健康教育宣傳欄內容1

1、精品文檔染上流感 莫動輒輸液近期很多 醫(yī)院輸液室 “人滿為患 ”，其中不少為流感患者。專家提醒： 流感患者合并有并發(fā)癥時才需要輸液，流感初期服用中藥療效明顯，未必要選擇打針，尤其是不可濫用抗生素。究其原因有三：一是引起流感的病原體主要是病毒，一般不需要服用抗生素，多數(shù)抗生素對病毒沒有殺滅作用；二是大部分無并發(fā)癥的患者并不需要使用抗生素，出現(xiàn)呼吸困難加重、痰呈膿性樣的慢性阻塞性肺疾病時，或是出現(xiàn)繼發(fā)性細菌性肺炎的情況下，才能選用適當?shù)目股蒯樳M行治療；三是濫用抗生素會出現(xiàn)不良反應和細菌的耐藥性，嚴重的可導致無藥可用，給后期治療帶來更大的麻煩?；忌狭鞲姓邞⒅匦菹?，多喝水，予以易消化、高熱量、高蛋

2、白、高維生素的流質或半流質的食物，同時給予富含維生素C 的果汁和蔬菜汁， 以防發(fā)熱導致脫水。發(fā)熱時可以輔助用冰袋降溫。一旦出現(xiàn)精神萎靡等癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。.精品文檔認識流感和感冒感冒和流感都是由病毒感染呼吸道引起的，但它們是兩種不同的疾病。流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，發(fā)病率較高，病原體為甲、乙、丙 3 種類型流行性感冒病毒，主要通過空氣飛沫傳播。臨床上有急起高熱，乏力、全身肌肉酸痛、眼結膜炎明顯和輕度呼吸道感染癥狀，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心臟病者易并發(fā)肺炎。流感的最主要特點是. 轉自創(chuàng)衛(wèi)網 . 流行，可引起區(qū)域性、全國性，甚至世界性的大流行。全身癥

3、狀嚴重，影響健康和勞動能力。普通感冒，簡稱感冒，俗稱 “傷風 ”，是急性上呼吸道病毒感染中最常見的病種，多發(fā)于冬季，春天、夏天也可發(fā)生。其病原體主要有鼻病毒，其次為副流感病毒、腺病毒、柯薩奇病毒以及呼吸道合胞病毒，常易合并細菌感染。普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2 3 天后變稠；可伴有咽痛；一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。普通感冒大多為散發(fā)性，不引起流行。感冒多呈自限性，一般經 5 7 天痊愈。.精品文檔春季謹防流腦春季是流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）呼吸道疾病的高發(fā)時期，它是由腦膜炎雙球菌引起的化膿性腦膜炎，主要通過咳嗽、打噴嚏、說話

4、等途徑以飛沫的形式傳播，密切接觸如同睡、懷抱、喂乳、親吻等也可傳播。輕型 “流腦 ”多表現(xiàn)為咽痛、咳漱或輕度發(fā)熱等癥狀。典型的 “流腦 ”則可出現(xiàn)急起高熱、頭痛、嘔吐、皮膚黏膜瘀點、瘀斑及頸項強直等腦膜刺激癥狀。流腦冬春季節(jié)高發(fā)， 一般 11 12 月份發(fā)病增多， 次年 2 5 份為發(fā)病高峰期。 流腦病死率高， 危險性大，是嚴重危害兒童健康的傳染病。嬰幼兒、兒童和青少年尤其是居住生活學習環(huán)境擁擠的學生群體最容易感染流腦。輕型流腦病例因早期癥狀不典型，易被誤認為普通感冒而延誤治療。.精品文檔接種流腦疫苗是預防流腦最經濟有效的措施。目前，適齡兒童憑預防接種證可在我縣各 鄉(xiāng)鎮(zhèn)公衛(wèi)辦、各 社區(qū)醫(yī)療服務

