關(guān)于體育健康的演講稿

1、關(guān)于體育健康的演講稿關(guān)于體育健康的演講稿一老師們，同學(xué)們：大家好！今天我講話的內(nèi) 容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣！法國(guó)著名思想家伏爾泰有這 樣一句名言： “生命在于運(yùn)動(dòng) ”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命， 缺少運(yùn)動(dòng)生 命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是 健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉， 讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給 我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天上午，放下手中的功課，跑上兩 圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié) 合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們 的體魄有所增

2、強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去， 迎接未來的體測(cè)。然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為 分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是 革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有 強(qiáng)健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以 為繼。常言道：7 加 1 大于 8，意思是 7 小時(shí)的學(xué)習(xí)加上 1 小時(shí)的鍛煉， 勝于 8 小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂而不為呢？運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多 益處。它讓我們健康， 向上，快樂。什么是體育的最高精神？是團(tuán)結(jié)， 拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的 斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成

3、為習(xí)慣。給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)： 1、注 意天氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時(shí)，空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常 在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定 的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。 2、運(yùn)動(dòng) 后的放松。在運(yùn)動(dòng)后要通過捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌 肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作 和學(xué)習(xí)。3、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食。 可以在運(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便 保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在體測(cè)中取得好的 成績(jī)

4、，謝謝！ 關(guān)于體育健康的演講稿二尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：大 家好！今天我演講的題目是 “我陽(yáng)光，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂 ”！清風(fēng) 拂渭水，陽(yáng)光滿長(zhǎng)安。當(dāng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)伴著初春綻放的花朵如期而至， 我們?cè)僖淮伪恍刂须硽璧募で樗姓伲ど线\(yùn)動(dòng)的快車道，開始了陽(yáng) 光體育運(yùn)動(dòng)的旅程。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)一如其名，帶給我們的是健康與快 樂，激情與陽(yáng)光。清晨的體育場(chǎng)上，那一列列整齊的隊(duì)伍，伴隨著東 升的朝陽(yáng)，沐浴著和煦的春風(fēng)，有序的慢跑，鍛煉著自己的精氣神， 給新的一天一個(gè)健康的開始。溫柔的陽(yáng)光融進(jìn)身體，體育強(qiáng)健體魄， 血液在沸騰著，張揚(yáng)著蓬勃的力量。這，青春特有的力量，是陽(yáng)光體 育賜予青春的力量。它無

5、憂無慮，它在用一切展示著激情與昂揚(yáng)。即 將來臨的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，又將是一個(gè)詮釋陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)精髓的舞臺(tái)。在 期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我 們將擁有一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)。春光普照大地，那攢動(dòng)的人群，在吶喊與 歌聲中意氣風(fēng)發(fā)；那奔馳的身影、融入春日的陽(yáng)光。青春的陽(yáng)關(guān)在悄 悄的流淌，流淌在那鼓聲里，流淌在哪奔馳的腳步里，流淌在那發(fā)令 槍的聲響里。浸潤(rùn)在陽(yáng)光中，運(yùn)動(dòng)的生命在陽(yáng)光里展現(xiàn)風(fēng)采，生命的凱歌在陽(yáng)光中 走向輝煌！這就是青春！因陽(yáng)光體育而更加燦爛的青春！是青春昂揚(yáng) 的斗志和永不言敗的精神給了體育前進(jìn)的動(dòng)力和生存的依托；是體育 源源不斷的激情和反復(fù)的磨練給了青春取之不盡的力量和直

6、面挫折勇 氣。陽(yáng)光下的體育，它給了我們陽(yáng)光般燦爛的心靈，陽(yáng)光下的體育， 它用汗水細(xì)心澆灌我們?nèi)缁ǖ那啻骸Ｂ?，?yáng)光體育在說，摔倒了，拍 拍塵土，站起來！受傷了，擦干血跡，繼續(xù)拼搏！沒勁了，咬緊牙關(guān)， 堅(jiān)持到底！失敗了，不要放棄，再來一次！陽(yáng)光體育讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān) 強(qiáng)，讓我們學(xué)會(huì)了厚積薄發(fā)，將汗水一滴一滴匯向成功的河流。廣闊 的體育場(chǎng)是為我們搭建的舞臺(tái)，張揚(yáng)吧，年輕的心，讓我們的生活永 遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光！讓我們永葆青春的激情與風(fēng)采！讓我們永遠(yuǎn)在陽(yáng)光下運(yùn) 動(dòng)，在健康中成長(zhǎng)。關(guān)于體育健康的演講稿三尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好：相信 大家每一個(gè)人都有自己的才藝，自己的世界，我也不例外，我擁有一 個(gè)擊劍的世界

