實心球教學(xué)心得體會（共6篇）

1、實心球教學(xué)心得體會（共6篇） 第1篇：實心球教學(xué)心得體會實心球教學(xué)心得體會實心球教學(xué)心得體會篇1 最近幾節(jié)課主要任務(wù)是訓(xùn)練孩子們的實心球，主要任務(wù)是解決動作不正確和力量不足的問題。課堂上首先讓學(xué)生按照老師的要求進(jìn)行完整動作投擲，然后我再針對重點和難點進(jìn)行專題講解。實心球的重點是投球準(zhǔn)備階段背弓要拉滿，動作做舒展。我的要求是盡量讓學(xué)生把大臂拉過自己的后腦勺，這樣才能產(chǎn)生較大的力矩力量才能更好的發(fā)揮。當(dāng)然在準(zhǔn)備活動階段要做一些拉伸肩關(guān)節(jié)的相關(guān)練_，防止在做動作投球的時候肩關(guān)節(jié)受傷。那么這個動作在實際學(xué)生投球的過程中并不能練得盡如人意，會出現(xiàn)含胸低頭，胳膊伸不直，大臂拉伸不到位的情況，那么針對這種情

2、況在投球的時候我首先讓學(xué)生控制好手臂的拉伸位置，我再一個一個的進(jìn)行糾正。例如后背挺胸不到位的拍拍后背，提醒學(xué)生伸展到位，胳膊彎曲不到位的提醒一下，針對學(xué)生的每一種情況一一進(jìn)行糾正，總體來講都是挺胸動作沒能做充分，經(jīng)過我的及時糾正大部分同學(xué)的動作還都能練_的比較充分。實心球的另外一個難點是如何用力，打個形象的比喻，拉弓射箭，準(zhǔn)備階段把弓拉滿了就差最后快速的松手了，只有快速的松開手中的弦箭才能非得很遠(yuǎn)。而投實心球的難點就在這最后的用力階段是否正確。主要存在的問題是協(xié)調(diào)能力不足導(dǎo)致的上下肢身體不配合，上肢用力過早，下肢用力不充分，上下肢脫節(jié)的情況;還有就是腿部用力不足，有相當(dāng)一部分同學(xué)不會兩腳蹬地交

3、換跳，最終導(dǎo)致出手速度不夠，球投不遠(yuǎn)。那么這些問題我在一個學(xué)生一個學(xué)生糾正的過程中感受大部分同學(xué)的協(xié)調(diào)能力還是可以的，只是缺乏更加細(xì)致的指導(dǎo)。在兩腳蹬地交換跳的動作上，個別同學(xué)挺費勁，總是學(xué)不會，還有下肢蹬地和揮臂出手不能夠協(xié)調(diào)統(tǒng)一。實心球的主要問題就是這兩種，當(dāng)然還有一些小的問題也不可忽視，例如有的同學(xué)出手角度不夠，總是想投的遠(yuǎn)一點導(dǎo)致最后出手時機(jī)過晚，拋出去的球沒有形成一個拋物線，提前落地;還有投球結(jié)束有的同學(xué)總愛向前跨一大步，導(dǎo)致過線犯規(guī)，有的同學(xué)愛向后退的距離遠(yuǎn)一點，但是這樣就會影響投球的距離。問題還是出在蹬地交換跳這個環(huán)節(jié)，兩腳在投球結(jié)束后應(yīng)該是交換而不是向前跨一大步，這在動作概念上

4、應(yīng)該更加強(qiáng)調(diào)一下。實心球教學(xué)看似動作簡單，但是在投球過程中還是存在很多問題的，加強(qiáng)動作概念，強(qiáng)化動作，最終要形成動力定型。實心球教學(xué)心得體會篇2 投實心球?qū)τ谝恍w質(zhì)比較弱，協(xié)調(diào)性、腰腹肌力量差的學(xué)生來說，是比較頭痛的項目。為提高學(xué)生成績，筆者經(jīng)過反復(fù)探討和實驗，總結(jié)出以下經(jīng)驗，對學(xué)生成績的提高具有顯著效果。一、改善出手角度的練_方法由于學(xué)生為加大腰腹肌發(fā)力的作用，過早收胸、收腹，或由于學(xué)生過早揮臂，肘關(guān)節(jié)下降，導(dǎo)致出手時身體重心降低，出手點低，出手角度低。同時也沒有做到良好的超越器械，身體沒有充分拉開，腰腹肌力量和腿部蹬地力量沒有很好利用，有力用不上，使整個動作的勢能轉(zhuǎn)換成動能效果降低，降低

5、了出手角度和出手初速度，因此影響了投擲遠(yuǎn)度。在練_過程中，為提高學(xué)生出手角度，采用以下練_方法：1、讓學(xué)生保持正確的站立姿勢，身體方向要正，眼睛目視前方某標(biāo)志點。2、用力順序練_，強(qiáng)調(diào)蹬地、挺髖提高重心。讓學(xué)生用較輕的實心球或排球進(jìn)行蹬地、挺髖、頂肩練_，逐步過渡到用2公斤的實心球練_。熟練掌握蹬地、挺髖、頂肩動作后，再加練揮臂、收腹，這時要求練_者擲出球后，用眼余光看實心球的運行路線，同時從用幾成力去擲，逐步過渡到用全力擲。3、讓學(xué)生掌握適宜出手高度，我們采用借助橡膠帶做教具進(jìn)行練_，學(xué)生在作雙手頭上前拋實心球的模仿練_時，練_者兩手抓住橡膠帶的中間，如拋實心球狀，橡膠帶的兩頭由另一同學(xué)拉著

