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文檔簡(jiǎn)介
1、防溺水安全知識(shí)1 防溺水安全知識(shí)防溺水安全知識(shí) 珍愛生命珍愛生命, ,安全第一安全第一 中山路小學(xué)五年級(jí) 一班 防溺水安全知識(shí)2 防溺水安全知識(shí)防溺水安全知識(shí) 各位同學(xué): 炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳安全漸成為學(xué)校安全教 育的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶 來歡樂享受之余,也潛藏著安全危機(jī),游泳前多 一分準(zhǔn)備和清醒,就可以帶給我們歡笑,更可以 避免可能的后悔與遺憾。 那么游泳應(yīng)注意什么呢?我們匯集了有關(guān)知識(shí)。 請(qǐng)同學(xué)們耐心地讀下去一定會(huì)有收獲的。 防溺水安全知識(shí)3 一、游泳安全要點(diǎn)一、游泳安全要點(diǎn) 1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋; 2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要
2、下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游 泳; 4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游 泳; 5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不 一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全; 6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜 草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全; 7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精 良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留 意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。 防溺水安全知識(shí)4 二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。 游泳前
3、應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓 或過度疲勞時(shí),不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。 不要立刻跳入水中。 游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好 時(shí)再上岸, 腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲 料或熱湯,以保持身體溫暖。 防溺水安全知識(shí)5 三、夏季游泳溺水自救方略三、夏季游泳溺水自救方略 如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā) 生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。 萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切 莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救: (1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將 手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直 到抽筋消除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋,
4、先吸一口氣仰浮水 上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾, 并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽 筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直; 防溺水安全知識(shí)6 三、夏季游泳溺水自救方略三、夏季游泳溺水自救方略 (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。 對(duì)于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救: (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持 上呼吸道的通暢; (2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝, 將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴 向下,另一手壓在背部,使水排出; (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理
5、外, 要進(jìn)行人工呼吸??墒鼓缯哐雠P,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺 者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對(duì)著溺 者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時(shí)松開捏 鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī) 律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做1420次,開始時(shí)可稍慢,以后可 適當(dāng)加快。 防溺水安全知識(shí)7 四、溺水急救四、溺水急救 溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合 并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱 “近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意 義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。 急救方法急救方法 1、將傷員抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi) 的水、泥及污
6、物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員 舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通 暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂 進(jìn)行倒水?;蛘弑饌麊T雙腿,將其腹部放在急救 者肩上,快步奔跑使積水倒出?;蚣本日呷“牍蛭?, 將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并 用手平壓背部進(jìn)行倒水。 防溺水安全知識(shí)8 四、溺水急救四、溺水急救 2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對(duì)口吹氣為 最佳。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔, 深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí), 放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地 (每分鐘吹1620次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止。
7、 3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部 墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對(duì)傷員, 右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身 體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4 厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù) 有節(jié)律地(每分鐘6080次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止。 防溺水安全知識(shí)9 五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦? 由于水又有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而 把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓 膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不 易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則
8、水進(jìn)入 耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出 現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往 往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火 柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使 水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。 防溺水安全知識(shí)10 五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦? 耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見的方法是: 1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道 流出。 2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反 復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活 動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性
9、和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。 3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水 屏障時(shí)即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染, 或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,??梢鹨韵聨追N耳?。和?耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。 如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對(duì) 癥治療。 防溺水安全知識(shí)11 六、夏天游泳注意事項(xiàng)六、夏天游泳注意事項(xiàng) 炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng),除了室內(nèi)室外游泳 池,還有迷人的海濱、河流和小溪但是歡樂享受 之余,也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī),事前多一分 準(zhǔn)備和考量,就可以帶給我們
10、無限的歡笑,更可以避 免一些不必要的不幸和遺憾。 夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來考量,在此簡(jiǎn) 單介紹: 飯后、飲酒不宜游泳。 有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。 感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。 雷雨的天候不宜游泳。 水溫太低、太涼不宜游泳。 防溺水安全知識(shí)12 七、溺水七、溺水 1、溺水致死原因、溺水致死原因 主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸 道關(guān)閉、窒息死亡。 2、癥狀 溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。 肢體冰冷,脈細(xì)弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。 3、自救與救護(hù) 當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),不熟悉水性時(shí)可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,
11、頭 部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí), 人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057, 比水略重),此時(shí)千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下 沉更快。 會(huì)游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋 的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。 救護(hù)溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救 援?;蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等,讓落水者攀扶上岸。 防溺水安全知識(shí)13 七、溺水七、溺水 出水后的救護(hù): 首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕,取下假牙, 然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝,將溺水 者
12、俯臥于救護(hù)者的大腿上,借體位使溺水者體內(nèi) 水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫 入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、 又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停 止,立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸,同時(shí)進(jìn)行胸外心 臟按摩。 防溺水安全知識(shí)14 八、如何防溺水八、如何防溺水 游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做 好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自 救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。 為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾 點(diǎn): 1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或 比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游 泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的
13、環(huán)境,如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是 否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解 清楚。 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。 以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn) 人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。 防溺水安全知識(shí)15 八、如何防溺水八、如何防溺水 3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者 不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備, 先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體, 待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取 下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。 4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要 貿(mào)然跳水
14、和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不 要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、 心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用 力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí) 呼叫同伴救助。 防溺水安全知識(shí)16 八、如何防溺水八、如何防溺水 7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩, 心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除 口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢; 應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的 腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在 急救者肩部,做
15、走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作?;謴?fù)溺水者 呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采 取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng) 迅速送往醫(yī)院救治。 防溺水安全知識(shí)17 九、怎樣拯救溺水者九、怎樣拯救溺水者? 溺水者往往張皇失措,會(huì)死命抓住一切能夠得到的東 西,包括拯救者。因此,只要有其他方法將溺水者拉 倒岸上,就不要下水去施救。當(dāng)然,萬不得已的情況 下,以施救者有能力的前提下,下水施救。沒有受過 救生訓(xùn)練的施救者下水之前應(yīng)該有思想準(zhǔn)備,此時(shí)的 溺水者的本能反應(yīng),可能使施救力不從心,最終救人 不成反而陪上性命。 防溺水安全知識(shí)18 九、怎樣拯救溺水者九、怎樣拯救溺水者? 以下是一些下水施救的常識(shí): 下水前應(yīng)準(zhǔn)備一塊結(jié)實(shí)足夠長(zhǎng)的長(zhǎng)條布或毛巾,救生圈; 如果決定下水救人,盡量不要讓溺水者纏上身。如在游向溺 水者時(shí),與溺水者正面相遇,必須立刻采用仰泳
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