7、。習(xí)劍四年，也略有一些自己的體會(huì)和感受，現(xiàn)在，讓 我們一起感受一下?lián)魟Φ镊攘Π?！練了四年劍，我也獲得了不少榮譽(yù), 這些圖片是我目前獲得榮譽(yù)的一部分，其實(shí)，只要你努力，拿沒拿到 獎(jiǎng)并不是問題，重在拼搏?。∑鋵?shí)體育運(yùn)動(dòng)是相通的，傳遞的精神也 是大致相同的，在我看來，體育運(yùn)動(dòng)（尤其是擊劍）最重要的精神就 是勇于去嘗試 關(guān)于體育健康的演講稿一老師們，同學(xué)們：大家好！今天我講話的內(nèi) 容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣！法國(guó)著名思想家伏爾泰有這 樣一句名言： “生命在于運(yùn)動(dòng) ”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命， 缺少運(yùn)動(dòng)生 命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是 健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富

8、，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉， 讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給 我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天上午，放下手中的功課，跑上兩 圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié) 合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們 的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去， 迎接未來的體測(cè)。然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為 分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是 革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有 強(qiáng)健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以 為繼。常

9、言道：7 加 1 大于 8，意思是 7 小時(shí)的學(xué)習(xí)加上 1 小時(shí)的鍛煉， 勝于 8 小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂而不為呢？運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多 益處。它讓我們健康， 向上，快樂。什么是體育的最高精神？是團(tuán)結(jié)， 拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的 斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)： 1、注 意天氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時(shí)，空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常 在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定 的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。 2、運(yùn)動(dòng) 后的放松。在運(yùn)動(dòng)后要通過捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌 肉。使緊張的肌

10、肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作 和學(xué)習(xí)。3、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食。 可以在運(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便 保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。 最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在體測(cè)中取得好的 成績(jī)，謝謝！ 關(guān)于體育健康的演講稿二尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：大 家好！今天我演講的題目是 “我陽(yáng)光，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂 ”！清風(fēng) 拂渭水，陽(yáng)光滿長(zhǎng)安。當(dāng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)伴著初春綻放的花朵如期而至， 我們?cè)僖淮伪恍刂须硽璧募で樗姓伲ど线\(yùn)動(dòng)的快車道，開始了陽(yáng) 光體育運(yùn)動(dòng)的旅程。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)一如其

11、名，帶給我們的是健康與快 樂，激情與陽(yáng)光。清晨的體育場(chǎng)上，那一列列整齊的隊(duì)伍，伴隨著東 升的朝陽(yáng)，沐浴著和煦的春風(fēng)，有序的慢跑，鍛煉著自己的精氣神， 給新的一天一個(gè)健康的開始。溫柔的陽(yáng)光融進(jìn)身體，體育強(qiáng)健體魄， 血液在沸騰著，張揚(yáng)著蓬勃的力量。這，青春特有的力量，是陽(yáng)光體 育賜予青春的力量。它無憂無慮，它在用一切展示著激情與昂揚(yáng)。即 將來臨的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，又將是一個(gè)詮釋陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)精髓的舞臺(tái)。在 期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我 們將擁有一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)。春光普照大地，那攢動(dòng)的人群，在吶喊與 歌聲中意氣風(fēng)發(fā)；那奔馳的身影、融入春日的陽(yáng)光。青春的陽(yáng)關(guān)在悄 悄的流淌，流淌在

12、那鼓聲里，流淌在哪奔馳的腳步里，流淌在那發(fā)令 槍的聲響里。浸潤(rùn)在陽(yáng)光中，運(yùn)動(dòng)的生命在陽(yáng)光里展現(xiàn)風(fēng)采，生命的凱歌在陽(yáng)光中 走向輝煌！這就是青春！因陽(yáng)光體育而更加燦爛的青春！是青春昂揚(yáng) 的斗志和永不言敗的精神給了體育前進(jìn)的動(dòng)力和生存的依托；是體育 源源不斷的激情和反復(fù)的磨練給了青春取之不盡的力量和直面挫折勇 氣。陽(yáng)光下的體育，它給了我們陽(yáng)光般燦爛的心靈，陽(yáng)光下的體育， 它用汗水細(xì)心澆灌我們?nèi)缁ǖ那啻?。聽，?yáng)光體育在說，摔倒了，拍 拍塵土，站起來！受傷了，擦干血跡，繼續(xù)拼搏！沒勁了，咬緊牙關(guān), 堅(jiān)持到底！失敗了，不要放棄，再來一次！陽(yáng)光體育讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān) 強(qiáng)，讓我們學(xué)會(huì)了厚積薄發(fā)，將汗水一滴一滴匯向

