淺談小場地學(xué)校體育大課間活動的有效規(guī)劃

1、淺談小場地學(xué)校體育大課間活動的有效規(guī)劃摘要：基礎(chǔ)教育課程改革的主要目的是為提高學(xué)生素質(zhì)，體育大課間活動是體育課程改革為改變課間操單一、枯燥的局面而推出的一個重要舉措，它是在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展和創(chuàng)造的一種學(xué)校體育新的組織形式。大課間體育活動融趣味、科學(xué)、藝術(shù)、實效、安全滲透為一體，其內(nèi)容豐富，組織形式靈活，對提高學(xué)生的參與體育的興趣、合作意識和團隊精神、發(fā)展學(xué)生個性具有積極的促進作用，是學(xué)校課間活動的發(fā)展方向。關(guān)鍵詞：素質(zhì)教育 大課間 陽光體育 前言大課間體育活動作為一個新興體育活動形式，是在原有的課間操的基礎(chǔ)上以及為了全面貫徹和落實中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見、推動全國億

2、萬學(xué)生陽光體育運動的深入開展，積極響應(yīng)新課程改革的基礎(chǔ)上提出來的，其活動平均達(dá)到每天1.5小時，在內(nèi)容上，大課間開展的項目更多，在組織形式上，各個學(xué)校組織權(quán)限更加靈活和自由，但如何利用有限的場地和活動空間有效地組織開展好大課間活動，讓學(xué)生享受到開展體育大課間活動的樂趣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進學(xué)生身心的全面發(fā)展，下邊就利用有限的場地如何來實施“大課間”活動談一點個人體會。1開展體育大課間活動的意義教育部制定下發(fā)的關(guān)于落實保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見，對落實學(xué)生每天鍛煉一小時體育活動時間從六個方面提出了具體要求。這是落實學(xué)生每天鍛煉一小時的一個重要舉措和有效形式途徑。大課間活動就是把作息時

3、間進行適宜的調(diào)整，把課間操的時間延長到30分鐘左右，并把課間活動的內(nèi)容進行拓展，在老師的指導(dǎo)下，以班級為單位進行的體育活動。大課間體育活動的體育活動形式多樣，它是現(xiàn)代教育因素諸如快樂教育、養(yǎng)成教育、藝術(shù)教育、趣味體育等的有機整合，體現(xiàn)了“以人為本”，注重學(xué)生個性化和協(xié)調(diào)發(fā)展”的素質(zhì)教育理念，對促進學(xué)生的全面發(fā)展具有重要意義。2小場地演繹大空間-活動的方式針對學(xué)校沒有大場地的實際情況，面對場地小、人數(shù)多的現(xiàn)實矛盾，因地制宜在小場地上做大文章，有效高質(zhì)量地開展大課間體育活動，努力開展具有自身特色的大課間體育活動形式，演繹出了體育活動的精彩，取得了累累碩果。對學(xué)生大課間活動的時空進行合理的規(guī)劃，揚長

4、避短，制定出科學(xué)的分配方案，選取對場地要求相對較小的項目，比如長跑、跳繩、踢毽子、滾鐵環(huán)等，在活動的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)上進行精心的設(shè)計，現(xiàn)將在小場地組織體育活動形式的心得體會總結(jié)如下。2.1因地制宜進行活動根據(jù)學(xué)校的實際情況和學(xué)生的實際需要進行練習(xí)，充分利用學(xué)校自身擁有的自然環(huán)境和建筑物，比如和圍繞著花壇進行自然地形慢跑、靠墻手倒立、跑樓梯、縱跳摸高等。在活動當(dāng)中考慮到學(xué)校學(xué)生的特點，如許多學(xué)生喜歡踢鍵子、跳繩、乒乓球等，并且玩的很好，在體育活動中要適當(dāng)?shù)募右灾笇?dǎo)，讓其充分發(fā)揮這一特長，形成一定的鍛煉氛圍，再組織學(xué)生進行一些小型的比賽，就可極大地調(diào)動學(xué)生參與的積極性和興趣。也可把傳統(tǒng)項目武術(shù)套路貫穿于

5、教材當(dāng)中，不需要器械，這在小場地上也能達(dá)到很好的鍛煉效果。因地制宜，順其自然，運動量比較容易掌握和調(diào)整，班級組織不易混亂，學(xué)生情緒很高，自然活潑，靈而不亂。2.2不同年級循環(huán)練習(xí) 循環(huán)法就是將前面練習(xí)過的動作或內(nèi)容回頭來再反復(fù)練習(xí)，進而熟練的掌握動作或者增大運動量?？稍趫龅厣袭嫵鲆欢ǖ穆肪€，讓學(xué)生按照路線進行移動，如繞 “8”字形跑、蛇形跑、螺旋跑、兔子舞等，也可以走、跑交替、變換動作方向和節(jié)奏。通過不同年級的輪換，雖場地有限，但是跑動的距離卻大大的延伸了，如在老師的統(tǒng)一指揮下交替的進行練習(xí)和休息，一、二年級練習(xí)5分鐘、三、四年級練習(xí)5分鐘、五、六年級練習(xí)5分鐘；也可在有效的范圍內(nèi)進行分組練習(xí)

