(word完整版)《毛筆書法初學者入門大全》自學如何寫好楷書,無師自通必備讀物,推薦文檔

1、 書法入門工具：毛筆、硯臺、墨水（一得閣牌）、印章、印泥（用水印泥，不要用油印泥）、毛氈、鎮(zhèn)紙、字帖、宣紙。（一般練字基本上都是如此）兼毫筆：用硬毫、軟毫集在一起，剛柔并濟。筆性介于硬軟毫之間。如：長流、如意，適合初學的人使用。齊將筆頭沾水捏扁，筆端的毛整齊無不齊現(xiàn)象。健筆毛有彈性，筆毛鋪開后易于收攏，筆力要健。初學者買狼毫或兼毫。狼毫筆以東北產(chǎn)的鼠尾為最，稱北狼毫、關東遼尾。狼毫比羊毫筆力勁挺，宜書宜畫，但不如羊毫筆耐用，價格也比羊毫貴。常見的品種有蘭竹、寫意、山水、花卉、葉筋、衣紋、紅豆、小精工、鹿狼毫書畫（狼毫中加入鹿毫制成）、豹狼毫（狼毫中加入豹毛制成的）、特制長峰狼毫，超品長峰狼毫等

2、。發(fā)筆：用清水浸泡筆毫，把筆的膠質(zhì)泡發(fā)。不要浸泡太久，以免筆管裂開掭筆：在硯臺邊上捻轉筆鋒，使筆鋒順攏1 洗筆：寫完字后，用清水把筆上的余墨洗去。把筆放在毛邊紙上吸去水分。把筆吊在筆油煙墨：用桐油、麻油等植物油所燃燒之煙，加皮膠、香料而制成，黑色黑而亮。好墨的特點：質(zhì)細：指墨沒有雜質(zhì)，結構緊密。3.宣紙：拉力較強、潔白、堅韌、耐久等特點。初學者用紙選用毛邊紙(黃色有“米”字格的,看起來像手紙,中間還夾雜草),毛邊紙論“刀”賣,一刀大概有 80100 張,便宜又多,很適合初學者練習宣紙要選用熟宣，理由有兩點：價格便宜，吸墨性強，書寫時墨汁不會洇開，初學者容易把握。初學者書寫時可用粗糙的那一面，摩

3、擦力比較大，好運筆。（四） 硯：浸潤毛筆。用紙巾將毛筆上的水吸干。（不要用力拽毛筆的毛）。將墨水倒入硯臺里。2 1.坐姿：頭正、身直、臂開(成 形)、足安。坐姿的要求：頭俯向桌子，與紙面保持身躬、臂懸、足開。頭俯，即頭向正前方向俯向桌子，與紙面保持一心多距離，這樣能視線正，視角合適，照顧全局，下筆準確；身躬，即身子略向前彎，腰部不宜挺得很直；臂懸，即執(zhí)得寸進尺的右手要全部懸空，胳膊肘和手腕均要離案，以利于掌握行氣和章法，左手應按在左面紙上，比右手稍高的地方；足開，即兩足自然分開，距離與肩寬相當，左腳向前半步，右腳稍后。二. 執(zhí)筆要領執(zhí)筆高低，因字而異。字大執(zhí)高，字小執(zhí)低。執(zhí)筆要正，筆尖應直向前

4、，切忌內(nèi)斜，（只要掌心放平些，筆尖就自然向前）；食3 指指尖距筆尖約一寸。拿筆不正或筆尖向內(nèi)斜，就寫不好捺，寫不好橫，寫不好鉤，很難順手，甚至每寫一筆，就得挪動一下右手。同時，寫出的線條一無骨氣，二無韻律，字形也就談不到舒展大方。筆桿的斜度，寫大字拿筆往上些，筆桿斜度要稍大，寫小字往下些，筆桿斜度稍小。一般的斜度應傾斜在食指關節(jié)處，超過這個部位，寫出的筆畫，不是拘泥，就是呆板。筆桿斜度不適當，筆速要受到局限的，并且不可能寫出飄然、神韻的字形來，因此不應傾斜“虎口”處。握筆要輕松，運筆才自如；握筆太緊，寫出的字，不能開闊大方。據(jù)在中學講課所見，一個有五十人的班級里，就有四十五人拿筆不正或筆尖向內(nèi)

