讓健康的心理悄悄地走近你

1、讓健康的心理悄悄地走近你-心理健康教學(xué)案例鞏義市第二職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校 白燕一、教學(xué)背景：近幾年來，教學(xué)改革在逐步的加快和深入，新課程的實(shí)施、新教法的提倡，讓學(xué)生愉快自主學(xué)習(xí)，已成為廣大教師普遍關(guān)注的熱點(diǎn)。與此同時，青少年的各種心理問題也接踵而來，并被學(xué)校和社會密切關(guān)注。因此，我們不但要優(yōu)化課堂教學(xué)，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。因?yàn)橹挥行睦砗椭C才能打造和諧校園 、和諧社會！ 二、學(xué)生分析：教學(xué)對象為高中一年級學(xué)生，他們思維活躍，表現(xiàn)欲望較強(qiáng)。針對這些特點(diǎn)，我采用討論式的教學(xué)方法，創(chuàng)造性地開展教學(xué)活動，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長。三、教材分析：我們使用的是人教版的心理健康，書

2、中引入了新的教育、教學(xué)理念。全書共有五章，每一章都是圍繞某一相關(guān)話題而進(jìn)行的。這節(jié)課是第一章的第一節(jié)，因此我覺得本節(jié)至關(guān)重要。 四、教學(xué)目標(biāo)：1.以案例為主要內(nèi)容，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識健康的心理對人的成長的重要性及對社會的影響。2.理解心理不健康的危害性。3.怎樣對待心理問題。重 點(diǎn)： 例證心理健康與人成長的重大意義。難 點(diǎn)： 發(fā)現(xiàn)并指出心理問題。德育點(diǎn)： 正確認(rèn)識健康心理，養(yǎng)成良好的心態(tài)。創(chuàng)新點(diǎn)： 總結(jié)時發(fā)揮語言的創(chuàng)造功能。五、教學(xué)策略：通過多媒體課件的使用，使學(xué)生通過討論、觀察、體驗(yàn)、探究等積極主動的學(xué)習(xí)方法，充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)潛能，拓寬學(xué)習(xí)渠道并形成具有個性的學(xué)習(xí)方法和風(fēng)格。注重對學(xué)生語言應(yīng)用能

3、力的培養(yǎng)，給學(xué)生體驗(yàn)、參與、合作和交流的機(jī)會。六教學(xué)方法：啟發(fā)誘導(dǎo)式、探究式、師生互動相結(jié)合。七、教具選擇：PPT課件、多媒體設(shè)備。八、教學(xué)過程：（一）課前導(dǎo)入 ： “同學(xué)們，心理健康對我們來說是門新的學(xué)科，也許有的同學(xué)會問什么是心理健康？心理健康的內(nèi)容是什么？標(biāo)準(zhǔn)又怎樣？其表現(xiàn)行為是什么？諸如此類的問題，希望能夠通過我們的學(xué)習(xí)，逐步解決你心中的疑問，讓心理健康悄悄地走近你。那么我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)心理健康呢？請隨老師解讀案例。”（二）授課內(nèi)容：先給學(xué)生觀看一組視頻案例。案例（一）有個高中女孩常在晚上突然驚叫，在地上打滾，有時做怪動作在地板上跳來跳去，每次發(fā)作一兩個小時，夜夜如此，持續(xù)幾個月，家人

4、束手無策。后因多方診治，得知其父非常疼愛她，管得比較嚴(yán)，不讓她隨便外出與男孩交朋友。生病那天，女孩子早與一位朋友約好出去跳舞，到了傍晚，父親一直坐在門口看報，寸步不離，她找不到外逃的機(jī)會，無法赴約。她害怕父親而無法開口，又擔(dān)心朋友會一直在外面等，心里非常著急，在焦灼不安中，就突然大叫、大鬧。四處亂跳患了此病。老師：“我們稱左邊為A組，右邊為B組。進(jìn)行搶答?？戳舜税?，你能說出小女孩在什么情況下突發(fā)心理異常嗎？”A.生：“在父親的看管下無法赴約?！盉.生：“在高壓的環(huán)境中?！盇.生：“在恐懼中、在承受不了的壓力中都易異常。”老師：“在案例中你能總結(jié)出心理異常有什么危害？”A生：“個人無法正常學(xué)習(xí)。

