肥胖高風(fēng)險 缺血性心血管病極低危糖尿病中度風(fēng)險 代謝綜合征很高風(fēng)險四、 重要指標情況指標結(jié)果參考單位體重指數(shù)BMI26.6718.523.9 kg/m2體重Wt7854.170.2 kg腰圍Wc9395 cm收縮壓SBP1480139 mmHg舒張壓DBP826089 mmHg空腹血糖FPG5.433.96.1mmol/L尿酸UA18190420mmol/L總膽固醇TC4.132.856mmol/L甘油三酯TG1.930.31.7mmol/L高密度脂蛋白0.930.81.7mmol/L低密度脂蛋白2.6023.6mmol/L整體健康狀況以下我們將分析您本次的體檢結(jié)果和健康調(diào)查信息為您做一個綜合健康評分。同時清晰展現(xiàn)危害您健康的主要危險因素并指出應(yīng)該達到的目標。一、 綜合健康評分體檢日期2016-03-27問卷填寫日期2016-3-27得分： 356結(jié)論：較差您的排名： 52918總?cè)藬?shù)： 74914平均得分：583二、 主要危險因素類型危險因素 正常參考本次結(jié)果管理目標 不可 改變 性別男 年齡45 家族史無高血壓父 疾病 診斷 脂肪肝無有根據(jù)醫(yī)囑超重?zé)o有根據(jù)醫(yī)囑肝內(nèi)膽管結(jié)石無有根據(jù)醫(yī)囑外痔無有根據(jù)醫(yī)囑體重54.170.2kg7870.2 陽性 發(fā)現(xiàn) 收縮壓 90139mmHg148140甘油三酯 0.31.7mmol/L1.93 1.7胸片未見明顯異常肺紋理增多未見明顯異常生活 方式 膳食結(jié)構(gòu)合理不合理 基本合理體力活動 充足 不足 一般飲酒情況不飲酒偶爾不飲酒重要指標趨勢以下我們將您歷次體檢的體重指數(shù)、血壓、血糖、血脂結(jié)果用圖標進行趨勢展示更多的指標趨勢可以登錄個人健康空間查看。一、 體重指數(shù)【解釋】又稱“體質(zhì)指數(shù)”英文BodyMassIndexBMI是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。大多數(shù)個體的體重指數(shù)與身體脂肪的百分含量有明顯的相關(guān)性。具體計算方法是體重(kg)除以身高(m)的平方?！九袛唷?8.5為偏瘦18.524為正常2428為超重28為肥胖。 2014年 2015年 2016年二、 血壓【解釋】指血管內(nèi)的血液對于單位面積血管壁的側(cè)壓力通常指動脈血壓血壓水平與心血管病發(fā)病率呈連續(xù)正相關(guān)?！九袛唷渴湛s壓低于120mmHg和舒張壓低于80mmHg為正常收縮壓為120140mmHg和/或舒張壓為8090mmHg為正常高值收縮壓140mmHg和/或舒張壓90mmHg為高血壓收縮壓140mmHg和舒張壓90mmHg為單純收縮期高血壓。 2014年 2015年 2016年 三、 空腹血糖【解釋】空腹血糖是指至少8小時沒有進食熱量的情況下所檢測的靜脈血漿葡萄糖值?！九袛唷恳话銍H標準是6.1mmol/L為正常血糖NGR6.17.0mmol/L為空腹血糖受損IFG7.0mmol/L為糖尿病DM。診斷糖尿病還需結(jié)合糖尿病癥狀高血糖所導(dǎo)致的多飲、多食、多尿、體重下降、皮膚瘙癢、視力模糊等急性代謝紊亂表現(xiàn)若無糖尿病癥狀需改日重復(fù)檢查。 