小團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)

1、小團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)活動(dòng)一：暖身活動(dòng)及簽訂團(tuán)體公約一、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：1. 透過暖身活動(dòng)，訓(xùn)練團(tuán)體成員的專注力及彼此認(rèn)識(shí)。2. 簽定團(tuán)體公約，以增加團(tuán)體成員的共識(shí)及約束力。二、準(zhǔn)備材料：球1個(gè)（絨布或是軟軟材質(zhì)）、橡皮圈多條三、活動(dòng)過程（一）暖身活動(dòng)-嘻哈進(jìn)化拳1. Leader講解嘻哈進(jìn)化拳的做法。2. Leader帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行嘻哈進(jìn)化拳。3. 引導(dǎo)學(xué)生分享活動(dòng)的想法與心情。（二）撲克牌排序1. 先將撲克牌洗牌至十分均勻?yàn)橹埂?哨音一吹，將撲克牌置放在桌上。3. 讓所有成員將撲克牌攤開，並分工合作的將撲克牌依花色的不同、數(shù)字由小到大排列好。4. 所有進(jìn)行的過程將採計(jì)時(shí)間。5. 允許成員多次挑戰(zhàn)在更短

2、的時(shí)間內(nèi)完成。（三）請(qǐng)成員針對(duì)這一次團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)做一次簡單的心得分享。（四）說明團(tuán)體目標(biāo)、澄清成員的期望，並訂立團(tuán)體規(guī)則。（五）團(tuán)體公約的簽訂向成員說明這是一個(gè)增進(jìn)自我成長的團(tuán)體活動(dòng)，因此有些規(guī)定需要遵守；且為了在 團(tuán)體過程中讓大家可以暢所欲言，因此大家必須嚴(yán)守保密原則。預(yù)定團(tuán)體公約如下：1. 準(zhǔn)時(shí)到（07:40），不早退（08:30 ）。2. 在團(tuán)體進(jìn)行中不做肢體或是言語上的攻擊。3. 嚴(yán)守保密原則，在團(tuán)體中所聽到的內(nèi)容，尤其是他人隱私，在團(tuán)體結(jié)束後不跟其 他同學(xué)討論。（六）分享：Leader就這次活動(dòng)做討論分享。（七）讓成員填寫自我行為記錄表?；顒?dòng)二：猜拳列車及報(bào)紙橋一、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：1.

3、透過報(bào)紙橋活動(dòng)，訓(xùn)練團(tuán)體成員的專注力及團(tuán)隊(duì)合作的精神。2. 指導(dǎo)多變化的環(huán)環(huán)相扣活動(dòng)，以增加團(tuán)體成員的成就感。二、準(zhǔn)備材料：數(shù)字地墊、省思卡三、暖身活動(dòng)一猜拳列車1. 兩人一組，猜輸?shù)娜伺旁诓纶A的人的後面，並用雙手搭在前者的肩上。2. 繼續(xù)猜拳，直至所有的人便成一列火車隊(duì)伍。四、活動(dòng)名稱：報(bào)紙橋1. 道具：數(shù)字地墊2. 步驟：分成三隊(duì)，各隊(duì)每 2個(gè)人一組3. 讓三隊(duì)進(jìn)行過河比賽4. 二人一組，1人是走路的人，另1人是放數(shù)字地墊在地板的人，走到目的線後, 代表拯救了一個(gè)人；下一組的人又開始前進(jìn)。5. 最後，速度最快的隊(duì)伍獲勝五、分享：Leader就這次活動(dòng)做討論分享。六、讓成員填寫本次活動(dòng)回饋單

4、?；顒?dòng)三：花牌排大小及環(huán)環(huán)相扣一、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：1. 透過環(huán)環(huán)相扣活動(dòng)，訓(xùn)練團(tuán)體成員的專注力及團(tuán)隊(duì)合作的精神。2. 指導(dǎo)多變化的環(huán)環(huán)相扣活動(dòng)，以增加團(tuán)體成員的成就感。二、準(zhǔn)備材料：花牌、大小呼拉圈各3個(gè)三、暖身活動(dòng)一花牌排大小1. Leader 先講解規(guī)則-不偷看、不說話、把花牌放頭上。2. 看哪一組先完成花色排序。3. 讓成員分享活動(dòng)的想法及心得。四、活動(dòng)名稱：環(huán)環(huán)相扣（一）個(gè)人挑戰(zhàn)1. 讓每一位成員練習(xí)用呼拉圈通過身體每一個(gè)部位。2. 輪流讓成員一一練習(xí)，不求快速。3. 請(qǐng)成員分享活動(dòng)的心得、想法或收穫。（二）分組競賽1. 將成員分成兩組，先走至定點(diǎn)再用呼拉圈通過身體每一個(gè)部位後，快速回

