體育課教案 (2)

1、體育課教學(xué)案教學(xué)目標(biāo)1、恢復(fù)學(xué)生的體力；2、發(fā)展學(xué)生的腿部力量；3、提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力；4、培養(yǎng)勇于克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)和互助合作精神，提高自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。場地器材田徑場教學(xué)內(nèi)容三級蛙跳 重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：以耐力跑發(fā)展學(xué)生的退步力量、意志及協(xié)作精神。難點(diǎn)：動作的連貫性。教學(xué)流程課堂常規(guī)自編操-耐力結(jié)伴跑游戲 -放松-小結(jié)順序時間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動組織與方法一培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)。明確本課學(xué)習(xí)任務(wù)，集中注意力。1、課堂常規(guī)教師宣布本課的內(nèi)容與要求。 “”代表女生，“”代表男生，“”代表體育委員，“”代表教師。要求：快、靜、齊，精神飽滿，服裝符合上課要求。注意力集中。二使機(jī)體器官機(jī)能興奮，

2、為進(jìn)入知識技術(shù)學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。2、熱身操（6組不同自編操）頭部運(yùn)動肩部運(yùn)動腰部運(yùn)動膝蓋節(jié)運(yùn)動壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動1、體育委員節(jié)拍引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自編操練習(xí)。2、語言提示，動作示范。、語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。 1、動作優(yōu)美。2、動作準(zhǔn)確，充分活動各關(guān)節(jié)。3、各組在小組長帶領(lǐng)下伴隨音樂練習(xí)三1、通過耐力跑提高學(xué)生的耐力、心肺機(jī)能。2、通過結(jié)伴跑提高學(xué)生的協(xié)作能力，互相幫助的良好習(xí)慣。1、初步掌握慢跑和中勻速跑的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)提升學(xué)生意志力。2、培養(yǎng)互相幫助的精神。3、提高自信心。1、練習(xí)400米結(jié)伴跑，2、中慢速勻速跑動作要領(lǐng)：曲肘擺臂，小幅擺臂（前不露肘后

3、不露拳，三至四步一個呼吸循環(huán)，勻速跑完，不能步行。易犯錯誤：不能勻速跑完，不會呼吸。難點(diǎn)：小擺臂，大步子，呼吸均勻。1、示范講解動作要領(lǐng)。2、巡回指導(dǎo)，對個別學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。、參與學(xué)生活動。4、組織小組內(nèi)展1、示范講解2、語言鼓勵、巡回指導(dǎo)4、個別輔導(dǎo)5、幫助糾正錯誤動作分成四組練習(xí)（男女各二組）1、小組長帶領(lǐng)下練習(xí)。2、各組學(xué)生依次進(jìn)行。1、結(jié)伴練習(xí)水平高低搭配，跑進(jìn)過程，水平高的學(xué)生要鼓勵水平低的學(xué)生，協(xié)助水平較低的學(xué)生完成耐力練習(xí)分成八個小組進(jìn)行練習(xí)。2、自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)在小組長帶領(lǐng)下自主輪流練習(xí)，互相保護(hù)幫助，協(xié)助練習(xí)，老師及時糾正動作，跟進(jìn)鼓勵，讓能力較差的學(xué)生也能完成。四1、提

4、高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。2、提高學(xué)生的腿部力量。3、培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)的能力，相互幫助的集體主義精神。游戲：三級蛙跳游戲規(guī)則：把全班男生分成兩均等的小組，女生分成兩均等的小組；男成兩路縱隊(duì)，女的成兩路縱隊(duì)；老師讓幾位同學(xué)做示范，讓大家懂得輪轉(zhuǎn)規(guī)矩，然后，歸隊(duì)開始游戲。難點(diǎn)：動作的連貫性。1、講解示范。2、講解示范保護(hù)與幫助的方法，強(qiáng)調(diào)責(zé)任心。、介紹自我保護(hù)的方法：如果前翻下脫手，順勢做前滾翻進(jìn)行自我保護(hù)。4、巡回指導(dǎo)。5、組織各組學(xué)生。分四小組進(jìn)行，學(xué)生往箭頭方向進(jìn)行三級蛙跳練習(xí)。完成后回到隊(duì)伍后面，依次練習(xí)。要求：態(tài)度認(rèn)真，動作到位合理。 五1、樂于參與和展示自我。2、放松身心。、樹立努力目標(biāo)1、舞蹈2、評價(jià)、小結(jié)4、布置課后練習(xí)1、語言引導(dǎo)。2、動作示范、總結(jié)：本課情況，表揚(yáng)突出人物和