2014年 2015年 2016年四、 血脂【解釋】血漿中的膽固醇、甘油三酯和類脂的總稱血脂異常是缺血性心血管病發(fā)病的獨立危險因素?！九袛唷空７秶鸀門C：2.856mmol/L；TG：0.31.7mmol/L；HDL-C：0.81.7mmol/L偏低不利于健康；LDL-C23.6mmol/L。 2014年 2015年 2016年歷次體檢比對 以下我們將您本次的體檢結(jié)果與您上次的體檢結(jié)果進行比對以讓您直觀地看到近期的健康變化。登錄個人健康管理空間可以靈活地查看更多的體檢結(jié)果比對。日期 2015-03-21 2016-03-27一般情況 2015-03-21 2016-03-27 趨勢 正常參考 單位 血常規(guī) 2015-03-21 2016-03-27 趨勢 正常參考單位高血壓病風(fēng)險評估 高血壓是常見病多發(fā)病也是心腦血管疾病最重要的危險因素。2002年我國成人高血壓患病率達18.8至今仍呈增長態(tài)勢每5個成人中就有1人患高血壓。一、 主要參數(shù) 參數(shù)名稱 本次結(jié)果 正常參考 需要注意2、 評估結(jié)果 三、 預(yù)防要點【飲食】晚餐應(yīng)少而清淡過量油膩食物可能誘發(fā)心血管意外。食用油要用含維生素E和亞油酸的植物油控制甜食的攝入量。多吃高纖維食物如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽等以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。【飲酒】少量飲酒雖然對高血壓的發(fā)病率影響不大但大量飲酒或者有些人對酒精敏感肯定會使血壓升高。臨床觀察到高血壓病人戒酒后可使血壓下降恢復(fù)飲酒后發(fā)生猝死和急性腦出血的病例屢見不鮮?！拘睦怼烤哂胁环€(wěn)定型個性的人長期緊張、壓抑、憂慮,人際關(guān)系緊張,易患高血壓病。肥胖癥風(fēng)險評估 肥胖癥是指體內(nèi)脂肪堆積過多和或分布異常通常伴有體重增加。2002年我國成人超重率為22.8%肥胖率為7.1%大城市成人超重率和肥胖現(xiàn)患率分別高達30.0%和12.3%。一、 主要參數(shù) 參數(shù)名稱 本次結(jié)果 正常參考 需要注意2、 評估結(jié)果 三、 預(yù)防要點【飲食】食欲亢進者可用替代飲食(飲水、無糖飲料、多纖維飲食等)切不可每日只吃一餐或兩餐戒餐會使減肥療法失敗或食欲大增同時補充蛋白質(zhì)增加瘦肉、雞蛋、豆制品飲食。在控制熱能減肥時每日應(yīng)至少每公斤體重供給1克蛋白質(zhì)一般可按每公斤體重1.21.5克掌握?！具\動】運動可以增加機體能量的消耗從而可以幫助減輕體重。但不同的鍛煉方法所消耗體內(nèi)的物質(zhì)是不同的。運動可以增強胃腸蠕動及其血液循環(huán)改善胃腸血供。運動不像飲食那樣容易做到、要準確地控制每天運動量的大小有時過量的運動在消耗體內(nèi)脂肪的同時也消耗了體內(nèi)其他營養(yǎng)素。多作體力勞動和體育鍛煉力爭體重每月減輕0.51斤而漸漸達到理想體重。腦卒中高危人群風(fēng)險初篩評估腦卒中是指急性起病、迅速出現(xiàn)局限性或彌漫性腦功能缺失征象的腦血管性臨床事件給人類健康和生命造成極大威脅早期篩查高危人群能有效控制腦卒中的發(fā)生。1、 危險因素2、 初篩結(jié)果3、 相關(guān)建議您屬于腦卒中“高?！比巳?。請至相關(guān)?？