淺析運(yùn)動技能遷移規(guī)律在體育教學(xué)中的運(yùn)用

1、淺析運(yùn)動技能遷移規(guī)律在體育教學(xué)中的運(yùn)用 摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、對比法、理論分析法等對教學(xué)中出現(xiàn)的遷移現(xiàn)象進(jìn)行分析。在體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生動作的遷移有著重要意義，只有掌握發(fā)生遷移的規(guī)律及了解運(yùn)動技能的原理，才能促進(jìn)遷移在教學(xué)中的應(yīng)用。為了提高體育教學(xué)質(zhì)量，教師應(yīng)積極創(chuàng)造有利條件，促進(jìn)學(xué)生動作技能的正遷移，防止出現(xiàn)負(fù)遷移現(xiàn)象。關(guān)鍵詞：運(yùn)動技能 遷移 干擾 教學(xué)質(zhì)量在日常教學(xué)訓(xùn)練中，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)某些相似動作或不同項(xiàng)目之間會產(chǎn)生這樣或那樣的聯(lián)系或影響，即已經(jīng)形成的動作技能，對另一些新技能的形成發(fā)生積極的影響，能促進(jìn)新技能的形成和發(fā)展；或者反過來，學(xué)會了新的動作技能對已經(jīng)形成的動作技能的保持產(chǎn)生積極的影響，

2、這種現(xiàn)象稱之為動作技能的遷移，又稱正遷移。已經(jīng)形成的動作技能，對另一些新技能的形成發(fā)生消極的影響，即妨礙新技能的掌握，這種現(xiàn)象稱之為動作技能的干擾，又稱為負(fù)遷移。 那么，我們在教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)充分運(yùn)用遷移的規(guī)律，合理安排教學(xué)順序，使學(xué)生能夠既快又好的理解并掌握正確的動作技能。1.充分發(fā)掘有利于遷移的因素11動作技能的技術(shù)原理相近時易產(chǎn)生遷移不同類別及同一類別的不同項(xiàng)目間在技術(shù)原理上都存在著或多或少的相同點(diǎn)例如跳躍項(xiàng)目中的最佳起跳角度和投擲項(xiàng)目中的最佳出手角度，受著物體拋射原理指導(dǎo)，又如體操運(yùn)動中倒立的力矩原理，各種倒立動作（如頭手倒立、手倒立、杠上倒立）要想達(dá)到穩(wěn)定平衡，就要使身體所受合外力與合外

3、力矩為零又如體操運(yùn)動與跳水運(yùn)動的空翻動作存在著相同的技術(shù)原理，田徑運(yùn)動中的跳遠(yuǎn)的起跳又于體操運(yùn)動中的起跳有著相同的技術(shù)原理。1.2 動作技能的技術(shù)特征相近時易產(chǎn)生遷移很多項(xiàng)目的主要技術(shù)特征上存在著極為相近的共同因素。以跳高和跳遠(yuǎn)為例，都有助跑、起跳、騰空、落地這四個步驟，而且助跑的節(jié)奏性、穩(wěn)定性強(qiáng)都比較強(qiáng)，最后幾步步長穩(wěn)定、變化小，且主要依靠步頻加快節(jié)奏，最后一步最快；都強(qiáng)調(diào)起跳速度快、爆發(fā)力強(qiáng)、制動性??；現(xiàn)代跳躍技術(shù)觀點(diǎn)“起跳是跑的動作的延續(xù)”則集中反映了兩者在跑跳結(jié)合這一最關(guān)健技術(shù)環(huán)節(jié)中的共同特征，甚至在對起跳腿“扒地式”著地動作和擺動腿的折疊技術(shù)上的要求也較相似。1.3 動作技能對專項(xiàng)身

4、體素質(zhì)要求的相似性也促成遷移的產(chǎn)生身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動技術(shù)的重要條件。跑的能力加強(qiáng)了，對提高跳的能力有促進(jìn)作用,同樣，跳的能力提高了，對提高跑的能力也具有促進(jìn)作用。而且跳和跑的能力增強(qiáng)了對于其他的運(yùn)動技能（如網(wǎng)球、羽毛球、體操等）的提高也有促進(jìn)作用。在運(yùn)動實(shí)踐中，往往出現(xiàn)這樣一種情況，一名優(yōu)秀的短跑運(yùn)動員，常常又是一名優(yōu)秀的跳遠(yuǎn)運(yùn)動員;同樣一名優(yōu)秀的跳遠(yuǎn)運(yùn)動員的短跑成績也是非常優(yōu)秀的。世界優(yōu)秀跳高和跳遠(yuǎn)選手都具有很高的速度能力，如絕對速度(百米成績分別在10.8 s和10.5 s以內(nèi))、加速能力(助跑速度利用率為80%和95%以上)、助跑速度(8.5 m/s和11 m/s)、起跳速度(起跳