6、，練_的同學(xué)下肢蹬撐，挺胸、引臂。動作要求：練_者意識里也想往前上方拋，體會胸帶臂用力的感覺如此反復(fù)練_，直到練_者找到感覺。這一動作練_不僅可以改善學(xué)生的出手角度，同時也有利于學(xué)生掌握正確的發(fā)力順序。4、針對肘關(guān)節(jié)過早下降，向下擲實心球，幾乎不存在拋物線，出手角度低的學(xué)生，采用向前上方做徒手揮臂練_;然后再拿長約五十厘米的硬膠水管或藤條作鞭打前上方固定物練_。若當(dāng)學(xué)生還不能完全領(lǐng)會動作則在他做徒手揮臂練_時，教師在他的肘關(guān)節(jié)下降路線上(腋前方)，用手輕托其肘關(guān)節(jié)，使他有所感覺，得而改之。二、提高出手初速度投擲項目中，在出手角度適宜的情況下，投擲技術(shù)的重點，是提高出手初速度，因此要注意：1、保

7、持良好準(zhǔn)備姿勢，兩腳前后開立，上體后仰，兩臂后引，將身體腰、腹、背、肩以及手臂充分伸展，形成良好的超越器械狀態(tài)，儲存大量的彈性勢能，為最后用力獲得更大的出手速度創(chuàng)造了條件。同時要強(qiáng)調(diào)兩手靠攏，相對成八字形用力握球，加大手指撥球力量。2、開始發(fā)力階段幫助學(xué)生充分伸展蹬伸、挺髖、送肩。在練_時，教師站在學(xué)生后方，當(dāng)學(xué)生最后用力前，教師在其后面輕輕推其肩、背部，讓學(xué)生潛意識里注意挺胸，使身體充分向后伸展，充分完成超越器械動作，加大彈性勢能，延長最后用力的作用距離。提高勢能轉(zhuǎn)化為動能的效果，從而保證學(xué)生在適宜的出手角度同時，加大出手初速度。3、最后發(fā)力階段，要求學(xué)生加快出手時腰腹肌快速收縮和手臂鞭打動

8、作，最后用力快速收腹動作，既能提高最后用力的出手初速度，也能緩沖完成動作時身體向前的沖力。三、輔助練_1、提高蹬伸效果，發(fā)展學(xué)生踝關(guān)節(jié)肌肉力量和膝關(guān)節(jié)蹬伸力量，兩腳前后開立，做蹬地、挺髖練_，要求：重心由后腳移動到前腳，重心升高。借助橡皮帶進(jìn)行對抗性蹬地、挺髖練_。2、原地的鞭打練_：兩腳左右開立，與肩同寬，兩手握持排球或輕重量的實心球上舉，先用單臂交替向前上方做鞭打練_，并結(jié)合蹬地、重心前移、收腹動作;然后再用雙臂同時進(jìn)行;動作由慢到快，逐步過渡。3、多做壓肩練_，以增加肩關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性?？梢詢扇艘唤M相互同時壓肩，也可在單杠上做壓肩練_。4、腰腹肌力量練_(仰臥起坐、仰臥舉腿、直角坐等

9、)四、小結(jié)原地投實心球技術(shù)與其他單手投擲技術(shù)相比較，投擲的出手角度和最后用力的良好的超越器械狀態(tài)更難掌握，筆者認(rèn)為其關(guān)鍵點在于胸部前挺、手臂滯留動作，挺胸可以帶動身體重心的升高，腰背和肩帶肌肉的拉長，從而有利于較大投擲彈性勢能的更好儲備，提高動能的轉(zhuǎn)化，加快出手初速度，同時也可以達(dá)到合理的投擲出手角度。因此上述教學(xué)方法在學(xué)生掌握基本的用力順序后，重點強(qiáng)調(diào)學(xué)生的感受挺胸、以肩帶臂動作，更有利于提高學(xué)生投擲遠(yuǎn)度。 實心球教學(xué)心得體會篇3 今天本節(jié)課的主要內(nèi)容是雙手從體前向前拋實心球。由于天氣的變化，冬季比較冷，所以我選擇了拋實心球作為本次課的教學(xué)內(nèi)容，并在教學(xué)中設(shè)計了一些小的熱身活動。本節(jié)課主要是

10、讓學(xué)生體會雙手從體前向前拋實心球的用力順序，采用了徒手模仿、向上拋球和完整的技術(shù)動作加以反復(fù)練_。在最后的游戲中充分運用上器材，與上肢相配合設(shè)計成接力跑的形式。通過游戲讓學(xué)生在這個氛圍中學(xué)會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學(xué)生樂于發(fā)揮團(tuán)隊合作精神和勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。在開始部分中設(shè)計了慢跑的內(nèi)容，是想通過慢跑使學(xué)生身體產(chǎn)生一定的熱量，為隊列練_提供一個良好的準(zhǔn)備。另外還可以在平時多加強(qiáng)對學(xué)生跑步及立定的練_，這樣又能達(dá)到熱身的目的又練_了隊列。在準(zhǔn)備部分中我運用了幾節(jié)活動關(guān)節(jié)韌帶的練_和一個蹲起的輔助練_，讓學(xué)生加大了活動，同時為主教材的用力順序做了鋪墊。但在教學(xué)中應(yīng)注意口令的速度，例如腹背

11、運動時口令可再長些，這樣能夠使學(xué)生活動的更充分。另外輔助練_時還可以加一些上肢肩的活動，使上下肢都能得到鍛煉。在基本部分中分為了徒手練_、向上拋球練_和完整技術(shù)練_。通過本節(jié)課使學(xué)生充分得到了鍛煉，增加了練_的次數(shù)。但在拋球練_中應(yīng)特別注意到學(xué)生的安全，練_距離還應(yīng)再拉大些，尤其是個人拋球時，可以采用分組練_，由小組長帶領(lǐng)喊口號齊拋。這樣 就避免了有人拋球有人撿球，防治學(xué)生被球砸到。還有就是在學(xué)生練_時，教師應(yīng)對學(xué)生在練_過程中的錯誤動作及時給予糾正。同時充分發(fā)揮哨子的作用，能夠使學(xué)生在練_時聽到哨聲，立刻停下來，集中注意力聽老師講。這點在平時上課時就應(yīng)注意，讓學(xué)生知道教師哨音的特點，例如一聲

