機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動化大學(xué)生生涯計(jì)劃書

1、生涯計(jì)劃書一、個人信息姓 名：性 別：男年 齡：21學(xué) 校：院 系：工程學(xué)院專 業(yè)：機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動化二、自我認(rèn)識和探索“我是誰？”是每個人窮盡一生都在思考的問題，這也是職業(yè)生涯規(guī)劃要回答的第一個關(guān)鍵問題。以下是你的各種特點(diǎn)：1、適合我的領(lǐng)域:興趣是最好的老師！當(dāng)一個人對某一工作或職業(yè)感興趣時，他能更加積極思考和探索，更好地發(fā)揮自己的才能，更容易取得成績，并且能較長時間保持高效率而不感到疲勞。因此，了解自己的興趣能幫我們找到適合的職業(yè)生涯發(fā)展領(lǐng)域。下面是我的興趣特點(diǎn)： 每個人都有獨(dú)特的興趣特點(diǎn)，下圖顯示了你在六種職業(yè)興趣類型上的分布狀況，你可以了解你的興趣傾向的整體情況：六邊形代表的六種興

2、趣類型的含義是： 興趣類型 特點(diǎn) 最熱衷的事 最討厭的事 現(xiàn)實(shí)型 手腳靈活，擅操作，愛運(yùn)動 擺弄機(jī)器或工具 大型社交活動 研究型 理性、精確，求知欲、思維力強(qiáng) 復(fù)雜的推理論證 游說別人 藝術(shù)型 理想化，崇尚美、個性、創(chuàng)新、激情 創(chuàng)造有美感的新事物 單調(diào)重復(fù)，按部就班 社會型 愛結(jié)交，重人脈，樂于助人 其樂融融地和別人打成一片 獨(dú)自操作機(jī)器或工具 企業(yè)型 喜歡競爭，追求掌控感 在辯論中勝利，或組織、指導(dǎo) 復(fù)雜深奧的純理論研究 常規(guī)型 有條理，循規(guī)蹈矩，腳踏實(shí)地 組織或整理繁冗的信息和資料 快速應(yīng)對出其不意的變更 表示你最強(qiáng)的兩類興趣 表示你最弱的興趣根據(jù)你最強(qiáng)的興趣，可見你的特點(diǎn)是：你是一個典型

3、的doer，總是以實(shí)實(shí)在在地完成實(shí)實(shí)在在的事情為第一原則。你喜歡和各種材料、工具、機(jī)械打交道，愛好動手操作的活動，樂于使用各種工具和設(shè)備，關(guān)注各種自然原理。在他人眼里，你絕對是最佳的實(shí)干家，當(dāng)同學(xué)或朋友有東西（如電腦）需要修理、安裝或是需要體力上的協(xié)助，他們首先想到的就是你，而你也會相當(dāng)樂意幫忙。在生活中，你可能比較宅，不愿過多地參與人際互動的活動，寧愿一個人琢磨與工具、機(jī)械有關(guān)的事情。你也可能愛好各種體育活動、戶外運(yùn)動，享受揮汗如雨的感覺。一般來講，你情緒穩(wěn)定、有耐性、坦誠直率，寧愿行動不喜多言，喜歡在講求實(shí)際、需要動手環(huán)境中從事明確固定的工作，依既定的規(guī)則一步步地制造完成有實(shí)際用途的產(chǎn)品，

