論中學(xué)生心理健康存在的問題及教育對(duì)策

1、論中學(xué)生心理健康存在的問題及教育對(duì)策 摘 要：本文闡述了中學(xué)生心理健康問題對(duì)學(xué)生自身、家庭及社會(huì)造成的嚴(yán)重性后果，并結(jié)合心理健康定義思考分析了當(dāng)前處于青春期的中學(xué)生所面臨的心理健康困惑，針對(duì)中學(xué)生心理健康存在的問題提出相應(yīng)的對(duì)策。 關(guān)鍵詞：心理健康；青春期；健康教育；問題及對(duì)策 1 引言 面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，青少年面臨的學(xué)習(xí)壓力也與日俱增，尤其是正處于青春發(fā)育期的中學(xué)生，身心發(fā)展極不平衡，面臨著多方面的困擾與考驗(yàn)，非常容易引發(fā)各種各樣的心理問題，中學(xué)階段又是個(gè)體身體發(fā)育的鼎盛時(shí)期及性成熟期，生理上的成熟使中學(xué)生在心理上產(chǎn)生成就感，他們希望能變換角色。然而，由于他們的心理水平有限，許多期望不能實(shí)

2、現(xiàn)，從而產(chǎn)生挫折感。身心發(fā)展的不平衡使中學(xué)生面臨種種心理危機(jī)，并出現(xiàn)一些心理及行為問題，很容易灰心喪氣，甚至自暴自棄，走上報(bào)復(fù)社會(huì)、危害社會(huì)、與社會(huì)對(duì)抗的違法犯罪道路。因此，作為素質(zhì)教育的主陣地，學(xué)校在重視學(xué)科基礎(chǔ)教育的同時(shí)必須加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育。 2 心理健康的含義 心理健康是人的一種心理功能狀態(tài)，指的是個(gè)體心理在自身環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳狀態(tài)，即能使人們所具有的全部心理潛能都得到充分發(fā)揮的理想狀態(tài)。處于這種狀態(tài)下的人不論從事何種活動(dòng)都能達(dá)到比較理想的水平，同時(shí)自身的發(fā)展也能達(dá)到比較充分的程度。與此相反，如果一個(gè)人在某項(xiàng)活動(dòng)中總不能充分發(fā)揮潛能，達(dá)到較為理想水平，這就說明他在心理

3、功能的發(fā)揮上受到了某種干擾，遇到了障礙，這也就意味著他的心理發(fā)展處于不夠健康的狀態(tài)或者稱為亞健康心理狀態(tài)。 3 影響中學(xué)生心理健康的因素及問題分析 3.1學(xué)校因素 由于課業(yè)負(fù)擔(dān)很重，特別是高中學(xué)生，高考?jí)毫Υ螅斐删裆系奈也徽?，從而?dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩?？荚囶l繁，題海戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣。加上教師教育方法失當(dāng)，又缺乏心理健康指導(dǎo)，使學(xué)生處于恐怖和焦慮當(dāng)中。 3.2家庭因素 一是當(dāng)代家長(zhǎng)對(duì)子女的期望值過高，加上錯(cuò)誤的家教策略，由于“代溝”的存在

4、，缺少溝通與理解，孩子的心理矛盾不能及時(shí)排除，使孩子的心理朝畸形發(fā)展。二是單親家庭也會(huì)造成中學(xué)生在心理發(fā)育上顯得不夠健全、和諧。三是“留守兒童”使家庭教育偏離正常的軌道，這樣家庭的孩子，有相當(dāng)部分存在心理問題，有不良惡習(xí)，品德不良。 3.3社會(huì)因素 當(dāng)前，我國(guó)正外于轉(zhuǎn)型期社會(huì)，在轉(zhuǎn)型期中，由于存在著許多制度上的漏洞，許多新的游戲規(guī)則沒有建立和完善，各種不良的社會(huì)風(fēng)氣不斷出現(xiàn)，格調(diào)低下的大眾傳媒紛紛登臺(tái)，讓人喜歡讓人憂的網(wǎng)絡(luò)迅速普及，給相對(duì)純潔的學(xué)生心靈造成很大沖擊。若缺乏及時(shí)有效的引導(dǎo)，會(huì)造成學(xué)生心理的迷惘，極易損害學(xué)生的心理健康。 3.4自身因素 中學(xué)生時(shí)期是從兒童走向成人的過渡期，意味著即