12、集合、兩聲停止。還有在兩人拋球練_時，可以讓兩個人互相評比，給對方指出不足的地方，另外為了提高學(xué)生的興趣，還可以加入一些小的游戲。例如兩個人比賽，一個人拋出球后，另一個人站在球的落地點進(jìn)行拋球，看誰最靠近中心，拋的最遠(yuǎn)。最后在做游戲的時候應(yīng)注意教師的站位，因為是接力跑游戲，教師不應(yīng)站在中間，應(yīng)站在排頭前十米處左右，這樣就能很清楚的看到四組的同學(xué)，及時發(fā)現(xiàn)他們在游戲出現(xiàn)的問題。以上就是這節(jié)體育課上完后的一個教學(xué)心得?？傊诮虒W(xué)內(nèi)容、時間、結(jié)構(gòu)上安排的都比較合理。但還應(yīng)注意一些小的細(xì)節(jié)，我將在今后的教學(xué)中汲取本次課的教訓(xùn)，使我的教學(xué)水平更上一層樓。 實心球教學(xué)心得體會第2篇：實心球教學(xué)設(shè)計正面雙

13、手頭上投擲實心球教學(xué)設(shè)計一、學(xué)情分析實心球是一項力量性和動作速度項目，是以力量為基礎(chǔ)，以動作速度為核心的投擲項目。影響實心球成績有三個因素，實心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。本堂課的對象是六年級學(xué)生，他們已經(jīng)有了一定的投擲基礎(chǔ)，且此時學(xué)生的好奇心和好勝心很強(qiáng),自我表現(xiàn)力強(qiáng),所以應(yīng)充分利用學(xué)生的這些特點,采取有效教學(xué),提高教學(xué)效果,培養(yǎng),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,力量及爆發(fā)力等身體素質(zhì)。二、教材分析實心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材,一般用來進(jìn)行各種形式的投擲教學(xué),如投遠(yuǎn),投準(zhǔn)等,以發(fā)展力量素質(zhì)為主.本節(jié)學(xué)_正面雙手頭上投擲實心球,同時和同學(xué)們一起探索實心球的巧用方法,利

14、用實心球創(chuàng)編了教學(xué)游戲,拓展體育教學(xué)的功能,發(fā)展學(xué)生的速度,靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì).由于投擲項目比較危險,因此在教學(xué)中必須對加強(qiáng)場地,器材的管理,嚴(yán)密組織教學(xué),避免傷害事故的發(fā)生。重點:身體向后引肩動作和用力順序,擲出時的出手角度。 難點:身體的協(xié)調(diào)用力。 三、教學(xué)目標(biāo)1、運動參與目標(biāo):學(xué)生樂于參與投擲項目的學(xué)_,并在活動中增強(qiáng)信心。2、認(rèn)知與技能目標(biāo):了解投擲實心球的動作特點和鍛煉身體,娛樂的意義,初步掌握雙手正面投擲實心球技術(shù),并通過投擲練_,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,力量及爆發(fā)力等身體素質(zhì)。3、身體健康目標(biāo):提高機(jī)體的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生安全鍛煉的意識。 4、心理健康目標(biāo):學(xué)生積極參與,充

15、分展示自我,并在運動中體驗獲得成功的喜悅.通過小組合作學(xué)_,增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽感,建立和諧的人際關(guān)系。四,教學(xué)過程（一）課堂常規(guī)，快樂熱身。 1、師生問好。2、宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)及要求。 3、游戲?qū)耄簜髑蚪恿Α龅仄鞑模航淌?，實心?12個。方法：按座位順序分成八路縱隊，每隊人數(shù)相等，游戲開始，每隊排尾隊員雙手持球從頭上傳給前一人，第二人腦后接球從頭頂依次向前傳，先傳到為勝。規(guī)則：以教師口令統(tǒng)一開始；按規(guī)定動作傳接球；誰掉球誰撿球。 （二）、知識和技能的運用（觀看正面雙手頭上投擲實心球視屏） 1、教師示范動作，要領(lǐng)： （1）握球和持球握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、

16、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為12厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩(wěn)定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節(jié)省力量，在預(yù)擺時增大擺動幅度，握球和持球時應(yīng)注意：球應(yīng)握穩(wěn)，兩臂肌肉放松；在動作過程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量。（觀看正面雙手頭上投擲實心球視屏） （2）預(yù)備姿勢兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約2030厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。（觀看正面雙手頭上投擲實心球視屏） （3）預(yù)擺預(yù)擺是為最后用

17、力提高實心球的初速度創(chuàng)造良好條件，預(yù)擺次數(shù)因人而定，一般是一至二次，當(dāng)最后一次預(yù)擺時，此時球依次是從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。（觀看正面雙手頭上投擲實心球視屏） （4）最后用力最后用力是投擲實心球的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。最后用力動作是當(dāng)預(yù)擺結(jié)束時兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時的動作特點是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。2、學(xué)生練_：各小組選同學(xué)（人數(shù)看時間而定）教師指揮，統(tǒng)一口令進(jìn)行空手投擲練_。3、游戲：各小組選同學(xué)（人數(shù)看時間而定）進(jìn)行比賽，教師裁判

18、。第一次：拋球擊掌，體前向上拋球，擊掌后接球，以擊掌次數(shù)多者為勝； 第二次：拋球轉(zhuǎn)體，腦后向上拋球，轉(zhuǎn)體后接球，以轉(zhuǎn)體度數(shù)多者勝；規(guī)則：接不到球或接球脫手落地均為失??；單手拋球算失??；越位接球算失敗。 （三）、恢復(fù)身心 1、放松活動。 2、小結(jié)本課。 3、歸還器材。 4、宣布下課。 五、易犯錯誤及糾正1、投擲實心球時腕指無用力。原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。糾正方法：要求持球握球時兩手手指應(yīng)適度緊張，可以用鉛球進(jìn)行抓握練_；注意發(fā)展手指、手腕力量。2、投擲實心球時兩個肘關(guān)節(jié)過早下降或摔小臂現(xiàn)象，造成出手角度過小。 原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當(dāng)，使球出手點低，投擲近。 糾

