常用針灸穴位簡(jiǎn)易取穴法

1、僅供個(gè)人參考 目錄 中府、云門(mén)、尺澤、孔最、列缺、太淵（1） 魚(yú)際、少商、商陽(yáng)、二間、三間（2） 合谷、陽(yáng)溪、偏歷、下廉、手三里、曲池、臂臑、肩髃（3） 迎香、承泣、四白（4） 巨醪、地倉(cāng)、大迎、頰車(chē)、下關(guān)、頭維、人迎、乳根、天樞（5） 歸來(lái)、髀關(guān)（6） 伏兔、梁丘、犢鼻、足三里（7） 上巨虛、豐隆、解溪、陷谷（8） 內(nèi)庭、厲兌、隱白、公孫、三陰交、陰陵泉、血海、大橫（9） 極泉、少海、陰郗、神門(mén)、少府、少?zèng)_、少澤、后溪（10） 養(yǎng)老、天宗、秉風(fēng)、肩外俞（11） 肩中俞、聽(tīng)宮、睛明、攢竹、天柱、大抒（12） 風(fēng)門(mén)、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞（13） 脾俞、胃俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、

2、小腸俞、膀胱俞、上醪（14） 次醪、中醪、下醪、秩邊、承扶、殷門(mén)、委陽(yáng)、委中、飛揚(yáng)、承山、昆侖、申脈（15） 至陰、涌泉、太溪、照海、復(fù)溜、陰谷（16） 天池、天泉、曲澤、間使、內(nèi)關(guān)（17） 郄門(mén)、大陵、勞宮、中沖、中渚、陽(yáng)池、外關(guān)、支溝（18） 肩醪、翳風(fēng)、角孫、耳門(mén)、絲竹空（19） 瞳子醪、聽(tīng)會(huì)、率谷、陽(yáng)白（20） 風(fēng)池、肩井、日月、京門(mén)、帶脈、環(huán)跳、風(fēng)市（21） 膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、光明、懸鐘、俠溪、大敦（22） 行間、太沖、中封（23） 蠡溝、曲泉、章門(mén)、期門(mén)、會(huì)陰、中極（24） 關(guān)元、氣海、神闕、水分、下脘 （25） 中脘、上脘、巨闕、鳩尾、膻中、天突、廉泉（26） 承漿、長(zhǎng)強(qiáng)、腰陽(yáng)關(guān)、

3、命門(mén)、至陽(yáng)、大椎（27） 啞門(mén)、風(fēng)府、百會(huì)、上星（28） 神庭、素醪、水溝、齦交、四神聰、球后、印堂（29） 魚(yú)腰、太陽(yáng)、耳上、耳尖、鼻通（上迎香）、止喘、翳明、牽正、安眠（30） 夾承漿、百勞、新設(shè)、金津、玉液 （31） 胃上、腹四穴、三角灸、子宮穴、定喘、氣喘、癲癇、四花（32） 痞根、精宮、腰奇、十七椎下、夾脊（33） 二白、腰痛穴（34） 坐骨神經(jīng)、中泉、八邪、商白、落枕、十宣、四縫、健膝、百蟲(chóng)窩、鶴頂、膝眼（35） 不得用于商業(yè)用途 36) 37) 僅供個(gè)人參考 膽囊穴、闌尾炎、遺尿穴、八風(fēng) 失眠 3、針刺向外上方斜刺0.5 鐘。不宜深刺。 云門(mén):1、兩手 的三角形凹窩 2、向外斜刺

4、 懸灸 5 10分 則易致氣胸）。 常用針灸穴位簡(jiǎn)易取穴法 一、手太陰肺經(jīng) 中府: 1、兩手叉腰立正，鎖骨外側(cè)端 下緣人三角窩處是云門(mén)穴，由此 窩正中垂直往下推一條肋骨（平 第一肋間隙）處即是本穴（圖1） 2、男性乳頭外側(cè)旁開(kāi)兩橫指， 往上直推三條肋骨處即是本穴（平第一肋間隙）。 1寸；直接灸35壯，懸灸510分 -叉腰直立，胸部上部鎖骨外側(cè)端下緣 正中處即是本穴。 或橫刺0.50.8寸;直接灸35壯, .鐘。（深部為肺組織，不可深刺，否 僅供個(gè)人參考 2、刺灸：針刺直刺0.81.2寸或點(diǎn)刺出血，慎用灸法。 孔最:1、先取掌后第一腕橫紋及肘橫紋之間的中點(diǎn)，由中點(diǎn)向上量一 橫指（1寸），平該點(diǎn)水

5、平線(xiàn)，摸前臂外側(cè)骨頭的內(nèi)緣（橈骨尺側(cè)），即 是本穴（圖4）。 2 、針刺直刺0.81.2寸或點(diǎn)刺出血，慎用灸法。 列缺:1、兩手張開(kāi)虎口，垂直交叉，一側(cè)食指壓于另一側(cè)的腕后橈 側(cè)高突處，當(dāng)食指尖所處赤白肉際的凹陷即是本穴（圖5）。 2、自然標(biāo)志取穴法：握拳，掌心向內(nèi)，手腕稍下垂，腕后橈側(cè)可 見(jiàn)一高突骨，其上方用力握拳時(shí)可見(jiàn)之凹陷即是本穴。 3、向上斜刺0.30.5寸。直接灸37壯，懸灸57分鐘。 太淵:1、伸手置臺(tái)面，掌心向上，手掌后拇指所在側(cè)（橈側(cè)），可觸 及一小圓骨（大多角骨）的外側(cè)（橈側(cè)）下緣，當(dāng)掌后第一橫紋有脈 搏搏動(dòng)處即是本穴（圖6）。 2、避開(kāi)動(dòng)脈，直刺0.30.5寸；直接灸35壯

6、；懸灸10分鐘。 魚(yú)際：1、屈肘立掌，手掌橈側(cè)掌指關(guān)節(jié)后第一掌骨中間，赤白肉際 處（即手掌面與背面交界處）即是本穴（圖6、7）。 2、直刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 少商: 1、伏掌于臺(tái)面，伸出拇指，其內(nèi)側(cè)（橈側(cè)）沿拇指甲底部與 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 橈側(cè)緣所引垂線(xiàn)之交點(diǎn)處，即是本穴（圖 8）。 2 、淺刺0.1寸，或點(diǎn)刺出血，直接灸12壯，懸灸5分鐘。 二、手陽(yáng)明大腸經(jīng) 商陽(yáng):1、沿食指指甲底部與橈側(cè)緣各引線(xiàn)的交點(diǎn)即是本穴（圖 9）。 2、淺刺0.1寸或點(diǎn)刺出血；直接灸三壯。 二間:1、半握拳，食指橈側(cè)手背面與手掌面交界線(xiàn)（赤白肉際）上， 食指掌指關(guān)節(jié)前緣凹陷

7、即是本穴（圖10）。 2 、直刺0.20.3寸，可灸。直接灸8壯，懸灸5分鐘。 三間:1、半握拳，食指橈側(cè)之手背面與掌面交界線(xiàn)（赤白肉際）上， 食指掌指關(guān)節(jié)后緣人凹陷即是本穴（圖 10）。 2、直刺0.50.8寸；直接灸35壯；懸灸510分鐘。 合谷:1、拇、食指張開(kāi)，使虎口拉緊，另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在 虎口上，拇指關(guān)節(jié)向前彎曲壓在對(duì)側(cè)的拇、 食指指蹼上，拇指尖所指 處即是本穴（圖11上）。 2、 拇、食指并攏，兩指掌骨間有一肌肉隆起（骨間背側(cè)?。?，隆 起肌肉之頂端即是本穴（圖11下）。 3、直刺0.51寸（孕婦忌針）。直接灸35壯，懸灸510分 鐘。 僅供個(gè)人參考 陽(yáng)溪：1、拇指向上翹起，

