肛周疾病健康宣教

1、肛周疾病健康宣教 六合區(qū)人民醫(yī)院 普外二科 1 危險因素和易發(fā)人群危險因素和易發(fā)人群2 肛周疾病的預(yù)防肛周疾病的預(yù)防 3 有益的日常飲食有益的日常飲食 4 飲食禁忌飲食禁忌 5 便秘的預(yù)防便秘的預(yù)防 6 肛周疾病的分類介紹肛周疾病的分類介紹 肛 門 有 多 少 疾 病 俗話說“十人九痔”，小小肛門疾病可不 少，約有40多種，常見的就有七、八種， 包括：內(nèi)痔、外痔、肛裂、肛瘺、肛周 膿腫、直腸脫垂、直腸癌、肛門濕疹及 先天性肛門直腸畸形等。 外 肛門鏡下觀表面呈結(jié)節(jié)狀 伴肛乳頭肥大 靜脈曲張性， 伴肛乳頭狀瘤 內(nèi) 肛 門 鏡 下 觀 呈 靜 脈 瘤 型， 單 發(fā) 肛 門 鏡 下 觀 痔 核 較

2、小， 單 發(fā)， 呈 結(jié) 節(jié) 狀， 如 櫻 桃， 似 花 生 米， 便 時 出 血， 但 不 脫 出 肛 外 混 環(huán)狀混合痔 靜脈曲張型 環(huán)狀炎性外痔 伴血栓形成 環(huán)狀結(jié)締組織性外痔 肛 I期肛裂 肛管后方有一新鮮裂口，肛 周皮膚潮紅 期肛裂 肛管后方陳舊性裂口，深 達(dá)肌層，邊緣組織角化，伴有混合痔 肛 單純性低位肛瘺 瘺口位于左側(cè)陰囊根 部 穿臀竄腿直腸瘺 術(shù)后可放置引流管 肛 周 肛癰 肛門左側(cè)有一棗樣腫物，紅腫高 突 會陰部膿腫 肛門左側(cè)距肛緣4cm處有 一潰口，探針檢查通向同方位會陰部， 瘺道長13cm，并有膿血性分泌物流出， 會陰部紅腫高突，觸之灼熱、應(yīng)指 引起肛門疾病的原因有哪些 排

3、便習(xí)慣 生活習(xí)慣 生活環(huán)境、長途旅行或工作 變動 職業(yè) 飲食習(xí)慣 其他：如痢疾、腸炎、妊娠等 遺傳：如家族性息肉病 易 發(fā) 人 群 1、是大便時有不良習(xí)慣的人，如蹲廁所 喜歡看書看報的人。這些人在平時除了 要加強(qiáng)鍛煉，避免長時間站、坐，改掉 不良習(xí)慣外，還要特別注意飲食合理。 2、久站、久坐和長期便秘的人，比如司 機(jī)、腦力勞動者、白領(lǐng)； 易 發(fā) 人 群 3、 妊 娠 婦 女， 由 于 肛 門 直 接 受 胎 兒 的 壓 迫 會 使 血 液 回 流 出 現(xiàn) 障 礙， 再 加 上 分 娩 時 長 時 間 用 力， 引 起 肛 門 靜 脈 充 血； 4、 生 活 起 居 沒 有 規(guī) 律 的 人， 比

4、 如 經(jīng) 常 暴 飲 暴 食、 喜 歡 吃 辛 辣 刺 激 的 東 西， 酗 酒。 肛 周 疾 病 的 預(yù) 防 人人 體體 是是 一一 個個 有有 機(jī)機(jī) 整整 體，體， 肛肛 門門 疾疾 病病 的的 發(fā)發(fā) 生生 與與 加加 重重 都都 不不 是是 孤孤 立立 存存 在在 的。的。 如如 胃胃 腸腸 病病 中，中， 慢慢 性性 腹腹 瀉、瀉、 腸腸 炎、炎、 大大 便便 干干 結(jié)結(jié) 等，等， 都都 可可 引引 起起 痔、痔、 裂。裂。 因因 此此 在在 治治 療療 肛肛 門門 疾疾 病病 是是 要要 注注 重重 全全 身身 調(diào)調(diào) 理。理。 肛 周 疾 病 的 預(yù) 防 肛 周 疾 病 的 預(yù) 防

