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文檔簡介

1、匯報人:XXX,時間:2020年X月,個人防護(hù),健康防護(hù)知識,CINTENTS,PART 01,潛伏期,基于目前的流行病學(xué)調(diào)查 人從感染到發(fā)病的潛伏期為1-14天多為3-7天,易感人群,人群普遍易感,PART 02,每天晨、午、晚出人宿舍要測量體溫。體溫異常時,配合工作人員及時報告學(xué)校負(fù)責(zé)人,按規(guī)定做好應(yīng)急處置。嚴(yán)禁跨樓層、跨房間活動,禁止外來人員進(jìn)入宿舍區(qū),住校學(xué)生有哪些注意事項,就餐排隊時,應(yīng)佩戴口罩,與他人盡量保持一定距離。進(jìn)食前方可摘掉口罩,洗手后進(jìn)餐。避免扎堆就餐和面對面就餐,減少交談,在學(xué)校就餐時有哪些注意事項,課間休息時學(xué)生不得跨樓層、跨班級活動。 應(yīng)多喝水,禁止打鬧,減少近距離

2、接觸。運(yùn)動不宜過度,在使用體育器材的過程中,避免用手觸摸自 己的口眼鼻,體育活動結(jié)束應(yīng)立即洗手,課間休息時應(yīng)注意什么,使用體育器材時應(yīng)注意什么,須全程佩戴口罩。人與人之間保持1米以上 的安全距離,就坐時,間隔而坐,避免面對面交談,不聚集。觸摸書本的雙手避免接觸口眼鼻。去圖書館或閱覽室前后應(yīng)洗手,去圖書館或閱覽室時應(yīng)注意什么,對疫情保持適度關(guān)注,不信謠、不傳謠,保持積極向.上的生活態(tài)度,合理安排好作息時間。如果出現(xiàn)過于緊張、焦慮、情緒低落等心理現(xiàn)象,可尋求學(xué)校的相關(guān)心理咨詢服務(wù),應(yīng)如何做好心理調(diào)適,PART 03,選擇合適尺碼的醫(yī)用口罩。佩戴前先洗手。 佩戴時,口罩深色面朝外,金屬條向上,將折面

3、.完全展開,完全覆蓋嘴、鼻、下巴,金屬條沿鼻兩側(cè)壓實(shí),使口罩與面部完全貼合(不適合佩戴者除外)。 佩戴后,盡量不觸摸,若須觸摸,觸摸前、后徹底洗手,如何正確選擇和佩戴口罩,用水將手淋濕,取足夠皂液涂滿整個手部,充分揉搓,用水清洗雙手,用紙巾擦干,最后用紙巾墊著關(guān)掉水龍頭,如何正確洗手,不接觸校園內(nèi)外遇到的動物 戴口罩、勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)、避人群聚集 不喝生水;不吃生或半生、變質(zhì)、無證食品; 在食堂就餐時,盡量錯峰吃飯; 保持一桌一人,避免用餐時相互交談,注意隱身健康衛(wèi)生,在室內(nèi)做適量運(yùn)動,增強(qiáng)免疫力。 如果出現(xiàn)咳嗽,發(fā)熱,呼吸急促/困難等疑似癥狀,及時做好自我隔離并上報就醫(yī),加強(qiáng)體育鍛煉做好防護(hù)自檢,當(dāng)人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抗體隨之減少,病毒便會趁虛而入因此,要注意防寒防風(fēng)工作,適時添衣保暖,注意防寒保暖,及時增減衣物,文具、手機(jī),書本等物品是大家頻繁使用的物件,存在病毒傳播的潛在風(fēng)險。

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