體育活動的隱患及預(yù)防_精編教案

1、 精品教學教案設(shè)計 | Excellent teaching plan 體育活動的隱患及預(yù)防 20 -20 學年度 第 學期 任教學科： 任教年級： 授課教師： XXXX實驗學校體育活動的隱患及預(yù)防溫馨提示：該教案是教師為順利而有效地開展教學活動,根據(jù)教學大綱的要求,以課時為單位,對教學內(nèi)容,教學步驟,教學方法等進行具體的安排和設(shè)計的一種實用性教學文書.是經(jīng)過周密考慮,精心設(shè)計而確定下來,體現(xiàn)著很強的計劃性.本文可根據(jù)實際情況進行修改和使用。教學內(nèi)容： 常見的體育活動存在的隱患及預(yù)防、事故處理。教學目標： 通過學習, 學會如何預(yù)防和處理體育活動中的事故。教學方法： 導入法教學課時： 2009年

2、3月10日 505課室 1課時教學重點： 球類, 田徑和游泳運動事故的預(yù)防和處理。教學步驟： 導入 體育活動是現(xiàn)今許多人喜歡的, 常見的包括球類、田徑、游泳等。但是在這些體育活動中, 稍有不慎, 則可能發(fā)生許多事故, 那么各種不同的體育活動又存在些什么隱患, 如何預(yù)防, 一旦發(fā)生了事故, 該如何處理呢？球類案例去年年底, 本校一學生打籃球時因為自己不小心, 把頭摔傷了, 并且傷勢十_大家應(yīng)該注意的就是加強保護措施。嚴格裁判, 禁止粗野動作, 不使用錯誤的推, 拉, 撞等危險動作。加強自我保護意識, 使用必要的護具, 如護膝, 護腿, 護踝等, 因沖撞摔倒時, 應(yīng)注意一些緩沖動作, 如屈膝, 團

3、身, 以肩背時順時翻滾, 而不是要直臂撐地。腳扭傷時應(yīng)該怎么辦腳扭傷后關(guān)節(jié)會局部青紫腫痛, 活動受限, 此時就應(yīng)該減少患腳的活動。較輕的腳扭傷不需要特殊處理, 可在扭傷部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如局部腫脹疼痛明顯, 應(yīng)臥床休息, 抬高患肢, 以利消腫, 應(yīng)去醫(yī)院做外敷等治療或用白酒調(diào)七厘散外敷后用紗布包扎好, 扭傷1-2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷。如果扭傷導致腳外行改變, 應(yīng)速到醫(yī)院治療。田徑運動導入大家可能經(jīng)常遇到這樣的事情, 跑步的時候扭傷腳或是摔破了膝蓋等, 嚴重的甚至有可能把手或者腳摔斷, 那么, 在田徑運動中有些什么要注意的呢？一 田徑運動中的傷害事故隱患1.場地不平整, 設(shè)

4、施不完善2.活動安排不當。老師課準備不足, 組織安排不細致, 運動負荷大, 缺乏安全指導和監(jiān)督。3.學生的心理狀態(tài)不良, 為未能及時調(diào)整。二 事故隱患的預(yù)防那么為了預(yù)防田徑運動中事故發(fā)生, 學校會積極改善活動場地, 加強設(shè)備的建設(shè)和維修, 老師會嚴格上課要求, 對大家上課實行監(jiān)督保護。而大家自己要注意的就是參加田徑運動時衣服要寬松, 不應(yīng)穿有口袋的衣服, 身上不要佩帶小刀等尖利或硬質(zhì)物品。田徑比賽時, 要遠離投擲區(qū), 以免被投擲區(qū)的器械弄傷。運動時出現(xiàn)肚子疼怎么辦運動時發(fā)生肚子疼, 只要用手揉壓一會就會消失的。有時不去管它, 適應(yīng)一會兒也會消失的, 加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運動前

5、肚子疼, 首先在運動前要做好準備活動, 不要在運動前吃得過多, 更不要喝一肚子水。如果在十_大的運動, 那么, 游泳存在些什么問題？又應(yīng)該怎樣去預(yù)防和處理呢？一 游泳傷害事故的隱患1.組織者組織不嚴密, 有疏漏2.游泳者技術(shù)動作不過關(guān)二 游泳傷害事故的預(yù)防組織方面, 要加強組織領(lǐng)導, 落實安全措施, 如學校組織游泳活動, 必須有專人負責帶隊, 分工到人, 統(tǒng)計進出場人數(shù), 學生下水時, 除下水老師外, 其他老師應(yīng)在游泳池旁巡視走動, 注意觀察, 發(fā)生異?，F(xiàn)象, 及時呼叫救生員下水救人, 救生員則應(yīng)加強事故責任心, 隨時做好準備, 嚴防事故發(fā)生。游泳者則應(yīng)在游泳前做好暖身運動, 準備好自己的防護

6、措施, 游泳前要做好體檢, 要慎重選擇游泳場所, 不要在非游泳區(qū)游泳和跳水, 不要在溫度過低的水中游泳, 不能在有釘螺的河或池塘內(nèi)游泳。要合理安排游泳時間和運動良, 時間不宜過長。游泳之后要注意清潔衛(wèi)生, 如有沐浴設(shè)備, 應(yīng)將身體沖洗一遍。游泳時發(fā)生抽筋怎么辦在水中發(fā)生抽筋時, 一定要保持鎮(zhèn)定, 然后在根據(jù)不同情況合理地解救。大腿抽筋時, 游泳者可取仰臥位, 用側(cè)手劃水, 以維持身體平衡, 然后迅速舉起抽筋的大腿使之與上體成直角, 再用另一只手抱住踝關(guān)節(jié), , 用力屈膝, 將腳后跟壓向臀部。小腿抽筋時, 游泳者也取仰臥位, 如果是左小腿, 可用左手劃水, 用右手握住左腳的大拇趾, 然后將左胸慢慢伸直。當腳趾抽筋時, 可馬上用拇指和食指捏住人中溝的下部, 持續(xù)用力20秒-30秒, 痙攣的肌肉即可緩解。經(jīng)過上述處理后, 痙攣的肌肉一般都可初步緩解, 然后再用手按摩痙攣的肌肉, 進一步緩解后, 再不慌不忙的游向案邊。出水后, 可再進行按摩或推拿治療, 以改善血壓循環(huán)。教學回顧本堂課介紹了三種常見的體育運動的相關(guān)常識, 主要是在這三種體育運動中容易出現(xiàn)的一些安全事故的預(yù)防和處理方法, 希望