5、站預防接種門診接種流腦疫苗。免疫程序為：6至 18 月齡接種兩劑次（中間間隔 3 個月） A 群流腦多糖疫苗， 3 周歲及 6 周歲時各接種一次 A+C 群流腦多糖疫苗。 其中，A 群流腦多糖疫苗為一類疫苗， 適齡兒童可免費接種。 A+C 群流腦多糖疫苗有免費及自費疫苗，可供選擇。孩子接種前，家長應仔細閱讀疫苗接種知情同意書，告知接種醫(yī)師孩子真實的健康狀況，遵醫(yī)囑接種。.精品文檔.精品文檔打過流感疫苗怎么還會感冒有的人打了流感疫苗，可一段時間后，又患上了感冒或流感，這是為什么呢？感冒分普通感冒和流行性感冒，引起的病毒至少有100 多種，流感疫苗只能預防其中某一類病毒引發(fā)的感染。打疫苗以后感冒，

6、患的可能是流感，也可能是普通感冒。像腺病毒，它引起的感冒癥狀有時侯很像流感，也可以發(fā)燒、全身酸痛數(shù)日之久。此外，即使是 . 轉自創(chuàng)衛(wèi)網 . 流感疫苗，它的保護效果也不是100%，青壯年打流感疫苗，保護效果可達 80%90%；老人打流感疫苗，保護效果可能只有50%60%。如果流感病毒發(fā)生突變，保護效果還要打更多折扣。.精品文檔不吃早餐的七大害處1 、不吃早餐首先會精神不振；2 、早餐不足，中午一般容易吃多，消化吸收難以跟上，會增加消化系統(tǒng)的負擔，從而打亂了消化系統(tǒng)的生理活動規(guī)律而誘發(fā)腸炎等腸胃疾??；3 、營養(yǎng)不良，導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病；4 、早餐不吃或者少吃，

7、中餐自然吃得多，身體吸收消化來不及，極易形成皮下脂肪，容易發(fā)胖；5 、空腹時膽汁中膽固醇的飽和度特別高，再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結石；6 、不吃早餐，人體只能動用體內儲存的糖元和蛋白質，久而久之會導致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老；7 、影響青少年的生長發(fā)育。.精品文檔高血壓患者保健須知1 、情緒穩(wěn)定，心平氣和，生活有規(guī)律，每日至少睡八小時，而且安排午睡時間。2 、參加力所能及的體力勞動和適當?shù)捏w育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做廣播操等，這有助于降低血壓。3 、限制食鹽，每日最多不得超過五克。4 、禁止吸煙。5 、肥胖者應適當減輕體重。6 、性生活有節(jié)制。7 、適當服用鎮(zhèn)靜劑及

8、按醫(yī)生規(guī)定堅持服用降血壓藥物。8 、如發(fā)現(xiàn)病人表現(xiàn)反常，即不要讓其起床。應及時觀察呼吸、脈搏及瞳孔，并及時拔打急救中心電話 120 。.精品文檔冠心病患者保健須知1 、生活要有規(guī)律，避免精神過度緊張和情緒波動。2 、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟等，多吃魚、蔬菜、水果，豆類及其制品。糖類食品應適當控制。3 、參加適當?shù)捏w力勞動和體育活動，如散步、打太極拳、做廣播操等。4 、肥胖者要逐步減輕體重。5 、治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等與冠心病有關的疾病。6 、不吸煙，不酗酒。7 、限制食鹽，每日五克以下。8 、常備緩解心絞痛的藥物，如硝酸甘油片，以便應急服用。若持續(xù)疼痛或

9、服藥不能緩解，應立即送 醫(yī)院急診。.精品文檔預防冠心病的食物有哪些？有規(guī)律地食用含有黃酮類食品的人，死于心肌梗死的可能性極小。黃酮是植物顏料，它富含于紅茶、洋蔥、綠葉菜、西紅柿、蘋果、紅葡萄、荷葉、山楂等飲食中。研究者發(fā)現(xiàn)，日均食用含29.9毫克黃酮食品的冠心病病人，死于心臟病或心肌梗死發(fā)作的可能性比日均攝取19 毫克黃酮食品的病人少 50 。紅茶含黃酮最豐富。此外，用荷葉同山楂煎水代茶飲，也能預防冠心病的發(fā)生。預防冠心病的營養(yǎng)素還有維生素C，它具有加強血管彈性、韌性，減少脆性和防止出血等作用。某些微量元素失調，可引發(fā)心血管疾病，例如鉻和錳缺乏是動脈硬化的因素之一。紅糖中含較多的鉻。五谷中的糙

