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文檔簡介

1、五年級課外閱讀測試一班級姓名1狐貍和葡萄中狐貍沒吃葡萄是因?yàn)椋ǎ??A它不想吃B它摘不到C葡萄是酸的2狼與鷺鷥中狼不小心吞了()?A骨頭B雞蛋C栗子)個(gè)蛋?3.寡婦與母雞中寡婦給母雞多喂些大麥后,它下了(A 一個(gè)B兩個(gè)C一個(gè)都沒有C殺死?C雙方打了個(gè)平手()次喊救命?C三次)?C蜜)喝到水?C泥土4農(nóng)夫和蛇中蛇醒后()?A把農(nóng)夫咬死了B逃走了C報(bào)答農(nóng)夫5.蒼蠅與蜜中蒼蠅吃了蜜后()?A 飛走了B被蜜粘住了 C被救走了 6獅子與報(bào)恩中獅子捉住老鼠后,把老鼠(A吃了B放了7龜兔賽跑中()A龜贏了B兔贏了8開玩笑的牧羊人中牧羊人A 一次B兩次9驢子與蟬中蟬讓驢子吃(A露水B草10.口渴的烏鴉中烏鴉用(

2、A石頭B橡皮五年級課外閱讀測試二班級 姓名11斷尾的狐貍中狐貍被()弄斷了尾巴?A刀B劍C捕獸夾12.漁夫與小梭魚中漁夫捉到小梭魚后(: )?A賣了或吃掉B放了小梭魚C讓小梭魚長大13.宙斯與眾神中宙斯創(chuàng)造了()?A牛B人C房子14.宙斯與眾神中普羅米修斯創(chuàng)造了( )?A牛B人C房子15.宙斯與眾神中雅典娜創(chuàng)造了()?A牛B人C房子16. 樵夫與赫爾墨斯中 赫爾墨斯第一次撈到了()?A金斧B銀斧C普通斧17. 樵夫與赫爾墨斯中 赫爾墨斯第二次撈到了()?A金斧B銀斧C普通斧18. 樵夫與赫爾墨斯中 赫爾墨斯第三次撈到了()?A金斧B銀斧C普通斧19. 山羊與牧羊人中牧羊人打到了山羊的()?A腳

3、B身子C角20. 驢子與農(nóng)夫中驢子第一次在()那里干活?A農(nóng)夫B陶工C皮匠五年級課外閱讀測試三班級姓名)那里干活?C皮匠)那里干活?C皮匠)去看望雞?21. 驢子與農(nóng)夫中驢子第二次在A農(nóng)夫B陶工22驢子與農(nóng)夫中驢子第三次在A農(nóng)夫B陶工23貓和生病的雞中貓裝扮成(A工匠B醫(yī)生C建筑工人24父親與女兒中第一個(gè)女兒嫁給了()?A菜農(nóng)B陶工C建筑工人25. 父親與女兒中第二個(gè)女兒嫁給了()?A菜農(nóng)B陶工C醫(yī)生26. 父親與女兒中第一個(gè)女兒需要()?A太陽B下雨C月亮27. 父親與女兒中第二個(gè)女兒需要()?A太陽B下雨C雨露28. 馬與驢子中驢子起初認(rèn)為馬()?A幸福B可憐C悲哀29. 馬與驢子中驢子后

4、來認(rèn)為馬()?A幸福B可憐C悲哀30.鐵匠與小狗中小狗在主人()時(shí)睡覺?A打鐵B吃飯C睡覺五年級課外閱讀測試四姓名班級31運(yùn)鹽的驢子中驢子第一次運(yùn)的是(B棉花C時(shí)間32.運(yùn)鹽的驢子中驢子第二次運(yùn)的是(A棉花B水泥C米33.吹牛的運(yùn)動(dòng)員中運(yùn)動(dòng)員吹牛在(跳遠(yuǎn)?A中國B日本C羅德島34鹿與洞里的獅子中鹿被追捕?B老虎A獵人35.泉邊的鹿與獅子中鹿被所救?A獵人B雙角36.泉邊的鹿與獅子中鹿被所害?A獵人B雙角37.狐貍和猴子爭論家事中猴子路過(A樹林B墓地C野外38.農(nóng)夫與幸運(yùn)女神中農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)了(B銀子A金子C銅板39.農(nóng)夫與幸運(yùn)女神中()給了農(nóng)夫三個(gè)愿望?A幸運(yùn)女神B 土地女神C自由女神40.宙斯與

5、阿波羅中阿波羅射的箭有()遠(yuǎn)?A宙斯一跳B宙斯一躺C宙斯一跨五年級課外閱讀測試五班級 姓名41宙斯與蛇中蛇送給了宙斯()禮物?A玫瑰花B百合花C牽?;ǎ┲卫恚┲卫?2. 赫拉克勒斯與雅典娜中赫拉克勒斯第一次用( 蘋果?A腳B大木棒C鐵錘43. 赫拉克勒斯與雅典娜中赫拉克勒斯第二次用( 蘋果?A腳B大木棒C鐵錘44. 蛇與鷹中()救了鷹?A蛇B農(nóng)夫C狐貍45狐貍和獅子中狐貍第一次看見獅子時(shí)()?A非常害怕B喜歡 C不害怕46. 狐貍和獅子中狐貍第二次看見獅子()了?A喜歡B非常害怕C不害怕47. 狐貍和獅子中狐貍第三次看見獅子()了?A喜歡B很害怕C不害怕48. 蟬與狐貍中狐貍贊美蟬的()?A歌

