心理活動策劃方案【三篇】

心理活動策劃方案【三篇】 篇一 一、指導(dǎo)思想 蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生理解自己，提升對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適合水平。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實(shí)守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展水平。 二、活動內(nèi)容 1、心理健康圖片展 2、心理健康講座(外聘講師) 3、心理健康問卷調(diào)查 4、心理健康講座(湯凱) 5、5月7日31日各年級心理健康教育 附：各年級心理健康教育專題僅供參考 1、入學(xué)適合問題：主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中，爾后對學(xué)習(xí)失去興趣;不能約束自己，總是違反紀(jì)律等。 2、厭學(xué)問題：主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。 3、人際交往方面的問題：主要表現(xiàn)在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強(qiáng)的防范心理，封閉自己。 4、意志障礙：意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能準(zhǔn)確地面對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。 5、人格障礙：主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。 6、問題行為：主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。 7、依賴心理：主要表現(xiàn)為缺乏自理水平。 三、心理健康教育的途徑： 1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學(xué)生實(shí)行心理健康方面的教育。 2、舉辦心理健康教育的專題講座，協(xié)助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。 3、展開心理咨詢和心理輔導(dǎo)，通過學(xué)校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、)，對個別存有心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要實(shí)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。 4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。 四、班主任在展開心理健康教育過程中的幾點(diǎn)建議： 1、要開朗、熱情、善解人意。 2、要掌握一定的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如注重、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。 3、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說，學(xué)生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實(shí)的感受、想法表達(dá)出來。進(jìn)而給予點(diǎn)撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。 4、尊重學(xué)生的個人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事、量力而行。 篇二 一、活動主題：注重自我放飛青春 二、活動宗旨： 在學(xué)校中營造一種注重心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提升心理素質(zhì)的平臺，全方位地增強(qiáng)對我校學(xué)生的心理健康教育。 三、活動時間：XX年5月95月31日 四、參與對象：德化三中全校學(xué)生 五：活動項(xiàng)目： 活動一：心理健康征文賽 主題：我的青春我做主 要求：1、1000字以內(nèi)手寫稿(統(tǒng)一用作文紙)或打印稿 2、內(nèi)容健康、積極向上 3、嚴(yán)禁抄襲 參與方法：各班語文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外) 注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級、學(xué)號。 活動二：心理漫畫大賽 心理漫畫作品要求： 1、統(tǒng)一規(guī)格：四開紙 2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達(dá)的核心意義。 3、作品要集中體現(xiàn)學(xué)生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達(dá)真情實(shí)感。主題明確，內(nèi)容完整，創(chuàng)意新穎，風(fēng)格獨(dú)特，富有情趣。 4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創(chuàng)作方式不限。 5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。 參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外) 注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級、學(xué)號。 