5、體 長 期 處 于 上 述 固 定 體 位， 會 影 響 血 液 循 環(huán)， 盆 腔 血 液 淤 滯， 痔 靜 脈 充 血 曲 張， 導(dǎo) 致 痔 形 成 機(jī) 會 增 多。 這 些 因 素， 可 以 找 到 預(yù) 防 的 辦 法： 長 期 伏 案 工 作 的 人， 以 坐 為 主， 活 動 少， 以 腦 力 勞 動 為 主， 活 動 單 一， 容 易 引 發(fā) 痔 形 成。 肛 周 疾 病 的 預(yù) 防 素 多 的 新 鮮 蔬 菜 及 水 果， 以 防 便 秘， 養(yǎng) 成 良 好 的 排 便 習(xí) 慣， 做 到 排 便 定 時， 保 持 通 暢。 長 久 站 立 的 理 發(fā) 師， 售 貨 員， 民 警 應(yīng)

6、注 意 經(jīng) 常 變 換 體 位， 工 作 間 隙 應(yīng) 坐 下 休 息， 加 強(qiáng) 全 身 和 局 部 的 肌 肉 運(yùn) 動， 特 別 是 肛 門 收 縮 運(yùn) 動 的 鍛 煉。 肛 門 收 肛 門 括 約 肌， 作 提 肛 活 動， 每 次 收 縮 3 - 5 秒 鐘， 然 后 放 松， 如 此 反 復(fù) 5 0 - 1 0 0 次， 每 日 早 晚 各 做 一 遍 2 床 上 訓(xùn) 練， 仰 臥 位， 以 頭 部 和 兩 腳 跟 作 為 支 點(diǎn)， 抬 高 臀 部， 同 時 收 縮 會 陰 部 肌 肉， 然 后 放 下 臀 部， 放 松 會 陰 部 肌 肉， 如 此 反 復(fù) 2 0 次。 肛 周 疾 病

7、 的 預(yù) 防 圍 內(nèi) 普 查 資 料 顯 示： 便 秘 患 者 中 百 分 之 7 4. 5 患 有 肛 腸 疾 病， 特 別 是 頑 固 性 便 秘， 排 便 時 間 過 長， 或 長 期 腹 瀉 ， 均 可 使 腹 壓 增 高， 肛 門 直 腸 充 血 和 靜 脈 曲 張， 肛 門 括 約 肌 松 弛， 容 易 形 成 痔 。 所 以 及 時 預(yù) 防 和 治 療 顯 得 更 為 重 要 肛 周 疾 病 的 預(yù) 防 清 洗 肛 門 及 溫 水 坐 浴， 促 進(jìn) 肛 門 直 腸 血 液 循 環(huán)， 保 持 清 潔 可 預(yù) 防 肛 門 炎 性 疾 患 的 發(fā) 生， 也 就 減 少 患 痔 的 可

8、能 性。 （ 4） 及 時 治 療 肛 腸 疾 病 如 肛 周 炎， 肛 竇 炎 和 慢 性 直 腸 炎 等， 及 時 治 療 可 減 少 至 的 發(fā) 生 率 有 益 的 日 常 飲 食 有益的日常飲食 一、一、 有益食物：有益食物： 1.多食具有清腸熱，通便止血作用、潤澤滋潤營養(yǎng)粘膜的食物，如生多食具有清腸熱，通便止血作用、潤澤滋潤營養(yǎng)粘膜的食物，如生 梨汁、苦瓜、香蕉、黑芝麻、茄子、黃瓜、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、梨汁、苦瓜、香蕉、黑芝麻、茄子、黃瓜、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、 白蘿卜（熟食）、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、胡桃白蘿卜（熟食）、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花

9、果、胡桃 肉、藕汁、荸薺汁、白木耳等，這些食物，對預(yù)防痔瘡出血有好處。肉、藕汁、荸薺汁、白木耳等，這些食物，對預(yù)防痔瘡出血有好處。 2.五谷、蔬菜類：竹筍、芹菜、甜菜、卷心菜、胡蘿卜、綠豆、韭菜、五谷、蔬菜類：竹筍、芹菜、甜菜、卷心菜、胡蘿卜、綠豆、韭菜、 茭白、豌豆苗、馬鈴薯，未加工的谷類，粗糧、麥麩面包、黑綠葉蔬菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯，未加工的谷類，粗糧、麥麩面包、黑綠葉蔬菜、 油菜、荷蘭豆、萵苣。油菜、荷蘭豆、萵苣。 3.水果類：蘋果、巴西果、桔子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。水果類：蘋果、巴西果、桔子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。 4.肉類：豬、牛、羊的瘦肉，里脊肉，魚類，雞