8、腕橫紋前露出兩條筋，即拇長(zhǎng)伸肌腱和拇 短伸肌腱，兩筋與腕骨、橈骨莖突所形成的凹陷正中即是本穴（圖 12）。 2、直刺0.30.5寸；直接灸35壯，懸灸10分鐘。 偏歷:1、患者兩手虎口垂直交叉，當(dāng)中指端所指處有一凹陷，該處 即是本穴（圖13）。 2、在陽(yáng)溪穴與曲池穴的連線(xiàn)上，上3/4與下1/4之交界處即是本 穴。 3、正坐橫肱屈肘立掌，用力握拳時(shí)有肌肉隆起，如蛇頭樣，其下 大約位于陽(yáng)溪穴上四橫指處即是本穴。 4、斜刺0.30.5寸；直接灸35壯，懸灸510分鐘。 下廉:1、曲池穴與陽(yáng)溪穴的連線(xiàn)上，上1/3與下2/3交界處，或手 三里下二橫指處，即是本穴（圖14）。 2 、直刺0.51寸。直接灸

9、35壯。懸灸510分鐘。 手三里：橫肱屈肘立掌，橈側(cè)肘橫紋頭（曲池穴）往前二橫指（曲池 穴與陽(yáng)溪穴連線(xiàn)上）處即是本穴（圖 15）。 2、直刺0.81寸。直接灸35壯。懸灸510分鐘。 曲池：1、仰掌屈肘成45角，肘關(guān)節(jié)橈側(cè)，肘橫紋頭即是本穴（圖 僅供個(gè)人參考 16）。 2、仰掌，微屈肘，肘橫紋頭與肘關(guān)節(jié)橈側(cè)的高骨（肱骨外上髁） 的中點(diǎn)即是本穴。 3、直刺11.5寸；直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 臂臑:1、屈肘，緊握拳，上肢用力令其緊張，肩上三角肌下端的偏 內(nèi)側(cè)處即是本穴（圖17）。 2、向上斜刺0.81.5寸；直接灸35壯，懸灸510分鐘。 肩髃:1、上臂外展至水平時(shí)，在肩部高骨（鎖骨肩峰

10、）外，肩關(guān)節(jié) 上出現(xiàn)兩個(gè)凹陷，前面的凹陷即是本穴（圖18）。 2、上臂外部，屈肘緊握拳，上肢用力令其肌肉緊張，肩關(guān)節(jié)上可 見(jiàn)一三角形肌肉（三角?。?，該肌肉的上部中央即是本穴。 3、直刺或斜刺0.50.8寸；直接灸35壯，懸灸1015分鐘 迎香: 1、或仰靠位，鼻唇溝平鼻翼外緣中點(diǎn)處即是本穴（圖19）。 2、斜刺或平刺0.30.5寸；不宜直接灸，可懸灸。 三、足陽(yáng)明胃經(jīng) 承泣:1、平視，瞳孔直下，眼瞼緣與眶下緣之間即是本穴（圖20） 2、目上視，直刺0.51寸，不宜施行手法，禁灸。 四白：1、正坐平視，瞳孔直下垂線(xiàn)與平鼻翼下緣水平線(xiàn)之交點(diǎn)即為 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 巨醪穴，巨醪與瞳孔間

11、的中點(diǎn)即是本穴（圖 20）。 2、同身拇指橫放在眼下，拇指掌指關(guān)節(jié)橫紋垂直正對(duì)瞳孔， 橫紋 上端在眼眶下緣中點(diǎn)，橫紋下端就是本穴。 3、直刺或斜刺0.30.5寸，少用灸。 巨醪：1、平視，由瞳孔直下垂直線(xiàn)與鼻翼下緣水平線(xiàn)的點(diǎn)即是本穴 （圖 20）。 2、直刺35分，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 地倉(cāng):1、正坐位，平視，瞳孔直下垂線(xiàn)與口角水平線(xiàn)相交點(diǎn)即是本 穴（圖20）。 2、斜刺或橫刺0.51.5寸，直接灸37壯，懸灸510分鐘。 大迎:1、者閉口鼓腮，在下頦骨骨側(cè)邊緣、面頰部可見(jiàn)一凹溝，其 中間凹陷，用手按之有動(dòng)脈搏動(dòng)處即是本穴（圖21）。 2、斜刺35分，刺時(shí)注意避開(kāi)動(dòng)脈。懸灸 35分鐘

12、。 頰車(chē)：1、食指第一指指關(guān)節(jié)寬度，由下頜角前上方量一橫指處即是 本穴（圖22）。 2、由下頜角向前上方摸有一凹陷，用手掐切有酸脹感，上下牙咬 緊時(shí)局部有一肌肉隆起處即是本穴。 3、直刺或斜刺35分，直接灸37壯，懸灸510分鐘。 下關(guān)：1、閉口，以食指第一指指關(guān)節(jié)寬度，由耳屏向前一橫指處即 是本穴（圖23a）. 2、閉口，由耳屏向前循摸有一高骨，其下有一凹陷（若張口則該 凹陷閉合突起），這一凹陷即是本穴（圖23b）。 3、直刺0.51寸，直接灸3壯，懸灸35分鐘。 頭維:1、鬢角前緣向上直線(xiàn)與前發(fā)際交點(diǎn)上 5分（約半橫指）處即 是本穴（圖24）。 2、橫刺0.50.8寸，不宜直接灸，可懸灸

13、510分鐘。 人迎:1、摸頸部動(dòng)脈搏動(dòng)之內(nèi)側(cè)緣，平喉結(jié)處即是本穴（圖25）。 2、避開(kāi)動(dòng)脈直刺0.51.5寸，禁灸，銅人“禁不可灸，灸之 不幸傷人”。 乳根：1、仰臥位，由乳頭直下一肋間隙中即是本穴（圖 26） 2、直刺0.30.5寸，左側(cè)內(nèi)有心臟，嚴(yán)禁深刺。懸灸 510分 鐘。 天樞:1、由臍中水平旁外四橫指（食、中指，同身寸）處即是本穴 （圖 27） 2、由臍中作一垂直于腹正中線(xiàn)的水平線(xiàn)， 再由兩乳頭各作與前正 中線(xiàn)的平行線(xiàn)，再者（過(guò)乳頭平行線(xiàn)與過(guò)臍水平線(xiàn)）之交點(diǎn)，再取本 僅供個(gè)人參考 交點(diǎn)與臍中的中點(diǎn)即是本穴。 3、直刺0.11.5寸，直接灸515壯，懸灸515分鐘 歸來(lái):1、前正中線(xiàn)上

14、，恥骨聯(lián)合上緣一橫指，中極穴旁外兩橫指處 即是本穴（圖28） 2、直刺0.51.5寸，直接灸35壯，懸灸515分鐘。 髀關(guān):1、正坐屈膝成90度，醫(yī)生手掌后第一橫紋正中點(diǎn)，按在髕骨 上緣正中處，手指并攏押在大腿部，在中指尖所到達(dá)處，作記號(hào)，再 將手掌第一橫紋正中點(diǎn)按在記號(hào)上，手掌平伸向前，中指末端到達(dá)之 處即是本穴。 2、仰臥伸直下肢，髂前上棘與髕骨外側(cè)緣，相交于腹股溝處定為 一點(diǎn)，由此點(diǎn)直下兩橫指處即是本穴（圖 29）。 3、直刺11.5寸，直接灸3壯，懸灸510分鐘。 伏兔：1、正坐屈膝成90度，醫(yī)生以手掌后第一橫紋中點(diǎn)按在髕骨上 緣中點(diǎn)，手指并攏押在大腿上，當(dāng)中指尖端所到達(dá)處即是本穴（圖