5、將離開父母、家庭的監(jiān)護(hù)，擺脫對(duì)成人的依賴，成為獨(dú)立的個(gè)體，是心理“斷乳”的關(guān)鍵階段。在這個(gè)時(shí)期，他們內(nèi)心精神生活充滿矛盾沖突，處在一種非常不穩(wěn)定、不平穩(wěn)的狀態(tài)中，有著名目繁多的心理矛盾。如渴望獨(dú)立與仍舊依賴的矛盾；理想與實(shí)現(xiàn)的矛盾；自卑與自傲的矛盾；性成熟與性心理的矛盾；心理閉鎖與渴望理解的矛盾等等。諸多矛盾沖突交織在一起，若處理不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生心理問題。 4 中學(xué)生心理健康問題的對(duì)策 4.1學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育 學(xué)校教育是心理健康教育的主渠道，學(xué)校教育直接體現(xiàn)社會(huì)心理教育及家庭心理健康教育的要求。學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理引導(dǎo)，一是開設(shè)青春期教育或性心理教育課程，嚴(yán)防走過場(chǎng)，消除學(xué)生的好奇心

6、理，培養(yǎng)正確的心態(tài)。二是設(shè)立心理咨詢室或悄悄話室，配備有經(jīng)驗(yàn)的教師做好學(xué)生的思想引導(dǎo)和心理矯正工作，并尊重學(xué)生的個(gè)人隱私。三是要經(jīng)常與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，及時(shí)反映學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，與家長(zhǎng)共同做好學(xué)生的思想工作。 4.2家長(zhǎng)要關(guān)心孩子的心理健康 家庭是心理健康教育的第一課堂，家長(zhǎng)的品格、行為等都直接影響子女的成長(zhǎng)。如果一個(gè)孩子生活在批評(píng)之中，他就學(xué)會(huì)了譴責(zé)；如果一個(gè)孩子生活在敵意之中，他就學(xué)會(huì)了爭(zhēng)斗；如果一個(gè)孩子生活在恐懼之中，他就學(xué)會(huì)了憂慮。反之，如果一個(gè)孩子生活在尊重、鼓勵(lì)、接受、表揚(yáng)、誠(chéng)實(shí)、安全和友愛之中，他就學(xué)會(huì)了自信、耐心、感激、相信自己和周圍的人。他就會(huì)以良好的心理品質(zhì)從事學(xué)習(xí)與生活！

7、4.3優(yōu)化社會(huì)環(huán)境 教師要給中學(xué)生營(yíng)造健康的成長(zhǎng)環(huán)境，最應(yīng)該優(yōu)化的是學(xué)生周邊的環(huán)境，學(xué)生耳濡目染的事物最容易影響他們的成長(zhǎng)，如國(guó)家制定學(xué)校周邊500米不得開設(shè)網(wǎng)吧、歌廳等娛樂場(chǎng)所，這些場(chǎng)所不得接納未成年學(xué)生等。此外，國(guó)家對(duì)出版文化產(chǎn)品的嚴(yán)格把控也是必不可少的。讓那些暴力、淫穢作品退出學(xué)生的視線，出版更多內(nèi)容健康、導(dǎo)向正確，有利于激發(fā)人們奮發(fā)向上、積極樂觀的生活態(tài)度的優(yōu)秀作品。 4.4引導(dǎo)學(xué)生端正自我認(rèn)識(shí) 教師要引導(dǎo)中學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期的一些問題，了解這個(gè)特殊時(shí)期自身所具有一些心理、生理特征。對(duì)面諸如身體發(fā)育、性成熟、心理焦慮等，應(yīng)坦然面對(duì)。在交往上也應(yīng)該學(xué)會(huì)多溝通，如學(xué)生厭學(xué)情緒剛開始一般是討厭學(xué)科目，也可能是不認(rèn)可某任課老師，應(yīng)該和老師溝通，發(fā)現(xiàn)老師上課的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常參加集體團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，消除同學(xué)之間的人際關(guān)系敏感和心理不平衡性以及敵對(duì)現(xiàn)象，在團(tuán)隊(duì)相互友愛，團(tuán)結(jié)合作中，建立良好的人際關(guān)系。 5 結(jié)束語 心理健康教育是當(dāng)代社會(huì)賦予我們的一項(xiàng)歷史責(zé)任，時(shí)代需要青少年都有一個(gè)健康的心理，同時(shí)也需要我們對(duì)中學(xué)生存在的不健康心理問題積極糾正，正確引導(dǎo)。中學(xué)生的心理健康教育工作是一項(xiàng)迫切而復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)各方面教育力量的積極關(guān)注、高度重視、通力合作。這樣才能改變現(xiàn)狀，培養(yǎng)出心理健康的符合國(guó)家和社會(huì)需要的高素