5、”B生：“影響他人正常生活。”A生：“給社會安定帶來不穩(wěn)定因素！”（學(xué)生鼓掌）老師：“女孩在心理異常之前有沒有比在焦灼的等待、恐懼地著急更好的辦法，你能替她想出來嗎？”B生：“和父親談?wù)?，告訴他自己的錯誤，然后讓父親打電話給男孩不要等了?！盇生：“知道家教很嚴(yán)，事先不與男孩約會，從根本上解決問題?！盉生：“打電話給朋友，告訴家中情況?！盇生：“看書、看電視轉(zhuǎn)移注意力，以此減壓。”B生：“打電腦游戲，將焦灼的心理發(fā)泄掉?！盇生：“心里多次想“去不成更好，免得耽誤學(xué)習(xí)?！盉生：“高中生任務(wù)是學(xué)習(xí)，最好不談戀愛！”（全班學(xué)生鼓掌，老師微笑。）老師：“心理健康，又叫心理衛(wèi)生，意指一種良好的心理或精神狀

6、態(tài)。通過案例（一）我們知道了不健康心理的危害性，剛才兩組回答都很棒，相比之下，A組勝出。A組是七個人參與了回答。所以祝賀他們！”學(xué)生再次鼓掌，接著我就告訴他們今天我們就來討論心理健康，很自然地進(jìn)入課題。 觀看視頻：案例（二）在南非某鄉(xiāng)村，住著兩個兄弟，因?yàn)樨毨?，便離鄉(xiāng)背井謀發(fā)展。大哥被奴隸主賣到了富庶的舊金山，弟弟被賣到很窮的菲律賓。四十年后，兄弟倆相聚，今非昔比，做哥哥的當(dāng)了舊金山的僑領(lǐng)，擁有兩間餐館，兩間洗衣店等。弟弟呢，居然成了一位享譽(yù)世界的銀行家。擁有東南亞相當(dāng)數(shù)量的山林，橡膠園和銀行，兄弟相聚不免談各自經(jīng)歷的遭遇。哥哥說：“我們黑人到白人社會，沒有特別的才干，唯有一雙手煮飯給白人吃，

7、洗衣給白人。不敢奢望事業(yè)。”弟弟卻說“初到菲律賓時，擔(dān)任低賤的工作，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝吮容^懶惰，于是便接過他們放棄的事業(yè)，不斷擴(kuò)大收購”老 師：“同學(xué)們討論一下，為什么不同環(huán)境中的兄弟倆在事業(yè)和成就上，卻有著如此的差別？A組代表用案例中的語言總結(jié)出你的觀點(diǎn)，而B組代表再用自己的語言概括說明?！盇組代表：哥哥說：“黑人只能為白人服務(wù)”弟弟卻“接過白人荒費(fèi)的產(chǎn)業(yè)”B組代表：“因?yàn)橄敕ú煌?，成績也就不同?！崩?師：由于所持心態(tài)不同結(jié)果也不相同。這個案例表明影響人的絕不僅僅是環(huán)境，而是一個人的積極心理狀態(tài)、行動和思想。心理狀態(tài)決定一個人的視野、事業(yè)、成就甚至是幸福。也就是說健康的心態(tài)能使人生快樂、家庭幸福、事

8、業(yè)成功。（板書）老 師：“同學(xué)們，我們知道了不健康心理的危害，就懂得了健康心理的重要性。你能舉出學(xué)習(xí)生活中不健康的心理現(xiàn)象嗎？”生：“妒嫉別人?！鄙骸跋麡O，做事總往反面想。不自信?！鄙骸安荒苷曌约?、自卑、自棄?！鄙骸肮缕?、易怒、固執(zhí)、焦慮、多疑等?！崩蠋煟骸巴ㄟ^這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你能用一句話說說對心理健康的初步感受嗎？”結(jié)合學(xué)生的回答并進(jìn)行總結(jié)：心理健康對我們大有裨益。（1）能認(rèn)識接納自己，能減輕我們生活或?qū)W習(xí)的壓力。（2）健康的心理是通往快樂人生的橋梁。（3）積極樂觀的態(tài)度能走進(jìn)人生的另一境界。（4）多學(xué)些解決心理問題的方法，為健康奠定基礎(chǔ)。（5）把握健康也叫珍惜生命、珍愛自己。（6）擁

