體育計(jì)劃總結(jié)之學(xué)校足球隊(duì)暑期訓(xùn)練計(jì)劃

1、體育計(jì)劃總結(jié)之學(xué)校足球隊(duì)暑期訓(xùn)練計(jì)劃 一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想充分利用假期時(shí)間，全面提升現(xiàn)有隊(duì)伍的技術(shù)水平，增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。振奮精神，勤學(xué)苦練，堅(jiān)持狠抓運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)勇于拼搏能攻善守的全面型運(yùn)動(dòng)員。系統(tǒng)訓(xùn)練，局部細(xì)化，積極提高整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，抓好身體素質(zhì)和技術(shù)。積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生參與到足球活動(dòng)中來，通過參與足球活動(dòng)來增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)班級(jí)集體凝聚力，培養(yǎng)積極進(jìn)取的拼搏精神；打造校園足球文化，發(fā)展后備足球人才。二、教練老師的分工及任務(wù)田教練，帶隊(duì)08-09年齡組，徐杰超負(fù)責(zé)李教練，帶隊(duì)10-11年齡組，趙春亮負(fù)責(zé)三、訓(xùn)練時(shí)間安排：0809組，6月26日7月20日，8月21日8月31日；1011組，6月26日

2、7月15日，8月23日8月31日。四、暑期訓(xùn)練的基本目標(biāo)及要求1、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)，嚴(yán)格的組織記律性。培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚和堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)斗意志。2、嚴(yán)抓體能訓(xùn)練全面提高隊(duì)員耐力素質(zhì)。提高隊(duì)員的力量素質(zhì)。提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需的靈敏、協(xié)調(diào)能力。提高技術(shù)運(yùn)用能力。提高對(duì)抗下的控球能力。提高快速的傳接球技術(shù)。強(qiáng)化射門技術(shù)。發(fā)展個(gè)人技術(shù)特長。3、全面提高球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人、局部及整體戰(zhàn)術(shù)。明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則。提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力完善提高各種戰(zhàn)術(shù)套路，形成攻守平衡的打法。五、主要訓(xùn)練手段1.體能訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各種啟動(dòng)

3、跑，加速跑，變速跑，折返跑等；器械負(fù)重練習(xí)及蛙跳，多級(jí)跳，拉伸練習(xí)。2.技術(shù)訓(xùn)練手段：各種顛、控練習(xí)，多球連續(xù)傳控練習(xí)，23人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：3對(duì)2、4對(duì)4、7對(duì)7對(duì)抗攻守，半場攻守，練習(xí)比賽。六、訓(xùn)練比賽安排 時(shí)間 賽事 地點(diǎn) 參加人員 負(fù)責(zé)教師 備注 6-22、23 南京市班級(jí)聯(lián)賽 悅寧足球中心 四1班隊(duì)員 徐杰超 6-28、29 南京市班級(jí)聯(lián)賽 悅寧足球中心 四1班隊(duì)員 徐杰超 6-28、29 南京市班級(jí)聯(lián)賽kt賽 悅寧足球中心 四1班女隊(duì) 徐立群 徐立群 7-1、15 交流賽 待定 08-09 徐杰超、田教練 7-7 交流賽 金陵河西小學(xué) 10-11 李教練、趙春亮 7-8 交流賽 浦口實(shí)小 10-11 李教練、趙春亮 7-14 風(fēng)帆教學(xué)賽 風(fēng)帆基地 10-11 李教練、趙春亮 7-15 交流賽 致遠(yuǎn)分校 10-11 李教練、趙春亮 7-16 愛足交流賽 八