凭驮\在專家指導(dǎo)下行相應(yīng)檢查包括實驗室檢查、頭頸部血管影像學(xué)檢查等并依結(jié)果進行綜合診治、健康教育及規(guī)范的隨訪干預(yù)出現(xiàn)腦卒中癥狀立即就醫(yī)。 缺血性心血管病10年發(fā)病危險度缺血性心血管病包括冠心病事件和缺血性腦卒中事件其中冠心病事件包括急性心肌梗死、冠心病猝死和其他冠心病死亡。腦卒中事件包括出血型卒中包括蛛網(wǎng)膜下腔出血、缺血性卒中和不能分類的腦卒中但不包括小卒中TIA和其他原因引起的腦血管病。本評估針對未發(fā)生上述事件者。一、 評估參數(shù)2、 評估結(jié)果3、 評估分析 四、 參數(shù)說明1. 糖尿病患者定義為使用胰島素或口服降血糖藥者或空腹血糖濃度超過7.0mmol/L（126mg/dl）者，或餐后（正餐后約2小時）血糖濃度超過11.0mmol/L（200mg/dl）（分兩次測）2. 吸煙者定義為每天至少吸1支且連續(xù)吸煙1年以及評估前一年內(nèi)戒煙者;3. 收縮壓分別測兩次取其平均值用于風(fēng)險評估但不據(jù)此作為治療前的基線值。代謝綜合征風(fēng)險評估代謝綜合征MetabolicSyndromeMS是一組以肥胖、高血糖（糖尿病或糖調(diào)節(jié)受損）、血脂異常(指高甘油三酯血癥和/或低HDL-C血癥）以及高血壓等聚集發(fā)?。▏乐赜绊憴C體健康的）臨床征候群。目前研究結(jié)果顯示代謝綜合征患者是發(fā)生心腦血管疾病的高危人群其罹患心血管病和2型糖尿病的風(fēng)險均顯著增加。一、 主要評估參數(shù) 項目 參數(shù)名稱 結(jié)果 單位 診斷【說明】上述4個項目對應(yīng)的任意一個參數(shù)結(jié)果達到診斷標準即為具備一個項目具備4個項目中的3項或全部者即可診斷代謝綜合征。2、 評估結(jié)果3、 分析建議【防治原則】應(yīng)先啟動生活方式干預(yù)然后針對危險因素進行治療治療目標是體重在一年內(nèi)減輕降低7%-10%，爭取達到BMI和腰圍正?；?；血壓140/90mmHg（DM患者130/80mmHg）；LDL-C2.6mmol/L、TG1.04mmol/L，女性1.3mmol/L；FPG6.1mmol/L、2hPG7.8mmol/L、HbA1c7.0%?！揪C合建議】您的代謝綜合征風(fēng)險評估結(jié)果為“很高風(fēng)險”表明您未來患代謝綜合征的風(fēng)險很高。代謝綜合征嚴重影響機體健康您必須在日常生活中適當(dāng)運動注意保持理想的體重改變飲食結(jié)構(gòu)以減少熱量攝入遠離煙酒定期做身體檢查監(jiān)控疾病發(fā)展必要時?？凭驮\治療。生活方式分析醫(yī)學(xué)研究證實許多個人行為和生活因素會預(yù)示并影響著健康趨勢和壽命。對您目前的生活方式信息進行匯總分析后生成了如下報告為您展示了目前的生活方式因素是如何潛在地影響您的健康。希望您通過閱讀此報告發(fā)現(xiàn)不健康習(xí)慣開始采取行動控制健康風(fēng)險。1、 生活方式評分2、 主要分析建議飲食保健處方 飲食總原則為食物多樣谷類為主粗細搭配。多吃蔬菜水果薯類。常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食。規(guī)律飲食、食不過量，吃新鮮衛(wèi)生的食物。一、 營養(yǎng)攝入?yún)⒖?、 食物分類建議3、 油和鹽的建議1. 每天烹調(diào)油建議2530g食鹽6g。