19、正方法：兩個肘關(guān)節(jié)不能過早彎屈，投球時不能低頭，眼看前上方。 3、投擲實心球時腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調(diào)。原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而腰腹沒有協(xié)調(diào)做動作。糾正方法：先進(jìn)行徒手練_，注意蹬地，收腹，投球協(xié)調(diào)，再由輕球到重球進(jìn)行練_。第3篇：實心球教學(xué)設(shè)計實心球是一種體育器材，實心材質(zhì)，同時也是一種體育項目，講究力量性和動作速度，部分地區(qū)將“投擲實心球”的分?jǐn)?shù)計入中考。以下是整理的實心球教學(xué)設(shè)計，希望對大家有幫助！實心球教學(xué)設(shè)計1一、指導(dǎo)思想：在貫徹落實體育與健康教材實施的基礎(chǔ)上，體現(xiàn)新課程改革的思想和理念。依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的要求，認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，教師由教學(xué)傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)?/p>

20、引領(lǐng)者。在教學(xué)中盡可能體現(xiàn)學(xué)生的主體性，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，積極進(jìn)行教學(xué)評價，滿足學(xué)生的心理需要。在教學(xué)設(shè)計上挖掘教材的趣味性，培養(yǎng)學(xué)生對運動的興趣，調(diào)動練_的積極性。課上以人性化為主，將游戲貫穿體育課的始終，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和創(chuàng)新意識。教會學(xué)生鍛煉身體和發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的方法，為形成終身體育鍛煉_慣打下良好基礎(chǔ)。二、教學(xué)內(nèi)容1、投擲：雙手頭上前擲實心球2、素質(zhì)練_：往返接力三、教材分析實心球是學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，通過鍛煉，可以促進(jìn)學(xué)生身體的生長發(fā)育，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性，但投擲課主要的特點是趣味性差、身體負(fù)荷重，尤其是女生學(xué)_積極性和興趣不高。在教學(xué)中學(xué)生通過觀看

21、教師示范動作、實踐練_、教師示范糾錯、巡回指導(dǎo)、分組分層教學(xué)等方法，在練_中去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中掌握投擲實心球的方法，體驗成功的樂趣。往返接力能提高學(xué)生快速跑的能力，以競賽和游戲的形式完成，既培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、勇于進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，又鞏固提高了技術(shù)動作。四、課的教學(xué)過程1、開始部分集合，師生問好，檢查學(xué)生人數(shù)、服裝，安排好見_生2、準(zhǔn)備部分根據(jù)課的內(nèi)容，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，讓學(xué)生得到合理、充分的熱身，盡量避免減少運動損傷。3、基本部分采用學(xué)生觀察練_、教師提問、學(xué)生體會等方法。在練_中體會動作要領(lǐng)，教師及時進(jìn)行鼓勵、示范并運用口訣講解動作要領(lǐng)，對一些學(xué)生的錯誤動作有針

22、對性地利用器械進(jìn)行糾正，最后安排自我展示。這充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，又培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。在接力教材中采用游戲比賽的形式讓學(xué)生利用實心球進(jìn)行往返接力的練_，使學(xué)生在快樂中得到最好的鍛煉，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)_積極性，圓滿完成教學(xué)任務(wù)。4、結(jié)束部分通過輕柔的舞蹈動作，進(jìn)行全身心的放松，讓學(xué)生在心情愉快的氣氛中結(jié)束本課。最后進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生歸還器材。實心球教學(xué)設(shè)計2一、教學(xué)設(shè)計理念認(rèn)真貫徹課改的精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對投擲活動的興趣以及發(fā)展學(xué)生的投擲能力為目標(biāo)，尊重學(xué)生的個體差異，使每一個學(xué)生都能體驗到學(xué)_的成功和樂趣，教學(xué)中采用多種游戲練

23、_形式，結(jié)合實際教學(xué)情境和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)_興趣，提高學(xué)生自主探究能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽感，形成終身體育意識。充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、參與性。二、教學(xué)背景分析1、教材分析前拋實心球是投擲教學(xué)內(nèi)容之一，它是學(xué)_較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。三年級教材曾經(jīng)簡單的介紹該內(nèi)容，四年級的教材在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步強(qiáng)化動作的要求，在學(xué)生練_的時候要求出手的角度，在本次課的內(nèi)容中主要突出這點，在本次課的內(nèi)容安排上，本著從易到難，循序漸進(jìn)的方法，即面向全體，又注重個性發(fā)展，同時要注意運動安全，并采用“小組合作”組織形式來確保教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。通過學(xué)_，使學(xué)生掌握

24、正確的動作姿勢和方法，發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。2、學(xué)情分析上課班級為四年級，學(xué)生的思想活躍，好動。對體育運動有良好的參與意識，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽感較強(qiáng)，善于一起去思考，去探索。但注意力不太穩(wěn)定，對于說得多、教學(xué)內(nèi)容較復(fù)雜的動作不易接受，也不感興趣；但對于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)_動機(jī)。3、目標(biāo)設(shè)計（1）、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的“上手前拋實心球”技術(shù)，解決出手的角度問題。（2）、技能目標(biāo)：通過不同的練_方式，使80%以上的同學(xué)能

25、解決前拋實心球的出手角度問題，40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹進(jìn)行投擲。，并通過本次學(xué)_發(fā)學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。（3）、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，自主學(xué)_的能力和克服困難的意志品質(zhì)，提高社會適應(yīng)能力。三、教學(xué)重、難點：重點：蹬地、送髖、腰腹迅速用力。難點：前拋實心球出手的角度。四、教學(xué)過程：開始部分：體育委員整隊集合，報告人數(shù)師生問好。教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容，學(xué)_上手前拋實心球、接力折返跑，提出課的要求。強(qiáng)調(diào)安全。準(zhǔn)備部分：教師下達(dá)做熱身跑口令，由體育委員帶領(lǐng)學(xué)生二列縱隊慢跑一圈，做熱身跑時教師在旁邊跟隨。慢跑時注意安全不要說話，跑速不要過快，強(qiáng)調(diào)注意調(diào)整呼吸節(jié)奏。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操