10、米、小麥和黃豆，蔬菜中的胡蘿卜、白蘿卜、茄子、大白菜和扁豆含錳較多。碘有防止脂質在動脈壁沉積的作用，因此，多吃海帶、 海藻類對防治冠心病有一定的好處。.精品文檔艾滋病的傳染途徑？如何預防？提倡無償獻血。接受輸血或血液制品（如血漿、白蛋白等）時，要求使用經過艾滋病病毒抗體檢測陰性的血液及其制品。在接受任何針刺皮膚的醫(yī)療操作時，要求使用一次性或經過嚴格消毒的器械。不與他人共用剃須刀。拒絕毒品，更不要與其他人共用注射器吸毒。保持一個性伴侶。正確使用避孕套。 1 、注意有效期和質量； 2 、一定要在性接觸之前使用；3 、自上而下套住直至根部； 4 、用后將套打結、丟棄，每個只能使用一次?；加行圆∫皶r

11、到正規(guī)醫(yī)療機構檢查、咨詢和治療。感染艾滋病病毒的育齡婦女最好不要生育.精品文檔人感染 H1N1甲型流感后有哪些表現(xiàn)？怎樣預防？H1N1甲型流感有什么癥狀？本病潛伏期很短，幾小時到數(shù)天，自然發(fā)病時平均為4天。發(fā)病初期病豬體溫突然升高40.3 41.5，厭食或食欲廢絕，極度虛弱乃至虛脫，常臥地。呼吸急促、腹式呼吸、陣發(fā)性咳嗽。從眼和鼻流出粘液，鼻分泌物有時帶血。與感冒類似，出現(xiàn)高熱、咳嗽、乏力、厭食等。另有報道說，此次美國發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)為突然發(fā)熱、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐癥狀；墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、頭痛和流涕等癥狀。預防1 、減少到公共人群密集場所的機會；2 、

12、保證飲食以及充足睡眠、 勤于鍛煉、 勤洗手、 室內保持通風等， 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。3 、在烹飪特別是洗滌生豬肉、 家禽（特別是水禽時） 應特別注意。 特別是有皮膚破損的情況。.精品文檔建議盡量減少接觸機會；4 、可以考慮戴口罩，降低風媒傳播的可能性；.精品文檔哪些食物中含鈣量最多？蝦皮、毛蟹、綠色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、豬肉松等。建議攝取量 ： 中 國 營 養(yǎng) 學 會 建 議 ， 每 天 攝 取 的 鈣 量 應 保 證 ： 兒 童8001200mg， 少 年10001200mg，成人 800mg，老年人 800mg，孕婦 1500mg。牛奶 半斤牛奶，含鈣 300 毫克

13、，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。海帶和蝦皮海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25 克，就可以補鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。 海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高， 25 克蝦皮就含有 500 毫克的鈣， 所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。豆制品 大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。 500 克豆?jié){含鈣 120 毫克， 150 克豆腐含鈣就高達 500 毫克，其他豆制品也是補鈣的良品.精品文檔

14、健康的四大基石是什么1992 年維多利亞宣言 中提出 “健康四大基石 ”，用十六個字概括健康行為 . 創(chuàng)衛(wèi)網編輯 . 的標準。即：合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。每個關注健康的人都應該是在生活中加以遵守，努力實踐。【1 】合理飲食 要 “什么都吃，適可而止，七八分飽”；【 2 】適量運動 體育運動帶來的好處不必多言。其中，步行是最好的運動，簡單易行，經濟安全?！?3 】戒煙限酒 吸煙酗酒是非常不健康的生活習慣，應從小遠離， 如果已染上這些不良嗜好，應盡早戒煙限酒。 【 4 】心理平衡 有了心理平衡，才能有生理平衡。俗話說：“君子量大，小人氣大；君子不爭，小人不讓；君子和氣，小人斗氣；君

