體育健康論文：以新課標(biāo)為依托讓學(xué)生回歸自主

1、以新課標(biāo)為依托 讓學(xué)生回歸自主摘要：近年來，小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。因此加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為小學(xué)素質(zhì)教育的重要方面。 關(guān)鍵詞：自主創(chuàng)新 體育與健康心理健康本學(xué)習(xí)領(lǐng)域在引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)、發(fā)展體能的同時(shí)，注意使他們環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響，并形成健康的生活方式，這樣才能有效地提高學(xué)生的身體健康水平。關(guān)注學(xué)生的身心健康已成為人們的共識(shí)及注意的熱點(diǎn)。體育課的任務(wù)是通過有組織的鍛煉，既讓學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)，又要讓學(xué)生在鍛煉中得到心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生上進(jìn)的體育精神，健全學(xué)生心理發(fā)展。1.學(xué)會(huì)“放手”，讓

2、學(xué)生真正參與體育活動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)不是為了達(dá)到某一個(gè)明確的教學(xué)目的，而只是關(guān)注自己的參與、嘗試和體驗(yàn)。針對(duì)孩子以體驗(yàn)過程為主的特點(diǎn)，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地參與體育活動(dòng)的全過程。凡是讓學(xué)生自己選擇、計(jì)劃、準(zhǔn)備和選擇決定的地方，都盡可能提供機(jī)會(huì)，讓學(xué)生成為活動(dòng)的主體。學(xué)生應(yīng)當(dāng)是活動(dòng)的參與者，而不是扮演實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的事先規(guī)定好的某一角色；教師要敢于“放手”，讓學(xué)生對(duì)他們自己的活動(dòng)負(fù)責(zé)，從而使學(xué)生的自我價(jià)值感、主動(dòng)性、獨(dú)立性、創(chuàng)造性得到加強(qiáng)。表1：我校情況調(diào)查表指 標(biāo)全 校人 數(shù)百 分 比參與程度積極主動(dòng)參與480663%參與243336%被動(dòng)參與00%難度比較難527%合適363502%容易3084

3、26%能力提高程度較大15221%一般520719%沒提高517%讓學(xué)生參與活動(dòng)計(jì)劃的制定源于一次大課間活動(dòng)（一年級(jí)）。大課間活動(dòng)時(shí)我為學(xué)生準(zhǔn)備了皮球和呼拉圈，可是參與活動(dòng)的學(xué)生并不多，我問了幾個(gè)沒參與活動(dòng)的學(xué)生，他們有的說想玩繩，有的想玩“老鷹捉小雞”、有的想玩籃球的游戲，原來不是不想玩，而是沒有自己喜歡的游戲。于是我會(huì)在大課間活動(dòng)前或是在前一天放學(xué)時(shí)與學(xué)生一起商量到底玩什么？怎樣玩？慢慢地參與大課間體育活動(dòng)的學(xué)生多了，學(xué)生臉上的笑容也多了。讓學(xué)生在體育活動(dòng)中能真正做到自主，活動(dòng)計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容的確定是第一步，學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有興趣了，才有自主地參與學(xué)習(xí)。通過對(duì)調(diào)查表分析得出幾個(gè)結(jié)論：造成學(xué)生出

4、現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。它反映了學(xué)校教育及社會(huì)家庭等方面的許多矛盾，只有了解學(xué)生存在問題的成因，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地去避免它。1.1 學(xué)校教育對(duì)學(xué)生心理健康的影響 學(xué)校教育是影響小學(xué)生心理的主要因素。傳統(tǒng)的應(yīng)試教育使學(xué)生面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)、片面追求升學(xué)率，頻繁的測(cè)驗(yàn)，學(xué)生的分?jǐn)?shù)排位和教師不適當(dāng)?shù)慕逃袨榈?，都可能?dǎo)致學(xué)生陷入緊張、焦慮、擔(dān)憂、挫折等不平衡狀態(tài)中。雖然近年來，心理健康教育已越來越引起重視，但是心理教育的實(shí)行受師資等條件的限制，普及不夠，方法較簡(jiǎn)單。而且，學(xué)校教育仍存在“重智育輕德育，知行不一”的問題，心理教育意識(shí)淡