5、斜，大學里也是這樣，正是這個緣故，這些同學寫出的字，鉤不象鉤，捺不象捺，筆畫全是平拖堆砌。執(zhí)筆筆法毛筆執(zhí)筆法，其實無定法，但要“指實掌虛”，就是指尖用力控制筆管，掌心空虛，靈活運動筆有長短鋒，由個人的習慣選用。歷來比較普遍運用的是“五字執(zhí)筆法”。五字執(zhí)筆法是用擫、押、鉤、格、抵五字來概括說明五個手指的作用，它強調(diào)五指各司其職，又通力配合，執(zhí)筆穩(wěn)健，使筆能上下左右靈活運動。五指執(zhí)筆法要領：指實、掌虛、掌豎、腕平、管直。指實，就是手指執(zhí)筆要有力量，要實實在在地執(zhí)住筆管，外側四指相互靠攏，骨節(jié)向外，密實而不松散。內(nèi)側拇指中部骨節(jié)尤其要注意使之向外凸起，使虎口圓如馬鐙形，這樣五指一齊用力，執(zhí)筆既堅實有

6、力，又有助于運筆。執(zhí)筆要松緊適度。太緊，運轉不靈；太松，使不上勁。指實，才能做到“毫無虛發(fā)，墨無旁溢，力聚管心，執(zhí)筆 穩(wěn)定。”掌虛，就是執(zhí)筆時掌心要虛空，不能曲指塞掌，無名指和小指都不要貼到掌心，好像手心里握著一個雞蛋。大拇指和食指間的虎口要張開大些。這樣，運筆就能穩(wěn)實而靈活。掌虛的目的是使手掌的筋骨肌肉放松，否則手指和腕部就會僵直、緊張，不利于運筆。掌豎，就是執(zhí)筆時手掌要盡量豎起來。掌豎才能筆直，筆直才能鋒正，鋒正則四面勢全，運轉自如；否則，就會導致筆管歪斜，筆鋒不正，筆畫易成偏鋒病筆。腕平，是 指手腕與桌面要平行?？涤袨檎f：“欲用一身之力，必平其腕，豎其鋒”。因為寫字時是通過腕部將力量傳送

7、到筆鋒，為了便于運腕，所以要腕平。腕平和掌豎二者是互相關聯(lián)的。管直則鋒正，這與運腕、掌豎有密切關系，掌豎、腕平、管直、鋒正，加之懸肘用筆，既靈活又有力。因為運筆的關鍵在于腕力。管直，執(zhí)筆寫字時要盡量保持筆管紙面垂直，使筆畫容易保持中鋒。但在具體的運筆過程中，筆管有時要有俯仰傾斜的情況，重要的是斜而能正，重心平穩(wěn)。需要說明的是；教材上執(zhí)筆方法的圖，筆管略微傾斜。因為在用毛筆寫字的時候，筆管不是始終保持正直的，要隨著起筆、行筆、收筆的過程不斷變換方向。寫字好壞，在姿勢和執(zhí)筆上有絕對關系。如同木工鋸木一樣，如果姿勢和拿鋸不正，即便“線條”畫得再直，你也要鋸歪的。這和寫好字的道理是一樣的三. 運筆方法

8、4 、初學書法，應先重規(guī)矩和法度，方能步入正確軌道。練字的三部曲，先練楷；再練行；三練草。歷代書家一致主張，只有練好楷書，基礎牢了，再寫行、草就容易了。只有練好楷書，寫出的字，才能筆不浮滑，體不支離。因為楷書方整規(guī)范，可作楷模，是各種字體的基礎，各種印刷字體及美術字，也都是從楷書轉化而成的；楷書的筆畫，富有變化，它要有更深的用筆的功力?？瑫Ψ虿簧睿?、草筆力則不足。練好了楷書，再練其它字體，都較易于掌握。楷書八法（橫、豎、撇、捺、點、鉤、挑、折）齊備，最為嚴格，以此繩之，可算嚴師嚴教，定能精進?？瑫P勢穩(wěn)健，如慢動作，一招一式，皆完整到位，規(guī)范有致。其點畫和結構，非常精細，最能訓練基本功夫，

