體育游戲集中注意力

1、體育游戲集中注意力報(bào)數(shù)比賽游戲目的：整齊、迅速報(bào)數(shù)，培養(yǎng)排隊(duì)能力。培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，聽從指揮的作風(fēng)。游戲方法：將學(xué)生分成二列或四列橫隊(duì)，當(dāng)教師發(fā)出“連續(xù)報(bào)數(shù)！ ”或“IX報(bào)數(shù)！”的口令 后，各列最后一名同學(xué)報(bào)完數(shù)后立即舉右手，以準(zhǔn)確、無誤、速度最快的列為勝隊(duì)游戲規(guī)則：必須教師的口令要求順序報(bào)數(shù)，中間不得間隔。報(bào)錯(cuò)數(shù)的隊(duì)員必須改正報(bào)數(shù)，下一 位學(xué)生方可接下去報(bào)數(shù)。叫號(hào)賽跑方法：教師喊號(hào)，被叫到號(hào)碼的學(xué)生立即按要求奔跑，叫號(hào)的方式也可改用簡(jiǎn)單計(jì)算的方法進(jìn) 行。如5+3、6-2、3X0、24-1還可以出數(shù)字卡片、打手勢(shì)等。這樣不僅可以活躍課堂氣氛, 而且還能使學(xué)生自始至終地處于積極的思維活動(dòng)之中，從

2、而發(fā)展了學(xué)生的智力?？辞蜃鰟?dòng)作教具：排球一個(gè)方法：同學(xué)們單排圉成圓圈慢跑，前后保持適當(dāng)間隔。跑動(dòng)中要注視教師，當(dāng)教師將球上拋時(shí), 大家立即做一步起跳扣球動(dòng)作，而球舉在頭上方時(shí)，同學(xué)原地做正而上手傳球動(dòng)作，球落地反彈 時(shí)，做向前跨步墊球動(dòng)作。規(guī)則：球每上拋一次（不論髙低）只做一步起跳扣球，做跳起扣球或向前跨步墊球時(shí)不得沖、 頂前而的同學(xué)。要求：技術(shù)動(dòng)作要規(guī)范化?？凑l反應(yīng)快方法：教師立于圓心。學(xué)生按逆時(shí)針行進(jìn)。當(dāng)教師雙手上舉時(shí)，學(xué)生做足尖步走：教師手下舉 時(shí)，學(xué)生做矮子步走：教師右手側(cè)舉時(shí)，學(xué)生而向圓心，向右做側(cè)并步跳。教師左手側(cè)舉時(shí)，學(xué) 生而向圓心，向左做并步跳。規(guī)則：做動(dòng)作中始終注視教師，不得

3、效仿他人。要求：反應(yīng)要快，變換動(dòng)作迅速無誤。附注：第二次做時(shí)，教師動(dòng)作不變，同學(xué)動(dòng)作顛倒一下，即，教師手上舉，學(xué)生走矮子步：教師 手下舉，學(xué)生走足尖步：教師右手側(cè)舉，學(xué)生而向圓心，向左并步跳：教師左手側(cè)舉，學(xué)生反之 盲人闖雷陣教具：實(shí)心球若干個(gè)。場(chǎng)地布置：在1015米長的前進(jìn)道路上，無規(guī)則地放若個(gè)實(shí)心球。方法：每人預(yù)先選擇捷徑通過一次，碰球?yàn)槭?，看哪個(gè)能闖過雷陣。規(guī)則：1不允許睜眼睛看。2. 不許出聲或其他暗示。3. 碰球人不許繼續(xù)前進(jìn)，立即將球放回原處。要求：練習(xí)人注總開始的前后間隔，以免碰撞。搶圈方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范禺內(nèi)，但圈之間最少相距1 米，教師

4、無繩，不擺圈。開始在教師帶領(lǐng)下，在圈間的通道上做各種行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)，當(dāng)教師突 然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。規(guī)則：1. 行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，不許從圈內(nèi)通過。2. 先進(jìn)圈者算占領(lǐng)。3. 搶占時(shí)不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動(dòng)作。要求：做操時(shí)始終要注意領(lǐng)操人動(dòng)作。蛇形跑方法：全班站成圓圈，按廣2報(bào)數(shù)，并逆時(shí)針慢跑。當(dāng)教師喊“1”時(shí)，則所有“1”數(shù)停步原地站立，“2”數(shù)同學(xué)繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形跑。教師喊“2”時(shí)，則“2”數(shù)同學(xué)止步站立,“1”數(shù)同學(xué)繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑。規(guī)則：1叫某數(shù)后，該同學(xué)不得向前跑動(dòng)。2. 不可變速，不許超越前者。3. 止步站立者，不得故意阻擋

5、跑者。要求：注意聽信號(hào)，起動(dòng)和止步都需要快，保持間隔。追同伴方法：全體同學(xué)按逆時(shí)針行走，廣4報(bào)數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。當(dāng)教師喊“2”時(shí)，所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前而一個(gè)2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。規(guī)則：1. 追跑時(shí)一律在圈外廣2米范圍內(nèi)進(jìn)行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠(yuǎn)方。2. 手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對(duì)同伴猛擊。要求：不是追趕的同學(xué)，仍保持一定距離，不擾別人追趕。組合方法：學(xué)生沿圓圈慢跑，在跑動(dòng)中，教師發(fā)出“幾人一組”的口令后，幾人迅速將手瓣在一起,多余的學(xué)生為失敗。規(guī)則：1. 跑動(dòng)中保持間隔距離。2. 允許打亂隊(duì)列主動(dòng)組合。要求：反應(yīng)迅速，跑動(dòng)積極。體育游戲集中注意