26、，專項練_，教學(xué)出發(fā)點以學(xué)生發(fā)展為本、以學(xué)生為主體教師為輔教學(xué)理念，突出學(xué)生個性發(fā)展體現(xiàn)學(xué)生自主能力。在教師的帶領(lǐng)下充分活動開身體的各部分和個關(guān)節(jié)，避免受傷，為基本部分做好準(zhǔn)備。基本部分：1、三個簡短的游戲進(jìn)行導(dǎo)入，目的在于提高學(xué)生的興趣，為后面的內(nèi)容作一些簡單的鋪墊。2、教師教授前拋實心球。教學(xué)步驟，教師示范兩次不同姿勢前拋實心球動作。提問學(xué)生這兩次投擲的動作有什么不同，教師引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論：1、拋球過低，很快落地。2、只用上肢力量，而不能全身協(xié)調(diào)用力。教師講解完整的示范動作，帶領(lǐng)學(xué)生集體徒手模仿練_，集體徒手模仿練_后，把學(xué)生分成兩組，兩組學(xué)生之間相互糾正徒手模仿練_，教師及時到隊伍中

27、幫助學(xué)生糾正錯誤動作。分組徒手模仿練_時教師要給學(xué)生營造自主學(xué)_的空間，同時培養(yǎng)學(xué)生的合作意識能力。教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入練_環(huán)節(jié)，組織學(xué)生變換成練_隊形開始持球練_。練_后教師進(jìn)行點評，同時直接導(dǎo)入前拋實心球技術(shù)難點，教師強(qiáng)調(diào)發(fā)力和出手角度。3、采用游戲教學(xué)形式，調(diào)動起學(xué)生學(xué)_積極性，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，首先教師在練_場地畫出遠(yuǎn)度區(qū)域線，分別用1分、2分、3分劃出區(qū)域，增加練_難度、激發(fā)練_興趣，提高學(xué)生投擲遠(yuǎn)度。4、游戲：折返跑練_：教師組織學(xué)生成游戲隊形集合，首先教師先示范后講解、教師調(diào)動隊形組織學(xué)生開展練_。折返跑重難點在于手腳的協(xié)調(diào)配合，折返迅速有力、折返時轉(zhuǎn)身要快，調(diào)整身體重心以及擺臂。通

28、過游戲折返跑可以鍛煉學(xué)生的奔跑能力，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，充分體現(xiàn)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽感。結(jié)束部分：整隊集合，放松調(diào)整，結(jié)合音樂采用語言暗示，使學(xué)生心理、生理、身軀充分得到放松。實心球教學(xué)設(shè)計3一、教材分析：實心球是九年級學(xué)生體育中招考試必考項目，分值是20分，所以實心球技術(shù)是每個學(xué)生必須掌握的，本節(jié)課是一節(jié)復(fù)_練_課。二、教學(xué)目標(biāo)：1、知識、技能目標(biāo)：通過課程學(xué)_，懂得實心球是發(fā)展上肢、腰腹力量的重要器械。通過練_提高、鞏固正面雙手?jǐn)S實心球技術(shù)動作，特別是完整動作的用力順序。2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，養(yǎng)成自主、合作學(xué)_的_慣。三、重點、難點：1、重點：掌握正

29、面雙手?jǐn)S實心球正確的技術(shù)動作。2、難點：身體用力順序的協(xié)調(diào)和出手角度、速度的控制。四、教學(xué)、學(xué)法：講解、示范、討論、五、教具：實心球、掛圖、口訣六、教學(xué)過程開始部分1、集合整隊2、師生問好3、宣布本次課的內(nèi)容、要求4、安排見_生組織：要求：快、靜、齊3分準(zhǔn)備部分1、手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)活動2、分小組活動：跳小繩、跳大繩3、實心球球操：頭部運動肩部運動腰部運動膝部運動組織：1、男女分為四小組，男生跳大繩、女生跳小繩。2、教師參與到學(xué)生的活動中。要求：1、個小組長帶領(lǐng)好本組成員完成跳繩熱身活動；2、實心球操跟隨教師，聽口令，努力完成，將動作做規(guī)范。基本部分1、教師請一位同學(xué)與自己一起做示范。其他同學(xué)

30、觀察，并思考兩者之間動作的差異。2、請同學(xué)們相互討論，想一想為什么教師擲的遠(yuǎn)？并要求幾位學(xué)生說出自己的觀察結(jié)果。（力量、技術(shù)）3、教師做完整動作示范，并敘述動作要點、教授口訣。4、同學(xué)們跟著教師做徒手動作的練_。5、分組有球練_（正面雙手?jǐn)S實心球）組織：要求：學(xué)生安靜觀察、認(rèn)真思考、大膽發(fā)言；教師適當(dāng)引導(dǎo)。方法：（1）、徒手練_時根據(jù)教師口令，逐漸由分解動作過度到連貫動作。（2）、有球練_時，兩人一組，用一球相互投擲。四排兩組。基本部分6、游戲“實心球胯下接力賽”7、放松運動正面雙手?jǐn)S實心球口訣想要把球擲的遠(yuǎn)請你這口訣雙腳前后或平行身體后傾如張弓雙手持球于腦后蹬地收腹快如風(fēng)兩臂順勢甩鞭子出手角