9、最能培養(yǎng)不浮不躁的心境。是得法、入門的正道。近人潘天壽說得好：“開始學書法，必須求法則，要正規(guī)，要從正楷開始、初學書法，應遵次序，先靜后動，方能提高效益。楷如立，氣象穩(wěn)靜。行如行，草如跑，氣象飛動。學過楷書，再學行書和草書，正是先靜后動，符合操作程序，更加方便轉換。所以宋朝蘇東坡很有哲理地說：“書法備于正書，溢而為行草。未能正書，而能行草，猶未嘗莊語，而輒放言，無足道也。”唐人張敬玄甚至義正詞嚴地說：“初學書，先學真書，此不失節(jié)也。若不先學真書，便學縱體，為宗主后，卻學真體，難成矣！答：只要你選好字帖，每天堅持寫兩頁，持之以恒，兩個月就可以收效。至于練寫的方法，仍是先描摹，后臨摹，然后對照找差

10、距。對難寫的字，要分別記下來，專門突破。當你練有成效的時候，你就自然產(chǎn)生了興趣：越寫越愛寫，越看越高興！這就是你成功的開始。古今書法家為我們創(chuàng)造了許多書法藝術珍品，也為我們積累了豐富的書法學習經(jīng)驗，其中摹帖與臨帖時兩種最基本的方法。 前人練字，大多是這樣的：先選擇一種碑帖作范本，仔細琢磨它每一字的筆畫與結構的特點，反復摹，熟練地掌握它的寫法，以達到“得心應手”的境界；在此一家一體的基礎上，再博覽廣習，兼收眾長，加以發(fā)展，創(chuàng)造出具有自己獨特風格的新體。“沒有規(guī)矩，不成方圓”。初學寫字，應從摹寫開始，5 也就是將較薄而透明的紙張覆于字帖上進行練習，此法適用于初學者，也可用于對新帖的練習，這樣宜于掌

11、握字形的位置。這好比剛學走路時找一個牽引的人，當然也包括“描紅”、雙鉤填廓、仿影等。當摹寫熟練后，繼而“臨帖”，循序漸進，千萬不能隨心所欲，任意亂涂。 在臨帖或摹帖時，人們常常借助一定的格子來進行，稱之為格臨。格臨常用的格子有米字格、田字格和井字格（也叫九宮格）。采用格臨的方法，比較容易找準漢字的各部分在格子中的位置，使我們?nèi)菀卓闯龈鞑糠值拇笮?。選自己喜歡的字貼，再選自己喜歡字貼中所喜歡的字，喜歡誰的字，就選一個人的字貼，特別是初學者，不要一會練這個人的一會練那個人的。先要選好你所理想的字帖，又要考慮是否近似你所寫的字形，選好了，先看上幾遍，分析其中字形要點和結構的規(guī)律。這叫“意在字先”，揣磨

12、字中的用筆方法，用手指或筆描寫多遍，至到熟練。用透明白紙先描摹，后臨摹，熟記每個字中的關鍵部位。然后不看字貼在紙上寫多遍，直至這個字寫的滿意。每天多選幾個字，來回練習臨摹時，不能貪多貪快，每天堅持一、二小時，反復地臨摹幾個字，這樣才會有真正的收獲。對難寫的字，更要知難而上，多臨摹，多比較。背、核、用：除了臨摹外，還要會背、核、用。背，就是不看帖，背著帖寫，做到不看帖也能把帖上的字寫出來，力求形神畢肖；核，就是將背寫的字與帖上的字進行核對?？从蟹癫铄e，要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而改正缺點；用，就是實踐，把學了的東西，用到實際生活中去，在實踐中來鞏固和提高所學的東西。知識點有二十五個基本筆畫和三十六

