公司拓展訓練方案體驗式培訓課程

1、拓展訓練方案培訓對象：培訓地點：培訓主題：熱愛崗位，打造凝聚力體驗式培訓這種訓練利用戶外活動的形式模擬真實的管理情境，對管理者和企業(yè)家進行心理和管理方面的培訓。它以“挑戰(zhàn)自我，熔煉”為宗旨，通過精心設計的活動，使學員在解決問題、應對挑戰(zhàn)的過程中，幫助企業(yè)和組織達到：“激發(fā)潛能、增強活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達到提升組織生產(chǎn)力”的培訓目的。在培訓中，參訓人員會被分成幾個小組，整個培訓中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中產(chǎn)生意識，回顧作為整個培訓的核心部分，培訓師會引導學員發(fā)表體會，大家分享，進行討論分析并指導日后的及生活。一、拓展訓練目標：加強合作意識，深刻的體會到“Wecandoanythin

2、gtogether”；挖掘個人潛能，樹立“我能行”的信心與決心；增強員工之間的相互信任與理解，樹立換位思考的意識；樹立主動溝通的意識，學習一些有效的溝通技巧；突破思維定勢，能夠創(chuàng)造性的解決問題；樹立“競爭無處不在”的意識，在不斷變化的市場環(huán)境下，保持一顆平常心；在活動與游戲中學習，從學習中獲得樂趣。二、拓展訓練流程：三、課程設計方案拓展熱身（初步組建）準備活動（放松身心，準備投入訓練）縮小包圍圈（協(xié)調(diào)所有人的和努力，防止內(nèi)耗）盲人方陣（溝通技巧、合作方法和技巧）大樹和松鼠（換位思考、認清自己位置）挑戰(zhàn)150（認清自身在中位置，了解在中應承擔的責任，思考在這個位置要怎樣做才能提高整體績效）全程回

3、顧總結(jié)（高績效的建立）四、課程設計思路：通過分階段的項目順序：個人挑戰(zhàn)與合作，認識到個人成功與鼓勵及壓力的關系；完成合作項目體會個人利益與利益的統(tǒng)一，讓所有員工充分認識到從部門的根本利益出發(fā)考慮問題。以如何形成內(nèi)的有效溝通為主線，結(jié)合高效形成的五個階段貫穿整個培訓課程，將企業(yè)文化的幾個要素融入項目的回顧當中，并將這些理論運用到當中。課程設計結(jié)構(gòu)化：每一項目均進行活動發(fā)表分析理論指導內(nèi)容，從體會提升到理論，并在以后的活動中應用從熱身開始進入意識理解應用的學習圈，通過對一個理論的反復實踐，初步形成有意識的習慣，運用到實際生活中最終成為一種習慣。五、項目介紹：縮小包圍圈時間：5分鐘概述：這是一個不可

4、能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。目的：1使小組充滿活力。2創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓活動的開展奠定良好基礎。3讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。步驟：1讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。2讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。3告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。4等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。5現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

5、6邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。盲人方陣項目介紹：小組全體成員在蒙住雙眼的情況下,將一根繩子圍成一個正方形目標：主動溝通，學習運用不同的溝通方式，達到最佳溝通效果改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式交流學會正確的衡量問題的難易程度，尋求解決問題的途徑聆聽，執(zhí)行力角色的定位，分工合作。體會核心在中的重要性發(fā)現(xiàn)個人在中的重要性，熱愛自己的崗位大樹和松鼠游戲規(guī)則：1、事先分組，3人一組。2人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；1人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其他沒成對的學員擔任臨時人員。2、培訓師喊“松鼠“，大

6、樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。3、培訓師喊“大樹”松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演林樹，落單的人應表演節(jié)目。4、培訓師喊：地震扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可的扮演大樹，培訓師或其他沒成對人的亦插入隊伍中，落單的人表演節(jié)目。挑戰(zhàn)150目標：使學員了解，自己及擁有的能力遠遠大于自己的想象的力量大于個人有激情的效率要高的多緊密配合的重要性。挑戰(zhàn)150項目時間：40分鐘，10分鐘布課，1

7、5分鐘操作，15分鐘分享總結(jié)提升。3個項目限定150秒時間完成。人數(shù)：各組每次操作項目的人數(shù)至少12人。道具：A、激情傳遞礦泉水瓶：四個空的礦泉水瓶。B、一圈到底：依人數(shù)分組而定，每組一個呼啦圈或繩圈。概述：這是一個以為中心的組合競技項目，項目基本包括：激情傳遞礦泉水瓶、一圈到底、“我是最棒的”等。目的：1、活躍氣氛；2、促進合作；3、加強有效溝通；4、提升之間的領導核心和領導藝術。要求：每組以最快時間操作完成全部項目，項目的先后順序不做要求。最后以各組操作項目的整體時間排名次。A、礦泉水瓶1、所有隊員手拉手站成一圓圈，由起點處人員拿礦泉水瓶放于脖子位置，用下巴傳遞給下一個隊員，依次傳遞至終點

8、。2、傳遞只能用下巴，不能用其他部位，中間過程瓶子落地，重新記為起點開始3、傳遞過程中，所有隊員不能松開手，否則項目從頭開始。B、一圈到底1、所有隊員手拉手站成一圓圈，面向圓心站立。2、將繩圈或呼啦圈從一個人由頭至腳穿過，依次傳遞至終點。3、傳遞過程中，所有隊員不能松開手，否則項目從頭開始。C、激情傳遞：我們是最棒的人1、所有隊員迅速圍成一個圓圈，面向圓心站立。2、要求所有隊員用最激情的吶喊聲和掌聲來參加這個集體挑戰(zhàn)。3、順序流程：A、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我”。B、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們”。C、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是”。D、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最”。E、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2