打乒乓球不但能鍛煉身體提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性

1、打乒乓球不但能鍛煉身體提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，對保護(hù)眼睛也有一定的作 用特別是對孩子們來說更能預(yù)防近視造成近視的主要原因是眼睛疲勞長時間的 近距離看事物，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，同時晶狀體一直 處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，時間長就會造成近視。打球時，雙眼以球為目標(biāo)，不停地左 右/上下調(diào)節(jié)運動，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮；眼外肌也可 以不斷活動，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛視敏度，消除眼睛疲勞，從而 起到預(yù)防近視的作用。報名和收費相關(guān)情況如下：2010年暑期乒乓球培訓(xùn)招生簡章乒乓球是我國的“國球”。有非常雄厚的群眾基礎(chǔ)。是廣大少年兒童十分喜 愛的一項體育項目。據(jù)報道，

2、乒乓球運動是少兒時期最佳的運動項目。它能增強(qiáng) 體質(zhì)，增長身高，預(yù)防和治療近視。對培養(yǎng)少年兒童自信、勇敢、果斷、拼搏向 上等優(yōu)良品質(zhì)有極大的好處。同時可增強(qiáng)人體心肺功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性 和身體的協(xié)調(diào)性。應(yīng)大部分家長和小朋友的建議及要求，特開設(shè)暑期乒乓球培訓(xùn)班。南京體院 乒乓球?qū)I(yè)教練任教，認(rèn)真負(fù)責(zé)，方法得當(dāng)，動作規(guī)范，技術(shù)先進(jìn)，課堂生動活 潑。有這方面愛好的學(xué)生，有想為孩子身心健康投資的家長，請與我聯(lián)系。第一期開設(shè)班次招生要求開課日期上課時間招生人數(shù)初級班對乒乓球感興 趣的兒童7月1-10日08： 3010： 0010： 0011： 306人提高班有一定基礎(chǔ)7月1-10日13： 0014：

3、 0014： 0015： 3015： 3017： 006人高級班經(jīng)常參加乒乓 球運動7月1-10日14： 0015： 3015： 3017： 004人第二期開設(shè)班次招生要求開課日期上課時間招生人數(shù)初級班對乒乓球感興 趣的兒童7 月 11-2008： 3010： 0010： 00-11： 306人提高班有一定基礎(chǔ)7 月 11-2013： 0014： 0014： 0015： 3015： 3017： 006人高級班經(jīng)常參加乒乓 球運動7 月 11-2014： 0015： 3015： 3017： 004人第三期開設(shè)班次招生要求開課日期上課時間招生人數(shù)初級班對乒乓球感興 趣的兒童7 月 21-3008：

4、 3010： 0010： 00-11： 306人提高班有一定基礎(chǔ)7 月 21-3013： 0014： 0014： 0015： 3015： 3017： 006人高級班經(jīng)常參加乒乓 球運動7 月 21-3014： 0015： 3015： 3017： 004人第四期開設(shè)班次招生要求開課日期上課時間招生人數(shù)初級班對乒乓球感興 趣的兒童8 月 1 1008： 3010： 0010： 00-11： 306人提高班有一定基礎(chǔ)8 月 1 1013： 0014： 0014： 0015： 3015： 3017： 006人高級班經(jīng)常參加乒乓 球運動8 月 1 1014： 0015： 3015： 3017： 004人

5、本班特色：精品教學(xué)，人數(shù)少、針對性強(qiáng)，動作規(guī)范，進(jìn)步快訓(xùn)練地點：龍江體育館乒乓球館報名地點及報名日期：乒乓球館或者電話預(yù)約教練報名，即日起（額滿為止） 報名及技術(shù)咨詢電話：袁老師特別指導(dǎo)：另開設(shè)一對一教學(xué)，具體咨詢袁老師。注意事項：1、訓(xùn)練前不宜過飽，訓(xùn)練時請著軟底運動鞋，并自帶乒乓球拍一只（雙面 反膠橫拍）。2、不滿10歲兒童訓(xùn)練，需家長監(jiān)護(hù)接送。3、退費規(guī)定：培訓(xùn)開課前按100%退費，開課后不來作自動放棄，不予退費4、如有疑問請具體咨詢：袁教練濟(jì)南眾友奧星乒乓球俱樂部是由原眾友乒乓球俱樂部和體校奧星乓乓球俱樂部重新組建而成。俱樂部常年從事乒乓球教學(xué)訓(xùn)練，擁有多名長期從事乒乓球教學(xué)的專業(yè)教練

6、隊 伍，俱樂部場地面積大，鋪設(shè)專業(yè)塑膠場地，擁有20副高標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺，為激發(fā)廣大學(xué)生對乒乓球興趣，掌握正確的擊球要領(lǐng)， 達(dá)到迅速提高球技的目的， 俱樂部特利用暑 假開設(shè)乒乓球培訓(xùn)班，歡迎廣大學(xué)生積極報名參加。隨報隨學(xué)現(xiàn)開設(shè)課程有：1對1訓(xùn)練卡40元、45元、50元、60元跟老師預(yù)約訓(xùn)練時間，每次訓(xùn)練 1小時1對2訓(xùn)練卡300元/10次1名教練帶2名學(xué)員，訓(xùn)練時間和一對多卡一樣1對多訓(xùn)練卡250元/10次1名教練帶3-4名學(xué)員，每次訓(xùn)練2小時，暑假、寒假、周末、節(jié)假日訓(xùn)練時間：上午 9:00 11:00 下午 15:00 17:00晚上 18： 3020： 30平時周一到周五：晚上 17.30

7、19.30暑假 30 次卡 450 元/ 月暑假 16 次卡 300 元/ 月暑假 12 次卡 240 元/ 月詳細(xì)咨詢： 6 、王老師咨詢 QQ：6、5、4、3、 8； 報名網(wǎng)址： 上一篇:濟(jì)南大陸彩虹隆重推出形態(tài)素養(yǎng)班 下一篇 :藝海星圖專業(yè)藝考培訓(xùn)舞蹈藝考 培訓(xùn)北京交通大學(xué)暑期乒乓球 培訓(xùn)班招生簡章北京交通大學(xué)乒乓球廳為喜歡乒乓球運動的廣大師生及其家屬 舉辦“2010 年暑期乒乓球培訓(xùn)班”，招生對象為 6 歲以上學(xué)員。一、授課方式 ：小班教學(xué)（兩人或以上同時報名者， 隨到隨學(xué)，時間可自主設(shè)定） 每位教練帶 2-4 名學(xué)員。 一對二教學(xué)授課時間為每次授課 1 小時；一 對三及以上者授課時間為 1.5 小時。男、女生混班教學(xué)，專業(yè)教練， 師資雄厚。二、培訓(xùn)周期： 10 次課/期 自 2010 年 6 月 28 日起開課三、上課時間： （或自主設(shè)定）時段 1：09 ：0010：30時段 2：10： 4012：10時段 3：15：00 16：30時段 4：19