13、個結體方法。答：第一要掌握筆力，這里指的是該用力的筆畫就要用力；不該用力的就要輕筆過渡。例如寫國、紅、真、鋼等字，輕重分得清，看起來就會給人以美感。一般來說，寫“丶、一、丨、丶（捺）”等筆畫著筆應用力，其它稍輕些。但一個字中的個個筆畫不能都用力。比如，寫“人、大、天”等字的撇畫應當輕，捺畫應當重。相反，撇畫寫成重，捺畫寫成輕也可以，總之不能平均用力。基本筆畫（1）點 (側)：寫“點”重如石，形斷而意連。漢字的“點”畫寫時要加重，如石墜地。什么樣的部位需要什么樣的點，要做到“意在筆先”。如“宀”上頭的點按鐘紹京、歐陽詢的寫法，用短小豎勢書寫是比較有力的。藏鋒落筆、轉筆向上、向右行筆、向下回鋒、收

14、筆則緊而活、有致。（2）橫 (勒)：寫“橫”要稍斜。一字有兩“橫”上“橫”要仰勢，下“橫”寫俯勢。逆鋒向左頓筆、提筆中鋒向右行、頓筆回鋒、收筆則韌而動、有力。（3）豎 (努) ：“豎”畫粗而壯，寫直不要歪。逆鋒向上、轉筆向下行、頓筆回筆向上急起、收則不滯而利落。（4）撇 (掠)：“撇”之發(fā)筆利，逆鋒轉右下行、撇出則承接有情。（5）短撇 (啄) ：逆鋒向上、轉右下、行筆、撇出則穩(wěn)準而顧下一筆。（6）挑 (策)：露鋒頓筆、行筆向上、挑出則揚鞭有指。6 （8）“折”的發(fā)筆緩，“鉤”之發(fā)筆沖橫豎有原則寫法這是當代書法家鄧散木說的，鄧老講得有道理。寫“橫”要稍斜，左邊低，右邊高，其斜度約在 5-7 度上

15、下。不要低于 5 度。不要高于 7 度。這是因為人的兩眼視覺并不平衡，如果把“橫”畫寫成平直，那么，由于兩眼的錯覺，看上去右端的末尾似乎倒下去了，很不自然。漢字的“豎”畫比較重要，在一字當中起著棟梁作用。虞世南在筆隨論釋行（引王羲之語）說：“為豎必弩，貴戰(zhàn)而雄。”故寫豎畫要剛勁有力。如中、牛、千、山等字。1） 提按。筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩只腳不停地交替一樣，筆在寫字時的過程中也在不停地提按。唯其如此，才能產(chǎn)生出粗細絕不相同的線條來。 每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程7 4） 4）收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（

16、將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。有人說，基本筆畫好練，間架結構難寫，是這樣嗎答：說起來好象很難，實際上只要你方法找準，路比如，你首先練好了基本筆畫之后，就有基礎功底了。所說方法找準，路子對頭，指的是在結構上分清是獨體字，還是合體字。如果是獨體字，就要掌握字的中心和重心。例如“上、下、千、十”等字全是獨體字，這就要掌握它的重心：橫畫稍長，豎畫稍短，而豎畫必須居中而上下結構；是左中右結構，還是上中下結構，是半包結構，弄清這六個區(qū)別，再按字的定義和組織規(guī)律去掌握。這樣，就可寫出一個完美而秀麗的字形來。例如：“好”“媽”屬于左右結構；“幸”“素”屬于上下結構；“常”“掌”屬于上中下結構；“

17、匠”“醫(yī)”屬于半包結構；區(qū)別這些不同的結構定義，就好辦了。比如：幸、素二字的上下兩豎，注意居中對齊；常掌二字是個長形體勢，不要寫太長，稍加緊縮；好媽二字是個左右結構，左邊稍小，右邊稍大些，只要掌握好疏密得當，參差有序，不就好看了嗎？相反，不分字形，疏密不當，一寬一窄，線條輕重.。寫字在快慢上有關系嗎答：關系很大。寫字在行筆快慢上有極大關系，字形的優(yōu)美，線條的神韻，大部在快速行筆中體現(xiàn)出來。呼應的連貫筆勢也是在快速運筆中體現(xiàn)。慢筆寫出的字是沒有神韻的。大家知道，一些快速行筆的人寫出的字形和篇章，不拘泥，不呆板，具有高昂的氣勢！這就是他們運用了“一氣呵成”的良好效果。要想快速行筆，達到滿意的效果，