5、到原點(diǎn)，並將呼拉圈傳給下一位成員。2. 下一位成員接到呼拉圈，重覆上一位成員的動(dòng)作。3. 看哪一組成員先輪流並完成，就獲得勝利。4. 請(qǐng)成員分享活動(dòng)的心得、想法或收穫。（三）環(huán)環(huán)相扣1. 讓所有成員圍成一個(gè)圈。2. 先由一位成員用一個(gè)呼拉圈通過身體每一個(gè)部位後，快速傳給下一位，直 至全部通過為止。3. 分別由兩位成員各用一個(gè)呼拉圈通過身體每一個(gè)部位後，快速傳給下一 位，直至每一位成員都通過兩個(gè)呼拉圈為止。4. 請(qǐng)成員分享活動(dòng)的心得、想法或收穫。至全部通過為止。（四）分享Leader就這次活動(dòng)做討論分享。（五）讓成員填寫本次活動(dòng)回饋單。活動(dòng)四：氣球飄飄一、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：1. 透過氣球飄飄活動(dòng)，訓(xùn)

6、練團(tuán)體成員的專注力及團(tuán)隊(duì)合作的精神。2. 指導(dǎo)成員隨時(shí)注意旁邊的伙伴進(jìn)退的情形，並留意大家的節(jié)奏是否一致。二、準(zhǔn)備材料：汽球5個(gè)。三、活動(dòng)過程（一）引起動(dòng)機(jī)1. 教師：小朋友，我們今天有很重要的任務(wù)，要讓氣球?qū)殞氾h在空中，而且要 陪他玩。2. 學(xué)生：分成二組（二）發(fā)展活動(dòng)1. 首先讓氣球陪大家玩，每個(gè)人要用拍的方式護(hù)送它過去，不可用拿的，也可 注意不要掉在地上。走到對(duì)面三角錐再折回來，交給隊(duì)友時(shí)不可以掉下來。2. 第二個(gè)進(jìn)階版是請(qǐng)每組小朋友圍成圈圈，也是努力不要讓氣球掉下來，有一個(gè)規(guī)定是手要牽起來。（三）綜合活動(dòng)1. 分享：A、大家玩完有什麼感想？會(huì)不會(huì)覺得很累？B、一個(gè)人玩跟一群人玩有什麼不

7、同？C、一群人玩的時(shí)候會(huì)不會(huì)覺得手腳被綁住了？D、對(duì)自己的隊(duì)友說一句話。E、你喜歡自己玩還是大家一起玩？為什麼？F、如果有小朋友跌倒了，你會(huì)怎麼辦？（四）請(qǐng)成員針對(duì)這一次團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)做一次簡單的心得分享。（五）分享Leader就這次活動(dòng)做討論分享。（六）讓成員填寫本次活動(dòng)單。活動(dòng)五：乒乓球拍打乒乓一、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：1. 透過乒乓球拍打乒乓活動(dòng)，訓(xùn)練團(tuán)體成員的專注力及團(tuán)隊(duì)合作的精神。2. 指導(dǎo)成員隨時(shí)注意前面的伙伴前進(jìn)的情形，並留意後面的伙伴是否跟上。二、準(zhǔn)備材料：乒乓球拍、乒乓球。三、活動(dòng)過程（一）個(gè)人拍打乒乓球1. 每兩人一組，各組領(lǐng)取一組乒乓球拍、乒乓球。2. 一人先拿著乒乓球拍在原地上下打