4、是個徹底的實(shí)用主義者。使你如魚得水的環(huán)境：獨(dú)立、需要身體力行、操作性強(qiáng)、較少涉及人際交往的環(huán)境。你樂衷的活動或課程：各類體育運(yùn)動（尤其是爬山、長跑）、野營、拓展訓(xùn)練、各類實(shí)驗(yàn)等；實(shí)驗(yàn)課、體育課、工學(xué)實(shí)踐實(shí)習(xí)課程等。你特別鐘愛的專業(yè)有：土木工程、農(nóng)學(xué)、機(jī)械工程、材料工程、電子工程、采礦工程、測繪工程、計(jì)算機(jī)、體育學(xué)等。你可能喜歡的職業(yè)有：技術(shù)員、檢驗(yàn)員、工程師、程序員、運(yùn)動員、體育教師、拓展訓(xùn)練員等。根據(jù)你最弱的興趣，提醒你要避免自己不怎么感興趣的事： 你一般不會太喜歡條條框框的限制，做事時也無法做到按部就班、井然有序。因此，一些體制過于完善和規(guī)范的發(fā)展領(lǐng)域或一些要求人特別精細(xì)、耐心的領(lǐng)域可能是

5、你要避免的，比如會計(jì)、財務(wù)、審計(jì)、文秘、公務(wù)員等，這些領(lǐng)域可能會束縛你的靈感和發(fā)展。2、適合我的職業(yè)環(huán)境性格是人的一個非常穩(wěn)定的態(tài)度、習(xí)慣系統(tǒng)。人的性格特征只有與工作、生活的環(huán)境要求一致時，人才可以感覺到環(huán)境的和諧與融洽，并充分發(fā)揮自己的才能與潛力。 通過性格測評，你的性格類型特征如下圖所示： 為了便于你更好地理解，下面是每個維度的簡單解釋： 一、我們與世界相互作用的方式 外向 外向的人更關(guān)注自己如何影響外部環(huán)境和與他人的交往，喜歡聚會、討論、聊天。 內(nèi)向的人更關(guān)注外部環(huán)境對自己的影響，注重內(nèi)心體驗(yàn)，喜歡獨(dú)立思考，避免成為注意焦點(diǎn)。 內(nèi)向 二、我們獲取信息的主要方式 感覺 感覺的人關(guān)注由感器獲

6、得的具體信息，關(guān)注細(xì)節(jié)、喜歡使用已知的東西。 直覺的人關(guān)注事物的整體和發(fā)展變化趨勢，重視靈感和推理，富于想象和創(chuàng)造。 直覺 三、我們的決策方式 思考 思考的人重視事物之間的邏輯關(guān)系，理智、客觀、公正，認(rèn)為原則比人情更重要。 情感的人重視自己和他人的感受，富有同情心，認(rèn)為人情比原則更重要。 情感 四、我們的做事方式 判斷 判斷的人喜歡計(jì)劃和控制，希望井然有序，重視結(jié)果，尊重時間期限。 知覺的人靈活、能適應(yīng)環(huán)境，喜歡寬松自由的生活方式，重視過程，喜歡有多種選擇。 知覺 綜合你在四個維度上的傾向，總體來說，你的類型是：照顧者型值得信賴和依靠你的特點(diǎn): 你友善、負(fù)責(zé)、認(rèn)真、忠于職守，只要你認(rèn)為應(yīng)該做的

7、事，不管有多少麻煩都要去做，但厭煩去做你認(rèn)為毫無意義的事情。 你務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據(jù)實(shí)際情況來考慮問題。你對細(xì)節(jié)有過人的記憶力，比如聲音的音色或面部表情。你善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。你做決定時總是根據(jù)收集到的信息和清晰的評估，充分展現(xiàn)出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。 你在人際交往中顯得很低調(diào)，謙遜而少言、善良、有愛心，關(guān)心他人并提供實(shí)際的幫助，對朋友忠誠友好，有奉獻(xiàn)精神。你是一個內(nèi)心細(xì)膩而敏感的人，又習(xí)慣掩飾，雖然在很多情況下你有很強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，但卻不愿意表現(xiàn)出來。 你的原則性很強(qiáng)，守約重諾。做起事來嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)