15、 30）。 2、仰臥，下肢伸直，足尖用力向前屈，可見(jiàn)膝上股前有一肌肉（股 直?。┞∑?，狀如伏兔，這一肌肉的中點(diǎn)即是本穴。 3、直刺12寸，艾條灸510分鐘。 梁丘:當(dāng)下肢用力蹬直時(shí)，髕骨外上緣上方可見(jiàn)一凹陷（股外直肌與 股直肌之間結(jié)合部），該凹陷正中即是本穴（圖31） 2 、直刺0.51寸，直接灸37壯，懸灸510分鐘。 犢鼻：1、屈膝，髕骨下緣，髕韌帶（髕骨與脛骨之間大筋）兩側(cè)凹 陷，外側(cè)凹陷正中即是本穴（圖 32）。 2、直刺0.51寸，直接灸57壯，懸灸510分鐘。 足三里:1、屈膝成90度，由外膝眼（犢鼻）往下四橫指，小腿兩骨 之間（脛、腓骨），距脛骨約一橫指處是本穴（圖33）。 2、

16、站位用同側(cè)手張開(kāi)虎口圍住髕骨上外緣， 四指直指向下，中指 尖的指處即是本穴。 3、直刺12寸，直接灸515壯，懸灸515分鐘。 上巨虛:1、外膝眼（犢鼻）穴向下直量二次四橫指處，當(dāng)脛、腓骨 之間即是本穴（圖34）。 2、直刺11.5寸，直接灸37壯，懸灸510分鐘。 豐隆:1、外膝眼（犢鼻）穴與外踝前緣平外踝尖處連線(xiàn)的中點(diǎn)，距 脛骨前脊約二橫指處即是本穴（圖 35）。 解溪：1、平臥足背屈，踝關(guān)節(jié)前橫紋中兩條大筋（伸趾長(zhǎng)肌腱與伸 姆長(zhǎng)肌腱）之間的凹陷處，與第二足趾正對(duì)處即是本穴（圖 36）。 2、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 陷谷:1、足背，第二、三趾縫紋端直上兩橫指（中指及

17、第四指），約 1.5寸處，當(dāng)?shù)诙?、三跖骨部之前凹陷中即是本穴（圖 36）。 2、直刺0.30.5寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 內(nèi)庭:1、足背，第二、三趾縫紋端正中后上 5分（約半橫指）在第 二、三跖趾關(guān)節(jié)前凹陷中即是本穴（圖 36）。 2、直刺0.30.5寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 厲兌:1、腳第二趾，趾甲外側(cè)緣線(xiàn)與下緣線(xiàn)之交點(diǎn)即是本穴 （圖37）。 2、斜刺0.10.2寸或點(diǎn)刺出血。直接灸 3壯。 四、足太陰脾經(jīng) 隱白：1、足拇趾內(nèi)側(cè)，由拇趾趾甲內(nèi)側(cè)緣與下緣作一垂直線(xiàn)之交點(diǎn) 即是本穴（圖38）。 2、淺刺0.1寸或點(diǎn)刺出血，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 公孫:1、由足拇趾內(nèi)

18、側(cè)后有一關(guān)節(jié)（第一跖趾關(guān)節(jié)）往后用手推有 一弓形骨，弓形骨后端下緣人凹陷（第一跖骨基底內(nèi)側(cè)前下方）即是 本穴（圖39）。 僅供個(gè)人參考 三陰交:1以手四指并攏，小指下邊緣緊靠?jī)?nèi)踝尖上，食指上緣所 在水平線(xiàn)在脛骨后緣的交點(diǎn)，即是本穴（圖 40）。 2、直刺11.5寸，孕婦禁針，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 陰陵泉:1、坐位，用拇指沿小腿內(nèi)側(cè)骨內(nèi)緣（脛骨內(nèi)側(cè)）由下往上 推，至拇指抵膝關(guān)節(jié)下時(shí)，脛骨向內(nèi)上彎曲之凹陷即時(shí)本穴（圖41）。 2 、直刺12寸，直接灸3壯，懸灸510分鐘。 血海:1、仰臥床上，用力蹬直下肢，髕骨內(nèi)上緣上約二橫指處鼓起 之肌肉（股內(nèi)收肌）的中點(diǎn)即是本穴（圖 42）。 2、坐

19、位，屈膝成90度角，醫(yī)者立于患者對(duì)面，用左手掌心對(duì)準(zhǔn) 右髕骨中央，手掌伏于膝蓋上，其拇指尖所指處即是本穴。 3、直刺11.5寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 大橫：1、仰臥位，由兩乳頭向下作與前正中線(xiàn)的平行線(xiàn)，再由臍中 央作一水平線(xiàn)，三線(xiàn)之兩個(gè)交點(diǎn)即是本穴（圖 43）。 2、直刺12寸或向臍斜刺1.52.5寸，直接灸5壯，懸灸10 20分鐘。 五、手少陰心經(jīng) 極泉:1、上肢外展平伸，腋窩中央有動(dòng)脈搏動(dòng)，其內(nèi)側(cè)即是本穴（圖 44）。 不得用于商業(yè)用途 2、避開(kāi)動(dòng)脈，向肩髃穴方向刺入 0.30.5寸，少用灸法。 少海:1、仰掌屈肘成直角，肘橫紋頭內(nèi)側(cè)（尺側(cè)）即是本穴（圖45）。 2、仰掌伸臂，肘

20、稍屈，肘關(guān)節(jié)紋頭內(nèi)側(cè)與肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)突起高骨（肱 骨內(nèi)上髁）間之凹陷處即是本穴。 3、直刺0.51寸；直接灸35壯（不留疤痕）；懸灸510分 鐘。 陰郗：1、仰掌屈肘，手掌小魚(yú)際上角有一突起圓骨，其后緣向上可 摸到一條大筋，沿著這一大筋之外側(cè)緣（橈側(cè)）上移一橫指，作一標(biāo) 記，再取這一標(biāo)記與腕橫紋連線(xiàn)之中點(diǎn)即是本穴（圖 46）。 2、直刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 神門(mén)：1、仰掌屈肘，手掌小魚(yú)際上角有一突起圓骨，其后緣向上可 捫及一條大筋，這一大筋外側(cè)緣（橈側(cè)緣）與掌后腕橫紋的交點(diǎn)即是 本穴（圖46）。 2、直刺0.30.5寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 少府：1、仰掌呈

21、半握拳狀，除拇指外，其余四指輕壓手掌心，小指 處即是本穴（圖47）。 2、直刺0.30.5寸，直接灸35壯，懸灸515分鐘。 少?zèng)_：1、小指指甲內(nèi)橈側(cè)緣與下部分別作一垂線(xiàn)之交點(diǎn)，即是本穴 僅供個(gè)人參考 （圖 48）。 2、點(diǎn)刺出血，針尖稍向上斜刺0.1寸，直接灸35寸，懸灸5 10分鐘。 少澤:1、沿手小指指甲底部與尺側(cè)緣引線(xiàn)的交點(diǎn)即是本穴（圖 49）。 2、斜刺1分，直接灸35壯。 后溪：1、伸掌，握拳，第五掌指關(guān)節(jié)后，有一皮膚皺裂突起，其尖 端即是本穴（圖50）。 2、仰掌半握拳，手掌第二橫紋尺側(cè)端即是本穴。 3、仰掌半握拳，手掌尺側(cè)，小指掌指關(guān)節(jié)后，即第五掌骨頭后緣 凹陷處，其手掌面、背

22、面交界線(xiàn)（即赤白肉際）處即是本穴。 4、直刺0.50.8寸，直接灸35壯；懸灸1015分鐘。 養(yǎng)老:1、掌心先向下伏于臺(tái)面，另一手食指捺在尺骨小頭最咼點(diǎn)， 然后掌心對(duì)胸，另一手指遂尺骨小頭滑動(dòng)而摸至骨邊緣， 所指處即是 本穴（圖51）。 2、直刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 天宗:1、垂臂：由肩胛岡下緣中點(diǎn)至肩胛下角作連線(xiàn)，上1/3與下 2/3處即是本穴用，力按壓有明顯酸痛感（圖 52）。 2、垂臂，由肩胛岡下緣向肩胛骨內(nèi)側(cè)推摸，當(dāng)?shù)旨珉喂莾?nèi)側(cè)緣定 僅供個(gè)人參考 為“甲點(diǎn)”,臑俞在與肩貞連線(xiàn)人中點(diǎn)為“乙點(diǎn)”，甲乙兩點(diǎn)連線(xiàn)的中 點(diǎn)即是本穴。 3、斜刺0.51寸，直接灸35壯；

