【精品】體弱寶寶吃水果要悠著點

1、體弱寶寶吃水果要悠著點我們都知道水果富含很多的維生素以及各種營養(yǎng) 元素，從中醫(yī)的家督來說每種水果進入我們的體內(nèi)都會產(chǎn)生 不同的作用，而不同體質(zhì)的人吃水果是有不同的側(cè)重點的， 體弱的寶寶吃水果一定要悠著點。1、氣虛、脾虛氣虛，一般是指體弱；脾虛，那么是說消化系統(tǒng)比擬差， 腸道蠕動的慢。而有氣虛、脾虛的兒童在選擇香瓜、西瓜、 芒果和香蕉這幾類冷性的水果的時候，一定要特別的謹慎。 因為這類的孩子越吃寒冷的水果，就越會降低腸胃的蠕動， 吃多了反而容易導(dǎo)致消化不良和腹瀉。所以，腸胃功能不好 的孩子，如果想吃這類的水果最后是在午飯后或者是晚飯 前，而且不可過量。2、虛寒體質(zhì)對于體質(zhì)比擬虛寒的孩子來說，可以

2、多吃些荔枝、番石 榴、榴蓮、杏、桂圓、桃等溫熱性的水果，因為它們無疑是 體質(zhì)虛寒孩子的最正確補品。此外，需要注意的是，正在發(fā)燒 或者身體某個器官正在發(fā)炎的孩子，一定要盡量防止食用這 類比擬溫熱的水果。而桂圓是屬于偏熱的一類水果。所以有 心臟病和高血壓的孩子在空腹的時候一定要注意不能貪嘴。3、易感兒對于容易感冒的孩子來說，多吃些深顏色的水果能夠起 到預(yù)防感冒的作用。芒果、黃桃和杏等顏色比擬深的水果維 生素 C 的含量都是比擬高的，顏色淺的那么稍微遜色一點，除 此之外，維生素 C 比擬高的水果該有山楂、棗、獼猴桃、橘 子等。因為維生素 C 具有抗感冒、增強身體抵抗力的作用， 所以很多人會選擇吃維生

3、素 C 片來補充身體的需要， 其實那 樣不如直接吃水果來的快?？戳艘陨蟽?nèi)容我們知道了體弱寶寶吃水果一定要悠著 點。對于體質(zhì)弱的寶寶來說，爸爸媽媽們一定要知道對于他 們來說什么是真正能夠補充身體營養(yǎng)的，這樣才能夠更好的 照顧寶寶。我們都知道水果富含很多的維生素以及各種營養(yǎng)元素， 從中醫(yī)的家督來說每種水果進入我們的體內(nèi)都會產(chǎn)生不同 的作用，而不同體質(zhì)的人吃水果是有不同的側(cè)重點的，體弱的寶寶吃水果一定要悠著點1、氣虛、脾虛氣虛，一般是指體弱；脾虛，那么是說消化系統(tǒng)比擬差， 腸道蠕動的慢。而有氣虛、脾虛的兒童在選擇香瓜、西瓜、 芒果和香蕉這幾類冷性的水果的時候，一定要特別的謹慎。 因為這類的孩子越吃寒

4、冷的水果，就越會降低腸胃的蠕動， 吃多了反而容易導(dǎo)致消化不良和腹瀉。所以，腸胃功能不好 的孩子，如果想吃這類的水果最后是在午飯后或者是晚飯 前，而且不可過量。2、虛寒體質(zhì)對于體質(zhì)比擬虛寒的孩子來說，可以多吃些荔枝、番石 榴、榴蓮、杏、桂圓、桃等溫熱性的水果，因為它們無疑是 體質(zhì)虛寒孩子的最正確補品。此外，需要注意的是，正在發(fā)燒 或者身體某個器官正在發(fā)炎的孩子，一定要盡量防止食用這 類比擬溫熱的水果。而桂圓是屬于偏熱的一類水果。所以有 心臟病和高血壓的孩子在空腹的時候一定要注意不能貪嘴。3、易感兒對于容易感冒的孩子來說，多吃些深顏色的水果能夠起 到預(yù)防感冒的作用。芒果、黃桃和杏等顏色比擬深的水果維 生素 C 的含量都是比擬高的，顏色淺的那么稍微遜色一點，除 此之外，維生素 C 比擬高的水果該有山楂、棗、獼猴桃、橘 子等。因為維生素 C 具有抗感冒、增強身體抵抗力的作用， 所以很多人會選擇吃維生素 C 片來補充身體的需要， 其實那 樣不如直接吃水果來的快?？戳艘陨蟽?nèi)容我們知道了體弱