5、泊，缺乏系統(tǒng)研究。素質(zhì)教育沒落實(shí)搞好，分?jǐn)?shù)依然是學(xué)生和老師追求的目標(biāo)。學(xué)生學(xué)業(yè)越來越重，考試越來越頻繁，分?jǐn)?shù)越來越被看重。教師勞累，學(xué)生更遭殃。教師的壓力也就理所當(dāng)然地變成了學(xué)生過重的心理及學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。1.2 家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生心理的影響 從家庭方面來看，家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法、家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)生品德和心理成長(zhǎng)有直接而有重大的影響，更別說“單親家庭”，“問題家庭”了。所以，家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一?，F(xiàn)在大多數(shù)孩子是獨(dú)生子女，獨(dú)生子女處于家庭關(guān)注的中心，這種特定的地位容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生依賴心理。在這種情況下，家長(zhǎng)更應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自主、自立精神，而不應(yīng)過多地給予幫助甚至

6、事事包辦。然而并非每位為人父母者都有這樣的認(rèn)識(shí)，由于父母祖輩都把自己的愿望寄托在孩子身上，他們對(duì)孩子過分溺愛，對(duì)孩子的一切都是一手包辦，可以用“含在嘴里怕化了，捧在手里怕飛了”來形容。另一方面，部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)業(yè)過分關(guān)注，在孩子的學(xué)業(yè)上又加大了砝碼，令其上輔導(dǎo)班，為其請(qǐng)家教；家長(zhǎng)的過分溺愛和對(duì)孩子期望過高，這一矛盾體，滋生了孩子諸多的行為與心理問題。這是造成部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題的直接原因。 1.3社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生心理的影響 學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)環(huán)境的影響，三方面如果結(jié)合力度不夠，對(duì)學(xué)生心理影響難以形成合力，學(xué)生在校接受的教育與家庭輿論、社區(qū)氛圍不一致，這也是小學(xué)生易出現(xiàn)心理問題的原因。另一

7、方面，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展提高了，人們的生活質(zhì)量也提高，社會(huì)上一些不良風(fēng)氣在孩子們中也開始流行起來，孩子生日講排場(chǎng)，對(duì)孩子物質(zhì)要求有求必應(yīng)，孩子們之間相互攀比，將艱苦樸素等優(yōu)良作風(fēng)拋之腦后。且家庭、學(xué)校、社會(huì)對(duì)學(xué)生的考試成績(jī)極為關(guān)注，視其為關(guān)系到一個(gè)學(xué)生將來是否有前途的首要問題，鄰里之間經(jīng)常問及的是孩子的學(xué)業(yè)，經(jīng)常攀比的是孩子的成績(jī)。針對(duì)影響小學(xué)生心理健康的諸多因素，我嘗試在體育課中滲透心理健康培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康的發(fā)展。2.如何通過體育與健康教育促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展在實(shí)施課程改革中讓學(xué)生在活動(dòng)材料的準(zhǔn)備過程中體驗(yàn)當(dāng)主人翁的快樂和責(zé)任感，并能使他們對(duì)體育器材更感興趣，更加珍惜。比如 ：五年