23、懸灸1015分鐘。 秉風(fēng):1、先取天宗穴（取穴參考天宗條），由天宗穴直上跨過(guò)肩胛岡， 在肩胛岡上窩之中點(diǎn)即是本穴（圖 53）。 2、直刺或斜刺0.51寸，直接灸3壯，懸灸1015分鐘。 肩外俞:1、先取大椎穴，由大椎穴往下推一個(gè)椎骨之棘突下即是督 脈人陶道穴，由這一穴位向雙側(cè)各旁開(kāi)四橫指處，當(dāng)肩胛骨內(nèi)側(cè)緣處 即是本穴（圖54）。 2、斜刺0.50.8寸，直接灸35壯懸灸1015分鐘。 肩中俞:1、先取大椎穴，由大椎穴向雙側(cè)旁開(kāi)二橫指（約 2寸）處 即是本穴（圖54）。 2 、斜刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 聽(tīng)宮：1、側(cè)臥位，與外耳道相平，間隔耳屏。取穴時(shí)，囑患者張口， 耳

24、屏前微下凹陷處，下頜髁狀突后，該處即是本穴（圖 55）。 2 、張口，直刺11.5寸，直接灸3壯。 七、足太陽(yáng)膀胱經(jīng) 僅供個(gè)人參考 睛明:1、正坐合眼，目?jī)?nèi)眥角內(nèi)側(cè)一分并向上一分處，即眼眶內(nèi)緣 與眼瞼內(nèi)側(cè)之間，即是本穴（圖 56）。 2、囑患者閉目，醫(yī)者左手輕推眼球向外側(cè)固定，右手緩慢進(jìn)針， 緊靠眶緣直刺0.51寸。不捻針，不提插（或只輕微地捻轉(zhuǎn)和提插）。 出針后按揉針孔片刻，以防出血。本穴禁灸。 攢竹:1、皺起眉頭，可見(jiàn)眉毛內(nèi)側(cè)端隆起處即是本穴（圖 56）。 2、順眼眶邊緣內(nèi)側(cè)循摸至眉毛內(nèi)側(cè)端處，可觸及眼眶有一凹陷， 即眶上切跡處是本穴。 3、右眼眶按順時(shí)針定位，位于11點(diǎn)處在眼眶邊緣上即是

25、本穴（左 眼為1點(diǎn)處）。 4、沿皮刺，向下或向外刺0.30.5寸，亦可透刺魚(yú)腰穴。禁灸。 天柱:1、低頭或俯臥，由后發(fā)際正中直上五分處即是啞門(mén)穴，由啞 門(mén)穴旁開(kāi)約二橫指（類(lèi)似同身寸寬度），項(xiàng)部大筋（即斜方?。┑耐?緣處即是本穴（圖57）。 2、直刺或斜刺0.50.8寸，不可向上方深刺；少用灸法。 大抒: 1、低頭，可見(jiàn)頸背部交界處椎骨有一高突并能隨頸部左右擺 動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)者即是第七頸椎，其下為大椎穴。由大椎穴再向下推一個(gè)椎 骨（即陶道穴），旁開(kāi)兩橫指處即是本穴（圖58）。 僅供個(gè)人參考 風(fēng)門(mén):1、取穴法類(lèi)似大抒，由大椎穴往下推兩個(gè)椎骨，取其下緣為 一點(diǎn)，作一水平線(xiàn)，由大抒穴作一與后正中線(xiàn)的平行線(xiàn)，

26、 兩線(xiàn)的交點(diǎn) 即是本穴（圖58）。 2、斜刺0.50.8寸，直接灸37壯，懸灸1015分鐘。 肺俞：1、由大椎穴（參考大椎穴）往下推三個(gè)椎骨即為第三胸椎， 由此椎棘突下雙側(cè)旁開(kāi)兩橫指（食、中指）處即是本穴（圖58） 2 、斜刺0.50.8寸，直接灸37壯，懸灸1015分鐘。 心俞:1、由平雙肩胛骨下角之椎骨（第七胸椎）往上推兩個(gè)椎骨即 第五胸椎骨棘突下雙側(cè)各旁開(kāi)二橫指（食、中指）處即是本穴（圖 58）。 2、斜刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 膈俞:1、正坐或俯臥位，從肩胛骨下角水平摸到第七胸椎，由其胸 椎棘突下（即至陽(yáng)穴）旁開(kāi)二橫指（約1.5寸）處即是本穴（圖58） 2、斜

27、刺0.50.8寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 肝俞:1、體位如上，由第七胸椎再向下摸兩個(gè)椎體，即第九胸椎棘 突下旁開(kāi)二橫指（約1.5寸）處，即是本穴（圖58）。 2、斜刺0.50.8寸，直接灸510壯，懸灸1015分鐘。 膽俞:1、由第七胸椎再向下摸三個(gè)椎體，即第十胸椎棘突下旁開(kāi)二 橫指（約1.5寸）處，即是本穴（圖58）。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 2、斜刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸515分鐘。 脾俞:1、與肚臍中相對(duì)應(yīng)處即為第二腰椎（參考命門(mén)穴取穴法），由 第二腰椎往上摸三個(gè)椎體，即為第十一胸椎，由其棘突下旁開(kāi)二橫指 （約1.5寸）處即是本穴（圖58）。 胃俞：:1、與

28、肚臍中相對(duì)應(yīng)處即為第二腰椎（參考命門(mén)穴取穴法）， 由第二腰椎往上摸二個(gè)椎體，即為第十二胸椎，由其棘突下旁開(kāi)食、 中二橫指（約1.5寸）處即是本穴（圖58）。 2 、斜刺0.50.8寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 腎俞:1、先取命門(mén)穴（參考該穴取穴法），由命門(mén)穴旁開(kāi)雙側(cè)各二橫 指（中食指，約1.5寸）處即是本穴（圖58）。 2、斜刺0.51寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 氣海俞:1、俯臥位，由第二腰椎向下摸一個(gè)椎體，即第三腰椎，由 其棘突下旁開(kāi)二橫指（約1.5寸）處即是本穴（圖58）。 2、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 大腸俞:1、髂嵴最高點(diǎn)之聯(lián)線(xiàn)與脊柱之交點(diǎn)即為

29、第四腰椎棘突下， 由此旁開(kāi)二橫指（食、中指）處即是本穴（圖 58）。 2、直刺0.81.2寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 關(guān)元俞:由大腸俞平第四腰椎往下一個(gè)椎骨即第五腰椎，由此旁開(kāi)二 橫指處，即是本穴（圖58）。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 2、直刺0.81.5寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 小腸俞:1、俯臥位，先摸骶后上棘內(nèi)緣，其與背脊正中線(xiàn)之間為第 一骶后孔，平齊該孔的椎體為第一骶椎，由此旁開(kāi)二橫指處即是本穴 （圖 58）。 2、直刺或斜刺0.81.2寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 膀胱俞:1、俯臥位，先摸到髂后上棘內(nèi)緣下，其與背脊正中線(xiàn)之間 為第二骶后孔，平齊該孔的