8、責(zé)任。生活中的你： 崇尚“責(zé)任至上”。 你的穿衣風(fēng)格：你的外表顯得干凈利落，喜歡流行風(fēng)格的衣服。 你喜歡幫助別人，為別人提供可靠的支持。合作時，能和別人建立起和諧友好的關(guān)系。 你做事規(guī)范、不急不躁，有條不紊，對于一項(xiàng)特定任務(wù)，你會收起閑心，心無旁騖地全力投入，而在閑暇的時候，你也不會閑著，喜歡享受自己的興趣或者幫助別人。優(yōu)勢: 能將精力很好地集中在所需要關(guān)注的點(diǎn)上，熱情、努力、認(rèn)真，負(fù)責(zé)，是值得托付事情的人。 做事情的時候會講求實(shí)際效果，采用現(xiàn)實(shí)可行的方法。 關(guān)注細(xì)節(jié)是你的強(qiáng)項(xiàng)，能夠以現(xiàn)實(shí)的角度看問題，準(zhǔn)確地把握事實(shí)。 盡心、盡職、盡責(zé)，對連續(xù)的、固定的、重復(fù)的事也不會厭煩。崗位特質(zhì): 你需要

9、在規(guī)范、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。 你適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作。 你適合的工作要求細(xì)致、精確，能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注力。 你適合按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，事先沒有準(zhǔn)備就把你的工作展示給他人會給你帶來較大壓力。不足和改進(jìn)： 過分關(guān)注細(xì)節(jié)和眼前之事，容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預(yù)見存在的其它可能性，你要學(xué)習(xí)做長遠(yuǎn)思考，經(jīng)常考慮事情發(fā)展的可能性和潛在的變化性，加強(qiáng)對全局和可能性的關(guān)注。 不停地制訂計(jì)劃并保證完成，以至于經(jīng)常需要花費(fèi)過多的時間和投入過多的精力來完成工作，你的責(zé)任心很強(qiáng)烈，容易陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)之中從而導(dǎo)

10、致沒完沒了的事情中，從而過度勞累。當(dāng)壓力很大時，則會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。你可以采取對各種事務(wù)確定優(yōu)先級的方式，先集中精力于某一目標(biāo)。 不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗(yàn)的觀點(diǎn)和想法，難以適應(yīng)新境況，或者在不同的工作任務(wù)之間來回切換時會有困難。如果你希望自己能靈活變通，就保持適當(dāng)開放的心態(tài)，保持對未知事物的好奇心，加強(qiáng)探索意識，并提前對可能的變化做好準(zhǔn)備，并提升隨機(jī)應(yīng)變的能力。 可能會低估自己的能力，對反對意見過于敏感，難于堅(jiān)決地維護(hù)自己的需要和利益，在緊張的工作環(huán)境里感到很受壓抑，如果自己得不到充分的重視和贊賞，可能會感到灰心喪氣。你應(yīng)該盡量客觀面對壓力，以平靜的心態(tài)接受不被重視，更加積極

11、的去投入。成功秘訣： 更加關(guān)注自己的目標(biāo)和希望取得的結(jié)果，表達(dá)自己的感受，學(xué)會堅(jiān)持。 不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路，能調(diào)整節(jié)奏，放松自己，適當(dāng)松弛一下繃緊的弦。3、我的行業(yè)定位俗話說“隔行如隔山”，意思就是，從事某個職業(yè)都對我們的專業(yè)和能力有具體的要求。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，清楚了解自己的能力特長是什么，弱勢是什么，有助于找到適合自己的職業(yè)發(fā)展方向。 任何探索都是對自己重新思考和認(rèn)識的過程，你在評估自己技能的過程中，是不是對自己又有了進(jìn)一步的認(rèn)識和新的思考？對于那些你不擅長的技能，你可以通過學(xué)習(xí)和鍛煉來提高，但建議你不要選擇那些以你薄弱技能為核心的工作。 以下是你認(rèn)為你最擅長的5項(xiàng)技能

