2017年安徽電大心理健康教育第二次作業(yè)及答案

1、2017年安徽電大心理健康教育第二次作業(yè)及答案第 1 題 單選題 （2 分 ） 應(yīng)對學(xué)習(xí)焦慮的第一步是要（ ） A 找出焦慮源B 正確認(rèn)知焦慮C 回避焦慮D 放松自己 您的答案： A 參考答案： A第 2 題 單選題 （2 分 ） 下列關(guān)于焦慮的認(rèn)識錯誤的是（ ） A 任何人都有焦慮情緒B 焦慮是后天形成的，并非人的本能C “焦慮”使得我們思慮周全D 中等程度的焦慮有助于提高工作效率您的答案： B參考答案： B第 3 題 單選題 （2 分 ） 以生理為基礎(chǔ)，與基本心理過程有關(guān)的能力被稱為（ ） A 流體智力B 晶體智力C 語言智能D 空間智能 您的答案： B 參考答案： B第 4 題 單選題

2、（2 分 ） 控制你的個人生活，也應(yīng)該從（ ）開始。 A 計劃B 進(jìn)度C 目標(biāo)D 責(zé)任 您的答案： C 參考答案： C第 5 題 單選題 （2 分 ） 所謂（ ），即是了解他人的情緒，并能在內(nèi)心親自體驗到這些情緒 的能力。A 移情B 情緒識別C 情緒控制 D 情緒理解 您的答案： A 參考答案： A第 6 題 單選題 （2 分 ） “男兒有淚不輕彈”不利于心理健康，哭就因該哭出來。這是（ ） 的情緒調(diào)控方法。A 轉(zhuǎn)移注意力B 合理宣泄情緒C 放松調(diào)節(jié)D 情緒 ABC您的答案： B參考答案： B第 7 題 單選題 （2 分 ） 心理學(xué)家研究表明，人際互動中有（ ）以上的信息是由非言語的形 式傳遞

3、的。A 30%B 55%C 65%D 80% 您的答案： C 參考答案： C第 8 題 單選題 （2 分 ） “良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”體現(xiàn)的是人際交往的（ ）。 A 語言藝術(shù)B 非語言藝術(shù)C 一般原則D 一般途徑您的答案： A參考答案： A第 9 題 單選題 （2 分 ） （ ）是一種最簡單、最直接的表示對他人友好的一種方式，是人際 交往成功的一大秘訣。A 傾聽B 握手C 說話D 微笑 您的答案： D 參考答案： D第 10 題 單選題 （2 分 ） 人際交往中最難的是要掌握好交往的（ A 廣度B 深度C 頻率D 度您的答案： D參考答案： D第 11 題 單選題 （2 分 ） （

4、）被認(rèn)為能帶來自己所期望和所重視的東西，比如金錢、技能 或升職機(jī)會等；比如那些對工作滿意，并且希望有所成就的人傾向于擁有這種挑戰(zhàn)性壓力。 A 有益壓力B 有害壓力C 障礙性壓力D 無壓力 您的答案： A 參考答案： A第 12 題 單選題 （2分） 個體根據(jù)外在的信息和線索來對自己或他人的內(nèi)在狀態(tài)或行為原因 進(jìn)行解釋與推測的過程是（ ）。A 歸因B 印象C 自我認(rèn)知D 態(tài)度 您的答案： A 參考答案： A第 13 題 單選題 （2 分 ） 第一位提出“自我管理”思想的管理學(xué)家是（ ）。 A 戴維 麥克利蘭B 格林豪斯C 彼得 德魯克D 施恩您的答案： C參考答案： C第 14 題 單選題 （2

5、 分 ） （ ）認(rèn)為，休閑是人的生命組成部分，是人類全面發(fā)展的必要條 件，是現(xiàn)代人走向自由之境的保證，是人類生存追求的目標(biāo)。A 毛澤東B 馬克思C 列寧D 恩格斯 您的答案： B 參考答案： B第 15 題 單選題 （2 分 ） （ ）型家庭休閑活動方式，以身體的發(fā)育、恢復(fù)和保養(yǎng)為目的的 休閑活動。A 娛樂消遣B 強(qiáng)體健身C 社會公益D 學(xué)習(xí)提升 您的答案： B 參考答案： B第 16 題 多選題 （3 分 ） 開放教育學(xué)習(xí)困難主要包括（ ） A 環(huán)境障礙B 心理障礙C 機(jī)構(gòu)障礙D 信息障礙您的答案： ABCD 參考答案： ABCD第 17 題 多選題 （3 分 ） 下列哪些是焦慮的調(diào)節(jié)策略（