8、級(jí)課程（水平三）“烏龜爬爬”體育游戲前學(xué)生們自制烏龜殼，再背上“殼”進(jìn)行爬的游戲比賽，學(xué)生興趣高漲；投擲活動(dòng)自己制作紙球。自己設(shè)計(jì)并制作的體育器械，學(xué)生們玩起來更有興趣，主動(dòng)性更強(qiáng)。學(xué)生參與活動(dòng)過程的設(shè)計(jì)和組織，有助于他們學(xué)習(xí)和掌握技能，并把被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。但教師也絕不能因?yàn)閷W(xué)生參與活動(dòng)組織和設(shè)計(jì)袖手旁觀，而應(yīng)與學(xué)生一起參與，并認(rèn)可、支持、鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試，充分挖掘?qū)W生自己的運(yùn)動(dòng)潛能，充分發(fā)揮學(xué)生的主體精神。比如：六年級(jí)課程（水平三）學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)，先設(shè)定情景解放軍要通過低低的電纜線，怎樣才能不“電纜”呢？讓學(xué)生嘗試發(fā)現(xiàn)匍匐前進(jìn)的方法。學(xué)生們?cè)趪L試中發(fā)現(xiàn)：爬過電纜線時(shí)要讓身體盡量地貼著地，頭

9、要埋著，屁股不能翹，只能用手肘和膝蓋蹬地依次向前移動(dòng)在學(xué)生的七嘴八舌中匍匐前進(jìn)的動(dòng)作要領(lǐng)就出來了，我再請(qǐng)學(xué)生按這個(gè)要求通過這“電纜”，并請(qǐng)一次也沒碰著“電纜”的學(xué)生示范。整個(gè)活動(dòng)中我一次也沒有示范，可讓學(xué)生都掌握了匍匐前進(jìn)的技巧。在嘗試活動(dòng)中，學(xué)生既是組織者、領(lǐng)導(dǎo)者，又是追隨者、探索者，由被動(dòng)模仿變?yōu)榱酥鲃?dòng)參與活動(dòng)。這樣使他們獲取了一定的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，又從親自體驗(yàn)中逐步認(rèn)識(shí)肯定了自我。因此、培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的教育，提高學(xué)生的心理承受能力，充分發(fā)揮其心理潛能，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的教育，是目前體育教育實(shí)踐中所必需面臨的問題。新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)中確立了“健康第一”的指導(dǎo)思想和新的課程理念，但是我們不能只關(guān)注

10、學(xué)生的身體素質(zhì)，更重要的是要關(guān)心學(xué)生的心理健康，作為一名體育教師，我們應(yīng)該使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；在不斷體驗(yàn)進(jìn)步或成功的過程中，增強(qiáng)自尊和自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和能力。我們應(yīng)該在體育課中逐步滲透教育學(xué)生的心理健康教育理念。2.1 加強(qiáng)小學(xué)生體育與健康教育 建構(gòu)有利于小學(xué)生心理健康的學(xué)校機(jī)制。各級(jí)教育行政管理部門，結(jié)合素質(zhì)教育及新一輪基礎(chǔ)教育課程改革，落實(shí)促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的體育與健康課程，建立相關(guān)的評(píng)價(jià)系統(tǒng)“省標(biāo)”和“國(guó)標(biāo)”健康標(biāo)準(zhǔn)，及切實(shí)有效的監(jiān)控機(jī)制，扭轉(zhuǎn)考試指揮棒，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校的政策導(dǎo)向、微觀調(diào)控

11、，建立自上而下的有利于小學(xué)生心理健康的機(jī)制。實(shí)效地開展陽光體育活動(dòng)、大課間活動(dòng)和落實(shí)“2+1”、 “2+1+1”課程實(shí)施。把心理健康教育融入到體育教學(xué)當(dāng)中。因此，在體育活動(dòng)中，教師要以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性為重要任務(wù)，使學(xué)生成為主動(dòng)和成功的探索者與學(xué)習(xí)者。在組織體育活動(dòng)時(shí)我嘗試改變以往讓學(xué)生機(jī)械模仿的學(xué)習(xí)模式，給予學(xué)生一定的自主、獨(dú)立的時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造各種玩法。例如：四年級(jí)課程（水平二）在“小青蛙跳荷葉”的游戲中，教學(xué)目標(biāo)是學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)，我并沒帶學(xué)生練習(xí)，而是讓他們自己動(dòng)腦筋，“小青蛙最喜歡怎么跳？怎樣才跳得快？”學(xué)生的主動(dòng)性、積極性被充分調(diào)動(dòng)起來，他們單腳跳、縱跳、立定跳、跨跳，想出