8、乒乓球。3. 另一人幫忙數(shù)乒乓球拍在原地上下打乒乓球的次數(shù)。4. 兩人互換，換人拍打，另一人幫忙數(shù)次數(shù)。5. 若有時(shí)間，可進(jìn)行多次個(gè)人拍打乒乓球活動(dòng)。（二）分組活動(dòng)1. 將所有成員分成三組，進(jìn)行乒乓球拍打乒乓接力賽。2. 各組從第一位成員開始進(jìn)行乒乓球拍打乒乓，前進(jìn)繞過三角錐後在走回原點(diǎn)後, 將乒乓球拍及乒乓球交給第二位成員繼續(xù)進(jìn)行乒乓球拍打乒乓接力賽。3. 請(qǐng)成員分享想法。4. Leader 勉勵(lì)所有成員要努力去實(shí)踐對(duì)自己的期待。四、分享Leader就這次活動(dòng)做討論分享。五、讓成員填寫本次活動(dòng)回饋單?；顒?dòng)六：手牽手過山洞一、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：1. 透過手牽手過山洞活動(dòng)，訓(xùn)練團(tuán)體成員的專注力及團(tuán)隊(duì)

9、合作的精神。2. 指導(dǎo)成員隨時(shí)注意前面的伙伴前進(jìn)的情形，並留意後面的伙伴是否跟上二、準(zhǔn)備材料：呼拉圈多個(gè)。三、暖身活動(dòng)1. 成員到達(dá)活動(dòng)場，先搖呼拉圈並數(shù)次數(shù)。2. 各位成員彼此觀摩搖呼拉圈的情況。四、活動(dòng)過程（一）一個(gè)一個(gè)過山洞1. 將所有成員分成兩組，分別讓成員一個(gè)一個(gè)穿過呼拉圈。2. 提醒成員要小心的通過，且要以全身通過為準(zhǔn)5. 請(qǐng)成員分享活動(dòng)的心得、想法或收穫。（二）綜合活動(dòng)1. 請(qǐng)所有成員圍成圓圈並且彼此手拉著手後向右轉(zhuǎn)。2. 在圓圈中間不同位置放三個(gè)呼拉圈，指導(dǎo)成員必須手牽著手的通過呼拉圈3. 提醒成員要注意前後學(xué)員的進(jìn)度，速度要拿捏好。4. 請(qǐng)成員分享想法。5. Leader勉勵(lì)

10、所有成員要努力去實(shí)踐對(duì)自己的期待。（三）分享Leader就這次活動(dòng)做討論分享。（四）讓成員填寫本次活動(dòng)回饋單。活動(dòng)七：籃球夾夾樂一、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：1. 透過籃球夾夾樂活動(dòng)，訓(xùn)練團(tuán)體成員的專注力及團(tuán)隊(duì)合作的精神。2. 指導(dǎo)成員隨時(shí)注意前面的伙伴前進(jìn)的情形，並留意後面的伙伴是否跟上。二、準(zhǔn)備材料： 大皮球、籃球。三、活動(dòng)過程（一）拍皮球成語接龍1. 將所有成員分成三組。2. 從第一位成員開始，每一位成員先拍皮球10下後，再說一個(gè)四字成語，然後再把球傳給第二位。3. 第二位成員拍皮球10下後，必須完成四字成語接龍，然後再把球傳給第三位，如 果想不出成語，可以繼續(xù)邊拍皮球邊想。4. 一直等到全部成員成

11、語接龍完成，就算過關(guān)了。5. 請(qǐng)成員分享活動(dòng)的心得、想法或收穫。（二）籃球夾夾樂1. 將所有成員分成三組，各組在每兩人一組。2. 指導(dǎo)第一組的兩人成員背對(duì)背，再由小組老師將籃球放在人背中間夾緊，從原點(diǎn) 出發(fā)繞過三角錐後再回到原點(diǎn)。3. 第一組完成後，再傳給第二組的兩人成員，由小組老師將籃球放在人背中間夾緊， 從原點(diǎn)出發(fā)繞過三角錐後再回到原點(diǎn)，以此類推繼續(xù)進(jìn)行。4. 請(qǐng)成員分享想法。5. Leader勉勵(lì)所有成員要努力去實(shí)踐對(duì)自己的期待。四、分享Leader就這次活動(dòng)做討論分享。五、讓成員填寫本次活動(dòng)回饋單?；顒?dòng)八：撲克牌加加減減一、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：1. 透過撲克牌加加減減活動(dòng)，訓(xùn)練團(tuán)體成員的專注

