新人教版五至六年級體育下冊《選用教材（可替換為校本內(nèi)容）游泳2.蛙泳腿部動作》公開課教案_1

1、班級四甲課次2時間40教師課 的 任 務1學習蛙泳腿部技術動作；2復習水中呼吸、滑行蹬熟悉水性的練習；1 吃苦耐勞的精神得以培養(yǎng)；2 強調(diào)安全教育，要求四點紀律（在無教員允許情況下：1）、禁止過深水區(qū)游泳；2）、禁止跳水；3）、禁止嘻水打鬧、抓別人手、腳按壓頭部等動作；4）、禁止?jié)撍?、假裝溺水。 重點蛙泳腿慢收腿快蹬腿的節(jié)奏難點外翻時勾腳做到位，勾住腳尖蹬夾課的部分時間分配課 的 內(nèi) 容組 織 教 法開 始 部 分2課的開始：1 集合整隊,報告人數(shù),師生問好2宣布本堂課的內(nèi)容與要求,以及布置安全措施3 處理請假事宜隊形：要求：快、靜、齊準 備 部 分3一 徒手操1.頭部運動 2.擴胸運動3.振

2、臂運動 4.體轉(zhuǎn)運動5.體側(cè)運動 6.腹背運動7.弓步壓腿 8.撲步壓腿9.膝關節(jié) 10.踝關節(jié)11.掄臂運動 12.拉肩隊形：兩列橫隊散點列隊 要求：動作整齊，充分活動關節(jié)和肌肉群3二專項準備活動與模仿練習1專項準備活動 屈伸踝關節(jié) 轉(zhuǎn)動踝關節(jié) 跪坐蛙泳腿組織：四列學生原地坐在浮板上，聽口令進行準備活動要求：充分活動開踝、膝關節(jié)；跪坐蛙泳腿時勾腳，兩膝并攏，屁股坐在浮板上基 本 部 分18一學習蛙泳腿部技術動作1講解蛙泳腿的技術要領2示范蛙泳腿部技術動作講解技術要領： 收腿：小腿藏在大腿后面收緊，腳踝放松，大腿微收，與身體成鈍角；收腿要慢 外翻：膝關節(jié)內(nèi)扣，小腿外翻，勾腳；小腿內(nèi)側(cè)與足弓向后

3、對水 蹬夾：大腿帶動小腿與腳依次發(fā)力并充分伸直髖、膝、踝三關節(jié)；外后內(nèi)方向成弧形路線蹬水 滑行：腿伸直并攏，放松背面與側(cè)面示范組織：將學生分為兩組，一組練習，一組幫助與糾正錯誤；20次組，4組基 本 部 分253半陸半水蛙泳腿練習4水中蛙泳蹬腿練習二、水中游戲水龍賽跑要求：先按“收翻蹬夾滑行”四個步驟練習；接著按“收翻蹬夾滑行”三個步驟練習；最后銜接到完整動作“慢收快蹬”組織：學生分兩組，一組爬在池岸上，將腿放入池中做蹬水練習，另一組在陸上做模仿練習；30次組，3組要求：蹬水練習按照模仿練習的步驟逐漸建立水中動力定型組織：初學游泳的學生必須佩戴浮具；分兩組循環(huán)練習；蹬到對岸休息，完成20次呼吸再蹬腿返回；練習200300米要求：身體放松，平放在水面，頭切不可因怕喝水而抬高；蹬腿時，扣膝翻腿勾腳尖，慢收快蹬長滑行 組織：教師先宣布規(guī)則，將學生分為三組，在淺水區(qū)三組分道站立成列；每個學生左手扶住前一名隊友的左肩，同時右小腿向后折疊，后一名隊友右手扶住前一名隊友的右小腿；發(fā)令后，各組全力沖刺，先過終點線算勝利要求：途中隊伍不得脫節(jié)，任何一名隊員的右小腿不得踩地，否則犯規(guī)，成績無效。53、 課后放松青蛙放松舞蹈隊形：兩列橫隊散點列隊 要求：動作整齊，充分拉伸關節(jié)和肌肉群場地器材游泳館背漂、打水板、教學