15、子助人，小人傷人”。.精品文檔健康生活方式決定健康人生人的健康是由四個因素決定的：一是遺傳，15%；二是環(huán)境，占17%；其中社會環(huán)境占10%，自然環(huán)境占 7% ；三是醫(yī)療、 醫(yī)院、醫(yī)術占 8% ；四是個人生活方式、生活行為占 60% 。這說明健康主要取決于個人生活方式和行為。因此，首先要與自已的不良生活行為和不良生活習慣作斗爭。這應該是一個主動的、積極的過程，而不應指望吃藥、吃保健品、靜養(yǎng)等帶來的健康。而且，每個人都需積極行動起來，真正學會關愛自己，自覺改變自己不良的生活行為方式和習慣。.精品文檔健康教育宣傳欄 什么是亞健康亞健康又稱第三狀態(tài)，也稱病前狀態(tài)、亞臨床期、臨床前期、潛病期等，包括無

16、臨床癥狀或臨床癥狀輕微，但已有潛在病理障礙的情況。世界衛(wèi)生組織的全球調查表明：整個社會上真正 “健康 ”的人只有 5% ，患有疾病的人占20%，而 75%的人處于亞健康狀態(tài)。伴隨經濟發(fā)展社會發(fā)達程度和境爭強度與亞健康人群成正比，亞健康狀態(tài)其實在生活中無處不在。引起亞健康狀態(tài)的原因有：過度緊張和壓力、生物鐘紊亂、不良生活方式和習慣、居住和生活環(huán)境污染、不良精神心理因素刺激、各種內外因素導致失常等。亞健康的危害有：大多數(shù)慢性非傳染性疾病的病前狀態(tài)、影響工作效能和生活、學習質量、 導致精神心理疾病、影響睡眠質量、加重身心疲勞、影響健康壽命甚至造成英年早逝。預防原則“平心 ”：平衡心理；減壓：緩解緊張

17、壓力；順鐘：順應生物時鐘、充足睡眠；增免：增強機體免疫力；改良：改變不良生活方式和習慣。.精品文檔講究個人衛(wèi)生個人衛(wèi)生不但關系到本人的形象，也關系到自己的身心健康。搞好個人衛(wèi)生要做到：【 1 】勤洗手，勤剪指甲，尤其要堅持每次勞動后洗手，大小便后洗手，做飯菜前洗手，吃東西前洗手，探望病人后洗手，摸過公共場所及其他不干凈的東西后洗手，洗手時要用肥皂，最好在流水下沖洗?！? 】 勤洗頭，勤洗澡，勤換衣，勤曬被褥，保持服裝整潔?！? 】早晚洗臉，一人一巾：睡前洗腳，一人一條腳布、一只腳盆。【4 】一人一刷，早晚刷牙，吃東西后要立即漱口?！?5 】不喝生水，要喝開水?！? 】不汲煙，少喝酒?！? 】不

18、隨地吐痰，不隨地大小便，不亂扔亂倒雜物、垃圾?！? 】參加適當?shù)捏w育和娛樂活動，不要長時間打撲克、打麻將、看電視?！? 】實行計劃生育與優(yōu)生優(yōu)育。【10 】有病早治，定期體檢；尊重科學，破除迷信。.精品文檔.精品文檔為何要滅蚊滅蠅蒼蠅常在骯臟的地方棲息繁殖。 眥蒼蠅身上和肚子里帶有病菌、病毒和寄生蟲卵。蒼蠅還有邊吃、邊吐、邊拉的習憤，很容易把病菌散布到食物和餐具上，使人患病。傳播霍亂、傷寒、菌痢、甲肝、腸道寄生蟲病等多種傳染病。所以，大力消滅蒼蠅是十分重要的防病措施。滅蠅的根本措施是清除垃圾、 糞便、污物等蒼蠅孳生的條件，防止蒼蠅產卵。另外可以噴灑殺蟲劑以殺滅蠅蛆，也可用粘蠅膠版及人工拍打等方