30、椎體為第二骶椎，由此旁開(kāi)二橫指處即是 本穴（圖58）。 2、直刺或斜刺0.81.2寸，直接灸37壯，懸灸1015分鐘。 上醪:1、俯臥，骨盆后面，從髂嵴最高點(diǎn)向內(nèi)下方骶角兩側(cè)循摸一 高骨突起，此處即是髂后上棘，與之平齊，骶骨正中突起處是第一骶 椎棘突，髂后上棘與第二骶椎棘突之間，即第二骶后孔，即次醪穴。 再取尾骨上方之小圓骨即骶角，兩骶角之間為骶管裂孔。然后把中指 按在第二骶椎棘突處，小指按在骶管裂孔，食、中、無(wú)名、小指等距 離分開(kāi)，各指尖端所指處即上、次、中、下醪（圖59） 2 、直刺11.5寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 次醪：參閱上髎穴（圖59）。 僅供個(gè)人參考 中醪：參閱上醪穴（

31、圖59）。 直刺11.5寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 下醪：參閱上醪穴（圖59）。 直刺11.5寸，直接灸8壯，懸灸1015分鐘。 秩邊：1、側(cè)臥位，脊椎最下端有一高骨即是尾骨，由此向上可以摸 到黃豆大小的圓骨即骶角，左右各一個(gè)，再者下緣連線(xiàn)之中點(diǎn)處有一 凹陷，即是腰俞穴。由腰俞穴向雙側(cè)水平各旁開(kāi)四橫指處即是本穴 （圖 60）。 2、直刺1.52寸，直接灸3壯，懸灸1015分鐘。 承扶:1、大腿上部后側(cè)，臀部下緣橫紋中央（圖 61） 2、直刺12寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 殷門(mén):1、取臀后橫紋中點(diǎn)及腘橫紋中點(diǎn)之聯(lián)線(xiàn)之中央，由此往上一 橫指處即是本穴（圖61）。 2、直刺12寸

32、，直接灸510壯，懸灸1020分鐘。 委陽(yáng):1、俯臥，腘橫紋之中點(diǎn)向外側(cè)旁開(kāi)一橫指處即是本穴（圖61）。 2、直刺11.5寸，直接灸3壯，懸灸1015分鐘。 委中:1、俯臥，微屈膝，腘橫紋正中央，兩筋之間即是本穴（圖61）。 2、直刺11.5寸或用三棱針在腘靜脈上點(diǎn)刺出血。禁灸。 飛揚(yáng)：取腘橫紋至外踝尖之中點(diǎn)（即承山穴），再往下方外側(cè)一橫指， 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 當(dāng)小腿腓骨后緣處即是本穴（圖61）。 2 、直刺11.5寸，直接灸37壯，懸灸1015分鐘。 承山:1、腘橫紋中央至外踝尖平齊處連線(xiàn)的中點(diǎn)即是本穴（圖62） 2、直立，足尖著地，足跟用力上提，小腿后正中，肌肉緊張而出 現(xiàn)“

33、人”字形，“人”字尖下凹陷處即是本穴。 3、直刺12寸，直接炙35壯，懸灸1015分鐘。 昆侖：1、外踝尖水平線(xiàn)與跟腱外側(cè)的交點(diǎn)，對(duì)外踝尖與該交點(diǎn)間的 中點(diǎn)即是本穴（圖63）。 2、直刺0.51寸，直接灸3壯，懸灸1015分鐘。 申脈:1、足外踝尖直下，外踝下緣凹陷處即是本穴（圖 63）。 2 、直刺0.30.5寸，直接灸5壯，懸灸1520分鐘。 至陰:1、腳小趾甲外側(cè)緣線(xiàn)與下緣線(xiàn)交叉點(diǎn)即是本穴（圖64）。 2 、淺刺0.1寸，直接灸37壯，懸灸1520分鐘。 八、足少陰腎經(jīng) 涌泉：1、仰臥或俯臥位，五個(gè)足趾屈曲，屈足掌，當(dāng)足底掌心前面 （約足底中線(xiàn)前1/3處）正中之凹陷處即是本穴（圖 65）

34、。 2、直刺35分，艾灸35壯，懸灸515分鐘。 僅供個(gè)人參考 中點(diǎn)）即是本穴（圖66）。 2、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸515分鐘。 照海:1、坐位，由內(nèi)踝尖往下推，至其下緣凹陷處即是本穴（圖67） 2、直刺0.51寸，直接灸5壯，懸灸1015分鐘。 復(fù)溜：足內(nèi)踝尖與跟腱聯(lián)線(xiàn)中點(diǎn)（即太溪穴），由該穴上兩橫指即是 本穴（圖68）。 2 、直刺0.51.2寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 陰谷:1、坐位，屈膝成90度角，膝內(nèi)高骨（脛骨內(nèi)側(cè)髁）后緣，腘 窩橫紋內(nèi)側(cè)端的兩條筋（半膜肌腱、半腱肌腱）之間，即是本穴（圖 69）。 直刺0.51寸；直接灸35壯（不留疤痕），懸灸510分鐘。 九

35、、手厥陰心包經(jīng) 天池:1、孚L頭旁開(kāi)外側(cè)一橫指，平第四肋間，即是本穴（圖70）。 2 、不宜直刺，斜刺或橫刺35分，慎勿傷肺。直接灸3壯，懸 灸510分鐘。 天泉：1、垂臂屈肘仰掌，腋前紋頭下二橫指，當(dāng)上上臂大骨（肱骨） 內(nèi)側(cè)緣（尺側(cè)）處即是本穴（圖71）。 2、直刺0.50.8寸，直接灸57壯，懸灸510分鐘。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 曲澤:1、微屈肘，在肘關(guān)節(jié)可摸及一大筋，大筋的內(nèi)側(cè)與肘橫紋之 交點(diǎn)即是本穴（圖72）。 2 、直刺0.51寸同，或點(diǎn)刺出血，少用灸法。 間使：1、仰掌，微屈腕關(guān)節(jié)，從掌后第一橫紋上四橫指，當(dāng)兩條大 筋之間處即是本穴（圖73）。 2、直刺0.51寸，直刺

36、灸5壯，懸灸1015分鐘。 內(nèi)關(guān):1、仰掌，微屈腕關(guān)節(jié)，從掌后第一橫紋上二橫指，當(dāng)兩條大 筋之間即是本穴（圖74）。 2 、直刺0.51寸，直接灸57壯，懸灸510分鐘。 郄門(mén)：1、仰掌微屈腕，在掌后第一橫紋上可見(jiàn)兩條大筋，取前臂（掌 側(cè)面）中點(diǎn)（肘橫紋與腕橫紋之中點(diǎn)），再向下一橫指，當(dāng)在這兩筋 處即是本穴（圖75）。 2、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 大陵:1、仰掌，微屈腕關(guān)節(jié)，在掌后第一橫紋上，當(dāng)所出現(xiàn)兩筋之 間即是本穴（圖76）。 2 、直刺35分，懸灸57分鐘，少用直接灸。 勞宮:1、半握拳，食、中、無(wú)名及小指四指輕壓掌心，當(dāng)中指與無(wú) 僅供個(gè)人參考 名指兩指間即是本穴

37、（圖77）。 2、直刺35分，一般不灸。 中沖:1、手中指指尖端中央，距離指甲約一分處（一粒米大?。┘?是本穴（圖78）。 2 、淺刺12分，或點(diǎn)刺出血，一般不施灸法。 十、手少陽(yáng)三焦經(jīng) 中渚:1、握拳俯掌，在手背第四、五掌骨頭之間掌指關(guān)節(jié)后方凹陷 處即是本穴（圖79）。 2、直刺0.30.5寸，直接灸35壯，懸灸515分鐘。 （圖 陽(yáng)池：1、腕關(guān)節(jié)背面，由第四掌骨向上到腕關(guān)節(jié)橫紋處有一凹陷處 （即腕部正中大筋的尺側(cè)）或簡(jiǎn)單地說(shuō)是腕背橫紋中點(diǎn)即是本穴 80）。 2、直刺35分，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 外關(guān):1、立掌腕背橫紋中點(diǎn)直上兩橫指，前臂兩骨頭之間處即是本 穴（圖80）。 2、直

