《深度工作》讀書(shū)感悟

1、深度工作讀書(shū)感悟在微信、微博、直播、淘寶種種網(wǎng)絡(luò)社交、娛樂(lè)、購(gòu)物當(dāng)?shù)赖臅r(shí)代，我們必須靜下來(lái)反思：互聯(lián)網(wǎng)是為我們所用的工具，還是早已控制和瓜分我們的精力和時(shí)間 無(wú)論出于更好地工作 還是獲得人生的價(jià)值，我們都需要深度工作并刻意訓(xùn)練這種能力。深度工作是什么?就是在無(wú)干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限 并能創(chuàng)造高價(jià)值。但要注意的2點(diǎn)：沒(méi)有目標(biāo)計(jì)劃的瞎忙不是深度工作 很多人工作生活基本沒(méi)有規(guī)劃 想到哪就做哪 也沒(méi)有工作的主次 簡(jiǎn)單膚淺的工作也不是深度工作 像工作里你天天端茶遞水打合同的雜事 價(jià)值不高 還會(huì)影響你對(duì)深度工作的認(rèn)知。深度工作的重要性在于：一方面迅速掌握復(fù)雜工具的能力 一方

2、面工作質(zhì)量和效率都達(dá)到精英水平的能力比如：做程序員這類技術(shù)型的工作 對(duì)各種程序軟件的應(yīng)用理解就很重要 能夠深入軟件里的人員 更能夠設(shè)計(jì)出好程序。如何更好做到深入工作?1 雙峰思維與習(xí)慣思維：雙峰思維就是把你時(shí)間分成2塊 一塊為深度工作 一塊為休息娛樂(lè)比如：我每天上午聽(tīng)本書(shū)寫讀書(shū)感悟 下午就在寫公眾號(hào)逛論壇 剩下的時(shí)間就可以自由安排 運(yùn)動(dòng)下 看會(huì)電影 休息娛樂(lè)都可以 勞逸結(jié)合 你的做事效率和幸福度會(huì)越高習(xí)慣思維就是通過(guò)養(yǎng)成嚴(yán)格的習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)最大化的深度工作效果比如達(dá)爾文寫物種起源每天按照嚴(yán)格的時(shí)間，有條不紊地進(jìn)行拆閱信件、思考、工作。比如：我們每天洗澡 就是非常日常的習(xí)慣 先脫外套 再脫內(nèi)衣 洗完

3、澡先穿內(nèi)衣再外套 不能再正常的習(xí)慣了 所以我們每天的事情也要排好順序 嚴(yán)格按照時(shí)間規(guī)定去做2 擁抱無(wú)聊 克服分心生活里我們總會(huì)有無(wú)聊 休息沒(méi)事做的時(shí)候 大部分人是在手機(jī) 電腦里消遣的 但這樣的消遣方式相當(dāng)分心 邊吃飯邊刷抖音 邊騎車邊刷微博 邊睡覺(jué)邊刷朋友圈等 其實(shí)很多時(shí)候手機(jī)和里面的消息沒(méi)那么重要 10086的流量通知 保險(xiǎn)騷擾電話 朋友圈的微商廣告 房貸提醒等等 沒(méi)一樣對(duì)你真正有價(jià)值的反而都是你深入工作的阻礙 或許可以通過(guò)一些高質(zhì)量的活動(dòng)替代社交媒體 比如運(yùn)動(dòng) 旅行 和同事朋友行業(yè)交流 練習(xí)寫作 演講 唱歌等等活動(dòng)來(lái)減少對(duì)社交媒體的依賴 從而分心的事更少 更好的專注工作 專注你的生活所以我們應(yīng)該有所改變 嘗試離手機(jī)遠(yuǎn)些 把一些沒(méi)用的軟件卸載掉 專注深入自己的生活 深入工作 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) 最后量變到質(zhì)變。3 拒絕膚淺工作這要求我們明確工作任務(wù)的深淺度，以便將更多的精力傾注于深度更有價(jià)值的工作。比如：樊登老師的公司經(jīng)常招聘實(shí)習(xí)生去做像訂機(jī)票 打合同 文稿 等不用太多專業(yè)技能 把浮淺低價(jià)值工作打包給實(shí)習(xí)生 而本職員工做高價(jià)值能夠創(chuàng)造高利潤(rùn)的工作 這樣本職員工不受雜事打擾 更能夠深入工作 產(chǎn)出價(jià)值比如：谷歌公司推行的一周四天工作制 周五做些與工作無(wú)關(guān)的事 便于員工增加創(chuàng)新力 這樣看似多