五步拳導(dǎo)學(xué)案

1、五步拳導(dǎo)學(xué)案教學(xué)內(nèi)容五步拳障礙跑接力重點：五步拳前兩個動作的掌握，手型步型到位 難點：身體協(xié)調(diào)，動作連貫教學(xué)目標(biāo) 運動技能目標(biāo)：使學(xué)生正確掌握武術(shù)的基本手型、步型 和五步拳的前兩個動作。認知目標(biāo)：通過本課學(xué)練過程，讓學(xué)生了解武術(shù)的基本 特點和精神。情感目標(biāo)： 培養(yǎng)對體育課的興趣， 發(fā)展學(xué)生靈敏、 力量、 柔韌和協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施次數(shù)時間開始熱身部分 10 分鐘一、上課常規(guī)集合整隊師生問好檢查人數(shù)服裝宣布本次課內(nèi)容任務(wù)要求安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動繞籃球場慢跑徒手操頭部運動擴胸運動體轉(zhuǎn)運動膝關(guān)節(jié)運動弓步壓腿側(cè)壓腿一、教學(xué)活動教師集合整隊、檢查人數(shù)、師生問好進行安

2、全教育語言激趣，導(dǎo)入情景二、組織措施：成四列橫隊集合?三、要求：快、齊、靜，積極回答問題，融入情景一、教學(xué)活動教師講解活動內(nèi)容 學(xué)生在教師帶領(lǐng)下進行熱身二、組織措施：三、要求：認真聽講，積極參與一、教學(xué)活動學(xué)生按教師指定隊形站好 學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下一起練習(xí)二、組織措施：?三、要求：精神飽滿，動作力度穩(wěn)定，幅度大*8*8 *8*8 *82分鐘4分鐘4分鐘學(xué)習(xí)提高部分分鐘學(xué)習(xí)提高部分分鐘一、基本手型有，步型。）拳）掌）勾）馬步）弓步二、五步拳預(yù)備姿勢，并步抱拳雙腳并立，雙手握拳于腰間，拳心向上。2、弓步?jīng)_拳 左腳向左跨出一步， 同時左手平摟收拳于腰間， 沖右拳，目視前方 3、分組練習(xí)分組展示 4、

3、游戲：障礙跑接力 規(guī)則：全班分四小組，每組相同人數(shù)，按接力跑的隊形 站好，在路途中設(shè)置障礙，每個學(xué)生必須跨過，和穿過障礙 才能前進，完成后不必穿過障礙物直接往回跑，和下個同學(xué) 擊掌完成接力，后面同學(xué)依次進行。一、教學(xué)活動 教師講解示范動作 教師組織學(xué)生進行練習(xí) 學(xué)生做徒手模仿練習(xí)二、組織措施：?三、要求：安靜聽講，認真體會動作一、教學(xué)活動教師講解示范動作。 教師邊示范邊糾正動作教師在旁邊觀察及指導(dǎo)。 學(xué)生認真觀察并模仿練習(xí)。 學(xué)生認真按照教師要求去練習(xí)二、組織措施：?三、要求：精神飽滿、積極參與、互相配合。一、教學(xué)活動教師講解示范動作 教師邊示范邊糾正動作二、組織措施：?圖三、要求：弓步到位，

4、沖拳有力，沖拳同時喊出聲，體 現(xiàn)武術(shù)的精氣神。一、教學(xué)活動 教師巡視，觀察，及時糾正錯誤動作。二、組織措施： ?圖三、要求：按老師指定的人數(shù)分成若干的小組練習(xí)。 動作規(guī)范到位，積極認真練習(xí)。一、教學(xué)活動每組上來展示教師根據(jù)展示情況進行評比 學(xué)生積極參與，對首先進行展示的小組進行鼓勵。 二、組織措施：?圖三、要求：學(xué)生安靜觀看展示，并給于掌聲。一、教學(xué)活動 教師宣布規(guī)則，指導(dǎo)學(xué)生進行游戲，并提醒注意事項， 和安全問題。學(xué)生認真聽老師安排，站好隊形，遵守游戲規(guī)則，為同 伴加油。二、組織措施： 圖：海綿墊：跨欄架：標(biāo)志桶三、要求：遵守游戲規(guī)則，把隊伍排好。 5 分鐘分鐘分鐘5分 鐘3 鐘分鐘恢復(fù)整理部分分鐘放松操方法：學(xué)生跟著教師在音樂的伴奏下進行放松活動教師小結(jié)師生再見一、教學(xué)活動教師示范講解與學(xué)生一起跟音樂放松 學(xué)生聽音樂模仿練習(xí) 教師小結(jié)本課，表揚表現(xiàn)好的地方同時提出今后注意的 事項，布置課后作業(yè)。師生再見、收還器材 5分鐘