體育理論考試

1、單選1 . 世界大學(xué)生運動會是（ ）運動會。綜合2 . 空氣污染指數(shù)在（ ）不宜進行戶外活動。1012003 . 紫外線A波位于0.320.40微米之間，對人體合成維生素（ ）有促進作用。D4 . 中國特色的養(yǎng)身之道把（ ）作為人身之三寶。精、氣，神5 . 所謂營養(yǎng)平衡，主要指機體攝取蛋白質(zhì)、（ ）和脂肪三者能量的平衡。碳水化合物6 . 肌組織進行的（ ）影響肌組織利用氧的能力。有氧代謝7 . 體育鍛煉之所以能夠調(diào)節(jié)情緒，是因為參與者能體驗到運動（ ）。愉快感覺8 . 現(xiàn)代奧運會起源于希臘古代奧林匹克運動會，自（ ）在雅典舉辦以來，已經(jīng)歷100多年的發(fā)展歷程。1896年9 . （ ）是健康教育

2、發(fā)展的新階段。健康促進10 . 400米以內(nèi)的短跑，其能量來源主要靠（ ）。糖的無氧酵解11 . （ ）是減肥治療中最為積極理想的方案?？刂骑嬍澈瓦\動相結(jié)合12 . 健康不僅是個人生活，家庭幸福的基礎(chǔ)，而且是（ ）的一個重要標志。社會進步13 . 寒冷的冬天，在長跑途中，可采用（ ）的方法。.鼻子呼.吸氣14 . 汗液中主要的電解質(zhì)是（ ）。鈉和氯離子15 . 活動頻率是指（ ）參加體育活動的次數(shù)。每周16 . 通過體重（千克）/身高2（米）可計算體重指標，按世界衛(wèi)生組織的標準應(yīng)小于（ ）。2517 . 中國運動員（ ），1984年在美國洛山磯舉行的第二十三屆奧運會上為我國實現(xiàn)了金牌零的突破。

3、許海峰18 . （ ）是學(xué)校體育最基本的要求。 增強學(xué)生體質(zhì)19 . 世界杯足球賽每四年舉辦一次，至今已舉辦了（ ）。 18屆20 . 高校體育應(yīng)貫徹終身體育思想，樹立（ ）的教育理念。 健康第一21. （ ）是指頭腦中形成的身體圖象。身體表象22. （ ）是個體主觀上對自己的身體、思想、和情感等的整體評價。 自我概念23. （ ）周的體育活動是取得心理效果最適宜的持續(xù)時間。 81024. 世界大學(xué)生運動會是（ ）運動會。 綜合25. 運動的次數(shù)一般為每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，間隔時間不宜超過（ ）天。 3天26. 研究表明，有氧運動超過（ ），脂肪細胞中的脂肪分解入血，身體就

4、可以利用其作為能量來源，從而起到減肥效果。 20分鐘27. 脂肪肝患者以肥胖型較多，應(yīng)適當增加體育活動，以有氧運動為主，一周3-5次，每次（ ）分鐘。 20-4028. 肌組織進行的（ ）影響肌組織利用氧的能力。 有氧代謝29. 神經(jīng)癥患者最好參加（ ）鍛煉活動。 集體性30. 空氣污染指數(shù)超過（ ），即表示當日有一種或多種空氣污染物含量高至可能影響健康的水平了。10031. （ ）是減肥治療中最為積極理想的方案。 控制飲食和運動相結(jié)合32. 2006年世界杯足球賽在（ ）舉行。 德國33. 肌肉拉傷后（ ）小時，視病情換藥、做按摩、理療或者熱敷。2天34. 運動以后，可適當飲用低溫飲料，幫助

5、散熱，但飲料的溫度宜控制在（ ）左右，不宜過低。10oC35. 一般空氣污染指數(shù)在（ ）時，可以正常運動。 05036. 提供機體熱量的主要營養(yǎng)素是（）。 碳水化合物37. 現(xiàn)代奧運會起源于希臘古代奧林匹克運動會，自（ ）在雅典舉辦以來，已經(jīng)歷100多年的發(fā)展歷程。 1896年38. 大腦皮層的不同區(qū)域行使不同職能，管理人體的不同部位，我們把這些功能區(qū)叫做（ ）神經(jīng)中樞39. 為避免或減輕肌肉酸痛，運動前應(yīng)作好準備活動，運動后要做（ ）或按摩。放松肌肉的活動40.減肥速度并非越快越好，專家建議每周減脂在（ ）KG以內(nèi)為最佳。0.541. 健康不僅是個人生活，家庭幸福的基礎(chǔ)，而且是（ ）的一個重

6、要標志。 社會進步42. （ ）的體育活動能取得較好的心理效應(yīng)。 中等強度43. （ ）是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白等物質(zhì)的重要元素。鐵44. 正常一餐的食物約需（ ）的消化時間。 3-4小時45. 基礎(chǔ)脈搏是指（ ）。 早晨醒來時的脈搏46. 晨練前喝200300毫升的（ ），可避免發(fā)生低血糖癥。 水或加入蜂蜜47. 人體進行一般工作的抗疲勞能力，如1500米跑等屬于（ ）。 一般耐力48. 失水會影響運動的能力，失水占體重3%，不適感加重，運動能力可下降（ ）。 2030%49. 活動頻率是指（ ）參加體育活動的次數(shù)。 每周50. 骨折和脫位，均是（ ）。 嚴重損傷51. 在治療的全過程中始終貫徹（ ）的思想，是運動損傷治療過程中的重要問題。動靜結(jié)合52. 活動強度是個體在（ ）內(nèi)所做的功。 單位時間53. 世界杯足球賽每四年舉辦一次，至今已舉辦了（ ）。18屆54. 世界大學(xué)生運動會是（ ）運動會。 綜合55. 心臟每搏動一