12、： 積極學(xué)習(xí) : 學(xué)習(xí)新知識，并能很快運(yùn)用新知識 服務(wù)他人 : 想方設(shè)法地給他人幫助和服務(wù) 安裝 : 按照規(guī)范安裝設(shè)備、機(jī)器、配線或程序 研發(fā)設(shè)計(jì) : 根據(jù)對用戶需求和產(chǎn)品要求的分析，進(jìn)行設(shè)計(jì) 技術(shù)設(shè)計(jì) : 為滿足用戶的需要而發(fā)明或改進(jìn)設(shè)備和技術(shù) 上面的這些技能是通過探索篩選出來的，又經(jīng)過了你重新的梳理，希望你在平時的生活和學(xué)習(xí)中認(rèn)真思考和觀察自己這些技能的應(yīng)用，充分發(fā)揮自己的長項(xiàng)。將來你可以考慮選擇自己的優(yōu)勢技能對應(yīng)的職業(yè)，這樣在求職中你將更有競爭力，從事工作時也更得心應(yīng)手。 以下是你認(rèn)為你最薄弱的3項(xiàng)技能：口頭表達(dá) : 有效地口頭傳達(dá)信息或觀點(diǎn) 書面表達(dá) : 通過書面方式，有效傳達(dá)信息、表

13、達(dá)觀點(diǎn) 說服 : 說服他人改變想法或行為 你認(rèn)為這些技能是你的軟肋，你可能并不重視這些技能，也沒有關(guān)系。但如果你要提升這些技能，就需要付出比一般人更多的努力，對于這些你弱勢技能對應(yīng)的職業(yè)，你將來求職時要謹(jǐn)慎選擇。4、我的工作定位當(dāng)我們面臨一些選擇時，比如選擇不同的崗位、不同的單位企業(yè)，心里總會有某些衡量的尺子，這些尺子就是價值觀，即我們看重的東西。當(dāng)我們很清楚這些尺子時，選擇也變得相對容易很多。 職業(yè)價值觀指的是，你無論從事的是什么工作，都會努力在工作中追求的東西。從某種角度，可以認(rèn)為，工作價值觀就是你在工作是最期待獲得的東西。當(dāng)然，這可能是金錢、權(quán)力，也可能是成就感、社會奉獻(xiàn)等。本測驗(yàn)就是把

14、職業(yè)價值觀從六個方面加以區(qū)別，然后測定你更傾向于表現(xiàn)出哪種類型的職業(yè)價值觀。在六個方面你的平均得分如下圖所示：相信，通過這樣一個再思考過程，你對自己希望在職業(yè)領(lǐng)域獲得的東西有了一個更清楚的把握。從你的選擇看,你最突出的職業(yè)價值觀是支持滿足、注重關(guān)系。支持滿足:期望在職業(yè)中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓(xùn)機(jī)會，能夠在單位的規(guī)定范疇內(nèi)獲得應(yīng)有的待遇把“支持滿足”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望自己的工作：1.能夠在一個具有規(guī)范約束的背景下有序而順利進(jìn)行；2.能夠獲得公司的合理反饋，獲得應(yīng)有的資源；3.能夠及時獲得上級的支持與肯定；4.過程中有比較好的培訓(xùn)機(jī)會，從而更好地勝任自己的工作；5.

15、有一個合情理的、具有理解力的上司。注重關(guān)系:期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關(guān)系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務(wù)意識把“注重關(guān)系”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望的工作是：1.能夠擁有與同事和諧的關(guān)系，并且與上下級也能夠融洽相處；2.具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作性質(zhì)的，能夠以團(tuán)體共同努力的方式進(jìn)行工作；3.能夠接觸到不同類型、群體、層次的人；4.是服務(wù)他人取向的，能夠在工作是給予他人服務(wù)；5.合乎社會道德，或者是能夠在道德的原則下行事的。追求成就:希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現(xiàn)，并體驗(yàn)到可能的成就體驗(yàn)。即工作的追求是一種自我實(shí)現(xiàn)，而并非外在特質(zhì)利益的滿足工作條件

