防溺水安全培訓(xùn)

1、.預(yù)防溺水安全教育（一）珍愛生命！防范溺水！我現(xiàn)在可以去游泳嗎？不會(huì)游泳的同學(xué)不要輕易嘗試下水，會(huì)游泳的同學(xué)也要選擇好游泳的時(shí)機(jī)！1、游泳時(shí)被水草纏住怎么辦？2、游泳時(shí)小腿抽筋怎么辦？3、游泳時(shí)遇到漩渦怎么辦？4、他人溺水怎么辦？. . .1.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水，你該怎么辦？A.下水救助 B.放手不管C.把竹竿拋給溺水者，電話報(bào)警2.不小心腿抽筋了，怎么辦？A.大聲呼救 B.用力蹬水C.使勁胡亂向岸上游3.將溺水者救上岸后怎么辦？A.捉住腿將人倒放B.使勁搖晃C.按壓胸部或人工呼吸自救方法具體方法是采取仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸。呼氣淺而吸氣深，因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重

2、比水略輕，可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。不可將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，立即呼救，自己將腳趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。預(yù)防溺水安全教育（二）珍愛生命！防范溺水！游泳要嚴(yán)格遵守“四不”未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去；江溪池塘不去發(fā)生溺水事件的客觀原因是什么？1、不小心落入水中。2、水中滑倒無法站立或水中嬉戲難以自控。3、準(zhǔn)備不充分，急于下水；或水中逞強(qiáng)，過度疲勞。4、突然嗆水，不會(huì)調(diào)整；浮具受損沉入水中。5、游泳技術(shù)沒掌握，碰到意外，驚慌失措。. . .如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋：游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。游

3、泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。如何救助溺水者1、找到兩排肋骨的交匯點(diǎn)，中指壓在交匯點(diǎn)上，五指并攏，雙手交叉按在胸部，按照每分鐘80100次按壓15次，每次按壓的深度在34厘米左右。2、口對口進(jìn)行人工呼吸2次。3、“按壓心臟人工呼吸”，輪流進(jìn)行4個(gè)如何開展岸上急救（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼

4、吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做1420次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。不要坐等醫(yī)生到來或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院，喪失最初寶貴的搶救時(shí)機(jī)。. . .預(yù)防溺水安全教育（三）珍愛生命！防范溺水！溺水的急救方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護(hù)器材，會(huì)游泳者可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采

5、用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。. . .游泳小常識(shí)1、必須在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。. . .誓詞絕不私自下河游泳；絕不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；絕不無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；絕不在無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域玩耍、游泳。同學(xué)們一定要熟記：防溺水歌我防溺水有高招，大人陪伴第一招。我防溺水有高招，泳前熱