拓展活動心得：生命中生動的一課-最新版

1、2021拓展活動心得：生命中生動的一課心得體會 匯報人：XXXXYour content to play here, or through your copy, paste in this box, and select only the text. Your content to play here, or through your copy, paste inthis box, and select only the text.10月31日上午，我們班同學(xué)在中山大學(xué)，開開心心照完集體照后，一起乘大巴車往目的地出發(fā)。途中在老師的美女，英雄、色狼；國王與天使游戲的忽悠下，大家輕輕松松，愉快的到

2、了番禺歷奇山莊，進(jìn)行為期兩天的拓展活動.這次活動的心得如下（大道理大家都講啦，說點個人的，呵呵）：1、在這兩天的活動中，把我們班這群剛剛認(rèn)識，來之四面八方，各行各業(yè)，老老少少，男男女女，經(jīng)過老師精心策劃的拓展項目，泰山繩、天使之手、搶灘登陸、風(fēng)雨人生路、十萬火急、七巧板、畢業(yè)墻等，產(chǎn)生心靈的碰撞、增加相互的熟悉、增添相互的信任。一個個陌生的面孔，變成活潑可愛的朋友。同時也象老師所說，大家都把班活動以外的一切的一切放下啦-放下啦，整個班集體一下子也就活躍起來啦。（老師幸苦啦！順便拍下馬屁，呵呵?。?、我平時對公司工作老是放不下，在這次活動中，感受到寬別已久的那種快樂和輕松。這兩天活動中，學(xué)會把活

3、動以外的事情放下，全身心投入到這次活動中。3、我平時總是挑人家的小毛病和缺點，想象完美，造成給其他同事很多壓力。這次活動，使我真正體會到需對同事足夠的信任和寬容。同時要學(xué)會回報，以及給團(tuán)隊成員的鼓勵就是團(tuán)隊前進(jìn)的動力。4、我總是要求別人換位思考，可自己卻總忘記換到別人的位置去思考。5、這次活動給我感觸頗深，使我心靈得到磨練和升華。同時靜下心來，真正深入地去體會和剖析自己在團(tuán)隊中的缺點。也體會到如何去改正自己在團(tuán)隊中的角色。6、在這次活動中， 使我對團(tuán)隊的真正含義有了新的理解。團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)-隊長，如何去做好隊長的角色，需深入了解隊員的特長，發(fā)揮隊員的特長去完成任務(wù)。團(tuán)隊在接到任務(wù)后，隊員的溝通，總

4、結(jié)失敗的教訓(xùn)和成功的經(jīng)驗，開拓思想。隊長對實施任務(wù)作出正確決策，實施過程的協(xié)調(diào)，隊員的相互信任和鼓勵，激發(fā)隊員個人的潛能，增強挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心，隊員與對員之間要學(xué)會感激和寬容，這樣的團(tuán)隊才是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，最優(yōu)秀的團(tuán)隊。最后，團(tuán)隊的許多大道理在相關(guān)的專業(yè)書中講得非常專業(yè)和精彩，但每個人在團(tuán)隊中的位置和角色，卻需要每個人在團(tuán)隊中學(xué)習(xí)、體會和改進(jìn)調(diào)整。拓展活動心得210分38秒，秒表的指針定格在了這一時刻，定格了我們臉上流淌的汗水，定格了我們眼中深噙的淚水。四下無聲，卻是“此時無聲勝有聲”，氣氛卻越來越熱烈，仿佛就要沸騰！當(dāng)總教練宣布“禁語”結(jié)束，吶喊聲、歡呼聲鋪天蓋地而來，淹沒了剛剛在畢業(yè)墻前，

5、經(jīng)過三次沖鋒，最后僅用10分38秒就順利通過4.2米高的畢業(yè)墻的40名重慶燃?xì)猓瘓F(tuán)）有限責(zé)任公司北碚分公司卓越團(tuán)隊訓(xùn)練營的隊員們。這是為期兩天的拓展訓(xùn)練的最后一個項目，也是最難的一個項目，它要求我們這個團(tuán)隊不借助繩索，不借助梯子，不借助一切工具，徒手翻越4.2米高的畢業(yè)墻。教練給出了8分鐘研究進(jìn)攻策略的時間，但一旦項目正式開始，任何人不得說話，否則即使全體隊員都完成翻越，也得全部重來，同時三個隊長還面臨俯臥撐的懲罰。一時間，空氣凝重起來，不說話，意味著完成這個項目期間40名隊員之間不能語言交流，如果既定的策略在實施的過程中遇到任何變化或出現(xiàn)新的情況，只能靠團(tuán)隊的默契，團(tuán)隊的協(xié)作。不說話，更意

