陳氏太極扇動作名稱及分解式_第1頁
陳氏太極扇動作名稱及分解式_第2頁
陳氏太極扇動作名稱及分解式_第3頁
陳氏太極扇動作名稱及分解式_第4頁
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文檔簡介

1、陳氏太極扇動作名稱及分動提示1.腰橫玉帶(南)(1)開步直立(2)園臂接扇(南)2.懷中抱月(西南)(1)向左帶扇(東)(2)向右?guī)龋ㄎ鳎?)屈膝擦步(東南)(4)繞扇前棚(南)(5)虛步開扇(西南)3.青龍?zhí)阶Γㄎ髂希?)上步旋扇(東南)(2)弓步劈扇(西南)4.懸崖勒馬(東)(1)轉(zhuǎn)身帶扇(東北)(2)虛步架托(東)5.左右搖旗(東)(1)上步揮扇(西南)(2)虛步撥扇(東南)(3)上步揮扇(西南)(4)虛步架扇(東)6.風火車輪(1)上步揮扇(西南)(2)上步掄劈(西)(3)叉步開合(東)7.鷂子翻身(東)(1)翻身掄臂(東)(2)叉步掛扇(西北)(3)弓步劈扇(東)8.葉底藏花(

2、東)(1)后坐分展(東)(2)弓步開扇(東)9.倒插楊柳(北)(1)右轉(zhuǎn)平擺(北)(2)左轉(zhuǎn)下切(北)10. 金雞獨立(東)(1)弓步劈扇(東)(2)后坐繞臂(西南)(3)提膝開扇(東)11. 黃鶯落架(西)(1)轉(zhuǎn)身反擊(西)(2)叉步掛扇(東)(3)歇步托扇(西)12. 古樹盤根(南)(1)叉步捧扇(西南)(2)轉(zhuǎn)身云扇(西)(3)歇步抱扇(南)13. 烏龍擺尾(東北)(1)上步接扇(南)(2)提膝擊扇(東北)14. 張飛騙馬(北)(1)墊步震腳(西南)(2)轉(zhuǎn)身里合(北)15. 蹬轉(zhuǎn)乾坤(西北)(1)丁步接腕(北)(2)對拉接腕(西北)(3)蹬腳撩拳(西北)16. 鳳凰點頭(東南)(1)

3、踏撤點扇(東南)17. 葉底藏花(西北)(1)左弓開扇(西北)18. 云燕歸巢(北)(1)向右擺扇(東南)(2)向左云扇(西南)(3)弓步背扇(北)19. 大鵬展翅(東)(1)向右反穿(北)(2)展腳分展(西)(3)轉(zhuǎn)歇云抱(東)(4)獨立平斬(東)20. 猛虎出洞(東)(1)撤步收扇(東)(2)仰身推扇(東)(3)弓步開扇(東)21. 乳燕斜飛(東)(1)扣步平擺(西)(2)轉(zhuǎn)身云扇(東北)(3)弓步斜插(東南)22. 黃龍攪水(東南)(1)坐步翻扇(東南)(2)左轉(zhuǎn)翻扇(東北)(3)弓步斜插(東北)(4)向右立轉(zhuǎn)(東南)(5)弓步合扇(東南)23. 白蛇吐信(東)(1)收腳收扇(東)(2)

4、震腳按掌(東)(3)弓步刺扇(東)24. 二郎擔山(西南)(1)移步收扇(南)(2)馬步頂肘(西南)25. 獅子搖頭(東)(1)換跳繞臂(西北)(2)馬步橫擊(東)26. 英雄坐山(北)(1)馬步開扇(北)27. 行步撩衣(西)(1)提膝合扇(東北)(2)行步穿掌(西)(3)提膝開扇(西)28. 打虎登山(東)(1)仰身合扇(西)(2)轉(zhuǎn)身架扇(東)(3)蹬腳推掌(東)29. 燕子抄水(西北)(1)擦腳轉(zhuǎn)身(西北)(2)仆步穿扇(西北)30. 帶馬勒韁(西北)(1)半馬橫例(東北)(2)震腳崩扇(西北)31. 推窗望月(西北)(1)弓步點扇(西北)(2)虛步拉扇(西北)32. 靈貓捕鼠(西北)

5、(1)展腳分展(西北)(2)歇步捕壓(西北)33. 風擺荷葉(東)(1)上步合扇(西北)(2)叉步帶扇(東南)(3)開步帶扇(西北)(4)弓步開扇(東)34. 霸王捆肘(東北)(1)弓步橫擊(南)(2)左右繞臂(東)(3)并步壓肘(東北)35. 金雞撒膀(東)(1)弓步劈扇(東南)(2)坐步繞臂(西南)(3)提膝開扇(東)36. 魚躍龍門(西南)(1)前落后收(東)(2)跳擦收扇(西南)37. 蛟龍出海(東)(1)收腳收扇(東)(2)弓步刺扇(東)38. 力劈華山(東)(1)坐步上推(東)(2)扣腿開扇(東北)(3)弓步劈扇(東)39. 抱虎推山(西南)(1)轉(zhuǎn)身收扇(西北)(2)弓步推扇(西

6、南)40. 風掃梅花(東)(1)坐步穿扇(南)(2)擺布穿扇(西北)(3)扣步背扇(東北)(4)轉(zhuǎn)身擺蓮(東)41. 天王打閃(北)(1)撤轉(zhuǎn)擺臂(西南)(2)叉步開合(北)42. 神龍回音(東)(1)上步挑掌(西)(2)轉(zhuǎn)身掄臂(西)(3)歇步開扇(東)43. 腦后摘盔(西北)(1)立身合扇(西)(2)蓋步纏頭(北)(3)叉步開扇(西北)44. 玉女穿梭(西北)(1)開步平斬(東)(2)左移右穿(東北)(3)右移左穿(西北)45. 白鶴亮翅(東南)(1)歇步繞抱(北)(2)立歇繞抱(北)(3)轉(zhuǎn)身平斬(西南)(4)虛步背扇(東南)46. 春回大地(南)(1)擦腳收扇(東南)(2)提膝撩扇(西)(3)馬步開扇(南)47.

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