12、了許多的動(dòng)作，然后教師及時(shí)反饋學(xué)生的動(dòng)作給其他學(xué)生，鼓勵(lì)他們學(xué)學(xué)別人的動(dòng)作，自然地學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)，并以學(xué)生做示范，以學(xué)生帶學(xué)生，很快地克服了重難點(diǎn)。再如在“飛越黃河”的游戲中，教學(xué)目標(biāo)是助跑跨跳50cm寬的平行線，我提出問題“這個(gè)山溝比小河要寬嗎？怎樣才能安全地過去而不掉到溝里呢！”學(xué)生紛紛嘗試，有單腳跳的，雙腳跳的，立定跳的、邁過去的，可是都不太成功，最后在反復(fù)的嘗試下，探索出助跑跨跳的方法，學(xué)生在嘗試中獲得了成功的快樂，使我認(rèn)識(shí)到把體育目標(biāo)寓于既有情節(jié)又有角色的集體游戲之中，學(xué)生由“要我做”變?yōu)椤拔乙觥?，在游戲體驗(yàn)中主動(dòng)發(fā)展。從而提高學(xué)生自信心、心理健康狀況得到改善。學(xué)生心理要健康，教師

13、心理健康是前提，教師本身的心理素質(zhì)直接影響到學(xué)生的心理教育。針對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)下的教師現(xiàn)狀，強(qiáng)化教師的職業(yè)道德教育首當(dāng)其沖。其次要大力加強(qiáng)教師心理健康知識(shí)與技能的培訓(xùn)，著力提高教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，改進(jìn)教育教學(xué)方法，真正關(guān)心學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生，以適當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)師生感情，掌握學(xué)生心態(tài)，提出合理要求，指導(dǎo)學(xué)生心理健康實(shí)踐，幫助學(xué)生化解心理問題，克服心理障礙。 3.總結(jié)青少年時(shí)期，尤其從小學(xué)五六年級(jí)到初中這一階段的年齡，正是學(xué)生的“過渡時(shí)期”這時(shí)期青少年身高體重迅速增長(zhǎng)，性成熟時(shí)期開始。由于生理上的迅速“成長(zhǎng)”極大地打破了生理和心理之間的平衡，打破了心理諸因素之間的平衡。這時(shí)期青少年思維的獨(dú)立性、批判性有

14、了顯著的發(fā)展，但又有較多的片面性和主觀性，他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動(dòng)性，不善于克制，行為不易預(yù)測(cè)，也最容易產(chǎn)生心理問題。體育活動(dòng)不僅有助于身體健康，也能促進(jìn)心理健康。我們?cè)谌粘５慕虒W(xué)中，要防止只重視運(yùn)動(dòng)技能的傳授，而忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象，要努力使學(xué)生在體育活動(dòng)過程中既掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，又發(fā)展心理品質(zhì)。所以，為學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也理所當(dāng)然的具有對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是社會(huì)發(fā)展的需要。只有開展心理健康教育，才能很好地解決學(xué)生所存在的種種心理行為問題，促進(jìn)小學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校、社會(huì)生活，健康快樂地成長(zhǎng)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要。注重學(xué)生的心理健康教工作，及時(shí)疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個(gè)體回復(fù)到正常狀態(tài)，就可以大大減少青少年違法犯罪與異常事件，維護(hù)好學(xué)校，社會(huì)的正常治安與秩序，保證了家庭的幸福。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是課程改革的需要。心理健康教育的基礎(chǔ)，可以調(diào)節(jié)學(xué)生的心理承受機(jī)制，正確認(rèn)識(shí)自我、處理人際關(guān)系、