2021年心理健康論文1000字word版

1、精選word文檔 下載可編輯我是一個大二的學(xué)生，從大學(xué)里的一年的時間中，我學(xué)會了很多，也懂得了很多。今年 剛接觸的大學(xué)生心理健康教育這門課程， 對我的感觸很大。才發(fā)現(xiàn)我們大學(xué)生有很多的不好 的的缺憾和不足等著我們?nèi)ジ纳坪瓦M(jìn)步。本來以為自己很優(yōu)秀沒有什么太多的不足， 經(jīng)過老 師半個學(xué)期的指導(dǎo)，終于明白自己的缺點。其實仔細(xì)想一想，從高中起我就開始接觸了心理健康教育了。例如在高三高考時候，會 有老師給我們做心理輔導(dǎo)， 讓我們保持一個良好的心態(tài)去對待將來的高考。不要有太多的心 理壓力，正常發(fā)揮就行等等等。都屬于心理健康教育的范疇之類。只是我們不知道而已。有時候我們自己會出現(xiàn)一些癥狀， 我們都不會在意，

2、 其實那已經(jīng)是心理不健康的表現(xiàn)了。例如無端苦悶，懶惰不思進(jìn)取，自卑，沒有了嗜好，反應(yīng)遲鈍，不愿與人交流，多疑，長 期失眠等等， 都是心理不健康的一些癥狀。作為大學(xué)生的我們這些癥狀的表現(xiàn)多于學(xué)業(yè)的壓 力，人際關(guān)系緊張有很多的關(guān)聯(lián)。就我而言就存在這樣的問題，記得剛進(jìn)入大學(xué)的時候，開始什么都是好的，可是過了那 段時間后就不一樣了，大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，知識結(jié)構(gòu)，管理模式，生活方式，空余時間增多等 多方面的變化，讓我感到無所有奮斗的目標(biāo)，學(xué)習(xí)刻苦。但進(jìn)入大學(xué)后出現(xiàn)了目標(biāo)不明確， 學(xué)習(xí)松懈， 變得懶惰甚至不思進(jìn)取， 缺少專業(yè)興趣， 學(xué)習(xí)方法不恰當(dāng)， 學(xué)習(xí)效率不高的情況。加上課程變多，英語計算機(jī)過級，從而帶來厭

3、學(xué)，自卑，自信心下降等心理的問題。在我的 身邊就曾經(jīng)發(fā)生過跳樓的的事件。都是太大的壓力再加上大學(xué)生的心理承受能力太低了， 以 至于選擇了輕生這個令人心痛的一條不歸路。然而據(jù)我個人所看， 壓力是一個社會發(fā)展的必 然存在， 假如社會上沒有了壓， 也就沒有了競爭， 沒有了競爭也就沒有了創(chuàng)新， 沒有了動力。社會只能停留在原來的水平甚至是倒退。所以壓力是社會進(jìn)步的產(chǎn)物， 是不可避免的存在的 一種形式。既然我們沒有能力也不可能去改變它，那我們就應(yīng)該學(xué)會去適應(yīng)它，懂得合理地 運用它。這樣才能更好地生活。另一方面的壓力，我想則是感情了吧。大學(xué)中到處都能看到成雙成對的情侶，很多人都 是初嘗青蘋果的酸澀，往往是帶

4、著一種渴望，期盼去追尋自己的伴侶，可是結(jié)果確不是讓人 如意的， 往往這樣的壓力對于男生來說是沒有什么的， 出去喝酒發(fā)泄一下或許第二天起來就 會舒服好多，可是對于生活在童話里的女生們，一次小小的打擊，或許就會把她們心中完美 的童話打破，導(dǎo)致心理上的陰影，以至于選擇了不該的選擇輕生!這樣的例子在全國是數(shù) 不勝數(shù)的。然而也不排除男生中也會有這樣的人存在。作為男生的我，經(jīng)歷過感情的傷害， 從中也學(xué)到了很多，感情這個東西是不能勉強(qiáng)的，也不是兩情相愿就可以的，會有很多的因 素限制我們，或許當(dāng)時在一起會很開心，很充實?？墒怯貌涣硕嗑脮卸喾矫娴膲毫涿娑?來，我們還沒有能力去養(yǎng)活自己，更不用說自己的愛人。家

5、庭，社會背景，地域的不同會帶 來很多的麻煩。所以，建議各位戀愛的朋友不要太迷戀了。要有清醒的頭腦為自己和她(他) 的將來考慮！ 我想還有很多的因素導(dǎo)致我們的心理出現(xiàn)了問題， 那需要我們?nèi)フJ(rèn)真的學(xué)習(xí)有關(guān)這方面 的知識來對付它了。健康是人生的第一財富，對作為天之驕子的我們來說，心理健康更是我們學(xué)業(yè)成就，事 業(yè)成功，生活快樂的基礎(chǔ)。同時大學(xué)生心理健康也具有十分重要的意義首先大學(xué)生心理健 康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提， 心理素質(zhì)是心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點， 我們大學(xué)生求知和成長， 實際上是一種持續(xù)不斷地心理活動和心理發(fā)展過程， 學(xué)生綜合素質(zhì)提高很多 程度上是受心理素質(zhì)的影響。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境

6、中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒 誘惑，承受挫折，實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。其次，心理健康是推動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力， 一個的心理的健康與否直接影響到他的心理發(fā)展， 心理健康使人格發(fā)展部僅能夠引導(dǎo)一個的 發(fā)展，而且使人格能夠上升到一個新的高度。最后，心理健康能夠更多發(fā)揮學(xué)生的潛能，教 育的目的之一就是開發(fā)受教育者的潛能。所以大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康，下面我總結(jié)了幾點，希望對大家有幫助1 保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)， 有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自己 的融入知識的海洋，拼命地吸取新的知識，發(fā)展多方面的能力。2 保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒，愉快開朗的心境，對 未來充滿信息和希望。3 多看些心理書籍，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向。4 充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的心理咨詢作用， 如果認(rèn)識到自己有什么心理問題不能夠解決， 就應(yīng)該 找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底解決心理障礙。由此可見心理健康是多么的重要了吧！ 我們不能忽視任何小的錯誤， 往往會導(dǎo)致不可收 拾的殘局。對于大學(xué)生心理健康教育這門課程，我們應(yīng)該好好地去學(xué)習(xí)，不緊對我們的學(xué)習(xí) 有很多的幫助，而且在以