頸椎綜合癥的預防

1、頸椎的生理構造 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸椎的生理構造 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸椎的生理構造 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸部示意圖 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸椎的生理功能 o頸椎骨骼小，上面負擔著較大體積和重量 的頭顱，同時頸椎骨具有伸屈、旋轉及側 屈等較大幅度的運動范圍，因而在力學上 形成了不穩(wěn)定的骨骼結構，在生理狀態(tài)下， 它們借助頸椎堅強的骨骼和軟組織得以保 持平衡。 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 引起頸椎不適的常見因素 o不良姿勢 o頭頸部外傷 o頭頸部過度運動 o咽喉部的感染 o體力勞動 同濟大學附屬東

2、方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 引起頸椎不適的機理 o到成年期，由于體力勞動強度增加， 及頭頸部過度運動和不良姿勢,交通 意外傷害等原因，致使頸肩背部肌 肉和韌帶等組織勞損或捩?zhèn)?，而?起頸椎及其周圍軟組織損傷。隨著 年齡的增大，頸椎的椎間盤，關節(jié) 囊以及韌帶等相繼發(fā)生退行性病理 改變。 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸椎病的主要癥狀 o頭、頸、臂、手及前胸等部位的疼痛，并 可有進行性肢體感覺及運動障礙，重者可 致肢體軟弱無力，甚至大小便失禁、癱瘓， 累及椎動脈及交感神經(jīng)則可出現(xiàn)頭暈、心 慌、心跳等相應的臨床表現(xiàn)。 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 1.頸肩部的不適 同濟大學附

3、屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 2.頭暈、頭痛 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 手臂麻木 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 下肢無力 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸椎病分型 o頸型 o神經(jīng)根型 o脊髓型 o椎動脈型 o混合型 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸椎病的預防和治療 o對于神經(jīng)根型頸椎病以非手術保守治療為 主95以上的病人可以緩解或痊愈。治療 方法有臥床休息、藥物治療、頸椎牽引、 頸圍領制動保護、按摩、理療等。頸椎病 也可以用中藥治療。 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸椎病的預防和治療 o交感性頸椎病和椎動脈型頸椎病的治療也 是以

4、非手術治療為主，大多數(shù)病人可以獲 得緩解或治愈。 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸椎病的預防和治療 o脊髓型頸椎病只有少數(shù)輕型患者需要在醫(yī) 生嚴密觀察下進行非手術治療，絕大多數(shù) 要采取手術治療。 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸椎病的預防和治療 o1、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭 12小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 o2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不 要緊急剎車等。 o3、防風寒，風寒使局部血管收縮，血流降低， 有礙組織的代謝和廢物清除，造成局部肌肉緊 張 o4、積極治療局部感染和其他疾病。 o5、枕頭不可以過高、過硬或過平。 同濟大學附屬東方

5、醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸椎操 o牽引上肢 o干游泳 o旋轉頸部 o壓頸 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 自我治療 o紅外線 o自我按摩 o輔助按摩 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 正確的坐姿 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸圍固定 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 枕的高低 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 注意光線強弱 注意右手位置 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 謝謝謝謝 引起頸椎不適的常見因素 o不良姿勢 o頭頸部外傷 o頭頸部過度運動 o咽喉部的感染 o體力勞動 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 下肢無力 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸椎病分型 o頸型 o神經(jīng)根型 o脊髓型 o椎動脈型 o混合型 同濟大學附屬東方醫(yī)院同濟大學附屬東方醫(yī)院 頸椎病的預防和治療 o1、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭 12小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 o2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不 要緊急剎車等。 o3、防風寒，風寒使局部血管收縮，血流降低， 有礙組織的代謝和廢物清除，造成局部肌肉緊