2021跳繩比賽活動方案.doc

1、2021跳繩比賽活動方案跳繩是一項(xiàng)不受場地限制，很容易開展的體育鍛煉項(xiàng)目。通過跳繩運(yùn)動可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。今天WTT整理了2021跳繩比賽活動方案優(yōu)秀模板供大家參考，一起來看看吧!2021跳繩比賽活動方案1活動簡介：跳繩運(yùn)動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運(yùn)動，經(jīng)常從事這項(xiàng)活動，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用，同時可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，尤其對促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項(xiàng)陽光項(xiàng)目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項(xiàng)目，并將其確

2、定為大學(xué)生運(yùn)動會正式比賽項(xiàng)目?，F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項(xiàng)運(yùn)動，同時選拔優(yōu)秀的運(yùn)動員，特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽。【賽事組織架構(gòu)】賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣;豐富學(xué)生課余文化生活;選拔學(xué)院大運(yùn)會跳繩參賽隊(duì)員。主辦單位：福建工程學(xué)院體育運(yùn)動委員會承辦單位：福建工程學(xué)院體育教研部、福建工程學(xué)院團(tuán)委策劃書：福建工程學(xué)院體育教研部舉辦時間：_年4月7日舉辦地點(diǎn)：福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場【賽事規(guī)程】一、競賽分組：男子組、女子組二、競賽項(xiàng)目組：計時計數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽1、計時計數(shù)賽：男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。女子組：30秒

3、速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。2、挑戰(zhàn)賽：30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。三、參賽辦法：1、由各系組織報名。系體育部、系團(tuán)委協(xié)助報名、組織工作。2、計時計數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項(xiàng)目限報5人參加。3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項(xiàng)目限報3人參加。4、30秒持繩速跳(徒手)：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項(xiàng)目的前10名者可參加此項(xiàng)比賽。(無需報名)5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項(xiàng)比賽。(無需報名)5、參賽者必須是本校在籍學(xué)生，且身

4、體健康能從事此項(xiàng)體育運(yùn)動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動員必須身體健康，無心腦血管疾病。四、競賽辦法：1、比賽按中國跳繩競賽規(guī)則(試行)_執(zhí)行。2、裁判員由體育教研部選派。3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)。4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。五、錄取名次及獎勵辦法：1、所有項(xiàng)目均錄取前八名，頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團(tuán)體總分中。2、團(tuán)體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎杯。(按各項(xiàng)得分累計，分?jǐn)?shù)高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。)3、本次比賽成績作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動員選拔的依據(jù)。4、本次比

5、賽團(tuán)體總分名次將列為校_學(xué)年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。六、報名辦法：請參賽隊(duì)員詳細(xì)閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表于_年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤良樓七樓)。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。2021跳繩比賽活動方案2一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力。二、比賽時間：20_年9月2830日每天下午第二節(jié)課。三、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場四、比賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁)1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘

6、30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。五、比賽人數(shù)：每人只能報一個項(xiàng)目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列。

7、跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項(xiàng)目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。七、獎項(xiàng)設(shè)置：1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎狀、獎品。2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排略九、活動器材：跳繩各班可以自備十、活動要求：1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者

8、、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。2021跳繩比賽活動方案3一、活動目的：為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動熱情，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進(jìn)班級凝聚力，提高學(xué)生的協(xié)作意識，我校繼續(xù)開展全校性跳

9、大繩比賽。二、活動時間：12月下旬三、活動地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動場四、參加人員：全校師生五、活動要求及安排：1.班主任會上予以傳達(dá)，學(xué)校網(wǎng)站、QQ空間面向?qū)W生和家長公示。2.班主任負(fù)責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。3.參賽班級做好比賽準(zhǔn)備，自備運(yùn)動器材。六、競賽辦法：1.萬眾齊心跳跳長繩，2年級6人參加，3年級8人參加，4年級10人參加，5年級12人參加，6年級14人參加，參加學(xué)生中男女比例不限。另外班級學(xué)生2人搖繩，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊(duì)跳大繩。2-4年級比賽時間為1分鐘，5-6年級比賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數(shù)。2.1年級跳單繩學(xué)生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時間為1分鐘

10、，以次數(shù)計成成績。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評比條件，決定優(yōu)勝班級。3.跳長繩，2-6年級各班沒有參加“萬眾齊心跳”的學(xué)生必須參加跳大繩比賽。其中每班學(xué)生2人搖繩，全班學(xué)生跳繩跳“8”字，2-4年級比賽時間為2分鐘，5-6年級比賽時間為3分鐘。中途跳錯不記數(shù)七、錄取與獎勵：萬眾齊心跳與“8”字跳合計，算出班級總分?？偡帜昙壍谝辉O(shè)團(tuán)體獎，頒發(fā)金杯。八、安全措施：1.政教處負(fù)責(zé)活動的組織和協(xié)調(diào);2.體育教師負(fù)責(zé)活動的實(shí)施安排，比賽總裁判;3.總務(wù)處負(fù)責(zé)場地的安全檢查;4.班主任負(fù)責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。2021跳繩比賽活動方案4指導(dǎo)思想：為貫徹執(zhí)行我?！坝H子跳繩比賽”活動通知精神，以豐富

11、親子活動內(nèi)容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動宗旨，結(jié)合一年級學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長參與情況，特制訂本次活動方案，具體內(nèi)容如下:一、參加人員：一年級全體師生及家長二、人員分工：學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師小組計數(shù)：每班家委會代表比賽計時：體育教師(及賽后成績公布)三、活動時間：4月19日上午四、活動地點(diǎn)：鳳鳴湖畔五、活動形式：以個人組、家庭組、班級組等形式進(jìn)行六、器材準(zhǔn)備：單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根七、比賽項(xiàng)目：1.學(xué)生組：“一分鐘單搖”要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。2.家庭組：.親子單搖(由一名家長和一名學(xué)生組成)要求：每班限報3組

12、家庭，分3組進(jìn)行，每組7個家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學(xué)生組成)要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖，計時為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。3.班級組：“我是大力士”要求：每班限報1名家長，分6組進(jìn)行。兩個家庭組成一個比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。比賽形式：兩個家長背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時間內(nèi)，走出1米線外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽?；顒硬邉潱阂荒昙壖壊?021跳繩比賽活動方案5一、比賽目的：為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動的開展，豐

13、富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級社團(tuán)間交流，從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動各社團(tuán)積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號召，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過此次活動增加?；顒蛹跋聦賹W(xué)生會的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。二、比賽時間：20_年10月24日-26日三、比賽人員：藝術(shù)學(xué)院大一新生四、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場五、活動口

14、號：跳出健康、跳出快樂六、比賽細(xì)則：跳繩方法集體跳1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作.如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等，增加跳繩的樂趣。2、2-3人花樣趣味跳繩法。a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。b、一人助搖跳。c、兩人同搖跳。d、兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，

15、不能忽快忽慢。f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。備：1、參賽隊(duì)伍自備跳繩2、集體跳隊(duì)伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩七、比賽要求：1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各負(fù)責(zé)人馬上到計分處核準(zhǔn)。7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。八、比賽流程1、提前半個小時清理場地2、大一各班人員