13、成功的河流。廣闊 的體育場(chǎng)是為我們搭建的舞臺(tái)，張揚(yáng)吧，年輕的心，讓我們的生活永 遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光！讓我們永葆青春的激情與風(fēng)采！讓我們永遠(yuǎn)在陽(yáng)光下運(yùn) 動(dòng)，在健康中成長(zhǎng)。關(guān)于體育健康的演講稿三尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好：相信 大家每一個(gè)人都有自己的才藝，自己的世界，我也不例外，我擁有一 個(gè)擊劍的世界。習(xí)劍四年，也略有一些自己的體會(huì)和感受，現(xiàn)在，讓 我們一起感受一下?lián)魟Φ镊攘Π桑?練了四年劍，我也獲得了不少榮譽(yù)， 這些圖片是我目前獲得榮譽(yù)的一部分，其實(shí)，只要你努力，拿沒拿到 獎(jiǎng)并不是問題，重在拼搏?。∑鋵?shí)體育運(yùn)動(dòng)是相通的，傳遞的精神也 是大致相同的，在我看來，體育運(yùn)動(dòng)（尤其是擊劍）最重要的精神就 是

14、勇于去嘗試，拼搏。喬丹是一名偉大的籃球運(yùn)動(dòng)員，他的偉大之處并不是在于他 是一個(gè)超級(jí)得分機(jī)器，而是他那種不到最后永不放棄的精神體現(xiàn)了他 的偉大，我們難道不也應(yīng)該向他學(xué)習(xí)嗎？體育競(jìng)賽永遠(yuǎn)是勝者為王， 敗者為寇的殘酷舞臺(tái)，沒有人會(huì)伸手扶你一把，只有靠自己的努力， 才能走向成功。在我的擊劍生涯中，我也失敗過無數(shù)次，其中我人生 中最黑暗的時(shí)刻就發(fā)生在暑假，上海少年擊劍錦標(biāo)賽，原本狀態(tài)不錯(cuò) 的我在第一輪就被淘汰了，這是從來沒有過的事情，不過，這也無可 厚非，競(jìng)技體育就是這樣， 有偶然也有必然。記得在去年 11月份左右， 我一不小心和教練裝了個(gè)滿懷，導(dǎo)致右手雙骨骨折，使我錯(cuò)過了我一 生中最后一次兒童組的總決

15、賽，不過，這也沒有辦法，這個(gè)悲劇就是 這樣發(fā)生了，我只有坦然接受。不過，骨折過好了以后，我的狀態(tài)瞬 間回復(fù)滿格，成功包攬了兩塊銅牌，這也進(jìn)一步說明了體育運(yùn)動(dòng)有失 敗，有挫折，也有成功，也有喜悅的這個(gè)道理。人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么，只有打開包裝紙 去親口嘗試。阿甘正傳我堅(jiān)信，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上只要你勇敢去嘗試了， 勇敢去做了，那么你就是冠軍！關(guān)于體育健康的演講稿四尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，同學(xué)們：大家 好！我校首屆體育節(jié)，如期舉行了。初春的寒冷擋不住我們內(nèi)心的熱 情，作為世紀(jì)中學(xué)的一員，我為校園一流的環(huán)境感到驕傲，為同學(xué)們 蓬勃的朝氣、昂揚(yáng)的斗志感到自豪。我們青少年學(xué)生正處于長(zhǎng)知識(shí)長(zhǎng) 身體的階段，經(jīng)常參加體育鍛煉，做一個(gè)德、智、體全面發(fā)展的好學(xué) 生，是我們每一個(gè)學(xué)生理應(yīng)追求的目標(biāo)。在體育鍛煉中，我們嘗試到 鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到了勇敢與頑強(qiáng)、勝利 與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功帶來的興奮和快樂，同時(shí)切實(shí)感受 到了體育鍛煉對(duì)身體機(jī)能的促進(jìn)作用。我校的體育節(jié)，是對(duì)我校全民 健身運(yùn)動(dòng)開展成果的一次檢閱，是對(duì)我們?nèi)w同學(xué)精神面貌、綜合素 質(zhì)的一次檢閱，這就需要我們每個(gè)班的同學(xué)要有團(tuán)隊(duì)精神，以飽滿的 熱情、昂揚(yáng)的斗