19、法消滅成蠅。蚊子不但咬人吸血，影響休息和睡眠，還會傳播瘧疾、絲蟲病、流行性乙腦及登革熱清等疾病。蚊子的幼蟲多生長在污水中，因此填平坑洼，清除污水及庭院中的盆、罐積水是控制蚊子孳生的最好方法。同的，夏秋季還要做好室內防蚊工作，可用噴灑藥物、裝紗門紗窗、掛蚊帳、點蚊香或用電熱驅蚊器等方法，防止蚊蟲叮咬。.精品文檔積極防治呼吸道傳染病常見的呼吸道傳染病有：流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、風疹、流腦等。近年流行的新的傳染病有傳染性非典型肺炎、禽流感、手足口病、甲型H1N1流感。如不采取積極措施加以預防控制，這些傳染病很容易引起爆發(fā)流行。有些呼吸道傳染病可以通過接種相應的疫苗進行預防，有些還沒有相應疫苗

20、預防。我們可采取以下預防措施：【1 】經常打開窗戶，保持生產、生活環(huán)境空氣流通?！? 】要講究個人衛(wèi)生和注意個人防護，勤洗手。【3 】要注意增強身體的抵抗力。【4 】在流行季節(jié)可服一些板蘭根沖劑等抗病毒的藥物預防。【5 】如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、干咳、呼吸急促等癥狀，要盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。.精品文檔.精品文檔怎樣預防腸道傳染病常見的腸道傳染病有細菌性痢疾、阿米巴痢疾、 霍亂、甲型、戊型肝炎、 傷寒與副傷寒等。其傳染源是病人與帶菌者，預防應采取以切斷傳播途徑為主的綜合措施?！?1 】有病及時隔離治療，患了腸道傳染病的人不得從事飲食服務工作?！? 】切斷傳播途徑，搞好“三管一滅 ”，注意個人和

21、飲水飲食衛(wèi)生，防止病從口入。【3 】提高人體免疫力，可根據(jù)需要選用傷寒、副傷寒或甲型肝炎的疫苗，預防疾病?！? 】無病早防、有病早治。發(fā)現(xiàn)疑似病人必須早報告、早隔離、早治療，病情未見好轉必須到指定醫(yī)院診治。.精品文檔免疫規(guī)劃是兒童防病的法寶免疫規(guī)劃是按照國家規(guī)定的免疫程序，有計劃地給兒童進行預防接種，以提高免疫力，達到控制和消滅相應傳染病的目的。孩子在預防接種前后，須注意以下幾點：【 1 】家長應根據(jù)兒童免疫程序，及時到指定地點接種疫苗。【2 】掌握孩子健康情況，注意近幾天有無發(fā)熱、拉肚子、咳嗽等，有無接觸過正患傳染病的人要告訴醫(yī)生，決定能否接種疫苗?！?3 】了解這次要接種的是什么疫苗，以及

22、疫苗的作用和性質。如果前一次接種出現(xiàn)反應，要告訴醫(yī)生?！?4 】饑餓和過度疲勞時接種疾苗易引起暈針，接種前應讓孩子吃好，休息好，洗個澡?！?5 】有的疫苗必須漣續(xù)注射2 3 次方有效，家長一定要按時帶小孩去接種，不要半途而廢。因漏種的，應帶小孩補種，不要掉以輕心。 【 6 】有些小孩接種疫苗后可能低燒、哭鬧等輕微反應，只要注意休息，多飲開水，一兩天后會好的。接種卡介苗后，局部出現(xiàn)小膿皰屬于正?，F(xiàn)象，要注意保護即可。如孩子接種疫苗后出現(xiàn)較重反應，應及時到醫(yī)院診治。.精品文檔春季健康教育知識1 、要注意適度開窗換氣。隨著氣溫的逐步升高，要注意保持室內溫度的相對恒定。早晨要注意開窗換氣，吐故納新，經

