高情商是可以后天培養(yǎng)的,學(xué)會(huì)這三步棋,就能盤活沮喪的人生

1、高情商是可以后天培養(yǎng)的,學(xué)會(huì)這三步棋f就能盤活沮喪的人生我們身邊有很多朋友,因?yàn)椴欢疄槿颂幨赖乃囆g(shù),被批評(píng)為情商低。其實(shí),如果不是刻意培養(yǎng)，很多人的情商小時(shí)候是半斤八兩，但隨看在成長(zhǎng)的過 程中學(xué)習(xí)借鑒，才有了后來的高情商出現(xiàn)。情商高低與智商無關(guān)智商一般是遺傳決定的但情商完全可以靠后天學(xué)習(xí)培養(yǎng)。 因此，與其羨慕別人情商高,不妨找?guī)讉€(gè)參照物,比較自己差在哪里,然后舉一 反三，盤活沮喪的人生。當(dāng)然，我們普通人尋找參照物也不要好高鷲遠(yuǎn)，歷史上很多高情商的名人,我們 根本學(xué)不來。但可以作為參考。如，老子的夫?yàn)椴粻?zhēng)，故天下莫能與之爭(zhēng)， 鬼谷子的潛謀于無形,常勝于不爭(zhēng)不費(fèi),洪應(yīng)明的寵辱不驚,去留無意， 林則

2、徐的海納百川，有容乃大；壁立千仞,無欲則剛等,都可以成為我們的 座右銘。但要立竿見影,還要從下面三步簡(jiǎn)單的棋學(xué)起。首先，高情商的人都能做到坦然接受事實(shí)，并及時(shí)打方向盤離開。承受不了事實(shí)，幾乎是大部分人的特點(diǎn)，無所謂優(yōu)缺點(diǎn)，所以說是特點(diǎn)。簡(jiǎn)單說來，一個(gè)人開始認(rèn)為好的，認(rèn)為了好多年,突然發(fā)現(xiàn)事實(shí)不是這樣的，就 會(huì)逃避。這種事實(shí)包括自己內(nèi)心的認(rèn)知，和社會(huì)事件的事實(shí)。這在心理學(xué)上稱之 為逃避自由”的心理機(jī)制,是美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家弗洛姆提出來的。他說,在一 個(gè)社會(huì)中，存在看各種逃避自由的心理機(jī)制。很多人會(huì)奇怪，人們不是崇尚自由嗎？這個(gè)心理學(xué)家為什么說逃避自由？ 這只是一個(gè)比喻。比如，當(dāng)一些事實(shí)變得殘酷,已

3、經(jīng)超出人的承受能力，人們的 選擇一般是逃避或否認(rèn)，為的是制造一個(gè)緩沖期。比如，你追了幾十年的明星突 然被曝,其有某種不好的癖好,你無法接受,就會(huì)選擇先不相信，認(rèn)為是記者搞 錯(cuò)了對(duì)象，或者有人故意抹黑你的偶像。還有一種是自身能力無法承受事實(shí)，就裝看沒有這回事，甚至幻想童話里那些場(chǎng) 景，以安慰自己。甚至更多的人認(rèn)為人的貪婪、嫉妒等各種劣行都是人性決 定的，于是坦然接受這種現(xiàn)象在身邊發(fā)生。凡此種種,都是情商低的人每天的日常感知。他們不能接受事實(shí)的殘酷,進(jìn)而向 外界作出妥協(xié)，然后匯入人潮中，分不清哪是別人、明0是自己。久而久之,就會(huì) 失去自我，甘愿融入低情商的人群中。這是很危險(xiǎn)的一種人生態(tài)度，它可能會(huì)