5、時間為0.140.17 s和0.1 s)和起跳的擺動速度(均接近20 m/s)。所以說身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動技術(shù)的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)提高了，有利于掌握和改善運(yùn)動技術(shù)，運(yùn)動技術(shù)的掌握又能進(jìn)一步促進(jìn)、擴(kuò)大和提高身體素質(zhì)的訓(xùn)練水平。兩者是相互統(tǒng)一相互促進(jìn)的。2合理利用能促進(jìn)遷移的因素，提高教學(xué)質(zhì)量21教學(xué)中應(yīng)先注重運(yùn)動技能原理的學(xué)習(xí)， 從而去主動的掌握運(yùn)動技能著名心理學(xué)家賈德與肖爾考夫曾做過一個實(shí)驗(yàn)，在實(shí)驗(yàn)中將十一二歲的兒童分成兩組，讓他們練習(xí)設(shè)計置于水中的靶子。在兩組練習(xí)條件相等情況下，給其中一組講解物體在水中的折光原理，而對另一組則不講解。其結(jié)果，掌握了折光原理的一組兒童，不論在射擊的速度上，還是

6、準(zhǔn)確程度上，都大大超過了另一組兒童。同樣，我們把某項(xiàng)動作技能的原理能在課前做詳盡的講解，促進(jìn)有利于動作技能形成的遷移，同時防止負(fù)遷移的產(chǎn)生。在一些技能原理相似的項(xiàng)目中,應(yīng)更側(cè)重于細(xì)致分析，跳高和跳遠(yuǎn)騰起角度的不同，運(yùn)動軌跡所形成的拋物線的不同等。只有很好地掌握運(yùn)動的技術(shù)原理，才能更好地掌握好動作技術(shù)。22根據(jù)運(yùn)動技能技術(shù)特征的相似性安排教學(xué)內(nèi)容 在教學(xué)中某些技術(shù)特征相近的項(xiàng)目可以根據(jù)其相似性進(jìn)行前后銜接，如立定跳遠(yuǎn)和蹲踞式跳遠(yuǎn)，跳遠(yuǎn)和跳高，前滾翻和魚躍前滾翻等。這樣對即可以縮短教學(xué)的進(jìn)程又對技能的掌握具有鞏固作用。另外，在教學(xué)中為了掌握某項(xiàng)技術(shù)，常常采用大量的專門練習(xí)、輔助練習(xí)，這都是為了促進(jìn)

7、技術(shù)動作的掌握、鞏固和提高。但是，在選擇和運(yùn)用這些練習(xí)時，如果不考慮動作技能間的遷移問題，就達(dá)不到預(yù)期的效果，甚至產(chǎn)生負(fù)作用。如：快速跑練習(xí)中，我們常采用的高抬腿、后蹬跑等練習(xí)對短跑的擺腿和后蹬動作有明顯的幫助的練習(xí)。23在提高動作技能要求的同時不忘提高專項(xiàng)素質(zhì) 專項(xiàng)素質(zhì)的提高能促進(jìn)運(yùn)動遷移的產(chǎn)生，并且要掌握一定的動作技能必須同時具備一定的專項(xiàng)身體素質(zhì)，沒有過硬的專項(xiàng)素質(zhì)作為基礎(chǔ)，要達(dá)到一定的動作技能只是紙上談兵。例如在跨欄跑的練習(xí)中，沒有一定的爆發(fā)力和速度，沒有一定的腿部力量，很難完成完整的過欄技術(shù)和欄間跑技術(shù)，而且同樣也很難完成與跨欄技術(shù)要求相當(dāng)?shù)囊恍╉?xiàng)目，所以說專項(xiàng)素質(zhì)也是提高運(yùn)動技能，