38、刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 支溝:1、掌背腕橫紋中點(diǎn)上四橫指，前臂兩筋之間處即是本穴（圖 僅供個(gè)人參考 2 、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 肩醪:1、用力握拳，屈肘，肘尖向前上，用力時(shí)三角肌鼓起，其后 下緣凹溝中，當(dāng)肩峰直下處即是本穴（圖 82）。 2 、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸1020分鐘。 翳風(fēng):1、將耳垂向后捺，耳垂的邊緣即是本穴（圖83）。 2、頭側(cè)向一邊，令頸部胸鎖乳突肌鼓起，該肌肉前、耳垂后凹陷 中即是本穴。 3、直刺0.51寸，直接灸35壯；懸灸510分鐘。 角孫:1、平耳尖，直上入發(fā)際處（圖84）。 2、平刺0.30.5寸，直接灸

39、35壯，懸灸510分鐘。 耳門(mén):1、耳屏上切跡之前方與下頜髁狀突稍上方之凹陷處，張口用 手指掐切時(shí)有一凹陷，閉口時(shí)穴位關(guān)閉，該處即是本穴（圖 85） c 2、直刺0.51寸，直接灸3壯，懸灸510分鐘。 絲竹空:1、眉毛外端，略力眉毛處即是本穴（圖 86）。 2、向后沿皮刺0.30.5寸，不宜灸。 十一、足少陽(yáng)膽經(jīng) 瞳子髎:1、側(cè)俯位，由眼外角向外循摸，在眼眶骨外側(cè)緣有一凹陷 僅供個(gè)人參考 處，距眼外角五分處即是本穴（圖 87）。 2、平刺0.3 0.5寸，少灸或不灸。 聽(tīng)會(huì)：1、先取聽(tīng)宮穴，由聽(tīng)宮穴直下，耳屏微前下凹陷處，與耳屏 間切跡相平，用手掐按，該處張口時(shí)有一凹陷，閉口時(shí)則穴位關(guān)閉，

40、該處即是本穴（圖88）。 2、張口進(jìn)針，直刺0.5 1寸，一般不灸。 率谷:1、正中平視，用同側(cè)食指、中指將耳廓卷起，用對(duì)側(cè)手臂繞 頭顱后側(cè)至取穴側(cè)耳子，食中指并攏，其第一、二節(jié)間背側(cè)橫紋垂直 于耳尖，于中指第一、二節(jié)間背側(cè)橫紋顳處即是本穴（圖89）。 2 、平刺0.50.8寸，直接灸57壯，懸灸510分鐘。 陽(yáng)白：1、正坐，平視前方，由眉毛中點(diǎn)直上一橫指處即是本穴（圖 90）。 2 、平刺0.30.5寸同，無(wú)瘕痕灸35壯。 風(fēng)池:1、俯伏坐位，醫(yī)者以拇食兩指從枕骨粗隆兩側(cè)向下推按，當(dāng) 至枕骨下緣凹陷處與乳突之間，即斜方肌與胸鎖乳突之間，用力按有 酸脹麻感處即是本穴（圖91）。 2、向?qū)?cè)眼球

41、方向斜刺0.81.2寸，直接灸57壯，懸灸10 15分鐘。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 肩井:1、醫(yī)者以掌后第一橫紋按壓在病人的肩胛岡下緣，拇指按在 大椎穴上，其余四指并攏按壓肩上，食指靠近頸部，當(dāng)中指彎曲時(shí)， 中指尖所指處即是本穴（圖92）。 2、大椎穴與肩峰最高點(diǎn)連線(xiàn)之中點(diǎn)即是本穴。 3、直刺0.50.8寸，不可深刺，以免損傷內(nèi)臟。直接灸 57 壯，懸灸1015分鐘。 日月:1、仰臥位，由乳頭直下，與肋弓上緣之交點(diǎn)，即當(dāng)?shù)谄?、?肋軟骨之間處即是本穴（圖93）。 2、斜刺或平刺0.50.8寸，不可深刺，以免損傷內(nèi)臟，直接灸 57壯，懸灸1015分鐘。 京門(mén):1、側(cè)臥位，先找到第一腰椎棘

42、突下，由此作一水平線(xiàn)向脅、 腹部延伸，取其與腋中線(xiàn)之交點(diǎn)，這一交點(diǎn)與第一腰椎棘突下兩點(diǎn)之 間連線(xiàn)之外1/3與內(nèi)2/3 （內(nèi)指接近正中線(xiàn)處，外指兩側(cè)遠(yuǎn)離前后正 中線(xiàn)處）的交點(diǎn)即是本穴（圖94）。 2 、直刺0.51寸，直接灸3壯，懸灸510分鐘。 帶脈:1、腋中線(xiàn)上，與通過(guò)臍中的水平線(xiàn)相交叉，交叉點(diǎn)即是本穴 （圖 94）。 2 、直刺12寸，直接灸5壯，懸灸1015分鐘。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 環(huán)跳:1、側(cè)臥位，下面的腿伸直，以拇指關(guān)節(jié)橫紋，按在大轉(zhuǎn)子頭 上，拇指指向脊柱，當(dāng)拇指尖所指處即是本穴（圖 95）。 2、體位同上，右手拇指屈成90度，食指伸直，其余手指屈曲， 以右手拇指關(guān)節(jié)抵

43、病人尾骨下，食指指向大轉(zhuǎn)子最咼點(diǎn)，食指指尖所 到達(dá)處即是本穴（圖96）。 3、直刺23寸，直接灸35壯。 風(fēng)市:1、直立，兩肩水平，兩手下垂，大腿外側(cè)正中線(xiàn)上，當(dāng)中指 尖端所到之處即是本穴（圖97）。 2 、直刺12寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 膝陽(yáng)關(guān):1、直立位，由腓骨小頭下緣向上量四橫指，當(dāng)在股骨后大 筋（股二頭肌腱）前處即是本穴（圖 98）。 2、坐位，屈膝成90度，膝上外側(cè)突起之高骨即股骨外上髁的上 方凹陷處，當(dāng)股骨后，大筋前處即是本穴。 3、直刺11.5寸，不宜灸。 陽(yáng)陵泉:1、坐位，屈膝成90度，膝關(guān)節(jié)外下方，腓骨小頭前緣與下 緣交叉處有一凹陷，即是本穴（圖 99）。 2、

44、直刺11.5寸，直接灸7壯，懸灸515分鐘。 光明:1、從腘橫紋與外踝尖聯(lián)線(xiàn)（16寸）分成四等份，由下1/4向 僅供個(gè)人參考 上量一橫指（即外踝尖直上5寸）當(dāng)腓骨前緣處即是本穴（圖100）。 2、直刺11.5寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 懸鐘:1、由外踝尖直上量四橫指，當(dāng)腓骨前緣處即是本穴（圖101）。 2、直刺11.5寸，直接灸7壯，懸灸515分鐘。 俠溪:1、足背部，當(dāng)?shù)谒?、五足趾縫紋端赤白肉際處即是本穴（圖 102）。 2、直刺0.30.5寸，直接灸3壯，懸灸510分鐘。 十二、足厥陰肝經(jīng) 大敦:1、拇趾背外側(cè)，由趾甲根正中至趾關(guān)節(jié)外側(cè)上作一“田”字 的中央即是本穴（圖103）。

45、 2、淺刺0.10.2寸或點(diǎn)刺出血，直接灸 35壯，懸灸1020 分鐘。 行間:1、足背內(nèi)側(cè)，第一、二兩趾之間連接處之縫紋頭即是本穴 （圖 104）。 2 、斜刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 太沖：1、足背，由第一、二趾間縫紋頭向足背上推，至其兩骨聯(lián)合 前緣凹陷中（約縫紋頭上二橫指）處，即是本穴（圖105）。 2、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸10分鐘。 僅供個(gè)人參考 中封:1、仰臥，足跟用力蹬，足背內(nèi)側(cè)上可見(jiàn)一大筋，其內(nèi)側(cè)位于 足關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)（內(nèi)踝）前下方處之凹陷即是本穴（圖106）。 蠡溝:1、取腘橫紋至內(nèi)踝尖之中點(diǎn)，再向下四橫指，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)面 正中即是本穴（圖107）。