23、常保持室內衛(wèi)生清潔、空氣新鮮。2 、要注意適時增減衣服。 春天的天氣乍冷乍熱， 變化多端。 同時，人體抵抗力也處于低下的狀態(tài)。因此，一定要隨著氣溫的變化，隨時增減衣服，預防感冒的發(fā)生。3 、要經常參加戶外活動。春天是同學們進行戶外活動的最佳季節(jié)，要抓住春光明媚的大好時機，參加一些力所能及的戶外活動。4 、要保持日常生活規(guī)律。要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，處事不要過激，應做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，以增強機體的抗病能力。5 、要避免多去公共場所。公共場所人多嘈雜，空氣污濁，是傳染病流行的重要場所。患有呼吸道傳染病和腸道傳染病的人，要自覺不到公共場所去，以免傳染給他人。

24、6 、要經常翻曬衣服被褥。 衣服被褥潮濕之后容易孳生病菌。 太陽光中的紫外線能有效地殺滅病菌。因此，要勤洗勤曬衣服被褥，不留衛(wèi)生死角。7 、要注意個人清潔衛(wèi)生。飯前便后、外出歸來要立即用流動水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼.精品文檔睛、鼻腔兩次以上，保征眼和鼻的衛(wèi)生。打噴嚏或咳嗽時，要用手絹捂住口鼻，不要隨地吐痰。.精品文檔如何消除亞健康亞健康是一種健康的透支狀態(tài)，表現(xiàn)為：身體存在種種不適，但無器質病變，是患病的前兆。隨著社會競爭的激烈和生活節(jié)奏的加快，亞健康狀態(tài)人群普遍存在，且呈逐年上升趨勢。據(jù)WHO統(tǒng)計，約有 60 的人程度不同的生活在亞健康狀態(tài)中，城市越大、經濟越發(fā)達，亞健康狀態(tài)的人數(shù)越

25、多。 中國預防醫(yī)學會副會長黃永昌教授透露，中國亞健康人口比例已經達到70 。了解有關 健康知識 有助于加強亞健康人群對疾病的預防、轉歸和康復，但心態(tài)更重要。世界衛(wèi)生組織提出，影響人們的健康水平有四大因素，其中醫(yī)療條件占8 ，父母遺傳基因占 15 ，環(huán)境因素占17 ，個人生活方式占60 。從很大程度上說，健康來自于合理運動、心理健康等良好的生活方式。而提高健康意識、 樹立良好的生活態(tài)度、有助于改善生活方式。( 醫(yī)院健康教育宣傳欄).精品文檔1 超過 35 歲者，無高血壓史者也應每年至少測量一次血壓。高血壓是一種慢性疾病。及早發(fā)現(xiàn)并控制高血壓，可降低甚至避免各種并發(fā)癥的發(fā)生。更重要的是，引導人們在

26、關注自己血壓的時候，主動關心自己的健康狀態(tài)，管理自己的健康，能使亞健康狀況轉為健康。2 參加有規(guī)律的、適量的體育鍛煉。預防疾病最簡單有效的方法就是強身健體。鍛煉既要符合人的生理特征，達到一定的頻度和強度，又要因地制宜地開展。如，很多社區(qū)安裝有免費的健身器材，為退休老人提供了良好的鍛煉機會。上班族可采用工間操等運動形式，既鍛煉了身體，也有助于放松、減輕工作壓力。3 保持健康的心態(tài)。著名心理學家馬斯洛說，健康有以下三個標準：足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關系良好。只有真正做到 “淡泊以明志，寧靜以致遠 ”，建立起積極的價值觀，保持良好的心態(tài)，才能擁有健康的人生。.精品文檔冬春季節(jié)抗擊

