駕校模擬考試心得體會范文

1、駕校模擬考試心得體會范文今年6月開始，我們駕校實施了學(xué)員操作模擬考試，我作為一名考試員，從中得到了一點體會與大家分享。一、學(xué)員的心態(tài)問題有的學(xué)員考試時隨意、放松一點不緊張，自認為平時練的很好，信心十足，結(jié)果考試不及格，重新補考;有的學(xué)員考試特別緊張，考完之后，滿臉通紅，手抖的連自己的名字都寫不了，這類學(xué)員，有的是會一次通過，有的則要重新補考。對于上述兩種現(xiàn)象，我和教練員、學(xué)員們交流后認為：第一，要多練，學(xué)員平時有時間就要來練車。第二，要巧練，平時練車的時候要多動腦筋，勤思考多提問。第三，考試的時候，最好是有一點點緊張。緊張過了不行，不緊張也不行。下面是克服考試心理緊張的一些方法：1.深呼吸法：

2、站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。2.閉目養(yǎng)神法：閉目，舌抵上腭，經(jīng)鼻吸氣，安定神情?？梢栽O(shè)想一個人走在幽靜的森林里，恬然自得。3.精神勝利法：心里想，我一定能成功，一定能發(fā)揮超常，考出好成績。我考不好，別人也不怎么樣。反而會降低壓力，保持平常心。4.自我暗示法：“我已做好充分準(zhǔn)備，不會考壞的”“緊張是膽小鬼的行為”。5.類比法：“我考試緊張，任何人考試都緊張?！睂Υ俗约翰环撂┤惶幹?。6.聯(lián)想法：緊張時，想自己曾經(jīng)做過成功的事，回想成功時的心理體驗，這樣會感到非常滿足，從而消除緊張。7.臨場活動法

3、：由于正常的緊張情緒也會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發(fā)?？勺邉印⑿∨?、搖擺、踢腿;可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放松; 可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會漸漸消失。8.凝視法：確定一個距離較遠的明朗的物體，凝神并細心地去分析、琢磨其顏色與遠近。二、師傅的性格問題：有的師傅慢性子，敏感的學(xué)員誤以為師傅有啥其他想法，結(jié)果造成思想有壓力。有的師傅急性子，嗓門大，師傅一急一吼不要緊，徒弟也跟你急了，說你態(tài)度差，你喊冤枉也沒用。但不管師傅是啥性子，唯一的愿望都是教好徒弟，考個“滿堂紅”，皆大歡喜。但也有個別學(xué)員不理解師傅的一片好心，我行我素，不聽教練的話，給教學(xué)帶來不少的難度。我和教練員們說：有句話叫“一句話說的使人笑，一句話說的使人跳”，說明說話的方式非常重要。一個月之前誰也不認識誰，一個月之后一輩子的師徒關(guān)系。大家都是抱著美好的心愿(學(xué)員)來學(xué)車的，(教練)來教車的。處理好師徒關(guān)系，不管是從個人，還是駕校，甚至社會，其意義遠比考個“滿堂紅”要深遠多了!因為和諧發(fā)展是我們社會的主題。三、駕校的規(guī)章制度我雖然剛到駕校不久，但在工作中無處不感覺到我們駕