體育與衛(wèi)生教案3

1、體育與衛(wèi)生教案 注意飲水衛(wèi)生年級：教師：教學(xué)目的要求：1、讓學(xué)生知道喝了生自來水會得病，懂得飲水衛(wèi)生。2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識水是生命之寶，每天不能少。3、知道科學(xué)飲水，合理飲水的道理。教材重點難點:1.讓學(xué)生知道生水為什么不能喝。2.讓學(xué)生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用3.讓學(xué)生知道個人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點。教學(xué)過程1.導(dǎo)入新課 談話：體育課上，同學(xué)們正在激烈地運動著，60米、100米賽跑，迎面接力賽，踢小足球個個熱得滿頭 大汗，口干舌燥。這時，有人喊了一聲：“水來了！”是啊，這時候 有水喝多好啊！同學(xué)們，你有過這樣的感受嗎？講述：水是人身體中很重要的一部分。我們每個人每天都需

2、要喝一定量的水，這對我們 的身體健康很有好處。但是如果不注意飲水衛(wèi)生，就會影響身體健康。2 .學(xué)習(xí)新課不喝生水。(1) 談話：水對我們很重要，水災(zāi)自然界分布得非常廣泛。請看：(電視錄像播放自然水域里的水)分布在江、河、塘的水和地下的泉 水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活實用，我們把這些水稱為淡水?？墒?這些淡水 能直接飲用嗎？為什么不能直接喝？(有細(xì)菌、病毒)(2) 講述：自然水域里的水是不純凈的，有的含有大量的泥沙、腐 爛的東西，有的里面有大量的細(xì)菌、病毒，有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水 污染過，城鎮(zhèn)居民用的自來水是否就很干凈， 就可以直接喝呢？也不 能。因為自來水雖然經(jīng)過凈化處理，但在輸送過程中，往往又

3、被二次 污染，所以也不能生喝。（3）讓我們看一看一滴生水里有些什么吧。觀察：顯微鏡下的生水中的細(xì)菌（或觀察放大的細(xì)菌圖片）（4）討論：根據(jù)觀察到的事實，想一想：能喝生水嗎？為什么？（5）講述：由于生水里面含有大量的細(xì)菌，喝了生水會得病，如常 見的拉肚子，這樣對人體的傷害是極大的，如治療不及時有時還會危 及人的生命。（6）小結(jié)：生水里面有細(xì)菌，喝了生水會生病，如痢疾、肝炎、傷寒等等。為了身體健康，我們應(yīng)當(dāng)不喝生水。不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。（a）講述：為什么飲料不能代替白開水？（b）講述：為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長期飲用？（c） 講述：為什么說水是人類的生命之寶？注意科

4、學(xué)飲水。（1）提問：除了不喝生水外，我們還應(yīng)注意飲水的科學(xué)和衛(wèi)生。你知道飲水還有哪些注意事項？（2）討論：為什么要一人一個杯，不用別人的杯子？（3）講述劇烈引動后為什么不能立即飲水的道理。（4）小結(jié)：注意飲水衛(wèi)生，有利于人體健康（5）教師總結(jié)、下課體育與保健基礎(chǔ)知識教案年級：教師：第教學(xué)養(yǎng)成良好的個人體育衛(wèi)生習(xí)慣2內(nèi)容2教學(xué)懂得運動時服裝和鞋子大小要合適，柔軟：運動后要及時洗手，并課目標(biāo)做到要勤洗澡，勤換衣。教學(xué)過程一、常規(guī)：師生問好二、新課1教師提問：我們平時所說的衛(wèi)生習(xí)慣指哪些？2、師小結(jié)：個人衛(wèi)生習(xí)慣很多，包括合理的生活制度，注意飲食、服裝和睡眠 衛(wèi)生，保護皮膚，牙齒、視力等。在這里我們

5、要講一講與體育鍛煉有關(guān)的個人衛(wèi) 生：體育鍛煉時的服裝，應(yīng)大小舒適、柔軟、透氣性好和便于身體的運動；運動 結(jié)束時要立即加衣服，預(yù)防感冒；服裝口袋里不能有鑰匙、鋼筆、鉛筆、小刀等 硬物；運動結(jié)束時要及時洗手，換掉已經(jīng)汗?jié)竦囊路托m，并洗澡或擦身，以 保持皮膚的清潔，但不能洗冷水澡；身體有病、疲饑餓時或飯后，都不要進行劇 烈運動。三、游戲畫鼻子要求：把鼻子畫到位者獲勝四、結(jié)束1小結(jié)本內(nèi)容2 、布置課外任務(wù)3、師生再見體育與健康預(yù)防脊柱異常彎曲年級：教師：教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道脊柱異常彎曲的原因，掌握脊柱異常彎曲的預(yù)防 措施。教具準(zhǔn)備：掛圖。教學(xué)過程1導(dǎo)入，脊柱在哪？有什么作用？2、通過掛圖講解脊柱的

6、形態(tài)和正常生理彎曲：脊柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸胸、腰、骶 4個部分，由33塊椎骨及椎間盤連 接而成。從側(cè)面看，有頸、胸、腰、骶 4個彎曲：頸、腰前凸，胸、骶后凸。3、脊柱異常彎曲：側(cè)彎、后凸、前凸、平脊等。按病情發(fā)展情況，脊柱彎曲異常可分為三期：一期：習(xí)慣性脊柱側(cè)彎二期：固定性脊柱側(cè)彎三期：特發(fā)性脊柱側(cè)彎病一、二期的大部分屬姿勢性脊柱彎曲異常，三期絕大多數(shù)是病理性脊柱異常彎曲。4、了解脊柱側(cè)彎檢查方法：是診、觸診、重錘法。5、脊柱異常彎曲形成的原因：（1）缺乏身體全面鍛煉（2）課桌椅尺寸不適和，長期讀書寫字姿勢不正確（3）書包過重背法不正確，經(jīng)常單側(cè)背書包，習(xí)慣用某一側(cè)負(fù)

7、重，用手提物6、脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態(tài)，妨礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育 及功能，工作時容易疲勞，體力下降成為從事某些專業(yè)的受限條件。7、脊柱異常彎曲的預(yù)防：（1）培養(yǎng)學(xué)生具有正確的姿勢和端莊的體態(tài)，課桌椅要適合學(xué) 生的身高（2）注意雙側(cè)交替，避免長期單側(cè)肌肉緊張，使用雙背帶式書包，書包不宜過重，小學(xué)生一般在1-1.5公斤之間，中學(xué)生一般在2-3公斤之間（3）加強體育鍛煉（4）趕善營養(yǎng)，預(yù)防疾?。?）定期檢查，根據(jù)身高定期調(diào)換座位8、脊柱異常彎曲的矯治：屬病理性原因引起的脊柱彎曲需到醫(yī)院治療（即三期），患輕 度脊柱側(cè)彎的學(xué)生（一、二期）可在教師的指導(dǎo)下堅持做矯正操恢復(fù)正常。矯正 操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)體）、側(cè)體屈體等運動，及全身運動、整理運 動。要注意循序漸進，長期堅持，每天做操時間低