27、流腦流腦有明顯的季節(jié)性， 以冬春季高發(fā)。 11 12 月份，流腦的發(fā)病率開始上升，次年 2 4 月達到高峰， 5 月開始下降， 7 10 月處于最低冰平。這主要是由于冬春季節(jié)人們接觸密切，氣候寒冷、干燥，呼吸道的抵抗力減弱而易發(fā)病。流腦的發(fā)病年齡以 1 5 歲兒童為主，主要癥狀為：前期頗像感冒，低熱、咽痛，隨后體溫升高、畏寒、頭痛、嘔吐、皮膚黏膜出現(xiàn)大小不一、分布不均的皮疹，病情嚴重時出現(xiàn)劇烈頭痛、頻繁噴射狀嘔吐、怕光、狂躁、頸后疼痛、頸項強直等癥狀。如不及時搶救，可在 24 小時內死亡，嬰幼兒病情更為兇險。流腦是經呼吸道空氣飛沫傳播的傳染性疾病，因病原菌在體外生存力極弱， 故通過日常用品間接

28、接觸染病的機會極少。腦膜炎雙球菌一般寄生在病人或健康帶菌者的鼻、 咽部黏膜內，咳嗽、說話、打噴嚏時，噴射出大量帶菌的飛沫，污染空氣，健康人一旦吸入，在機體免疫力下降的情況下，腦膜炎雙球菌就會由呼吸道進入血液， 后到達顱內， 引起腦膜發(fā)生炎癥性改變， 出現(xiàn)一系列臨床癥狀。 與患者同一房間，或直接接觸過患者口腔分泌物 ( 比如接吻 ) 的人群，屬于易感染的高危群體。.精品文檔防止流腦傳播要做到：1 、控制傳染源。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離。隔離期應到臨床癥狀消失后三天，但不應少于發(fā)病后七天。 2 、切斷傳播途徑。大力開展 愛國衛(wèi)生 運動，保持室內空氣新鮮，勤曬衣被，流行時期盡量少去擁擠的公共場

29、所，加強體育鍛煉。預防流腦的最有效方法是接種流腦疫苗。家長要有防病意識，在流腦流行季節(jié)，最好不要帶孩子到人群密集的公共場所，居室要早晚通風，勤曬衣被，定期消毒兒童玩具。孩子飯前便后要用香皂或洗手液洗手，進餐時可吃上幾瓣生大蒜，同時堅持運動鍛煉，提高身體抵抗力。如出現(xiàn)頭疼、發(fā)燒并出現(xiàn)皮膚淤斑等癥狀，要引起警惕，立即到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。如果尚未接種疫苗，而身邊已經發(fā)現(xiàn)了流腦病人，可以口服磺胺嘧啶或復方新諾明等藥物來預防。.精品文檔滅鼠與衛(wèi)生防病鼠是四害之一。鼠的危害一是傳播疾病，目前已知家棲鼠至少能傳播35種人的疾病，如鼠疫、鉤端螺旋體病、流行性出血熱、斑疹傷寒、沙門氏菌病等，對人健康造成嚴重的威脅；

30、二是資源上的競爭，世界上糧食約有20%因老鼠危害而損失，排泄物對貯藏糧食的污染也很嚴重，對水利也有很大危害；三是對人類生產活動造成危害，主要是主要是造成停電、火災、對建筑物和家庭物品的破壞。城市滅鼠，必須堅持“環(huán)境治理，防滅并重，綜合防治” 的原則，就是要采取最大限度地消除鼠類生存條件，有效殺滅，防范入侵的方法。1 、整治環(huán)境，減少鼠類棲息、生存條件。搞好室內外環(huán)境衛(wèi)生，清除垃圾，斷絕鼠糧，管理好糧食、食品、水源、禽畜飼料等；堵塞鼠洞，地底硬化，減少鼠類生存環(huán)境；建筑物設置有效的防鼠設施，防止鼠類的入侵。2 、藥物滅鼠.精品文檔必須到具有合法經營資格的供貨單位購買，選擇國家允許使用的慢性抗凝血

31、殺鼠劑，如敵鼠鈉鹽等。按照有關規(guī)定由有資格的單位在專業(yè)人員的指導下進行配制藥餌。除上述方法外，還可采用毒水、粘膠、捕鼠籠、捕鼠夾滅鼠。創(chuàng)衛(wèi)健康教育宣傳資料：3 、防鼠（1 ）重點單位（如農貿市場、賓館、飯店、糧食和食品加工廠、飼料廠、糧庫、醫(yī)院、車站等）和一般單位的重點場所，包括廚房、配餐間、熟食操作間、糧食及食品倉庫、糕點、米面及肉類加工場所、中西藥庫（房）、配電房等應有防鼠設施。上述場所的門、窗、下水道及墻上的孔洞必須有防鼠設施。（2 ）合格的防鼠設施標準下水道口：設置穩(wěn)固的金屬防鼠欄柵，欄柵條間距不超過1.3厘米，欄柵與下水道口邊緣不超過 1.3厘米。.精品文檔門：關閉良好，門縫小于0.