46、 2、直刺0.51寸，直接灸3壯，懸灸10分鐘。 曲泉:1、屈膝端坐，當(dāng)膝內(nèi)側(cè)高骨（股骨內(nèi)上髁）后緣，位于兩筋 前方，腘橫紋頭上方處即是本穴（圖 108）。 2、直刺11.5寸，灸35壯。 章門(mén):1、由腋前線(xiàn)往下循摸肋弓下之第一游離肋之前下緣處即是本 穴（圖109）。 2、由臍上二橫指，乳房旁外二橫指各作一水平線(xiàn)及垂直線(xiàn)之交點(diǎn) 即是本穴。 3、直立，上臂緊貼胸廓側(cè)面，屈肘，手指按壓同側(cè)缺盆處，肘尖 所指處即是本穴（109）。 4、直刺0.31寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 期門(mén):1、男性可任取體位，女性即取臥位，孚L頭直下，往下數(shù)兩根 筋骨處即是本穴（即第六、七兩肋間隙）（圖110）。

47、2、斜刺0.5寸，直接灸35壯或懸灸510分鐘。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 十三、任脈 會(huì)陰:1、仰臥位，取肛門(mén)上緣與陰囊根部（女性取大陰唇下緣聯(lián)接 處）之中點(diǎn)（圖111）。 2、直刺0.51寸，針前應(yīng)囑患者排大小便，孕婦慎用本穴。直 接灸5壯，懸灸10分鐘。 中極：1、仰臥，前正中線(xiàn)延長(zhǎng)至下腹部之恥骨聯(lián)合處，由恥骨聯(lián)合 上一橫指處即是本穴（圖112）。 2、直刺0.51寸，針前囑患者排便，孕婦慎用。艾炷灸79 壯，艾條灸20分鐘。 關(guān)元:1、臍中直下四橫指處即是本穴（圖113）。 2 、直刺11.5寸，直接灸1015壯，懸灸1020分鐘。 氣海:1、肚臍直下兩橫指（約1.5寸）處即是本

48、穴（圖114）。 2 、直刺11.5寸；直接灸1015壯；懸灸1020分鐘。 神闕:1、肚臍中央即是本穴（圖115）。 2 、禁針，宜隔鹽灸1020壯或懸灸1020分鐘。 水分:1、肚臍直上一橫指（約1寸）處即是本穴（圖116）。 2、孕婦慎用針刺。直刺11.5寸，直接灸57壯，懸灸10 15分鐘。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 下脘:1、肚臍中央直上兩橫指（食、中兩橫指）約二寸處即是本穴 （圖 117）。 2、直刺0.51.5寸。孕婦禁針。飽餐后不宜深刺。直接灸 10 15壯，懸灸1020分鐘。 中脘:1、臍中央與胸骨體下緣兩點(diǎn)之中央（臍上四寸）即是本穴（圖 117）。 2 、直刺12寸，

49、孕婦禁針，飽餐后不宜深刺。直接灸 1015 壯，懸灸1020分鐘。 上脘:1、由胸骨體下緣往下四橫指（胸骨體下緣 3寸）處即是本穴 （圖 117）。 2 、直刺0.51.5寸，孕婦禁（慎）針。飽食后不宜深刺。直接 灸510壯，懸灸1015分鐘。 巨闕:1、由胸骨體下緣往下二橫指（約 2寸）即是本穴（圖117）。 2、斜刺0.50.8寸，不可深刺；以免傷內(nèi)臟。直接灸 57壯， 懸灸1015分鐘。 鳩尾:1、由胸骨體下緣往下一橫指處即是本穴（圖 118）。 2、斜刺0.50.8寸，不可深刺，刺本穴時(shí)囑患者兩手抱頭平臥。 直接灸57壯，懸灸510分鐘。 僅供個(gè)人參考 膻中:1、兩乳頭之間中點(diǎn)。（若女

50、性?xún)扇轭^下垂則由鎖骨往下摸四根 肋骨處之胸骨柄中央即是本穴（圖119）。 2 、平刺0.30.5寸，直接灸57壯，懸灸510分鐘。 天突:1、仰靠坐位，胸骨上端凹陷中（圖120）。 2、先直刺過(guò)皮（約0.2寸），然后沿胸骨柄后方向下刺 0.51 寸，需嚴(yán)格掌握針刺的中角度和深度。直接灸3壯，懸灸10分鐘。 廉泉:1、醫(yī)生把拇指指關(guān)節(jié)橫紋放在病人下頜骨中點(diǎn)，拇指尖正指 向喉結(jié)部，當(dāng)拇指尖到達(dá)之處即是本穴（圖 121）。 2 、針尖向舌根方向刺0.51寸，直接灸3壯或懸灸10分鐘。 承漿:1、正坐仰頭位，微張口，可見(jiàn)頦唇溝較明顯，下唇下方正中 之凹陷即是本穴（圖122）。 2、斜刺0.30.5寸，

51、直接灸35壯，懸灸510分鐘。 十四、督脈 長(zhǎng)強(qiáng):1、俯臥，臀部掀起，尾骨尖與肛門(mén)的中央即是本穴（123）。 2、針尖靠尾骨前面向上斜刺0.51寸，勿直刺，以免傷直腸。 直接灸3壯，懸灸5分鐘。 腰陽(yáng)關(guān):1、俯臥，先摸及兩胯骨最高點(diǎn)，平這兩個(gè)最高點(diǎn)的脊椎即 僅供個(gè)人參考 第四腰椎其棘下凹陷處即是本穴（圖 124）。 2、針尖稍斜向上刺0.50.8寸；直接灸510壯；懸灸1015 分鐘。 命門(mén):1、直立，由肚臍中作線(xiàn)環(huán)繞身體一周，該線(xiàn)與后正中線(xiàn)之交 點(diǎn)即是本穴（圖125）。 2 、斜刺0.51寸；直接灸510壯，懸灸1020分鐘。 至陽(yáng)：1、俯臥垂臂，平兩肩胛骨的下端水平線(xiàn)的脊椎為第七胸椎， 其

52、棘突下凹陷處即是本穴（圖126）。 2、斜刺0.51寸；直接灸3壯；懸灸5分鐘。 大椎:1、坐位低頭，項(xiàng)后上背部脊柱最上方突起之椎骨（第七頸椎）， 其下緣凹陷處即是本穴。特點(diǎn)是突起椎骨用手按住時(shí)能感覺(jué)到隨頸部 左右搖頭而活動(dòng)者即是第七頸椎（圖 127）。 2、向上斜刺0.51寸，有酸、麻脹感向下或向兩邊擴(kuò)散應(yīng)立即 退針。直接灸510壯，懸灸1020分鐘。 啞門(mén)：1、坐位，頭伏案，后發(fā)際中央往上五分（大約一個(gè)小指橫指 大?。┨幖词潜狙ǎ▓D128）。 2、直刺或針尖向下斜刺0.50.8寸，深刺易傷延髓，故不宜向 上斜刺（圖129）,不宜行手法；禁灸。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 風(fēng)府:1、坐位