12、力及團(tuán)隊(duì)合作的精神。2. 指導(dǎo)成員隨時(shí)注意前面的伙伴前進(jìn)的情形，並留意後面的伙伴是否跟上。二、準(zhǔn)備材料：撲克牌。三、暖身活動(dòng)1. 成員到達(dá)活動(dòng)場，先選擇一本繪本，安靜的閱讀。2. 請(qǐng)成員簡單敘述書中大意及分享心得。四、活動(dòng)過程（一）撲克牌加加看1. 準(zhǔn)備多副撲克牌並洗牌完成。2. 分給每一位成員6張牌，指導(dǎo)將撲克牌放在手上並數(shù)字朝下。3. 引導(dǎo)成員找其他一位成員，先說一句：活動(dòng)快樂後，每人出一張牌，看誰先將 兩張牌加起來的數(shù)字說出來並答對(duì)的就贏了。4. 輸?shù)娜吮仨殞⒃搹垞淇伺平o贏的人。5. 請(qǐng)成員分享活動(dòng)的心得、想法或收穫。（二）撲克牌減減看1. 準(zhǔn)備多副撲克牌並洗牌完成。2. 分給每一位成員

13、6張牌，指導(dǎo)將撲克牌放在手上並數(shù)字朝下。3. 引導(dǎo)成員找其他一位成員，先說一句：活動(dòng)快樂後，每人出一張牌，看誰先將 兩張牌減減看的數(shù)字說出來並答對(duì)的就贏了4. 輸?shù)娜吮仨殞⒃搹垞淇伺平o贏的人。五、分享Leader就這次活動(dòng)做討論分享。六、讓成員填寫本次活動(dòng)回饋單活動(dòng)九：同心協(xié)力傳遞愛一、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：1. 透過同心協(xié)力傳遞愛活動(dòng)，訓(xùn)練團(tuán)體成員的專注力及團(tuán)隊(duì)合作的精神。2. 指導(dǎo)成員隨時(shí)注意同組的伙伴前進(jìn)的情形，並留意同組伙伴的節(jié)奏。二、準(zhǔn)備材料： 跳繩、皮球。三、暖身活動(dòng)1. 成員到達(dá)活動(dòng)場，可以先跳繩暖身。2. 跳繩可以單人跳，也可以雙人跳。四、活動(dòng)過程1. 將成員分成兩組後，再每四人一組。

14、2. 各組第一組四位成員起立，由小組老師分給兩條跳繩，兩兩相對(duì)握住跳繩的兩端, 成九宮格狀。3小組老師將皮球放在九宮格的中心格上，引導(dǎo)四位成員必須小心翼翼的傳送皮 球。4. 從原點(diǎn)出發(fā)前進(jìn)繞過三角錐後再回原點(diǎn)。5. 第一組進(jìn)行完畢後，交給第二組繼續(xù)進(jìn)行。6. 如果在前進(jìn)時(shí)，皮球不慎掉落，則必須停住將球放好後再繼續(xù)。7. 其他成員請(qǐng)細(xì)心觀察正在進(jìn)行活動(dòng)的成員並為之加油8. 請(qǐng)成員分享活動(dòng)的心得、想法或收穫。五、分享Leader就這次活動(dòng)做討論分享。六、讓成員填寫本次活動(dòng)回饋單?；顒?dòng)十：丟蜥蜴及蜥蜴拼圖一、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：1. 透過暖身活動(dòng)，訓(xùn)練團(tuán)體成員的專注力。2. 利用活動(dòng)增加團(tuán)體成員的共識(shí)及合

15、作精神。二、準(zhǔn)備材料：蜥蜴拼圖多盒。三、活動(dòng)過程（一）暖身活動(dòng)一丟蜥蜴1. Leader講解丟蜥蜴的規(guī)則。2. Leader帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行分組丟蜥蜴活動(dòng)。3. Leader讓各組進(jìn)行討論-要如何丟進(jìn)更多蜥蜴進(jìn)框框內(nèi)？4. 引導(dǎo)學(xué)生分享活動(dòng)的想法與心情。（二）主要活動(dòng) 一蜥蜴拼圖1. 各組分下6隻蜥蜴，進(jìn)行蜥蜴拼圖活動(dòng)。2. 希望各組成員動(dòng)腦思考，找出隱形的第七隻蜥蜴。3. 各組成員共同討論集思廣益並認(rèn)真執(zhí)行任務(wù)。4. 等各組紛紛完成任務(wù)後，就拿著蜥蜴拼圖合影留念。（三）請(qǐng)成員針對(duì)這一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)做心得分享與對(duì)話交流。（四）說明團(tuán)體目標(biāo)、澄清成員的期望，並訂立團(tuán)體規(guī)則。（五）團(tuán)體公約的簽訂