31、度心勤來運動勤動腦生活學(xué)_好輕松容易犯的錯誤和糾正：1、出手角度過高或過低糾正：尋找參照物進(jìn)行練_2、用力順序不協(xié)調(diào)糾正：按照口訣反復(fù)練_方法：四列縱隊人數(shù)相同，聽到口令后將實心球從胯下傳遞給后一位同學(xué)，全隊最后一名負(fù)責(zé)將球放入之地位置，一分鐘內(nèi)傳遞最多的為勝利隊。要求：一人一次只能傳遞一球，排頭和末尾隊友可以離隊外其余人不可離隊，若球在傳遞時失誤脫手，則不可以撿回。方法：兩人相互進(jìn)行手臂、腰腹的按摩。結(jié)束部分1、集合整隊、整理器材2、總結(jié)本次課，表揚優(yōu)秀學(xué)生3、師生再見！下課！要求：表揚努力練_的同學(xué)、積極幫助別人的同學(xué)、大膽發(fā)言的同學(xué)。第4篇：實心球教學(xué)設(shè)計水平四（初二年）原地雙手頭上投擲

32、實心球教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本節(jié)課遵循體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神，以學(xué)生的身體練_為手段，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，課堂上注重學(xué)生運動技術(shù)的教學(xué)，根據(jù)個體差異，讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)_，充分調(diào)動學(xué)生主動參與性與創(chuàng)新精神，引導(dǎo)他們通過在“玩中學(xué)，學(xué)中樂”，掌握原地雙手頭上投擲實心球的正確動作要領(lǐng)，體驗投擲的樂趣。二、教材分析投擲是中學(xué)階段教材的重要內(nèi)容，占有相當(dāng)?shù)谋壤?，教學(xué)中也占有十分重要的地位。投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械倪m用技能。投擲實心球教材不僅能夠較好的增強(qiáng)學(xué)生的腰腹力量，對協(xié)調(diào)性也有一定的要求，通過對以往教學(xué)的觀察，在動作技術(shù)上突出了：“蹬、撐、甩”三個基本動作要點。針對教材的重難點，在教學(xué)

33、中采用兩人合作和不同方式的體驗練_，讓學(xué)生在樂學(xué)中掌握教材的內(nèi)容。三、學(xué)情分析實心球教材有著本身固有枯燥的特質(zhì)，八年級學(xué)生具有一定的自主學(xué)_能力，那么，如何觸激他們的興趣點？又能針對重難點合理的取舍教材，讓他們能在相互合作中完成動作要領(lǐng)，并能有效的發(fā)展力量，協(xié)調(diào)，合作的能力，從而使學(xué)生在運動的快樂中獲得各個領(lǐng)域目標(biāo)的成功。四、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生了解“出手角度”對投擲項目成績的影響作用，理解練_方法。2.技能目標(biāo)：通過學(xué)_，全體學(xué)生知道投擲項目“3842度”是最合理的出手角度，并能結(jié)合自身實際選擇適宜的角度進(jìn)行投擲練_3.情感目標(biāo)：能通過練_發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題，培養(yǎng)

34、進(jìn)取與競爭意識。五、教學(xué)重難點 重點： 難點：六、教法與學(xué)法七、教學(xué)程序準(zhǔn)備部分：首先以學(xué)生最容易掌握的“關(guān)節(jié)繞環(huán)”運動將身體各個關(guān)節(jié)充分活動，達(dá)到初步熱身的要求。然后以雙人合作練_的“雙人壓肩”“互背”做專項準(zhǔn)備活動，初步體驗合作學(xué)_的重要性。接著用游戲“打獵”將學(xué)生引入到情境教學(xué)之中。通過游戲“打獵”的練_，使學(xué)生初步了解實心球的球性，進(jìn)一步熟悉雙手投擲實心球中的“握球”“反弓”“預(yù)擺”等姿勢。讓學(xué)生對于將要學(xué)_的內(nèi)容有了初步的感性認(rèn)識。在做游戲的同時強(qiáng)調(diào)學(xué)生“運送炮彈”是比較危險的，所以要握緊、傳穩(wěn)，注意安全?；静糠郑和ㄟ^解放軍學(xué)本領(lǐng)這一情境將學(xué)生帶入到主教材學(xué)_之中。1、教師完整動作

35、示范，并念出口訣：雙腳前后站、持球頭后邊、上體向后仰、用力向前拋。讓學(xué)生對完整動作有了感官上的認(rèn)識。(對學(xué)生進(jìn)行安全)2、自主嘗試練_：教師拋出問題：1、原地雙手前拋實心球動作需要身體的哪些地方用力？、用力的順序是怎么樣的？、怎樣才能投的遠(yuǎn)？讓學(xué)生帶著問題去嘗試練_。啟迪學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生的學(xué)_興趣。3、研討探究動作：教師引導(dǎo)學(xué)生探究交流，激發(fā)學(xué)生思維，共同總結(jié)出正確動作方法，并討論影響遠(yuǎn)度都有哪些因素，解決所設(shè)置的問題。4、持球練_：教師講解持球動作方法，兩手拇指和食指呈心形圖案強(qiáng)化學(xué)生的直觀認(rèn)識，以便更好的掌握持球動作方法并解釋心形持球方法的好處。5、體驗練_：學(xué)生通過前面的幾步學(xué)_進(jìn)一

36、步體驗動作技術(shù)。講解重難點，提醒學(xué)生注意安全。解決本課的難點上下肢協(xié)調(diào)配合。學(xué)生互相評價觀摩、互相幫助比較練_，通過練_學(xué)生能客觀的評價出他人和自己的優(yōu)缺點找出自己的不足之處。教師在場地上巡視，進(jìn)行個別指導(dǎo)和糾正錯誤。對于表現(xiàn)較好的學(xué)生及時表揚。6、游戲“炸碉堡”：通過“運送彈藥”學(xué)_本領(lǐng)”然后進(jìn)入本堂課的潛能發(fā)揮階段“炸碉堡”通過小組對抗比賽，進(jìn)一步使學(xué)生對所學(xué)動作進(jìn)行鞏固練_，同時，通過比賽的激烈氣氛充分激發(fā)學(xué)生潛能，體會投擲課程的樂趣。結(jié)束部分：幸福拍手歌聽音樂放松。學(xué)生在比較愉悅的心態(tài)下進(jìn)行放松調(diào)整。點評本次課學(xué)生的完成情況和掌握程度，提高學(xué)生興趣和自信心。 雙手前擲一定高度、遠(yuǎn)度的實