9、有良好的人際關(guān)系。能發(fā)揮自己的能力。老師：“同學(xué)們談得很生動，講的話象哲學(xué)家，心理健康是一個過程，意味著一種更為積極的心理狀態(tài)。讓我們一起行動起來，擁有健康的心理，達(dá)到快樂人生、家庭幸福、事業(yè)成功的彼岸，讓健康的心理悄悄走進(jìn)你。（三）觀察與討論：給學(xué)生四幅網(wǎng)絡(luò)圖片（書上3幅），進(jìn)行小組討論和提問，幫助他們理解圖片內(nèi)涵。1、莫名的擔(dān)憂-焦慮（入學(xué)最高分的女生，只顧學(xué)習(xí)，壓力太大常常失眠。）2、難卻的惆悵-憂郁（前美國總統(tǒng)林肯備受憂郁癥的折磨，心理學(xué)家稱憂郁是心理疾病中的“感冒”，可見其普遍程度。）3、“愛美的代價”-飲食障礙（歌曲“昨日重現(xiàn)”的演唱者卡倫卡朋特，死于過度減肥導(dǎo)致的心臟病。）4、難

10、拒的誘惑-網(wǎng)絡(luò)成癮（高一男優(yōu)秀生整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)來逃避現(xiàn)實(shí)。）學(xué)生課下調(diào)查網(wǎng)絡(luò)成癮人數(shù)并相互進(jìn)行討論。延伸總結(jié)：心理問題化解方法：1、自我調(diào)適：情緒放松；興趣改變心情；找家人、朋友或老師談心。2、尋求幫助：進(jìn)行心理咨詢，以談話為主，進(jìn)行心理治療。（四）活動目的：協(xié)助個人了解當(dāng)前困擾自己的主要問題，并嘗試找出解決的方法。 活動過程： 進(jìn)行分組，每組5至7人。每人拿出一張空白的大紙，依次畫四幅畫，每張畫的主題依次為：（1）我此刻的心情； （2）我目前最大的困擾；|（3）我的解決之道； （4）問題解決之后的生活。 活動總結(jié)： 分小組進(jìn)行討論。組長匯報討論成果。找兩個成績中等的學(xué)生到黑板上畫。學(xué)生進(jìn)行評

11、價。九、教學(xué)反思與啟示： 我國著名心理學(xué)家林崇德提出：“優(yōu)秀教師=教學(xué)過程+反思”的成長模式。作為教師，我們應(yīng)當(dāng)善于從反思中不斷成長和成熟起來：(一)巧用教材，優(yōu)化教法。我的這節(jié)課是學(xué)校公開課，課前我進(jìn)行了精心的準(zhǔn)備。細(xì)想起來，這節(jié)課比較成功，主要在于體現(xiàn)了新課標(biāo)的指導(dǎo)思想。我認(rèn)為當(dāng)下，教師應(yīng)當(dāng)“用教材教”，而不是像過去那樣“教教材”，要巧用教材，對內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)造性的拓展和補(bǔ)充，努力給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個民主和諧的氛圍，教師要敢于把課堂主動性放還給學(xué)生，老師要對學(xué)生的理解能力、創(chuàng)造能力給予充分的自信，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下學(xué)會思考、學(xué)會分析、學(xué)會發(fā)現(xiàn)、學(xué)會表達(dá)。借助問題引領(lǐng)學(xué)生慢慢走進(jìn)教材再走出教材，并及

12、時對教學(xué)的各個環(huán)節(jié)作出評價，讓學(xué)生體驗(yàn)自信與成功的樂趣。除了要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更要培養(yǎng)他們的綜合能力和情感、態(tài)度與價值觀。從問題解決形式看：用激發(fā)興趣、合作討論、成果分享促使學(xué)生學(xué)得有興趣、有信心。從該堂課教學(xué)感受分析，真正的課堂是充滿生命力的，而課堂的生命力離不開學(xué)生的共同活動。倘若學(xué)生能夠行動起來，即便是職業(yè)學(xué)校我們的課堂依然生機(jī)盎然，效果不減。（二）多媒體信息技術(shù)的應(yīng)用。1.利用多媒體課件，增加了課堂容量，也加快了課堂的節(jié)奏。多媒體課件的利用，能夠使聲音和圖像展示在學(xué)生面前，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂教學(xué)收到事半功倍的效果。充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維。2.利用網(wǎng)絡(luò)圖片，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，并且鼓勵學(xué)生圍繞這一主題積極開展討論，踴躍發(fā)表自己的意見，充分體現(xiàn)了“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念。3.學(xué)生對聲音與圖片相結(jié)合的多媒體課件形式比較歡迎，因此，在以后的課堂教學(xué)中，可以充分利用網(wǎng)絡(luò)資源