4、使你一輩子活在平庸中，還沾沾自喜。正確的做法應(yīng)該是，發(fā)現(xiàn)事實(shí)，即使殘酷也要坦然接受,而后一打方向盤,瀟灑 離開，去尋找正確的方向，繼續(xù)上路。如此，你才能出類拔萃,在人群中顯示出 你的高情商。其次,高情商不只是為了圓滑處世，更重要的是先讓自己舒服。提到高情商，一般都認(rèn)為是圓滑處世,能平衡多方面的關(guān)系。但蔡康永卻不這樣 認(rèn)為。他說,情商是一個(gè)很容易被誤解的詞，經(jīng)常有人覺得高情商就是會(huì)說話,為別人 看想，在領(lǐng)導(dǎo)、同事面前懂得表現(xiàn)自己。如果高情商是這樣一個(gè)面具，人總有一 天會(huì)感到無法呼吸。不可否認(rèn),蔡康永應(yīng)該歸于高情商”的陣營(yíng),無論是主持還是生活上,幾乎無 可挑剔。就像他書中所記錄的一樣，郁悶了就對(duì)自

5、己說：如果一直快樂那就是硬撐的?！?不想上班了，會(huì)勸自己：不要太任性，因?yàn)槟闶腔罱o未來的你。不要讓未來的 你討厭現(xiàn)在的你。想發(fā)火是用這樣的話搏住自己：容易發(fā)怒的意思就是：別人做了蠢事,然后我們代替他們,表現(xiàn)出笨蛋的樣子。你看，蔡康永處理這些事的態(tài)度，是不是很多人做不到？所以，在蔡康永看來，情商從來不是為了搞定別人，而為了搞定自己。這個(gè)世界上，無論伴侶、父母還是兒女，都是別人，別人怎么可能讓你搞定。明白了這一點(diǎn)，你就不會(huì)為了 搞定家庭成員、同事或朋友絞盡腦汁，就不 會(huì)偏激地認(rèn)為z那些和你吵架的人都是不爰你。吵架,只是因?yàn)槟銈儽舜饲樯潭?低，都無法搞定自己的緣故。因此,蔡康永這樣總結(jié)道：”高情商就

6、是學(xué)會(huì)讓自己舒服,同時(shí)也讓別人舒服, 但最重要的還是讓自己舒服。你舒服了,姿態(tài)才能好看,別人跟你在一起才能舒 服?！鞍巡炭涤赖倪@句話讀十遍,如果還沒悟透,那你應(yīng)該是智商問題,和情商沒有關(guān)系了。第三，高情商的人，多大的悲傷都不能擊倒他。每年諾貝爾獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)的那幾天，世界各地的人們，都把自己的目光投向這一轟動(dòng)世 界的大事件。但很多人都很陌生,比如獲得了 2018年諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)的女科學(xué)家 弗朗西絲阿諾德,我就整整搜索了三個(gè)小時(shí),看她的資料。不過，我不是喜歡化學(xué)，只是對(duì)這位科學(xué)家的身世感興趣。因?yàn)槲蚁?，能做出?此大的成績(jī)她一定有一個(gè)遍箸的家庭環(huán)境，_個(gè)爰她的丈夫幾個(gè)可爰的孩子。 但我失望了 ：弗朗西絲阿諾德結(jié)過兩次婚,兩任丈夫先后死亡:個(gè)癌癥去世, 另一個(gè)自殺；她有三個(gè)孩子，前兩個(gè)都已去世。除此之外，她還患過乳腺癌,在 醫(yī)院治療了兩年。弗朗西絲阿諾德就是在這樣的環(huán)境中生活和工作的。阿諾德曾經(jīng)說過:盡管去做吧,可千萬別把科學(xué)家這個(gè)美妙、有趣的工作都留給 那些男人們。這可不是女權(quán)主義的論調(diào),而是一個(gè)女科學(xué)家對(duì)人生的態(tài)度：積極、樂觀,不被 但可悲傷擊倒。因?yàn)樗?，即使整天哭哭啼啼，上帝也不?huì)把死去的親人再送回來。唯有做出 成績(jī)，才是對(duì)親人們的最好告慰。與其說”情商”是天生的，倒不