初三主題班會活動方案

初三主題班會活動方案一、 活動內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，樹立信心。二：活動過程：（一）、我的初三，我的精彩！初三，一個熟悉的字眼；初三，一個可怕的字眼；初三，一個飽含色彩的字眼；初三，一個五味齊全的代名詞；初三的到來，讓我們開始選擇；初三的到來，讓我們開始迷茫；初三的到來，讓我們重新異樣；初三的新奇，讓我們向往；初三的枯燥，讓我們遐想；初三的苦澀，讓我們品嘗；初三的辛勞，讓我們堅強(qiáng)；走進(jìn)初三的生活，讓我們一起去編織屬于我們初三人的獨(dú)有的精彩樂章！曾否記得，初一時豪邁的跨著步子，踏入中學(xué)的殿堂；能否想起，初二時熟悉了初中生活時的無憂無慮；是否會憶起，那些初一初二時的美好憧憬，那些與朋友與同學(xué)約定好的讀書夢？終于進(jìn)入了初三，終于可以實(shí)現(xiàn)我們初三人的夢想的時候，我們退卻了，我們放棄了，我們折服了，還是我們依然意氣風(fēng)發(fā)了？還會不會哭著說，“下一次，只要下一次，我一定會考好”！還會不會笑著說，“我為這一次的努力而獲得的成績自豪”？還會不會低著頭戳著手指，委屈的說聲“我努力了，可是為什么卻沒有回報呢”？還會不會在老師的鼓勵之后依然斗志昂揚(yáng)的點(diǎn)頭、發(fā)憤圖強(qiáng)呢？（二）說說心里話同學(xué)們來石安中學(xué)學(xué)習(xí)知識，已是第三個年頭了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個艱難的時刻。這學(xué)期已過去一半，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。（同學(xué)交流一下心里話）好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。有些同學(xué)會天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：1 壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，回家害怕面對父母的目光，不知道怎樣才能達(dá)到父母的要求。2 厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。例：有位成績好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到同學(xué)的青睞，在推舉各種先進(jìn)時就當(dāng)選，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）主要表現(xiàn)：（1）曲解老師、心理不平衡（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲（3）父母之間關(guān)系不和諧，家庭關(guān)系緊張（4）男女生之間的關(guān)系處理不好也許有同學(xué)心理會想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對于學(xué)習(xí)都沒有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動，努力了。那大家有沒有想過，為什么拔河的時候，我們需要拉拉隊(duì)，我們需要加油，隨著啦啦隊(duì)的加油聲，大家一起使勁朝一個方向拉，最終取得勝利。如果周圍十分安靜，那你拔河還會有勁頭十足么？（三）明道理我告訴大家一個真實(shí)的事情，我?guī)?7級，有兩名同學(xué)（李紫陽、廖波）學(xué)習(xí)基礎(chǔ)水平相當(dāng)，頭腦靈活，就是習(xí)慣不太好，初三上期考試成績，都是320位左右，下期開學(xué)時我耐心給他們做思想工作，講道理，過了一段時間，觀察他們沒變化，再找他們談話，當(dāng)時我生氣打了李紫陽3個耳光，告訴他每一巴掌為什么打他，廖波只打了一下，對于這件事的理解，兩人反差很大，李認(rèn)為老師是在關(guān)心他，從此發(fā)奮學(xué)習(xí)，最終考上蘆溪中學(xué)，高中報名那天，他和他媽給我買飲料，扇扇子，非常感激我，是我的幾個巴掌打醒了他，他才考上重高，2011高考考上大學(xué)。其他而廖開始記恨我，不理我，開始不學(xué)習(xí)化學(xué)，其他科科成績也有下降，最終考上塔山中學(xué)，后來參軍，想考軍校文化功底不好，打電話告訴我，他后悔當(dāng)初不理解老師的良苦用心。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是老師的教育，由于一念之差，一個人灰心失望，而另一個人立刻醒悟，努力學(xué)習(xí)。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實(shí)現(xiàn)。（四）、自我調(diào)節(jié)那心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來調(diào)整好心態(tài)呢？我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒有哪個學(xué)生愿意自告奮勇來講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的？那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：1堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己霍金對生活，對生命都心存感激，擁有一顆感恩的心。在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。拿破侖希爾認(rèn)為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。2自我調(diào)整，寫日記3自我積極的暗示。常言道：人生不如意常八九。學(xué)會常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅韌去化解并超越苦難。4找老師說心理話，或找知心朋友說心事5聽音樂，6運(yùn)動如散步，在花園里走一圈。如果，我們自己都不為自己的理想而奮斗，加油，那還要指望更多的別人么？如果，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國愛校愛集體么？（五）、贈言最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機(jī)會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來證明你的價值，實(shí)現(xiàn)你的理想。珍惜這種機(jī)遇，并不是每一個人都能擁有。調(diào)整心態(tài)，為自己加油，你要相信你自己，我行，我一定行。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門(體育也不例外)。我們老師曾經(jīng)說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績好的，也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有近200天，加把勁沖刺，實(shí)現(xiàn)自己的理想。（六）、結(jié)語：我的理想我的理想是成為藍(lán)天里的一只小鳥，因?yàn)槟强梢宰杂勺栽诘卦谔炜罩邪肯柘肴ツ睦?，就去哪里無憂無慮。我的理想是一只彩色的畫筆，因?yàn)槟强梢园盐覀儌ゴ蟮淖鎳枥L成一幅美麗的畫卷。我的理想是一名教師，因?yàn)槲铱梢园盐宜鶎W(xué)的知識教給我的學(xué)生，。還可以教他們唱歌跳舞，讓他們了解大自然，了解偉大的祖國。我的理想是一名醫(yī)生，因?yàn)槟强梢灾魏靡恍┥〉娜?。讓他們和健康人生活得一樣幸福、快樂。我的理想是?shí)在太多、太多了。假如有一天我會夢想成真，我將去實(shí)現(xiàn)人類最偉大的愿望！初三之美，在于專注。一生之中，有幾次能像初三一樣，心無旁騖地為一個目標(biāo)奮力拼搏？任憑窗外的大樹黃了又綠，花兒謝了又開，窗內(nèi)永遠(yuǎn)是苦讀的身影。這份專注，這份執(zhí)著，將會成為你人生中一段美好的回憶，將會激勵著你不斷前行！初三之美，在于夢想。很多同學(xué)會在夢中走進(jìn)心馳神往的大學(xué)校園；會在一次次努力之后，體會到心中的理想離自己越來越近的感覺?？粗鴫粝胍稽c(diǎn)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)，就好像看著一朵花一點(diǎn)點(diǎn)開放，永遠(yuǎn)充滿著期待與驚喜。初三之美，在于溫情。同學(xué)間的相互支持與激勵；父母親的細(xì)致入微的關(guān)心與呵護(hù)；老師的安慰與鼓勵，都時刻溫暖著同學(xué)們疲憊的身軀和心靈。很多正在為期末、為中考奮斗的同學(xué)們，你們已經(jīng)感受到了初三的美麗。不要讓沉重的書包成為你嘆息的理由，不要讓挫折的陰影占據(jù)你頭頂?shù)奶炜?。你可以選擇你的感覺。只要有一顆勇敢、樂觀的心，你就能從灰色