32、6厘米。糧食、食品倉庫及配電房的木質門，向外一面用金屬片嵌好，金屬片由地面起高30 厘米。如因地面不平而使門縫超過0.6厘米時，應加設 5 厘米高水泥或金屬門坎，門坎與門之間的縫隙不超過0.6厘米。大型食品、糧食倉庫應同時用光滑金屬板安裝 60 厘米高的防鼠閘門。窗口 : 完好能關閉。墻 : 墻上與管線、建筑物、樹木等連接的通風口，應安裝金屬防鼠網，網眼直徑不超過1.3厘米。通上下水、煤氣、電線、空調等的墻上孔洞，應封閉。.精品文檔為什么要進行新生兒疾病篩查？目前我省開展的新生兒疾病篩查是先天性甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥兩種先天代謝性疾病的篩查。通過篩查我們可盡早發(fā)現(xiàn)先天性甲低（簡稱CH ）和

33、苯丙酮尿癥（簡稱 PKU ）疾病。先天性甲狀腺功能減低癥是一種由于甲狀腺先天性的發(fā)育異常，導致甲狀腺激素合成不足，引起生長遲緩、智力落后的疾病。又稱“呆小病”。我國該病的發(fā)病率約為1:30004000。苯丙酮尿癥將導致患兒智能低下和腦損害?；純撼錾鷷r多無任何異常， 隨生長發(fā)育 (3 6 個月 ) 才開始出現(xiàn)癥狀， 1歲時最為明顯。若在新生兒期發(fā)現(xiàn)，出生后3 個月內開始治療，患兒智力水平可以達到正常人。若延誤治療，智力的損傷將不可逆轉。因此，先天性甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥兩種先天代謝性疾病的關鍵在于新生兒期早發(fā)現(xiàn)、早診斷和治療，以免發(fā)生不可逆的新生兒出生缺陷。.精品文檔.精品文檔家長還應該給孩

34、子作哪些保健檢查？視力保?。憾ㄆ谶M行兒童視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)視力異常，并找出視力異常的原因，及時糾正、治療。視力異常的原因主要有：異常屈光（包括近視眼、病理性遠視眼、散光及屈光參差等）、弱視、眼外傷及其他眼病。聽力保?。宏P注兒童的聽力，可以每年檢查1 次，及時發(fā)現(xiàn)聽力損傷，避免各種因素造成兒童聽力障礙?？谇槐＝。好磕隀z查有無口腔疾病，及時發(fā)現(xiàn)，及時防治?？谇唤】祽ㄑ例X清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。建議兒童早晚刷牙、勤漱口、適量使用含氟牙膏。.精品文檔為什么要給新生兒進行聽力篩查？聽力障礙是常見的出生缺陷之一。正常的聽力是進行語言學習的前提。聽力正常的嬰兒一般在4 9個月便能牙牙學語，這是語言發(fā)育的重要階段性標志。而嚴重聽力障礙的兒童由于缺乏語言刺激和環(huán)境的影響，不能在11 個月以前進入 “咿呀 ”發(fā)音期， 在語言發(fā)育最重要和關鍵的2 3歲不能建立正常的語言學習，經檢查有先天性的聽力損傷，然而這時才開始進行語言康復治療，已經太遲了。輕者導致語言和言語障礙、社會適應能力低下、注意力缺陷和學習困難等心理行為問題，重者導致聾啞，這將嚴重影響兒童的智力發(fā)展，并對孩子將來的生活產生生理、心理和經濟問題。一般情況下，家長幾