活動三：心理健康知識宣傳板報比賽 主題：注重自我放飛青春 參加對象：各個班級(初、高三除外) 評比時間：5月25日 活動四：心理圖片展 展覽時間：時間另行通知 展覽地點(diǎn)：校門口宣傳欄 活動五：現(xiàn)場心理咨詢、測量 時間：時間另行通知 地點(diǎn)：校門口宣傳欄旁 活動六：心理影片放送 時間：5月24日、25日中午12點(diǎn) 地點(diǎn)：電教樓1樓會議室 結(jié)束工作： 1、心理健康宣傳月成果展(屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發(fā)布到校園網(wǎng)上) 2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。 篇三 大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不但影響著自身的發(fā)展，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提升，更關(guān)系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個精神活動的基礎(chǔ)，對我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學(xué)生的一切活動中。本次組織的活動能夠促動同學(xué)們之間的交流，拉近同學(xué)間的距離，讓生活充滿更多熟悉的面孔，共創(chuàng)快樂生活。培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作水平，和增強(qiáng)班級的凝聚力，榮譽(yù)感，打破以寢室為小團(tuán)體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起。 一、活動名稱：*學(xué)院10級制藥二班的心理健康活動 二、活動主題：朋友一生一起走 三、活動時間：待定 四、活動地點(diǎn)：寬敞大教室 五、活動方式和內(nèi)容： 1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的問題演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作水平和增強(qiáng)班級凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點(diǎn)評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到朋友的重要性。 2、活動總結(jié)和評價 六、設(shè)計思路和活動亮點(diǎn)： 本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲?yàn)檩o，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實(shí)中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將具有認(rèn)可度的心理咨詢這個元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。 七、實(shí)施條件： 1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。 2、時間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高。 3、準(zhǔn)備好小獎品以及活動所需的各種道具 4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的展開。 八、活動過程： 1、準(zhǔn)備階段： 在活動展開前的一個星期內(nèi)，宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團(tuán)支書根據(jù)活動所需去準(zhǔn)備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的老師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員增強(qiáng)交流，時刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài)，在活動展開前遇到突發(fā)狀況能夠適時的做出調(diào)整。 2、展開活動： 時間：待定 地點(diǎn)：寬敞的大教室 步驟： 活動導(dǎo)入： 操作：主持人向參加的同學(xué)們簡介本次班級活動的意義，并提出活動規(guī)則：全身心投入到本次活動中來;真誠的表達(dá)自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關(guān)閉手機(jī)。 指導(dǎo)語：大家好，我們今天在這里舉行一次班級心理健康活動，相信過了這么長時間大家都已熟識了并且部分同學(xué)之間都已建立起深厚的友誼。不過現(xiàn)實(shí)生活中大家卻形成了以寢室為單位的小團(tuán)體，致使班級不能很好的團(tuán)結(jié)在一起。所以希望通過本次活動能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一起。建設(shè)團(tuán)結(jié)互助的班級氛圍。其次希望通過本次活動能夠讓大家明白朋友的重要性，希望我們同窗四載能夠建立起深厚的友誼。 下面我向大家介紹一下本次活動的規(guī)則：希望在活動的過程當(dāng)中，每個人都能全身心的投入，能夠真誠的表達(dá)自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關(guān)閉手機(jī)。請大家到工作組那里抽簽分組，并按照要求重新坐好相對應(yīng)的位置。謝謝! 開始：游戲穿越生死線 主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣布游戲規(guī)則，告知選手能夠以任何姿勢穿過繩子(“生死線”)不碰而且姿勢創(chuàng)意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著第一個選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使其面向4米外的繩子站定。選手開始在主持人的夸張，緊張的大聲提示下“穿越生死線”(根本不存有)第一個選手穿過后取下紅布，第二個選手開始，一次實(shí)行。