18、除了要對字形本身結構具有素養(yǎng)之外，更重要的是執(zhí)筆要正，并盡量往上些。書寫每個字要按照字的基本定義去構思，信指而書，信腕而行，不要做作，不要修飾?！肮P勁洞達美而韻，書貴瘦硬方有神”。這就是寫字在快慢上應當體現(xiàn)的一面。要注意“識、簡、連、美”四個方面，這是原副省長，遼寧書法家協(xié)會名譽會長朱川同志提倡的，這四個字，對今后硬筆書法規(guī)范化具有重要指導意義。“識”指的是寫出的字要準確，清晰易辨。既然文字是代表無聲語言的符號，表達一個人的心意和行動，那么，這個符號寫出來就得叫人認識。如果寫得七扭八歪，誰也不認識，日子久了，連自己也不認識了，這種字還有什么用處呢？“簡”指的是按國家規(guī)定的簡化字去寫。要知道，漢

19、字由繁向簡發(fā)展、不斷輾轉演變已不是現(xiàn)在的事。從秦始皇統(tǒng)一文字并做了規(guī)范以后，小篆變隸書，草書變楷書，漢末的草書又變成楷書的草體。字體的不斷簡化是漢字發(fā)展的規(guī)律。今天，我們正在建設物資文明和精神文明，人們對漢字書寫效率要求更高。因此簡寫漢字的提法就十分必要了。但提倡寫簡化漢字，不是亂來的?！斑B”指的是用連寫的筆勢寫出的字，簡單地說,就是快寫的連筆字。不論行書或草書，都必須有規(guī)范性的約束，不是無規(guī)律地亂來。重復地說，寫出的字，必須叫人看得懂，領會其意，不給別人為難才行。“美”是指一個字寫出后的最高要求。書法美的表現(xiàn)形式是以線條造型美，而不是以象形美。線條本身的美，來源于造型。毛筆字表現(xiàn)在“筋、骨、

20、血、肉、神、氣、8 很多人學習書法，以為只要把字寫得端莊娟秀，模仿古人的字體形似就算入門了。事實上，練習傳統(tǒng)的字貼，選擇臨摹顏體、柳體、趙體、歐體、宮體等字貼，只是為了掌握字形筆畫的特征，習練者通過反復的臨摹，可以達到形似，掌握書法筆畫的藝術風格。這屬于書法藝術的皮毛，臨摹字貼，是為了使自己對書法藝術有個大致地感觸。至于要想達到書法入門的境地，并非是臨摹就可以達到的，臨摹只是給練習者打好書法藝書的基礎，要想達到形神具似，這就靠臨摹者通過反復習練后對字形筆劃結構的藝術處理做到胸有成竹。對于書法藝書的分段，大致可以分為三個階段，一曰入門，二曰登堂，三曰入室。一般上說來，書法入門很多人都能夠做到，而對登堂與入室很多人就不甚了了。有的人練了一輩子書法，寫起楷書、行楷也有模有樣，但創(chuàng)作一副書法，卻缺少胸有成竹、大氣磅礴地氣勢。還有一類人，個人的手跡風格很重，創(chuàng)作書法也很有神韻，但橫豎看起來，總是或缺傳統(tǒng)書法藝術的根源。這二者皆不算能達到書法藝術入室的最高境界。前者只能算免強登堂，屬臨摹漸進型，此法最耗功夫，非十年功底不可。后者只能算正式登堂，字雖有一定的神韻，但個人的手法濃厚，字形變化的神韻也顯得刻板。這里，我簡單給大伙介紹一種書法藝術速成的好方法：其一：選取一種