10、、鴨、鵝肉肉類：豬、牛、羊的瘦肉，里脊肉，魚類，雞、鴨、鵝肉。 有 益 的 日 常 飲 食 二、情緒控制：二、情緒控制： 保持良好的心理健康，克服不良保持良好的心理健康，克服不良 情緒，不要焦躁、憂慮、傷心、沮喪，不良情緒也情緒，不要焦躁、憂慮、傷心、沮喪，不良情緒也 可能會降低人的消化功能，或者胃部被刺激，形成可能會降低人的消化功能，或者胃部被刺激，形成 很多的胃酸。很多的胃酸。,其結(jié)果也會使胃內(nèi)氣體過多其結(jié)果也會使胃內(nèi)氣體過多 ,造成腹造成腹 脹加劇。脹加劇。 三、糾正不良飲食習(xí)慣：三、糾正不良飲食習(xí)慣： 進(jìn)食太快或邊走邊吃等進(jìn)食太快或邊走邊吃等 不良習(xí)慣不良習(xí)慣 ,會很輕易吞進(jìn)不少空氣會

11、很輕易吞進(jìn)不少空氣 此外此外 ,常用吸管喝常用吸管喝 飲料也會使大量空氣潛入胃部飲料也會使大量空氣潛入胃部 ,引起腹脹。引起腹脹。 有 益 的 日 常 飲 食 四、身體鍛煉：四、身體鍛煉： 眾所周知，好的身體，眾所周知，好的身體， 是最好的疾病防御保證，簡單點(diǎn)，我們是最好的疾病防御保證，簡單點(diǎn)，我們 可以天天應(yīng)該堅持可以天天應(yīng)該堅持 1小時左右的適量運(yùn)小時左右的適量運(yùn) 動，堅持鍛煉身體能有效的預(yù)防肛腸疾動，堅持鍛煉身體能有效的預(yù)防肛腸疾 病，可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能，病，可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能， 而且有助于克服不良情緒。而且有助于克服不良情緒。 有 益 的 日 常 飲 食 五、五

12、、 適適 度度 補(bǔ)補(bǔ) 充充 纖纖 維維 食食 物：物： 高高 纖纖 維維 食食 物物 并并 非非 只只 會會 導(dǎo)導(dǎo) 致致 腹腹 脹脹 , 有有 時時 恰恰 恰恰 相相 反反 , 在在 攝攝 入入 高高 脂脂 肪肪 食食 物物 后后 , 有有 時時 反反 而而 會會 有有 減減 輕輕 腹腹 脹脹 的的 功功 效。效。 原原 因因 在在 于，于， 高高 脂脂 肪肪 食食 物物 難難 以以 被被 消消 化、化、 吸吸 收收 , 因因 而而 在在 腸腸 胃胃 里里 逗逗 留留 時時 間間 往往 往往 比比 較較 長長 , 而而 一一 旦旦 有有 纖纖 維維 加加 入入 , 受受 阻阻 塞塞 的的 消消

13、 化化 系系 統(tǒng)統(tǒng) 很很 可可 能能 迅迅 速速 得得 以以 疏疏 通。通。 如如 紅紅 薯、薯、 芹芹 菜、菜、 茄茄 子、子、 香香 蕉、蕉、 玉玉 米米 等。等。 有 益 的 日 常 飲 食 六、從預(yù)防和護(hù)理的角度講：六、從預(yù)防和護(hù)理的角度講： 對于肛對于肛 腸疾病，應(yīng)防止大便秘結(jié)，保持大便腸疾病，應(yīng)防止大便秘結(jié)，保持大便 通暢，所以飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、通暢，所以飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、 新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃 花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類 等含有豐富纖維素的食品，可以增加等含有豐富纖維素的食品，可以增加

14、胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有 害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。 飲 食 禁 忌 1.不食用不易消化的食品不食用不易消化的食品： 炒豆子、硬炒豆子、硬 煎餅等硬性食品都不輕易消化煎餅等硬性食品都不輕易消化 ,因此在因此在 腸胃里滯留的時間會比較長腸胃里滯留的時間會比較長 ,產(chǎn)生較多產(chǎn)生較多 氣體而引發(fā)腹脹。氣體而引發(fā)腹脹。 飲 食 禁 忌 2.高纖維的食品高纖維的食品容易引起腹脹，要控制容易引起腹脹，要控制 量，但是少量的補(bǔ)充也是必不可少的。量，但是少量的補(bǔ)充也是必不可少的。 如土豆、面食、豆類以及卷心菜、菜花、如土豆、面食、豆類以及卷心菜、菜花、 洋蔥等