主持人請大家評議姿勢最搞笑，最獨(dú)特，過程最辛苦者第一，并贈送小獎品，增加活動的趣味性。 指導(dǎo)語：各位，我們的活動馬上就要開始了，在我們的活動開始前，請大家用熱烈的掌聲歡迎我們的嘉賓：心理輔導(dǎo)員王玉老師和班主任陳京老師(主持人鼓掌)。 各位，我們活動的第一個環(huán)節(jié)是小游戲，叫做“穿越生死線”，同學(xué)們是不是很激動啊!我們的工作人員會在四米外的地方拉起一根離地一米的繩子(主持人邊說工作組人員邊演示)，每個組需選出兩名選手參加，每位選手都要蒙上紅布，我會拉著每位選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使你們向繩子方向站定，大家能夠以各種姿勢穿越繩子，我們將評選出姿勢創(chuàng)意，最搞笑的選手，所以這個環(huán)節(jié)還設(shè)立了一個神秘的小禮品，大家要加油啊!下面請我們的每組選手上場吧! 互動環(huán)節(jié)：游戲無家可歸 三人一組，兩人扮演大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;主持人或其他沒成對的人擔(dān)任臨時人員。主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主持人或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。 指導(dǎo)語：剛才選手們的姿勢是各有千秋啊!相信大家的肚子都已經(jīng)受不了了吧!相信經(jīng)過這個個游戲大家都已經(jīng)放開了，現(xiàn)場的氣氛很是沸騰啊!接下來我們再來玩一個互動游戲吧! 這個游戲叫做“無家可歸”，需要每組有三名選手上場，三人一組，兩人扮演大樹(主持人邊說工作組人員邊演示)，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;我或其他沒成對的人擔(dān)任臨時人員。當(dāng)我喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;我或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人就要表演節(jié)目的。當(dāng)我喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，我或臨時人員則臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。當(dāng)我喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人依然是表演節(jié)目的。(確認(rèn)同學(xué)們明白規(guī)則后)開始游戲。 案例分析：朋友矛盾 本環(huán)節(jié)為同學(xué)們提供大學(xué)生活中常見的朋友之間的矛盾的案例，供大家分析，談?wù)勛约旱目捶?。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對每個案例實(shí)行總結(jié)。同學(xué)們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由咨詢老師們。 案例： 小明是大一的學(xué)生，他和原來的兩個朋友與另一個男生甲在新學(xué)開始理解后成為好朋友，經(jīng)常四個人一起出去玩，但時間一久突然發(fā)現(xiàn)甲其實(shí)并不像自己開始理解的時候一樣。發(fā)現(xiàn)甲很愛賣弄自己，經(jīng)常把朋友的秘密說出去，而且很多小毛病，小明他們一說他，他就不高興，覺得小明他們亂說，一點(diǎn)也不懂他，每次犯錯小明都很耐心的勸他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。現(xiàn)在甲和另外一個朋友吵架了，甲就一直去小明面前說那個朋友的不好，不過小明知道他們之間的事，所以相信那個朋友而不是甲，甲就很生氣，一直怪小明，小明他們就一直和他談，小明認(rèn)為朋友就應(yīng)該好好相處的，不過甲就是沒有理解到自己的錯誤啊，總覺得錯的是他們而不是自己。請問小明該怎么辦呢? 指導(dǎo)語：剛才的場面真是驚心動魄啊，不過也讓我們看到了部分同學(xué)的才藝。這個游戲讓我們在娛樂的同時也讓我們明白到現(xiàn)實(shí)生活中挫折困難持續(xù)，有些事我們能夠一個人解決，但有些卻是我們無法解決的。所以我們理應(yīng)有一個避風(fēng)的港灣，理應(yīng)學(xué)會請別人協(xié)助，學(xué)會把自己的心聲向值得信任的人傾訴，比如父母，同學(xué)，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友，我們需要你們。 相信大家在兩個游戲之后各位的大腦的精神都處于狀態(tài)，那么下面我們就要實(shí)行下面的一個環(huán)節(jié)，案例分析。我們的工作組人員會給大家一個案例(主持人說時，工作組人員開始分發(fā)案例)，供大家分析，談?wù)勛约旱目捶?。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對這個案例實(shí)行總結(jié)。同學(xué)們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由咨詢老師們。好了，下面的時間就留給大家吧! 實(shí)踐操作續(xù)演心理情景劇朋友 通過上一個環(huán)節(jié)的案例分析，同學(xué)們對解決朋友之間矛盾的思維處于一個活躍狀態(tài)，在此基礎(chǔ)上本環(huán)節(jié)將通過續(xù)演心理情景劇的方式，由同學(xué)們實(shí)際操作來解決朋友之間的矛盾。 首先，將同學(xué)們隨機(jī)分成小組(組織者們除外)。先由組織者們表演出這個情景劇中同學(xué)之間摩擦矛盾的開始。 然后，為增強(qiáng)本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由分成的小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最符合現(xiàn)實(shí)的一組。 