健康生活-健康養(yǎng)生七字決

1、青，取之于藍而青于藍；冰，水為之而寒于水健康生活:健康養(yǎng)生七字決 篇一：七字養(yǎng)生經(jīng) 七 字 養(yǎng) 生 經(jīng) 人生在世每一日，吃喝拉撒不停息， 營養(yǎng)均衡七分飽，過飽器官要疲勞， 器官分泌助消化，缺少分泌不舒服， 分泌毛細血管堵，消化吸收成問題， 渾身酸疼無力氣，頭暈?zāi)X脹少記憶， 三高癥狀常發(fā)生，心肌缺血腦中風(fēng)， 焦慮煩躁胸口悶，缺少精神糖尿病， 失眠多夢抑郁病，頭痛頭暈癡呆癥。 一旦進入更年期，陰陽失調(diào)已開始， 心煩意亂發(fā)脾氣，前列腺炎加便秘， 耳聾眼花長褐斑，渾身難受血壓起， 酸性體質(zhì)痛風(fēng)病，體內(nèi)垃圾未排空， 頭痛不能只醫(yī)頭，找到病因來調(diào)理， 通則不痛老經(jīng)驗，疏肝利膽溫腎源， 清心寡欲仁心厚，飯菜

2、一定要清淡， 疾病預(yù)防靠鍛煉，飯后活動就舒坦。 人的體質(zhì)分九種，陽虛陰虛及氣虛， 痰濕濕熱及氣郁，血瘀特稟及平和， 一個木桶盛多少，取決最低的木板， 找到病根來調(diào)治，養(yǎng)生調(diào)理最適宜， 病從口入是真理，飲水飲食和空氣， 飯菜不要做太多，過宿就會要變質(zhì)， 熏制食品易致癌，油膩易得脂肪肝， 油炸腌制及粘糕，常吃身體受不了。 食品飲水也是藥，陰陽調(diào)和離不了， 飲水最好含鍶高，硒的含量不能低， 克山疾病能防治，心腦血管堵不住， 延年益壽防衰老，強壯骨骼顯神奇， 飲水鈣鎂含量高，煮沸以后出雜質(zhì)， 水的硬度超指標，心腎負擔(dān)加重了， 鈣鎂不屬礦物質(zhì)，屬于土壤中物質(zhì)， 引發(fā)一系列疾病，五臟受損減壽命。 負氧離子

3、作用大，名稱空氣維生素， 呼吸舒暢心愜意，病弱身體能還原， 腎是先天之根本，脾胃后天之源泉， 腎怕太咸和嘌呤，脾胃怕?lián)卫錆裉穑?膽小怕事心發(fā)怵，腎臟陰陽兩者虛， 失眠多夢抑郁癥，脾腎虛寒所導(dǎo)致， 手足冰涼精神呆，生冷涼性不能吃， 脾胃虛寒吃姜糖，腸胃潰瘍不適宜。 供血不足是肝膽，膽汁太少脂肪肝， 肺腎兩虛呼吸難，金水不生五行亂， 肺為氣之主心骨，腎為氣之根源泉， 濕熱下痢需除濕，薏米紅豆高粱米， 蕎麥高粱利排泄，糖尿病人最適宜， 治療失眠抑郁癥，吳慎音療顯神通， 中醫(yī)用藥是口服，瑤藥一般是藥浴， 瑤藥泡腳或藥浴，治療效果真神奇。 長期缺乏維生素，還有某種礦物質(zhì)， 身體健康難保障，如同南北東缺西

4、， 只要養(yǎng)分夠全面，蒼蠅不叮無縫蛋， 由于缺乏維生素，還有某種礦物質(zhì)， 肚皮已經(jīng)十分飽，感覺還是有食欲， 缺乏東西沒得到，胃的信號還需要， 其他營養(yǎng)已過剩，肥胖體型已形成， 導(dǎo)致消化器官累，甚至出現(xiàn)衰竭癥。 各個地域的疾病，因地制宜才合適， 活血化瘀祛痰濕，兩便通暢都適宜， 活血化瘀水蛭素，只要沒有出血史， 高血壓病血路堵，淋巴線路也不疏， 遠紅外線做熱敷，內(nèi)用化瘀水蛭素， 活血化瘀通經(jīng)脈，化掉腫塊和瘀結(jié)， 乳腺增生子宮瘤，血瘀經(jīng)閉腦血栓， 淋巴血液通暢了，栓瘤無處可以躲。 要想體格永強壯，七情六欲應(yīng)節(jié)制， 一切正氣存于內(nèi)，任何邪氣難入侵， 生活作息有規(guī)律，陰陽平衡好保持， 昆布能降高血壓，抗擊腫瘤助消化， 化痰軟堅退水腫，健美減肥要用它， 一生不必轟轟烈，平平淡淡最真實， 南來北往苦尋覓，合適工作和位置， 要想長壽很簡單，心情開朗是關(guān)鍵。 人過七十古來稀，如今八十不稀奇， 今人長壽一百五，養(yǎng)生定能二百一。 養(yǎng)生廣西巴馬縣，坡月百魔洞里面， 負氧離子離奇高，水質(zhì)清澈是弱堿， 養(yǎng)生基地是華欽，設(shè)施齊備服務(wù)真。 許培和 2021年3月20日星期三 于山東.