37、心球 重、難點：出手角度 片段教學(xué)設(shè)計 教學(xué)環(huán)節(jié)：1.導(dǎo)入 2.雙手前擲紙球3.雙手投擲不同高度的實心球 4.確定出手角度的投擲練_ 5.打分投遠(yuǎn)練_ 6.小組積分比賽 1.導(dǎo)入意圖：通過游戲引出教學(xué)內(nèi)容、激發(fā)學(xué)生學(xué)_欲望教師：同學(xué)們，大家好，我們來玩一個游戲，名稱叫“打靶”。游戲方法是，每人2發(fā)子彈（紙球），距標(biāo)靶（懸掛一定高度，有記分環(huán)）57米投擲，單雙手都可以，每人投擲10次，看看誰的環(huán)數(shù)最高。在“打靶”的時候，要求一輪2次投完后，集體一起撿好球，在進(jìn)行下一輪。undstand 學(xué)生：yes.教師：lets go! 游戲過程中教師：哦，不錯，投的又高又準(zhǔn).加油，差一點打到十分唉，可惜，脫

38、靶啦.游戲結(jié)束教師：大家很認(rèn)真很努力，有多少同學(xué)打到90環(huán)以上？80環(huán)以上？.學(xué)生：舉手示意教師：請“打靶”打的好的同學(xué)談一談怎樣才能投到高分？ 學(xué)生：瞄的準(zhǔn).力氣大教師：怎樣才能瞄得準(zhǔn)？怎樣才能發(fā)揮力氣？學(xué)生：對準(zhǔn)靶心、出手角度掌握好.；利用全身上力氣.教師：大家回答得很好，思考問題比較全面。那么今天這節(jié)課我們就來進(jìn)行重點解決投擲時“出手角度”的問題，由于是實心球相對較重，所以今天我們的練_要求是雙手，課的最后我們將看看誰通過學(xué)_投的更遠(yuǎn)、球飛行的弧線最優(yōu)美。 2.雙手投擲紙球 意圖：安全；感覺體驗“雙手前擲”的動作概念 教師：（教師假裝不小心擲一個紙球到一個學(xué)生身上，假裝大驚失色，趕緊過去

39、詢問怎么樣）啊，好危險啊。學(xué)生表情：大笑，大驚小怪教師：大家一定要注意安全、遵守投擲紀(jì)律。要聽從老師的指揮，試想如果剛才是個實心球、鉛球，那可能就的上醫(yī)院啦。 教師：好，大家開始練_ 3.雙手投擲不同高度的實心球意圖：體驗不同出手角度（高度）對投擲遠(yuǎn)度的影響教師：投擲起點不變，大家面前有高低不等的三條橫線，請同學(xué)們自己選擇一個投擲高度（越過橫線），看哪一個高度擲的最遠(yuǎn)？聽我的哨音投、撿球。預(yù)備，開始（哨音） 學(xué)生練_中教師：再高一點試試.你投過第二條橫線試試看是不會遠(yuǎn)一點？出手早一點 學(xué)生：老師我投不到線那里怎辦??？ 教師：上前一步，近一點再試試 學(xué)生：好的。 教師：體會一下投過不同高度的出手

40、角度以及對遠(yuǎn)度的影響、請大家找到自己適宜的角度 4.確定出手角度的投擲練_意圖：確定合理的出手角度、自己適宜的出手高度教師：剛才大家體驗了1520次，請談?wù)劯叨葘h(yuǎn)度的影響，是不是越高越好？不是的話，多大的出手角度最適宜？學(xué)生：有一定的高度才有一定的遠(yuǎn)度，投擲高度因人而異.，投擲高度是出手角度決定的教師：大家思考、觀察很仔細(xì)，回答很有見地。通過研究發(fā)現(xiàn)出手角度42度左右，投的最遠(yuǎn)。教師：在體驗練_10次左右，看看你的遠(yuǎn)度有沒有提高。 學(xué)生：好的教師：哦，不錯，球飛行的弧線很優(yōu)美、很漂亮.有進(jìn)步.個別學(xué)生展示教師：為什么他投的遠(yuǎn)？ 學(xué)生：力氣大、出手角度好教師：力氣大是一個主要因素，怎樣才能力氣

41、大？主要是全省的協(xié)調(diào)用力，這在下個課時我們重點解決。我覺得還有一個重要因素就是他的出手角度非常好，球的飛行路線就能感覺出來。下面每個人再試投5次，我們比比賽，看看誰投得遠(yuǎn)。 5.打分投遠(yuǎn)比賽練_意圖：激發(fā)練_積極性、培養(yǎng)進(jìn)取意識教師：地上有110分線，大家試試看能投到幾分 .教師：加油，看能不能再遠(yuǎn)一點？ 6.小組積分比賽意圖：激發(fā)學(xué)_興趣、體驗成就感，培養(yǎng)集體主義精神與競爭意識教師：剛才是個人比遠(yuǎn)展示，現(xiàn)在各小組6個人，沒人投2次，把每人分?jǐn)?shù)相加，比比看哪一組的分?jǐn)?shù)最高 .教師：每個人都得加油，為集體爭光。加油教師：（總結(jié)）今天的練_大家不僅努力認(rèn)真，還用實際行動進(jìn)行了探索與經(jīng)驗積累，這是我