接著再由分成的小組圍繞著選出的這個最符合現(xiàn)實(shí)的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這個表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有性的心理委員來總結(jié)陳詞，將心理咨詢這個元素融入到本次活動的這個環(huán)節(jié)中。 最終由老師們點(diǎn)評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說明。這個環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相對應(yīng)的時間自由咨詢老師。這個環(huán)節(jié)設(shè)置相對應(yīng)的小獎品，讓同學(xué)們的興趣更濃厚。 本環(huán)節(jié)的實(shí)踐操作讓同學(xué)們對現(xiàn)實(shí)中的朋友之間的矛盾有了更深刻的理解和了解，并能夠初步具備了相對應(yīng)的解決矛盾的水平。再加上老師們的點(diǎn)評，同學(xué)們將會在今后的生活中能夠更好的解決朋友之間的矛盾。 指導(dǎo)語：聽了同學(xué)們和心理輔導(dǎo)員的分析，不禁深有感觸，現(xiàn)實(shí)生活中的我們朋友之間更多的是需要我們換位思考和寬容啊，希望本環(huán)節(jié)的案例分析能夠讓大家有所收獲。 本環(huán)節(jié)理論上的討論，相信大家對現(xiàn)實(shí)生活中的朋友之間的矛盾有了更近一步的理解和了解，為我們下一個環(huán)節(jié)打好了基礎(chǔ)，讓同學(xué)們處在一個狀態(tài)實(shí)行下面的一個環(huán)節(jié)。 各位剛才是理論上的討論，那么下面的這個環(huán)節(jié)就是實(shí)踐操作了續(xù)演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表演現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)之間的矛盾導(dǎo)入。然后，為增強(qiáng)本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由每個小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最符合現(xiàn)實(shí)的一組。接著再由分成的小組圍繞著選出的這個最符合現(xiàn)實(shí)的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這個表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有性的心理委員來總結(jié)陳詞，最終由老師們點(diǎn)評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說明。這個環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相對應(yīng)的時間自由咨詢老師。這個環(huán)節(jié)也設(shè)置了神秘的小獎品哦，大家加油啊! 提問：在人際關(guān)系中，你認(rèn)為什么最重要? 特別邀請心理輔導(dǎo)員老師為我們講話 引申問題：換位思考聯(lián)系實(shí)際，師生，朋友親人之間應(yīng)該學(xué)會換位思考，退一步海闊天空。就拿學(xué)生跟老師說，老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責(zé)，忙這忙那的，我們理應(yīng)和老師換位思考下，理解老師艱辛，積極配合老師班級活動。同時老師也理應(yīng)理解同學(xué)，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機(jī)會，讓大家拉他一把從新站起來。 指導(dǎo)語：大家的表演各有千秋，都給出了自己的答案，老師們的點(diǎn)評也讓我們耳目一新。相信同學(xué)們從這次的實(shí)踐操作中對現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)之間的矛盾有了更深的體會。老師們的分析點(diǎn)評讓我們今后更能從容的面對這樣的困惑。 下面我們自由發(fā)言，請大家圍繞“：在人際關(guān)系中，你認(rèn)為什么最重要?”這個話題談?wù)勛约旱目捶?，本環(huán)節(jié)最終特邀心理輔導(dǎo)員講話。 心理委員的總結(jié) 本次活動已接近了尾聲，這個環(huán)節(jié)由本次活動的組織者之一的心理委員為大家總結(jié)一下這次活動的主題朋友。 心理委員：各位，我想先給大家講個故事：一次理發(fā)師給周總理刮臉時，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理發(fā)師十分緊張，不知所措，周總理和藹地說：“這不能怪你，我咳嗽前沒有和你打招呼，你怎么知道我搖動呢?”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美寬容。凡事先找自己的不足，實(shí)行換位思考，在與同學(xué)、老師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。你要學(xué)會尊重別人，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不要看不起別人，要尊重他，協(xié)助他，協(xié)助別人，也能給我們自己帶來快樂。我想大家都懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不難發(fā)現(xiàn)，朋友相處之道，寬容是很必要的。希望同學(xué)們能把這次的活動付諸于今后的學(xué)習(xí)生活中去。 送給大家一首詩：寬容 每個人總會在某一短暫瞬間理解自己。 某一瞬間在你有所領(lǐng)悟時， 在你被感動時，都該一一細(xì)細(xì)收藏。 寬容不是遷就，也不是軟弱， 而是一種充滿智慧的處世之道。 包容那些你無法容忍的人; 原諒那些曾傷害過你的人; 肯定那些你所愛的人; 尊重那些值得尊重的人; 明白那些愛你的人; 放過那些不愛你的人; 記住那些曾愛過的人; 放棄那些不屬于你的人; 珍惜那些值得愛的人; 銘記那些真心待你付出的人; 懂得那些對你用心良苦的人; 體會那些曾為你流淚的人; 拒絕那些你不愛的人; 愛上那些愛你的人