排球正面雙手墊球教案

1、課 時 備 課學(xué)習(xí)階段：水平二（四年級） 執(zhí)教人：廣饒縣第一實驗小學(xué) 李曉鵬課題排球正面雙手墊球技術(shù)課型新授課教學(xué)內(nèi)容1、排球：雙手正面墊球；2、游戲：傳球接力；教學(xué)目標(biāo)1、認知目標(biāo)：讓絕大部分學(xué)生了解排球正面墊球的基本技術(shù)和方法，體驗排球運動的樂趣。2、技能目標(biāo)：讓絕大部分學(xué)生基本掌握排球正面墊球的技術(shù)動作，提高學(xué)生動作協(xié)主調(diào)性和各項身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生自覺紀(jì)律性，進行集體主義教育。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)量時間強度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員集合、整隊，報告人數(shù)。 2、師生問好。 3、導(dǎo)入課題。 4、檢查服裝，安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動：（一）小游

2、戲；大魚網(wǎng)游戲方法：在場地上畫出一定范圍做魚池，由4-6名學(xué)生做捕魚人，其余學(xué)生做魚，分散在池塘里。教師發(fā)令后，捕魚人進入池塘手拉手做成網(wǎng)進行捕魚。被圍住的魚就算是被捕捉了。被捕捉的學(xué)生立即與捕魚人拉起手來捕捉其它的魚，直到把所有的魚捕完或剩少數(shù)的魚為止。游戲規(guī)則：1、魚不能跑出池塘，否則算是被捉住。2、魚被圍不能沖破網(wǎng)逃跑，但可以趁機從空隙中鉆出去。3、捕魚人只能手拉手去圍捕，不能拉人、推人。（二）球操。（1）伸展運動（2）擴胸運動（3）繞環(huán)運動（4）體側(cè)運動（5）體轉(zhuǎn)運動（6）腹背運動（7）跳躍運動組織：四列橫隊成體操隊形組織隊形： 組織：四列橫隊成體操隊形散開1、激情導(dǎo)入：同學(xué)們，排球運

3、動是一項健身性和娛樂性很強的運動項目。我國女排曾連續(xù)奪得過五次世界冠軍。中國女排的輝煌成績是她們多年的刻苦訓(xùn)練、流血流汗換來的，她們的精神激勵著一代又一代人去拼搏。那么同學(xué)們想不想通過自己的努力學(xué)習(xí)，將來也能為國爭光??？很好！從現(xiàn)在開始我們就要扎實練好基本功，本節(jié)課我們將要學(xué)習(xí)的是排球基本技術(shù)之一：正面雙手墊球技術(shù)。同學(xué)們有沒有信心把它學(xué)好？很好！2、講解本節(jié)課任務(wù)和要求。3、教師講解游戲方法與規(guī)則并找學(xué)生配合演示。4、組織學(xué)生一起做游戲。5、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做球操。1、學(xué)生站成四列橫隊，精神飽滿，認真聽講。2、學(xué)生在教師組織下做游戲。3、學(xué)生和教師一起做球操。18拍22分鐘4分鐘3分鐘小基本

4、部分一、學(xué)習(xí)排球雙手正面墊球：（一）動作要領(lǐng)：正面對正來球方向,兩腳開立稍寬于肩,腳跟微起,兩膝彎曲稍內(nèi)收的準(zhǔn)備姿勢.兩手手指重疊后合掌互握,掌跟靠攏.兩拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下壓,兩臂外翻,前臂形成一個擊球平面。擊球點：在腹前約一臂距離,用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右,橈骨內(nèi)側(cè)平面觸球。擊球時,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身體重心向前上方移動。同時含胸,壓腕,頂肘等動作協(xié)調(diào)配合,身體和兩臂要有自然的隨球伴送動作,以便控制球的落點和方向。插是插入球的后下部； 夾是夾住手臂，同時把 手臂內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)出來； 提是蹬地、跟腰、提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊球。（二）重點：正確的手型和擊球部位（三）難點：全

5、身協(xié)調(diào)用力擊球。組織：四列橫隊，體操隊型。 組織：四列橫隊，兩人一組進行練習(xí)。組織：四列橫隊，原地進行練習(xí)1.教師講解、示范墊球的動作，讓學(xué)生了解墊球的重、難點及在排球比賽中墊球的重要性。2.組織學(xué)生進行分步練習(xí)，體會手臂夾、插、提的協(xié)調(diào)自然。3、教師講解墊固定球的方法并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。4、教師示范講解拋墊球的練習(xí)方法。5.教師巡回指導(dǎo)，講解糾正學(xué)生易犯錯誤6、找完成好的同學(xué)展示動作，學(xué)生點評，教師總結(jié)。7、講解對墊球的練習(xí)方法，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。8、找墊球好的兩名學(xué)生展示配合墊球的動作，學(xué)生評價，教師總結(jié)并給予表揚鼓勵。9、提出練習(xí)要求，讓學(xué)生自己練習(xí)墊球。10、組織學(xué)生進行自墊球比賽。1、學(xué)生認

6、真觀察老師示范，聽取動作方法和要領(lǐng)。2、原地做徒手模仿墊球動作練習(xí). 3、墊固定球:兩人一組,一人持球于腹前,另一人用正面墊球動作擊球,體會墊球部位和用力動作.要求：蹬腿抬臂協(xié)調(diào)用力. 4、拋墊球:兩人一球相距23米,一人將球拋至同伴的腹前,同伴將球墊回. 5、對墊球:兩人相距12米,做連續(xù)對墊球練習(xí),盡量采用正面墊球. 6、自墊球比賽：一人一球連續(xù)向上自墊,墊球高度可固定,也可高,低結(jié)合；看誰單位時間墊的次數(shù)最多（掉了可繼續(xù)墊）。46次46次46次46次30秒計數(shù)18分鐘中二、游戲：迎面接力跑（一）規(guī)則：分為四路縱隊進行比賽，每組一球。每組從排頭開始持球向前跑，繞過前方黃色小帽之后原路返回，將球交給下一位同學(xué)繼續(xù)進行，以此類推，直到本組同學(xué)全部跑完。最先完成的組為優(yōu)勝組。（二）要求：1、比賽時各學(xué)生必須站于起跑線后。2、比賽中如果球掉落，撿起繼續(xù)跑。 要求：遵守規(guī)則，勇往直前，團結(jié)協(xié)作。1、教師講解游戲方法和要求并演示。2、教師指導(dǎo)學(xué)生進行游戲。3、在游戲中，教師及時點評出現(xiàn)的問題，并做正確的評定勝負。1、學(xué)生認真聽取游戲方法和要求。2、學(xué)生按教師分組進入場地，按要求預(yù)演一遍。3、學(xué)生遵守游戲規(guī)則，分組進行比賽。210分鐘中結(jié)束部分一、放松活動。放松操練習(xí)。二本課小結(jié)三布置收拾器材四師生再見 組織： 四列橫