15、蔬菜洋蔥等蔬菜 ,它們都很輕易在腸胃內(nèi)部它們都很輕易在腸胃內(nèi)部 制造氣體制造氣體 ,從而導(dǎo)致腹脹的泛起。從而導(dǎo)致腹脹的泛起。 飲 食 禁 忌 3.忌食辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、 生蔥、生蒜、芥末、姜等。因為這類食 品能刺激直腸肛門部位血管充血和擴(kuò)張 , 造成大便時的刺疼和墜脹感 ,從而加劇或 引發(fā)痔瘡。 飲 食 禁 忌 4. 忌忌 飲飲 酒酒： 酒，酒， 特特 別別 是是 烈烈 性性 酒，酒， 可可 以以 使使 直直 腸腸 靜靜 脈脈 充充 血，血， 誘誘 發(fā)發(fā) 或或 加加 重重 痔痔 瘡。瘡。 中中 醫(yī)醫(yī) 以以 為為 痔痔 瘡瘡 多多 屬屬 濕濕 熱熱 , 飲飲 酒酒 可可 助助 其其

16、濕濕 熱熱 為為 患患 , 而而 且且 酒酒 可可 使使 痔痔 靜靜 脈脈 充充 血血 , 擴(kuò)擴(kuò) 大大 而而 舒舒 曲曲 , 使使 痔痔 核核 腫腫 脹脹 , 醫(yī)醫(yī) 學(xué)學(xué) 上上 發(fā)發(fā) 現(xiàn)現(xiàn) 大大 多多 痔痔 瘡瘡 病病 人人 對對 酒酒 特特 別別 敏敏 感感 , 一一 般般 在在 飲飲 酒酒 后后 半半 小小 時時 就就 會會 感感 到到 肛肛 門門 不不 適適 , 次次 日日 即即 可可 大大 便便 出出 血血 , 如如 酗酗 酒酒 , 其其 后后 果果 更更 嚴(yán)嚴(yán) 重。重。 因因 此此 患患 痔痔 瘡瘡 者者 應(yīng)應(yīng) 忌忌 酒，酒， 提提 高高 肛肛 腸腸 異異 常常 的的 警警 惕惕 意

17、意 識識 對對 治治 療療 大大 有有 裨裨 益。益。 飲 食 禁 忌 5.忌食肥甘厚味、炙烤食物忌食肥甘厚味、炙烤食物：這些食品：這些食品 可刺激直腸肛門部的粘膜皮膚，使充血可刺激直腸肛門部的粘膜皮膚，使充血 明顯，導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。明顯，導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。 6. 忌食壯陽火的食物忌食壯陽火的食物：如芒果、榴蓮、：如芒果、榴蓮、 荔枝、龍眼等荔枝、龍眼等 飲 食 禁 忌 7.忌食味濃及香料多的食物忌食味濃及香料多的食物：這類食物：這類食物 容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下 腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或加重。腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或加重。 8.忌食難于消化、

18、堅硬的的食物忌食難于消化、堅硬的的食物：食物難以：食物難以 消化會導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張。消化會導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張。 便 秘 的 預(yù) 防 一 定 的 危 害， 就 應(yīng) 積 極 預(yù) 防 因 此 重 在 預(yù) 防， 主 要 靠 自 我 調(diào) 節(jié) 按 科 學(xué) 衛(wèi) 生 方 法 糾 正 不 良 習(xí) 慣。 具 體 方 法 有 便 秘 的 預(yù) 防 有 一 定 的 規(guī) 律 性， 于 早 晨 起 床 后 隨 著 人 由 平 臥 位 轉(zhuǎn) 變 為 起 立， 會 發(fā) 生 直 立 反 射， 結(jié) 腸 有 大 的 集 團(tuán) 蠕 動 推 動 糞 便 下 移 進(jìn) 入 直 腸 引 起 排 便 反 射， 所 以 便 秘 者 應(yīng) 有 意 在 早 晨 去 廁 所 蹲 5 分 鐘 左 右 經(jīng) 過 一 段 時 間 建 立 正 常 的 排 便 習(xí) 慣 便 秘 的 預(yù) 防