6、聲B羽毛C四肢49. 蟬與狐貍中蟬()?A扔下了樹枝B扔下了樹葉C什么也沒扔50. 蚊子與獅子中蚊子被()所害?A獅子B老虎C蜘蛛答案:1、B 2、A 3、C 4、A 5、B 6、B 7、A 8 C 9、A 10、A 11、C 12、A 13、A 14、B15、C16、A17、B18、C 19、C 20、A 21、B 22、C 23、B 24、A 25、B 26、A27、B28、A29、B30、A 31、B 32、A33、C 34、A 35、C 36、B37、B 38、A 39、B40、C 41、A 42、A 43、B 44、B 45、A 46、B 47、C 48、 A 49、B 50、C許多

7、MM在減肥的過程中困難重重, 用盡方法卻瘦不下來,其 實(shí)只有在數(shù)不清的技巧,推敲中找到屬于跟適合自己的最佳方 式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧, 一定可以幫到你!1、慢慢吃我們都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。 等你發(fā)現(xiàn)自己吃撐的時(shí) 候,已經(jīng)為時(shí)太晚了。然而當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)槌缘锰珦胃械讲贿m時(shí) 總是為時(shí)已晚。這是因?yàn)?,我們的大腦需要大概20分鐘,才能接收到“已經(jīng)吃飽了”的訊息。營養(yǎng)學(xué)專家Wesley Delbridge表示?!霸诔缘诙腼埱埃环料群壬弦槐?,等個(gè)十幾分鐘?!?他說,“讓你的大腦告訴你,你是否已經(jīng)吃飽了?!?、切碎你的食物不論是享用牛腩、三文魚、面包圈還是雞蛋卷,在

8、食用之間 都可以嘗試把這些食物切成碎片。近期,美國亞利桑那州立大學(xué) 的研究表明,被給予切好的面包圈的參與者,比直接食用完整面包圈的參與者,在試驗(yàn)中吃的要少得多。在20分鐘后的免費(fèi)午餐招待中,那些吃面包圈切片的參與者仍然吃的比較少。研究人員表示,預(yù)先切好食物能使食用過程中的每一次咀嚼都更加舒 適,因此能夠一定程度上實(shí)現(xiàn)對飲食量的掌控。3、飯后刷牙、剔牙“一旦結(jié)束午餐或晚餐,應(yīng)當(dāng)立刻使用牙刷或者牙線。”匹 茲堡 Nutrition CheckUp 的營養(yǎng)學(xué)家 Heather Mangieri 如此建議道。當(dāng)你感到牙齒清潔、口氣清新時(shí),你就不會(huì)再?zèng)]心沒肺的呆在廚房吃個(gè)不停了。久坐族常常都有惱人的“游

9、泳圈”,不僅僅影響美觀,還很難減, 這可怎么辦呢?來看看小編推薦的 10個(gè)最佳的瘦腰運(yùn)動(dòng)吧!總 有適合你的一種,還等什么?趕緊動(dòng)起來吧!1、簡易坐扭轉(zhuǎn)這個(gè)體式可以很好的幫你拉伸脊柱并消除背痛,然后幫你按摩腹部減少腰部的贅肉,來促進(jìn)消化器官的蠕動(dòng)。盤腿坐在一塊折疊的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸氣向 上拉長脊柱,隨著呼氣的時(shí)候拉伸著向右后方轉(zhuǎn),左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯邊緣,保持 30秒,然后收回。相反方 向重復(fù)同樣的動(dòng)作。2、半魚王這個(gè)扭轉(zhuǎn)可以很好的作用在腹部區(qū)域, 把橫膈膜及腹腔帶進(jìn) 行一個(gè)強(qiáng)烈的扭轉(zhuǎn),它的扭轉(zhuǎn)力度會(huì)非常強(qiáng)大, 幫助收緊腰腹肌 肉。這是一個(gè)更為高級的扭轉(zhuǎn)體式。我們需要

10、讓一腿折疊在下 方,讓腳掌豎著立在地面上,上面的腳跨過來放在膝蓋的外側(cè), 腳尖和膝蓋在一條線上,上面腿應(yīng)該是垂直的。 可以把臀部下面 墊上一個(gè)毯子,以防骨盆不會(huì)向后部倒,使背能向上立起來,隨 著呼氣的時(shí)候轉(zhuǎn),同樣吸氣拉伸脊柱,呼氣把中背部推入體內(nèi), 增加扭轉(zhuǎn)??焖偈菅唬骸耙巫舆\(yùn)動(dòng)”像是坐在椅子上那樣,雙 手做扶扶手的姿勢,后背靠在椅背上,注意其實(shí)沒有椅子,只是 自己想象著坐在椅子上。 之后身體慢慢下蹲,感覺屁屁真的坐在 椅子上一樣。在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)腰部要用力,腳的位置不動(dòng),讓大 腿來承受身體的重量。3、自行車運(yùn)動(dòng)身體平躺在地板上,雙手放于腦后,左腿膝蓋彎曲并盡量向 胸部靠近,右手肘向左腿膝蓋靠近,右側(cè)肩榜隨之抬起。之后換 另一側(cè)重復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作。4、交錯(cuò)腿運(yùn)動(dòng)身體平躺在地板上,雙腿交叉,雙手抱頭,之后交叉的雙腿 慢慢抬起,盡量向上抬,使雙腿與地面呈直角,頭部也隨之慢慢 抬起。當(dāng)抬到最高點(diǎn)時(shí)停頓呼吸一次,之后重復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作。5、健身球運(yùn)動(dòng)讓自己躺在健身球上,使下背部接觸健身球,雙手交叉放于 胸部,也可以抱頭。腰部用力抬起上身,使身體離開健身球,注 意保持平衡。之后再躺下來,重復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作,像在健身球上 做

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