42、們體育學(xué)_必不可少的意識，希望下節(jié)課在“全身協(xié)調(diào)用力”的探索中大家繼續(xù)發(fā)揮這種精神，真正學(xué)到有用的知識。八、學(xué)_評價1、評價學(xué)生學(xué)_實心球練_時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷的評價方式，能幫助學(xué)生學(xué)會新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗學(xué)_成功的樂趣。2、評價游戲時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學(xué)生學(xué)_過程的參與、互助、自主性與合作性。八、負(fù)荷預(yù)計九、場地器材十、課后小結(jié)第5篇：實心球教學(xué)設(shè)計八年級實心球教學(xué)設(shè)計一、課的設(shè)計及指導(dǎo)思想：投擲是通過一定的運動方式，協(xié)調(diào)地運用全身的力量，通過手將器械拋射出去的運動項目。本課是實心球的第一課時，本課利用投擲實心球動作簡單、易掌握的優(yōu)勢，通過各種

43、形式的練_，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，并在運動實踐中學(xué)會雙手胸前傳接實心球的基本技術(shù)。采用多種游戲比賽的方式展開教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的肌肉力量、動作速度、特別是全身心協(xié)調(diào)用力的能力，促進(jìn)學(xué)生冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成，從而能促進(jìn)學(xué)生健康地生長發(fā)育。還培養(yǎng)學(xué)生培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。二、教材分析：本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中突出以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生自主、自練能力，著力體現(xiàn)體育教學(xué)興趣性、互動性，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識。本次課以傳接實心球的方法為主，熟悉球性為輔展開教學(xué)。教學(xué)過程中采用多種游戲形式展開教學(xué)，學(xué)生容易積極主動地投入運動中去，從而能夠較好地完成教學(xué)任務(wù)，同時也

44、進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力。三、學(xué)情分析：八年級學(xué)生平時活潑好動，想象豐富，但對傳統(tǒng)的實心球投擲顯得枯燥乏味，無法調(diào)動大部分學(xué)生的積極性，為培養(yǎng)學(xué)生興趣，提高他們的練_熱情，調(diào)動學(xué)_的積極性，本課把體育教學(xué)與游戲有機(jī)結(jié)合起來，使每個學(xué)生在生動活潑、互相協(xié)作、共同進(jìn)步的氣氛中愉快地學(xué)_。四、教學(xué)目標(biāo)： 1認(rèn)知目標(biāo)：熟悉球性2技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏及速度等身體素質(zhì) 3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神五、教學(xué)程序：（一）開始部分：1分鐘1、課堂常規(guī) ：包括整隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。 2、向?qū)W生宣布本課教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)和并強(qiáng)調(diào)安全意識。（二）準(zhǔn)備部分：

45、9分鐘1、慢跑:體育委員帶領(lǐng)同學(xué)繞田徑場慢跑熱身。3分鐘2、徒手活動操：讓學(xué)生身體肌肉、關(guān)節(jié)充分活動，預(yù)防損傷。3分鐘3、游戲活動：使學(xué)生注意力集中，精神飽滿達(dá)到認(rèn)真聽課的效果。6分鐘（三）基本部分：（新授課）30分鐘教法：講解、示范、要求、提問、巡視、指導(dǎo) 學(xué)法：看、聽、想、練、論、評1、傳接實心球比賽24分鐘教師先介紹練_方法，接著學(xué)生分組成縱隊，按要求站好，做徒手徒手模仿_，最后聽信號比賽3次練_方法：各組成縱隊站好，兩人前后相距一臂，兩腳左右開立，聽信號開始傳球，先完成的得10分，球落地扣分，得分多者為勝，得分少者做原地縱跳5次（1）、頭上傳球（前、后） （2)、胯下傳球（前、后）（3

46、)、縱隊原地轉(zhuǎn)體傳接球（左、右） 教學(xué)重、難點：傳接實心球的方法2、雙手胸前傳接實心球練_ （1）、教師示范、講解動作做法即要求 （2）、與老師同做傳接球的徒手模仿練_ （3）、兩人一組聽信號做胸前傳接球練_ （4）、教師檢查、指導(dǎo)、糾錯后接著練_ 要求：出手快、手推撥2、雙手抱實心球折返接力賽 6分鐘 （1）、教師講解游戲規(guī)則與方法。（2）、學(xué)生在教師的指揮下進(jìn)行接力賽，并宣布比賽結(jié)果。 (3)、教師喊口令指揮學(xué)生做俯臥撐。 要求：遵守游戲規(guī)則，聽從教師指揮。（四）結(jié)束部分 5分鐘1、整理放松活動；教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。學(xué)生模仿，主動跟隨教師做放松操。2、對本課進(jìn)行小結(jié)；教師鼓勵學(xué)生，評價本

47、課。3、收回器材，宣布下課。六、教學(xué)效果預(yù)計：預(yù)計85%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù)，60%的學(xué)生能做出高質(zhì)量的動作，讓學(xué)生體驗到成功的快樂。預(yù)計本課學(xué)生的運動強(qiáng)度為：最高心率150次分左右，平均心率120次分左右，練_密度為55%左右。運動負(fù)荷中等偏上。七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法：1、學(xué)生有畏難情緒、積極性不高、身體素質(zhì)不同、學(xué)_興趣點不同，練_節(jié)奏不好控制。2、解決辦法：教師因材施教、多關(guān)注學(xué)_弱勢群體，多耐心地引導(dǎo)、積極鼓勵學(xué)_。八、場地器材的布置回收。 一個田徑場、30個實心球第6篇：實心球教學(xué)案例實心球教學(xué)案例教材分析：本課主教材，選自體育與健康水平四的投擲內(nèi)容：雙手向前擲實心球，是初中階段投擲教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是國家學(xué)生體質(zhì)健康測試的選測內(nèi)容之一。投擲類教學(xué)，技術(shù)含量較多，練_內(nèi)容相對枯燥，學(xué)生練_興趣不高，而且教學(xué)效果不明顯，所以在教學(xué)過程中，注重循序漸進(jìn)的原則。在投擲中，最重要的就是最后的出手速度，這個教學(xué)基本上是在快速鞭打出手的基礎(chǔ)上展開教學(xué)，教學(xué)過程中