8、促進(jìn)遷移的必備條件。3克服干擾，減少和防止運(yùn)動技能負(fù)遷移的發(fā)生在體育教學(xué)中，促進(jìn)學(xué)生動作的遷移有著重要意義。為了提高體育教學(xué)質(zhì)量，教師應(yīng)積極創(chuàng)造條件，促進(jìn)學(xué)生的正遷移，防止出現(xiàn)負(fù)遷移現(xiàn)象。31通過對技術(shù)動作的分析比較，提高抗干擾能力要注意提高相似項(xiàng)目共同因素的分析概括能力，也可通過比較的方法，提高其對兩種運(yùn)動技術(shù)異同點(diǎn)的分辨能力。分析概括能力及分辨能力愈高，遷移的效果也愈明顯，干擾也就愈小。例如三級跳遠(yuǎn)和跨欄的教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)有學(xué)生三級跳的連續(xù)起跳和跨欄的欄間步竟做成了相同動作，都是前腳掌落地。于是通過講解并讓學(xué)生親身體會區(qū)分三級跳的后跟滾動式扒地起跳與欄間跑的區(qū)別，最后糾正了錯誤動作。又如可

9、以通過籃球的投籃動作和鉛球的出手動作的演示并講解原理使學(xué)生認(rèn)識區(qū)別，達(dá)到糾正動作的目的。32根據(jù)遷移特點(diǎn)，合理安排教學(xué)內(nèi)容和順序運(yùn)動技術(shù)項(xiàng)目的教學(xué)順序問題也與運(yùn)動技術(shù)教學(xué)的技能遷移問題有密切關(guān)系的。在安排運(yùn)動項(xiàng)目的教學(xué)順序時，不僅應(yīng)考慮到各項(xiàng)技術(shù)的難易程度以及該項(xiàng)技術(shù)對學(xué)生身體素質(zhì)水平的要求，而且也應(yīng)該考慮到各項(xiàng)技術(shù)之間的相互促進(jìn)或干擾問題，使前一項(xiàng)目的教學(xué)對后一項(xiàng)目的教學(xué)起促進(jìn)作用，盡量防止和避免動作技能間的干擾現(xiàn)象。例如：在跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)中，把“ 蹲距式”“ 挺身式”二種不同姿勢安排在同一單元內(nèi)進(jìn)行，它們之間在技能方面也明顯存在著干擾現(xiàn)象?！?蹲距式”要求起跳騰空后形成的“騰空步”動作，以求

10、得身體的平衡。而“挺身式”則要求起跳騰空后將擺動腿伸直下放，這一抬一放，使兩種姿勢之間的動作發(fā)生了干擾。因而在教學(xué)中常出現(xiàn)學(xué)會了“ 挺身式”的技能干擾現(xiàn)象，從而使兩種姿勢的教學(xué)都受到了影響。另外，在安排教學(xué)順序時，如同時安排兩種教學(xué)內(nèi)容，切忌同時進(jìn)行練習(xí)兩種新的運(yùn)動技能，必須考慮到新舊技能的搭配，盡可能使新學(xué)的內(nèi)容能夠依靠先學(xué)的技能而掌握后學(xué)的知識，使技能得到鞏固和提高。33 熟練性是消除干擾的重要條件例如跳高選手在從事遠(yuǎn)度跳躍訓(xùn)練的開始階段，往往會產(chǎn)生干擾，但隨著學(xué)習(xí)的深入，運(yùn)動員對“差異”分辨能力的提高，已形成的技能出現(xiàn)了分化，干擾會逐漸減少，同時運(yùn)動素質(zhì)也會相應(yīng)得到發(fā)展。到技能的鞏固階段，干擾可能會消失，完全轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極性遷移。這些轉(zhuǎn)變都需要有充分的學(xué)習(xí)過程。3.4掌握好遵循循序漸進(jìn)的原則在日常教學(xué)訓(xùn)練中，一種技能未穩(wěn)固成型，匆忙過渡到下一個動作，不僅遷移不能發(fā)生，甚至可能導(dǎo)致干擾。除了通常的教學(xué)手段外，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況把握技術(shù)練習(xí)的難易程度，加強(qiáng)學(xué)生的專項(xiàng)素質(zhì),有了相應(yīng)的專項(xiàng)素質(zhì)才能提高相應(yīng)的專項(xiàng)技能, 循序漸進(jìn),以達(dá)到正確掌握運(yùn)動技術(shù)的目的。4. 結(jié)論體育教學(xué)過程中運(yùn)動技能遷移的規(guī)律是客觀存在的，我們應(yīng)該遵循這一客觀規(guī)律，根據(jù)教學(xué)中遇到的實(shí)際情況加以利用并合理安排。充分認(rèn)識可能發(fā)生遷移的各種因素，在不斷摸索中積累經(jīng)驗(yàn)，通過教學(xué)引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生思