16、:你非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應(yīng)有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內(nèi)做不同的事情崇尚獨(dú)立:你是一個期望在工作中能夠獨(dú)立工作、獨(dú)立決策，而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新，發(fā)揮自己的責(zé)任感、自主性的人。而且你能夠以自我監(jiān)督的形式使自己的工作按照自己的計(jì)劃順利進(jìn)行贊譽(yù)賞識:對職業(yè)的追求，是能夠使自己獲得充分的領(lǐng)導(dǎo)力提升機(jī)會，并擁有充分的權(quán)威，能夠?qū)λ说墓ぷ魈峁┲笇?dǎo)，并且這個職位是富有社會聲望的三、職業(yè)探索下表為我的收藏職業(yè)：職業(yè)名稱 興趣 性格 技能 價值觀 搜索收藏 機(jī)械工程師 產(chǎn)

17、品設(shè)計(jì)師機(jī)電技術(shù)員 下表為我的綜合推薦職業(yè)：推薦職類來源于興趣性格技能價值觀+機(jī)械類職類名稱 推薦職類下的相關(guān)職業(yè) 專業(yè)技術(shù)工程經(jīng)理、工藝員、機(jī)械工程技術(shù)員、技術(shù)支持、汽車專業(yè)技師、壓力容器檢驗(yàn)員、儀器校準(zhǔn)技術(shù)員、建筑制圖員、音響師、土木工程制圖員、程序員、電子工程技術(shù)員、電子制圖人員、機(jī)械師、航天工程技術(shù)人員、剪輯師、計(jì)算機(jī)技術(shù)支持專家、研發(fā)船舶工程師、機(jī)械工程師、產(chǎn)品設(shè)計(jì)師、櫥窗設(shè)計(jì)師、高校機(jī)械類學(xué)科教師、硬件工程師、船舶設(shè)計(jì)師教育培訓(xùn)小學(xué)教師、高校體育學(xué)教師、助教四、我的決策在生涯過程中，我們總是會面臨許多可能性，因此，如何選擇最佳的發(fā)展方向，就成為職業(yè)生涯的必修課之一。下面是你的生涯決

18、策結(jié)果： 你的平衡單結(jié)果：考慮因素重視程度到國企工作自己創(chuàng)業(yè)考研上研分?jǐn)?shù) 分?jǐn)?shù) 分?jǐn)?shù) 收入情況 4 +3 0-2 健康狀況 4 +1 -2 -1 工作時間 1 +2 -2 -3 休閑生活 1 +3 -3 -1 未來展望 5 -2 +3 +3 發(fā)揮興趣和能力 4 -1 +3 +2 有成就感 4 -1 +3 +3 改變生活方式 1 0 +1 +2 家庭收入 3 +3 +1 -2 與朋友相處時間 1 +3 -1 -1 家人認(rèn)同 2 +3 +1 +1 家人的擔(dān)心 4 +3 -3 -1 總分 +33 +19 +12 你最看重的因素是未來展望 。你認(rèn)為到國企工作更好五、我的行動目標(biāo)給了我們方向，行動才真正鑄就成功！“不積跬步，無以至千里，”我們應(yīng)該踏實(shí)前進(jìn)，用每天一點(diǎn)進(jìn)步實(shí)現(xiàn)自己的夢想。 經(jīng)過仔細(xì)的思考，我為自己確立了分階段的清晰的目標(biāo):我的長期目標(biāo)是：不斷的努力學(xué)習(xí)，進(jìn)一步充實(shí)自己，使自己變得更加強(qiáng)；加強(qiáng)自身的思想道德素質(zhì)，爭取做一個對社會、對人民有用的新時代人才。我的中期目標(biāo)是：把該學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)好，爭取以優(yōu)秀的成績畢業(yè)。目前