應(yīng)經(jīng)常更換烹調(diào)油和鹽的種類食用多種植物油。2. 烹調(diào)食物時盡可能不用烹調(diào)油或用很少量烹調(diào)油的方法如蒸、煮、燉、燜、軟熘、拌、 激火快炒等。用煎的方法代替炸也可減少烹調(diào)油的攝入。3.可將全家每天應(yīng)該食用的烹調(diào)油倒入量具內(nèi)炒菜用油均從該量具內(nèi)取用逐步養(yǎng)成習(xí)慣。4. 自覺糾正口味過咸而過量添加食鹽和醬油的不良習(xí)慣烹制菜肴時如果加糖會掩蓋咸味所以不能僅憑品嘗來判斷食鹽是否過量應(yīng)該使用量具更準確。5. 一般20ml醬油中含有3g食鹽10g黃醬含鹽1.5g。習(xí)慣過咸味食物者為滿足口感的需要可在烹制菜肴時放少許醋。此外還要注意減少醬菜、腌制食品以及其他過咸食品的攝入量。四、 一日食譜推薦5、 飲食注意事項運動保健處方 生命在于運動運動貴在堅持。適當(dāng)?shù)剡\動可以控制體重提高免疫力還能有效地緩解抑郁和壓力。以下根據(jù)本次體檢及健康調(diào)查對您的運動狀況進行分析并制定了運動保健方案。一、 運動處方建議2、 自覺疲勞分級（RPE）表 一般運動強度應(yīng)保持在1216之間運動中應(yīng)根據(jù)RPE來進行調(diào)節(jié)。計分乘以10約等于當(dāng)時的心率如13級的心率約等于130次/分。運動心率的讀取可在運動后即刻讀10秒脈搏數(shù)再乘以6。本表由瑞典心理學(xué)家Borg提出。3、 常見運動步數(shù)換算4、 運動金字塔介紹5、 運動項目舉例六、 運動注意事項心理保健處方 人要參與社會活動就必須受到一定社會規(guī)范的制約和限制這就要求個體根據(jù)社會信息及時調(diào)整自己，有效化解心里矛盾沖突，盡可能減少心理問題的發(fā)生，讓您更適應(yīng)于社會的要求，盡情享受美好的生活。1、 心理相關(guān)指標 四、 SCL90測試分析中醫(yī)體質(zhì)辨識 “億萬蒼生九種體質(zhì)人各有質(zhì)體病相關(guān)體質(zhì)平和健康之源體質(zhì)偏頗百病之因?！蓖ㄟ^體質(zhì)辨識可以實現(xiàn)“未病先防”和“既病防變”的治未病目標。2、 體質(zhì)辨識結(jié)果 體質(zhì) 2015-03-21 2016-03-273、 體質(zhì)養(yǎng)生建議就醫(yī)檢查建議本次體檢發(fā)現(xiàn)的問題應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診尋求醫(yī)學(xué)專家的處理意見。疾病只有早期發(fā)現(xiàn)、早期治療才能防止它的發(fā)展、惡化從而有可能避免產(chǎn)生不良的后果。一般30歲之前應(yīng)該每兩年體檢一次30歲之后推薦每年體檢一次。1、 體檢必查項目2、 特別推薦項目3、 近期就醫(yī)建議本次體檢項目釋義 下面列舉了您本次體檢的主要項目并對其檢查意義進行了簡要的描述。我們希望您清楚本次體檢所涉及的范圍這樣可以為您下次的體檢項目選擇做一個參考。本次體檢異常以下按疾病診斷、陽性發(fā)現(xiàn)和其它異常列出本次體檢所發(fā)現(xiàn)的問題并給出相應(yīng)的醫(yī)學(xué)解釋、原因分析和建議。1、 疾病診斷2、 陽性發(fā)現(xiàn)3、 其他異常下表異常可能是檢查的誤差可能是個體的差異也可能是一時的反應(yīng)或者受體檢前飲食的影