6、味著這8分鐘的重要性。8分鐘的商量時間開始倒計時，大家圍攏一起，首先推選出了一名團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)，確定了身體魁梧的隊員搭人梯，選出了第一個上和最后一個上的隊員，制定了幾個身材纖長的隊員先上，接著女隊員上，緊接著男隊員，最后搭人梯的隊員依次上的策略，強調(diào)了除了人梯，其余隊員在下面高舉雙手做保護(hù)的安全措施。8分鐘的時間在這里顯得是那么短暫，大家都神情專注地豎起耳朵，生怕落下一個字?！斑蟆保诼曧懫?，大家向4.2米高的畢業(yè)墻發(fā)起了第一輪沖鋒，兩層人梯照原定計劃順利搭建完畢，第一位隊員踩著第二層人梯的肩，雙手勾住墻頂，擺動身體，躍過了墻頂，隊伍中爆發(fā)出了熱烈的掌聲，這掌聲，除了給隊友喝彩，也是在為自己加油鼓勁

7、。一個、一個、又一個隊員已經(jīng)通過了10余個，就在這時，不知是誰說了一個字，嚴(yán)厲的教練宣布第一輪沖鋒結(jié)束，三個隊長需要接受做俯臥撐的懲罰。眾所周知，體力在這個項目中尤為重要，但現(xiàn)在，不但前面的努力付之一炬，三位隊長也要用寶貴的體力接受懲罰。雖然三位隊長沒有一絲怨言，可是我們卻看在眼里，疼在心里。這個時候，團(tuán)隊紀(jì)律的重要性在這個插曲中凸顯出來，鋼鐵的紀(jì)律是保證戰(zhàn)斗力的最好武器！第二輪沖鋒失?。〈蠹覜]有泄氣，有的是越挫越勇的斗志。第三輪沖鋒，輪到我上了，我站在隊友血肉之軀的肩上，高舉雙手，仰頭期待隊友的幫助，這個時候，心頭涌上了一股暖流，一個人絕對不是萬能的，每個人都有需要別人幫助的時候，在別人需要

8、的時候主動伸手援助，換來的是在自己需要幫助時，更多熱情的雙手。這更讓我感悟到，在對待同事和對待朋友一樣，要有為他人付出的準(zhǔn)備，因為在你自己成功的路上免不了別人為你的付出。大家只有相互扶持，才能走到勝利的彼岸。搭人梯的隊友也陸續(xù)上了，原地剩下了最后一個隊友，橫亙在面前的畢業(yè)墻，阻斷了他的去路，也阻斷了團(tuán)隊勝利之路。我們是一個整體，他是我們團(tuán)隊的一分子，即使所有的人都翻越了，只要還有一名，我們也不能算勝利，我們也不可能勝利。這個時候，第一位上去的隊友冒著很大的危險，將身體倒掛在墻上，伸直雙手，接應(yīng)他，可還是差了一段距離。助跑、起跳、失敗，又助跑、起跳、失敗因為倒掛的姿勢頭朝下，身體的血液都倒流到大

9、腦，這種情況下，時間多一分鐘，倒掛在墻上的隊友的危險性就增加十分。隊伍的空氣仿佛凝結(jié)了，大家屏住呼吸，在心里為隊友默默祈禱。終于，第五次隊友騰空躍起時，兩人的雙手牢牢地握在了一起。我們勝利了！我們畢業(yè)了！翻越畢業(yè)墻是團(tuán)隊精神的集中體現(xiàn)。光溜溜的墻面，抬頭仰望的高度，一籌莫展。4.2米的墻面，我們可以手牽手，可以疊羅漢，可以倒掛，我們把胳膊伸給別人拽，把肩膀借給別人踩，辦法總比困難多。我們?yōu)榈氖且粋€目標(biāo)，不顧一切。從開始搭人梯到團(tuán)隊集體想辦法幫助最后一名隊員，無不閃爍著集體的智慧光芒。個人通過團(tuán)結(jié)的集體體現(xiàn)了價值，同時集體的力量通過個人的全力貢獻(xiàn)得到了最有效的發(fā)揮。多么生動的一課，此情此景，永生難忘。此次拓展訓(xùn)練更讓我明白，要時時刻刻懷抱一顆感恩的心。感謝單位提供了讓我施展才華的平臺、感謝領(lǐng)導(dǎo)對我的指導(dǎo)并在