功能社區(qū)健康管理模式

1、為功能社區(qū)健康管理模式“社氏”的概念空券X社區(qū)：若干社會(huì)群體 或社會(huì)組織聚集在某 一個(gè)領(lǐng)域里所形成的 一個(gè)生活上相互關(guān)聯(lián) 的大集體。X居住社區(qū)：以地域?qū)?性來(lái)劃分，大家居住、 生活在同一個(gè)地域。功能社區(qū)：特指由職能相同或是處境相似的人群構(gòu)成的社群共 同體（比如學(xué)校、企 業(yè).機(jī)關(guān)等）。* A Jb IK ML AtJ/ Alin 4 l:*.kk 111 6(i.r. dbl!r4/曲種m ?Kmoum勺奶w側(cè):m闇斛刖il址柚ip甌w mz 啊,的粽?qǐng)D黜細(xì)腫曲 縣城刪護(hù)!u翻妁M必蝦加 ”飩隴疇朋純劭代肌的捉刪 廠忡般訓(xùn)務(wù)n戊狄射個(gè)桃財(cái)時(shí)每一個(gè)功能社區(qū)都有其特殊的職業(yè)特點(diǎn)和疾病特色， 決定了對(duì)

2、不同功能社區(qū)的健康管理必然要考慮到該社區(qū) 人群獨(dú)特的健康需求，并為其提供個(gè)性化的健康管理?！眎k 忖；1恰m、心 e!fccedy pftnwed.iid the 證皿甌疋 deee rented 100監(jiān) Conduson It 厲 i cdrev ilcvn jEd 丹ce血1 坤ham tDi:rrfij tn【皿usil reUihuucA pmm to tedib AUNjqnca rcbibixit piun d i whe kilt tn血#nvat hcw ii kikfc Kbbikdt vub 如 enyhi於 d ibhvkid difkKBce.vbhcb aiD pe

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4、是該安歇睡眠的時(shí)候了。亥時(shí)睡眠，百脈得到休養(yǎng)生 息，對(duì)身體十分有益。肺膽三 231大腸膀2157卵辰未小腸午 A431勺心巳9脾.com要求不可超過(guò)23點(diǎn)還不睡覺(jué), 有專(zhuān)人巡視檢查。何X疥？卯時(shí)：5:00-7:00大腸經(jīng)當(dāng)令 一覺(jué)醒來(lái)，正好如廁。按 時(shí)排便是照顧大腸最好的方式。要求6點(diǎn)30起床，專(zhuān)人叫早。起床后測(cè)血壓、血氧飽和度，然后晨練。心 侵時(shí)吃餛？用餐時(shí)間：8點(diǎn)、12點(diǎn)、18點(diǎn)。加餐：10點(diǎn)半。辰時(shí)膽7：009：00胃經(jīng)當(dāng)令膽午時(shí)11:0013:00心經(jīng)當(dāng)令膽膽心加餐巳時(shí)9:00-11:00脾經(jīng)當(dāng)令酉時(shí)17:00-19:00腎經(jīng)當(dāng)令謎何時(shí)運(yùn)動(dòng)?現(xiàn)代科學(xué)觀點(diǎn)最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)段是下午4-6點(diǎn)。人體

5、生物鐘處于最高潮，此時(shí)鍛煉能最大限度地發(fā)揮n*AWftKB忡UMnnw ntitn*&T 1 W人體潛能和身體適應(yīng)能力。練太極拳2小時(shí)24亥1弒 午 巳兀丿心 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)觀點(diǎn)15:00-17:00 膀胱經(jīng)最旺。膀胱 經(jīng)的循行路線上分 布著所有臟腑的背 俞穴，是臟腑器官 的反應(yīng)點(diǎn)，此時(shí)鍛 煉對(duì)調(diào)節(jié)全身臟腑 功能都有好處。健康療養(yǎng)模式之%飲食菅理一日三餐及加餐均由營(yíng)養(yǎng)師針對(duì)性配餐， 并將個(gè)人每日食譜用粉色紙打印出來(lái)，標(biāo) 明個(gè)人信息、飲食注意事項(xiàng)及菜肴名稱(chēng)。 營(yíng)養(yǎng)師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。配餐從攝入量、飲食結(jié)構(gòu)、三餐比例、營(yíng) 養(yǎng)素比例各方面綜合考慮。油少、鹽少、肉少 科學(xué)、合理、健康療養(yǎng)期間的運(yùn)動(dòng)安排早晨：7:0

6、0-7:40 持杖有氧大步走上午：11:00-12:40持杖有氧大步定下午：26:00-：L8:00養(yǎng)生太極拳晚上29:30-21:30有氧運(yùn)動(dòng)中心自由活動(dòng)0健康療養(yǎng)模式之康復(fù)治療療養(yǎng)期間晞療X規(guī)定：笑每天安排一次針對(duì)性康復(fù)治療（如 針灸、拔罐、刮疹、按摩、肢體訓(xùn) 練、耳穴壓豆等）健康療養(yǎng)模式之bm吿漬友式%以集中授課方式安排健康教育課贅匕叮書(shū) 中醫(yī)養(yǎng)生、健康危險(xiǎn)因素評(píng)估、心腦血管 疾病預(yù)防。健康療養(yǎng)模式之慣廠巴何竝丿丿、LLLJX小湯山溫泉?dú)v史悠久,元代把小湯山溫泉稱(chēng)為圣湯” ”為歷代封建帝 王專(zhuān)享。X溫泉水中含有鏗、鋰、 硒、偏硅酸等多種與人體生理機(jī)能有關(guān)的礦物質(zhì)和微量元素，對(duì)皮膚 病、關(guān)節(jié)炎、慢性病康 復(fù)有獨(dú)特療效。廠R除特蟲(chóng)宅巨：坯熊醫(yī)學(xué)體檢me文暑點(diǎn)。慈洪7富代五起2 .= %vu rK *.23 ulrwiowurJZG .-$rrr-ll.nMil.vl釦=”r:D,y KsvwtHHKU V we c e rKQ! XFKA A ”，/“ Ke?.:1 , “ aiTi “Hc. S09；de、匸/- . UW9 UDArx.ir ? 4a *llG:tr “m:u”.：8*t V* s