6、，比如第1周，一二年級練習(xí)跳繩和踢毽子；三四年級練習(xí)武術(shù)套路，五六年級滾鐵環(huán)；第2 周，一二年級滾鐵環(huán)，小籃球，三四年級跳繩、踢毽子，五六年級小籃球；第3 周，一二年級板小籃球，三四年級滾鐵環(huán)，五六年級跳繩、踢毽子，讓不同的年級分散練習(xí)不同的運動項目，然后再依次輪換，練習(xí)場地和器材也相應(yīng)進行輪換，這樣可以使所有空間得到最大化的利用，能有效的增大練習(xí)密度和運動量，提高學(xué)生練習(xí)的興趣，對發(fā)展學(xué)生身體、增強學(xué)生體質(zhì)、實現(xiàn)學(xué)生自主鍛煉、改進學(xué)生動作技術(shù)技能具有良好的作用，同時不同的運動項目具有較強的新鮮感，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不宜產(chǎn)生疲勞，對于提高教學(xué)效果、完成好體育教學(xué)任務(wù)也具有良好的裨益。3

7、小場地演繹大空間 -活動的內(nèi)容31堅持體育與藝術(shù)相結(jié)合每天除做好眼保健操、中小學(xué)生廣播體操外，根據(jù)學(xué)生的年齡特點和運動的規(guī)律，選擇適合青少年特點的一些音樂，編排推出一些趣味性強的、具有選擇性動作，實現(xiàn)藝術(shù)與體育的有機結(jié)合，這些項目可以校、可以班、可以組、可以個人為單位，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生在輕松愉快的音樂中鍛煉身體，發(fā)展學(xué)生的個性和特點，提高學(xué)生的韻感和協(xié)調(diào)性?！按笳n間”活動堅持長久的一個重要原因就是注重活動開始的趣味性是非常重要的，讓學(xué)生把“大課間”活動看作是一種享受，讓學(xué)生在快樂中達(dá)到鍛煉身體的目的。3.2堅持形式與內(nèi)容相結(jié)合大課間體育活動可采用上體育課的形式，把30分鐘的活動時間分

8、為三個部分：第一部分為準(zhǔn)備部分，時間為5分鐘，活動的主要內(nèi)容是慢跑、欣賞音樂等；第二部分為基本部分，時間為20分鐘，活動的主要內(nèi)容是眼保健操、游戲、跳繩、健美操、球類運動、武術(shù)和體育特色項目等，主要目的是讓學(xué)生鍛煉身體；第三部分為整理部分，時間為5分鐘，活動主要內(nèi)容是放松操、欣賞音樂等，其主要目的是讓學(xué)生身體放松，為下一節(jié)課作好身心準(zhǔn)備。 3.3充分開發(fā)、改造、利用現(xiàn)有體育項目教師要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特征，積極的加強對現(xiàn)有運動項目的創(chuàng)新。通過簡化規(guī)則、改造場地器材等手段開發(fā)出新的活動內(nèi)容。充分挖掘、利用現(xiàn)有的體育課程資源，開發(fā)符合學(xué)校特點，能夠有效增強學(xué)生體質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容，如開發(fā)體育器材的多種功能

9、、改造運動項目等。這也是一個解決場地堯器材短缺的重要途徑。比如在作廣播操的時候可以適當(dāng)輔以輕器械操等，還可配以舞蹈，動作要易學(xué)、有趣，通過加強場地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調(diào)管理，有利于學(xué)生更大程度地參與體育活動。3.4科學(xué)合理的引用新興運動項目新興運動項目如攀巖運動、滑旱冰、輪滑、獨輪車、街舞等是學(xué)生非常喜愛的運動項目，將這些學(xué)生喜聞樂見的新興體育項目科學(xué)、合理改造降低難度，更新練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，力求簡便、易學(xué)，使其成為健康向上、安全有益的課間活動內(nèi)容，引入大課間活動中，來適應(yīng)和滿足學(xué)生的實際需要。4小結(jié)大課間活動不但是課堂教學(xué)的重要組成部分，而且也是落實素質(zhì)教育的重要途徑?；顒又幸獙顒訄龅氐暮侠韯澐旨笆褂?，各年級學(xué)生輪流使用，使學(xué)生的各項活動井然有序地進行，充分利用學(xué)校的邊角空地，合理的分配、使用挖掘現(xiàn)有體育器材，拓展課間體育活動的內(nèi)容，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，尊重中學(xué)生的意愿和取向，激發(fā)學(xué)生的活動興趣，使學(xué)生得到健康、全面的發(fā)展。參考文獻1教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司第三套全國中小學(xué)生系列廣播體操教師參考書m.人民教育出版，20082黃顯良.中小學(xué)開展大課間體育活動應(yīng)注意的問題j.體育教學(xué)，20063劉淑芳，范峰.大課間體育活動存在的問題及對策