6、力臨泉實(shí)驗(yàn)中學(xué)張雪報(bào)數(shù)比賽游戲目的：整齊、迅速報(bào)數(shù)，培養(yǎng)排隊(duì)能力。培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，聽從指揮的作風(fēng)。游戲方法：將學(xué)生分成二列或四列橫隊(duì)，當(dāng)教師發(fā)出“連續(xù)報(bào)數(shù)！”或“IX報(bào)數(shù)！”的II 令后，各列最后一名同學(xué)報(bào)完數(shù)后立即舉右手，以準(zhǔn)確、無誤、速度最快的列為勝隊(duì)游戲規(guī)則：必須教師的II令要求順序報(bào)數(shù)，中間不得間隔。報(bào)錯(cuò)數(shù)的隊(duì)員必須改正報(bào)數(shù), 下一位學(xué)生方可接下去報(bào)數(shù)。叫號(hào)賽跑方法：教師喊號(hào)，被叫到號(hào)碼的學(xué)生立即按要求奔跑，叫號(hào)的方式也可改用簡(jiǎn)單計(jì)算的方 法進(jìn)行。如5+3、6-2、3X0、24-1還可以出數(shù)字卡片、打手勢(shì)等。這樣不僅可以活躍 課堂氣氛，而且還能使學(xué)生自始至終地處于積極的思維活動(dòng)之中，

7、從而發(fā)展了學(xué)生的智力?？辞蜃鰟?dòng)作教具：排球一個(gè) 方法：同學(xué)們單排闈成圓圈慢跑，前后保持適當(dāng)間隔。跑動(dòng)中要注視教師，當(dāng)教師將球上 拋時(shí)，大家立即做一步起跳扣球動(dòng)作，而球舉在頭上方時(shí)，同學(xué)原地做正面上手傳球動(dòng)作, 球落地反彈時(shí)，做向前跨步墊球動(dòng)作。規(guī)則：球每上拋一次（不論高低）只做一步起跳扣球，做跳起扣球或向前跨步墊球時(shí)不得 沖、頂前面的同學(xué)。要求：技術(shù)動(dòng)作要規(guī)范化?？凑l反應(yīng)快方法：教師立于圓心。學(xué)生按逆時(shí)針行進(jìn)。當(dāng)教師雙手上舉時(shí)，學(xué)生做足尖步走；教師手 下舉時(shí)，學(xué)生做矮子步走：教師右手側(cè)舉時(shí)，學(xué)生面向圓心，向右做側(cè)并步跳。教師左手側(cè) 舉時(shí)，學(xué)生面向圓心，向左做并步跳。規(guī)則：做動(dòng)作中始終注視教師，

8、不得效仿他人。要求：反應(yīng)要快，變換動(dòng)作迅速無誤。附注：第二次做時(shí)，教師動(dòng)作不變，同學(xué)動(dòng)作顛倒一卞，即，教師手上舉，學(xué)生走矮子步; 教師手下舉，學(xué)生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學(xué)生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉, 學(xué)生反之盲人闖雷陣教具：實(shí)心球若干個(gè)。場(chǎng)地布置：在10-15米長的前進(jìn)道路上，無規(guī)則地放若干個(gè)實(shí)心球。方法：每人預(yù)先選擇捷徑通過一次，碰球?yàn)槭。茨膫€(gè)能闖過雷陣。規(guī)則：1不允許睜眼睛看。2. 不許出聲或其他暗示。3. 碰球人不許繼續(xù)前進(jìn)，立即將球放回原處。要求：練習(xí)人注意開始的前后間隔，以免碰撞。搶圈方法：每人用一根跳繩在地上闈成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范I制內(nèi)，但圈之間最少相 距

9、1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領(lǐng)卞，在圈間的通道上做各種行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng), 當(dāng)教師突然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。規(guī)則：1行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，不許從圈內(nèi)通過。2. 先進(jìn)圈者算占領(lǐng)。3. 搶占時(shí)不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動(dòng)作。要求：做操時(shí)始終要注意領(lǐng)操人動(dòng)作。蛇形跑方法：全班站成圓圈，按12報(bào)數(shù)，并逆時(shí)針慢跑。當(dāng)教師喊“1”時(shí)，則所有“1”數(shù)停步原地站立，“2”數(shù)同學(xué)繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形 跑。教師喊“2”時(shí)，則“2”數(shù)同學(xué)止步站立，“1”數(shù)同學(xué)繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑。規(guī)則：1叫某數(shù)后，該同學(xué)不得向前跑動(dòng)。2. 不可變速，不許超越前者。3. 止步站立者，不得故意阻擋跑者。要求：注意聽信號(hào)，起動(dòng)和止步都需要快，保持間隔。找領(lǐng)頭人方法：全體同學(xué)站成圓圈，教師先指定甲生閉上眼睛，站在圓中，暗指另一人為領(lǐng)頭人, 開始后，全體學(xué)生仿照領(lǐng)頭人做動(dòng)作，甲生睜開眼睛，在全體做各種變換中，尋找領(lǐng)頭人。規(guī)則：1. 三次必須猜出領(lǐng)頭人。2. 動(dòng)作變換要快。3. 其他學(xué)生不得正視領(lǐng)頭人。追同伴方法：全體同學(xué)按逆時(shí)針行走，14報(bào)數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。當(dāng)教師喊“2”時(shí)， 所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前面一個(gè)2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。規(guī)則：1. 追跑時(shí)一律在圈外12米范對(duì)內(nèi)進(jìn)行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