53、，頭伏案，后發(fā)際中央直上一橫指處即是本穴（圖128）。 2、直刺或向下斜刺0.50.8寸，禁深刺。以免刺入小腦延髓及 延髓，并嚴(yán)禁搗刺。不宜艾灸。 百會(huì)：1、將兩耳廓向前對(duì)折，由兩個(gè)耳尖連線(xiàn)跨越頭頂與頭部前后 正中線(xiàn)之交點(diǎn)即是本穴（圖130）。 2、沿皮刺0.51寸；直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 上星:1、前發(fā)際中央直上一橫指處即是本穴（圖 131）。 2 、平刺0.50.8寸，或點(diǎn)刺出血，少用灸法。 神庭:1、坐位，目平視，取上星與前發(fā)際中點(diǎn)處即是本穴 （圖131）。 2、平刺0.30.5寸或點(diǎn)刺出血，直接灸 35壯，懸灸510 分鐘。 素醪:1、鼻子尖端處即是本穴（圖132）。 2、直

54、刺0.30.5寸或點(diǎn)刺出血，禁灸。 水溝:1、把人中溝平分成三等分，上1/3與下2/3之交點(diǎn)處即是本 穴（圖133）。 2 、向上斜刺0.20.3寸。 齦交:1、坐位或仰臥位，用手提起上唇，在口腔前庭，上唇系帶與 僅供個(gè)人參考 門(mén)齒縫稍上移行部位處即是本穴（圖134）。 2 、獨(dú)取本穴點(diǎn)刺出血治癲狂及酒糟鼻。向上斜刺0.20.3寸或 點(diǎn)刺出血，禁灸。 十五、經(jīng)外奇穴簡(jiǎn)易取穴法1、頭面頸部 四神聰:1、正坐位，取兩耳尖連線(xiàn)中點(diǎn)，并以之為圓心，以一橫指 （約一寸）為半徑作一圓，該圓周與兩耳尖連線(xiàn)及前后發(fā)際正中線(xiàn)之 四個(gè)交點(diǎn)即是本穴，共有四穴（圖135）。 2 、平刺0.30.5寸，直接灸35壯，懸

55、灸1015分鐘。 球后:1、正坐位，先摸及眼眶下緣，并將目?jī)?nèi)、外眥之間的弧線(xiàn)分 成四等分，沿眶下緣外1/4與內(nèi)3/4交界處即是本穴（圖136）。 2、輕壓眼球向上，向眶尖方向慢直刺 0.51.5寸，不提插，不 灸。 印堂:1、坐位或仰臥位，兩眉頭連線(xiàn)之中點(diǎn)即是本穴（圖 137）。 2、向下平刺0.30.5寸或點(diǎn)刺出血，直接灸35壯；懸灸10 15分鐘。 魚(yú)腰:1、眉毛之中點(diǎn)即是本穴（圖138）。 2 、平刺0.50.8寸，禁灸法。 太陽(yáng):1、正坐位，取眉梢延長(zhǎng)線(xiàn)與目外眥延長(zhǎng)線(xiàn)之相交點(diǎn)即是本穴 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 （圖 139）。 2、取眉梢與外眼角之間的骨凹陷處向后外旁開(kāi)一橫指處即

56、是本 穴。 3、直刺0.30.5寸或點(diǎn)刺出血。 耳上:1、由耳尖（取穴法見(jiàn)后）直上三橫指處即是本穴（圖140） 2、向后平刺0.30.5寸，直接灸5壯。 耳尖:1、將耳廓向前對(duì)折，其上端即是本穴（圖 141）。 2 、點(diǎn)刺出血數(shù)滴；不用灸法。 鼻通（上迎香）：1、坐位或仰靠位，鼻唇溝上端終點(diǎn)處即是本穴（圖 142）。 2、向內(nèi)上方平刺0.30.5寸。 止喘:1、鼻中隔中點(diǎn)即是本穴（圖143）。 2、平氣定喘，主治支氣管炎。 翳明：1、正坐位，耳后高骨（乳突）下緣，當(dāng)頸向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)時(shí)鼓起 處即是本穴（圖144）。 2、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 牽正:1、坐位或側(cè)臥位，耳垂前一

57、橫指處即是本穴（圖145）。 2、斜刺0.51寸，直接灸5壯，懸灸10分鐘。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 安眠:1、側(cè)臥位，先取耳垂后下凹陷處（即翳風(fēng)穴），再取項(xiàng)部大筋 外側(cè)緣平耳垂尖處（即風(fēng)池穴），這兩點(diǎn)聯(lián)線(xiàn)之中點(diǎn)即是本穴（圖 145）。 2 、直刺0.81.2寸，直接灸5壯，懸灸10分鐘。 夾承漿:1、坐位或仰臥位，面部下唇下方凹陷中點(diǎn)處（承漿穴），兩 側(cè)各旁開(kāi)一橫指處即是本穴（圖145）。 2 、平刺0.51寸。 百勞:1、大椎穴旁外一橫指，直上二橫指處即是本穴（圖 146） 2、直刺0.50.8寸，直接灸510壯，懸灸1020分鐘。 新設(shè):1、坐位，頭略下垂，后發(fā)際下一橫指，項(xiàng)部隆

58、起大筋（斜方 ?。┩饩壧幖词潜狙ǎ▓D147）。 2 、直刺0.51寸。直接灸5壯，懸灸10分鐘。 金津、玉液：1、舌向上反卷，上下牙門(mén)夾住舌頭，舌下邊的（靜脈） 青筋中點(diǎn)上，左側(cè)為金津，右側(cè)為玉液（圖 148）。 2 、點(diǎn)刺出血。主治舌腫、口瘡、喉閉、嘔吐。 2、軀干部: 胃上:1、仰臥位，臍上兩橫指（下脘穴）旁開(kāi)四橫指即是本穴（圖 僅供個(gè)人參考 149）。 2、平刺1.52寸，直接灸57壯或者懸灸1015分鐘。主治 胃下垂，腹脹。 腹四穴:1、以患者中指同身寸為標(biāo)準(zhǔn)，以病人肚臍為中心，其上、 下、左、右各旁開(kāi)一寸處即是本穴，共有四穴（圖150）。 2 、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸51

59、0分鐘。 三角灸:1、以病者合口時(shí)口吻橫徑長(zhǎng)度為一基本單位，以三個(gè)單 位為等邊三角形的邊長(zhǎng)，肚臍中央為等邊三角形的頂點(diǎn)，前正中線(xiàn)為 等邊三角形的底邊垂直線(xiàn)，等邊三角形的臍下二角即是本穴（圖 151）。 2 、直刺0.50.8寸，直接灸37壯，懸灸1520分鐘。 子宮穴:1、恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)往上一橫指（中極穴），旁外四橫指處 即是本穴（圖152）。 2 、直刺11.5寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。主治子 宮脫垂及有關(guān)疾病。 定喘:1、以大拇指指關(guān)節(jié)橫紋中點(diǎn)壓在大椎穴上，其兩側(cè)紋頭邊緣 所在處即是本穴（即大椎穴各旁開(kāi) 5分）（圖153） 2 、直刺0.51寸，直接灸5壯，懸灸1015分鐘。善

60、止咳平 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 喘，主治哮喘。 氣喘:1、坐位，兩肩胛尖連線(xiàn)之中點(diǎn)（即至陽(yáng)穴）各旁開(kāi)兩橫指處 即是本穴（圖154）。 2 、針直刺0.30.5寸，直接灸5壯或懸灸10分鐘。善治氣喘 疾病。 癲癇:1、坐位或俯臥，由兩肩胛尖連線(xiàn)與脊柱之交點(diǎn)往下推兩個(gè)椎 骨之最高點(diǎn)處即是本穴（圖155）。 2 、直接灸7壯或懸灸15分鐘。 四花:1、俯臥位，先取兩肩胛尖連線(xiàn)與后正中線(xiàn)之交點(diǎn)（至陽(yáng)穴）， 再往下推三個(gè)椎骨，其下凹陷處為一點(diǎn)；由這兩點(diǎn)先各取兩側(cè)旁外四 橫指處，再各取其中點(diǎn)（1.5寸），上下左右這四個(gè)點(diǎn)（亦即膈俞、 膽俞兩穴）即是本穴（圖156）。 2 、宜用灸法，直接灸57壯，