16、向成員說明這是一個(gè)增進(jìn)自我成長的團(tuán)體活動(dòng)，因此有些規(guī)定需要遵守；且為了在 團(tuán)體過程中讓大家可以暢所欲言，因此大家必須嚴(yán)守保密原則。預(yù)定團(tuán)體公約如下：1. 準(zhǔn)時(shí)到（08:00），不早退（08:40 ）。2. 在團(tuán)體進(jìn)行中不做肢體或是言語上的攻擊。3. 嚴(yán)守保密原則，在團(tuán)體中所聽到的內(nèi)容，尤其是他人隱私，在團(tuán)體結(jié)束後不跟 其他同學(xué)討論。（六）分享：Leader就這次活動(dòng)做討論與分享。（七）讓成員填寫活動(dòng)學(xué)習(xí)單。活動(dòng)一：同心協(xié)力拉繩套套樂一、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：1. 透過暖身活動(dòng)，訓(xùn)練團(tuán)體成員的專注力。2. 利用活動(dòng)增加團(tuán)體成員的共識(shí)及合作精神。二、準(zhǔn)備材料：棉線、橡皮筋、養(yǎng)樂多空瓶。三、活動(dòng)過程（一）暖

17、身活動(dòng) 一想一想比一比1. Leader 講解想一想比一比的規(guī)則。2. Leader帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行想一想比一比活動(dòng)。3. Leader讓各組進(jìn)行討論-要如何做更好？4. 引導(dǎo)學(xué)生分享活動(dòng)的想法與心情。（二）主要活動(dòng)一同心協(xié)力拉繩套套樂1. Leader講解同心協(xié)力拉繩套套樂的規(guī)則。2. 各組分下用8條棉線綁住的橡皮筋組合。3. 請(qǐng)各組成員每人拉一條棉線後，想辦法套住養(yǎng)樂多空瓶。4. 各組成員要想辦法將養(yǎng)樂多空瓶從A處移動(dòng)到B處。5. 若過程中養(yǎng)樂多空瓶掉下來，就必須重來一次。6. 允許成員多次挑戰(zhàn)在更短的時(shí)間內(nèi)完成。（三）請(qǐng)成員針對(duì)這一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)做心得分享與對(duì)話交流（四）分享：Lead

18、er就這次活動(dòng)做討論與分享。（五）讓成員填寫活動(dòng)學(xué)習(xí)單?；顒?dòng)十二：乒乓球夾夾樂一、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：1. 透過暖身活動(dòng)，訓(xùn)練團(tuán)體成員的專注力。2. 利用活動(dòng)增加團(tuán)體成員的共識(shí)及合作精神。二、準(zhǔn)備材料：皮球2個(gè)、筷子2雙、乒乓球6顆、碟子4個(gè)。三、活動(dòng)過程（一）暖身活動(dòng)一SEVEN UP1. Leader講解SEVEN UP的規(guī)則-使用橫排輪流的方式，每一位同學(xué)輪到時(shí)坐著說出自己輪到的數(shù)字，但在輪到數(shù)目字有7 （7.17.27）或是數(shù)目字為7的倍數(shù)時(shí)（7.14.21.28.）,該位同學(xué)必須站起拍手，且不可說出此數(shù)目字。2. Leader帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行SEVEN UP活動(dòng)。3. 引導(dǎo)學(xué)生分享活動(dòng)的想法與心情。（二）主要活動(dòng) 一乒乓球夾夾樂1. Leader講解乒乓球夾夾樂的規(guī)則。2. 將成員分成兩組，各排成一路縱隊(duì)。3. 從第一位成員開始，從起始線運(yùn)拍皮球至中點(diǎn)站。4. 然後拿起筷子夾乒乓球至另一個(gè)碟子，每個(gè)人必須夾完3顆乒乓球。5. 夾3顆乒乓球任務(wù)完成後，再運(yùn)拍皮球回原點(diǎn)將球交給下一位成員。6. 下一位成員接到球繼續(xù) 3.4.5的動(dòng)作。7. 兩組分別計(jì)時(shí)，並鼓勵(lì)隊(duì)員相互加油。（三）請(qǐng)成員針對(duì)這一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)做心得分享與對(duì)話交流。（四