五步拳導學案

1、五步拳導學案教學內(nèi)容五步拳障礙跑接力重點：五步拳前兩個動作的掌握，手型步型到位 難點：身體協(xié)調(diào)，動作連貫教學目標 運動技能目標：使學生正確掌握武術的基本手型、步型 和五步拳的前兩個動作。認知目標：通過本課學練過程，讓學生了解武術的基本 特點和精神。情感目標： 培養(yǎng)對體育課的興趣， 發(fā)展學生靈敏、 力量、 柔韌和協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)。課的結構教學內(nèi)容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間開始熱身部分 10 分鐘一、上課常規(guī)集合整隊師生問好檢查人數(shù)服裝宣布本次課內(nèi)容任務要求安排見習生。二、準備活動繞籃球場慢跑徒手操頭部運動擴胸運動體轉(zhuǎn)運動膝關節(jié)運動弓步壓腿側(cè)壓腿一、教學活動教師集合整隊、檢查人數(shù)、師生問好進行安

2、全教育語言激趣，導入情景二、組織措施：成四列橫隊集合?三、要求：快、齊、靜，積極回答問題，融入情景一、教學活動教師講解活動內(nèi)容 學生在教師帶領下進行熱身二、組織措施：三、要求：認真聽講，積極參與一、教學活動學生按教師指定隊形站好 學生在老師的帶領下一起練習二、組織措施：?三、要求：精神飽滿，動作力度穩(wěn)定，幅度大*8*8 *8*8 *82分鐘4分鐘4分鐘學習提高部分分鐘學習提高部分分鐘一、基本手型有，步型。）拳）掌）勾）馬步）弓步二、五步拳預備姿勢，并步抱拳雙腳并立，雙手握拳于腰間，拳心向上。2、弓步?jīng)_拳 左腳向左跨出一步， 同時左手平摟收拳于腰間， 沖右拳，目視前方 3、分組練習分組展示 4、

3、游戲：障礙跑接力 規(guī)則：全班分四小組，每組相同人數(shù)，按接力跑的隊形 站好，在路途中設置障礙，每個學生必須跨過，和穿過障礙 才能前進，完成后不必穿過障礙物直接往回跑，和下個同學 擊掌完成接力，后面同學依次進行。一、教學活動 教師講解示范動作 教師組織學生進行練習 學生做徒手模仿練習二、組織措施：?三、要求：安靜聽講，認真體會動作一、教學活動教師講解示范動作。 教師邊示范邊糾正動作教師在旁邊觀察及指導。 學生認真觀察并模仿練習。 學生認真按照教師要求去練習二、組織措施：?三、要求：精神飽滿、積極參與、互相配合。一、教學活動教師講解示范動作 教師邊示范邊糾正動作二、組織措施：?圖三、要求：弓步到位，

4、沖拳有力，沖拳同時喊出聲，體 現(xiàn)武術的精氣神。一、教學活動 教師巡視，觀察，及時糾正錯誤動作。二、組織措施： ?圖三、要求：按老師指定的人數(shù)分成若干的小組練習。 動作規(guī)范到位，積極認真練習。一、教學活動每組上來展示教師根據(jù)展示情況進行評比 學生積極參與，對首先進行展示的小組進行鼓勵。 二、組織措施：?圖三、要求：學生安靜觀看展示，并給于掌聲。一、教學活動 教師宣布規(guī)則，指導學生進行游戲，并提醒注意事項， 和安全問題。學生認真聽老師安排，站好隊形，遵守游戲規(guī)則，為同 伴加油。二、組織措施： 圖：海綿墊：跨欄架：標志桶三、要求：遵守游戲規(guī)則，把隊伍排好。 5 分鐘分鐘分鐘5分 鐘3 鐘分鐘恢復整理部分分鐘放松操方法：學生跟著教師在音樂的伴奏下進行放松活動教師小結師生再見一、教學活動教師示范講解與學生一起跟音樂放松 學生聽音樂模仿練習 教師小結本課，表揚表現(xiàn)好的地方同時提出今后注意的 事項，布置課后作業(yè)。師生再見、收還器材 5分鐘