6、 ） A 自我回避B 自我放松C 自我疏導(dǎo)D 自我刺激您的答案： BCD 參考答案： BCD其本第 18 題 多選題 （3 分 ） 創(chuàng)新是以新思維、 新發(fā)明和新描述為特征的一種概念化過程， 質(zhì)涵義主要包括（ ）A 更新B 創(chuàng)造新的東西C 想象D 改變您的答案： ABD參考答案： ABD第 19 題 多選題 （3 分 ） 心理過程包括（ ）。A 認(rèn)識過程B 情緒和情感過程C 心理活動過程D 意志過程 您的答案： ABD 參考答案： ABD第 20 題 多選題 （3 分 ） 人際交往中自卑心理最明顯的兩種表現(xiàn)方式是（ ）。 A 退縮B 過分地爭強(qiáng)好勝C 羞怯D 孤僻您的答案： AB參考答案： AB

7、第 21 題 多選題 （3 分 ） 幫助別人的心理意義在于（ ）。 A 更容易建立良好的第一印象B 可以贏得別人的信賴與尊重C 可以使別人一定程度上消除對你的防衛(wèi)心理D 縮短心理上的距離感您的答案： ABD參考答案： ABD第 22 題 多選題 （3 分 ） 喜歡與愛之間的區(qū)別主要有（ ）A 愛情相比喜歡有更多的物質(zhì)需求B 愛情的情緒反應(yīng)往往更為強(qiáng)烈和獨(dú)特，難以自持，喜歡則容易控制得多 C 愛情往往與性欲相聯(lián)系，喜歡則不涉及這方面的需要D 喜歡是一種單純的情感體驗，愛情則與許多相互沖突的情感有關(guān) 您的答案： BCD 參考答案： BCD第 23 題 多選題 （3 分 ） 日本學(xué)者松元治郎將家庭休

8、閑類型按照功能分為（ ）。 A 協(xié)助型B 服務(wù)型C 貢獻(xiàn)型D 糾紛型您的答案： ABCD參考答案： ABCD第 24 題 多選題 （3 分 ） 人體有三大生物節(jié)律，包括（ ）。 A 體力節(jié)律B 生活節(jié)律C 情緒節(jié)律D 智力節(jié)律您的答案： ACD 參考答案： ACD第 25 題 多選題 （3 分 ） 影響職業(yè)興趣的因素有（ ）。 A 家庭環(huán)境B 社會輿論C 經(jīng)濟(jì)條件D 職業(yè)需求您的答案： ABD 參考答案： ABD第 26 題 判斷題 （2 分 ） 如果能夠積極對待學(xué)業(yè)挫折，那就可能轉(zhuǎn)敗為勝，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)。 您的答案：對 參考答案：對第 27 題 判斷題 （2 分 ） 有沒有職業(yè)規(guī)劃，與職業(yè)倦怠

9、的發(fā)生無直接關(guān)系。 您的答案：錯 參考答案：錯第 28 題 判斷題 （2 分 ） 自我創(chuàng)新是工作創(chuàng)新的核心。 您的答案：對參考答案：對第 29 題 判斷題 （2 分 ） 心理是人腦的機(jī)能，是人腦對內(nèi)在心理活動的反應(yīng)。 您的答案：錯 參考答案：錯第 30 題 判斷題 （2 分 ） 面對一個盛怒中的人，最好的辦法是和他大吵一架。 您的答案：錯 參考答案：錯第 31 題 判斷題 （2 分 ） 適當(dāng)宣泄情緒對個體健康有利， 因此我們可以用任何方法宣泄自己的情緒。 您的答案：錯 參考答案：錯第 32 題 判斷題 取決于人際關(guān)系”（2分） 卡內(nèi)基說 “一個人的成功只有 15%靠他自己的能力， ，說明了人際

10、協(xié)作的重要性。剩下的 85%則您的答案：參考答案：對對第 33 題判斷題（2 分）第一印象固然重要，但個人的品行、修養(yǎng)、學(xué)識和能力才是人際交往中最重要的砝碼。您的答案：對參考答案：對第 34 題判斷題（2 分）在壓力狀態(tài)下， 人們的反應(yīng)是相似的。 巨大的壓力會摧毀一個人的精神和身體。您的答案：錯參考答案：錯第 35 題判斷題（2 分）人的需要和挫折不僅帶來壓力，也會產(chǎn)生動力。您的答案：對參考答案：對第 36 題判斷題（2 分）心理學(xué)意義上的挫折是指個體在通向目標(biāo)的過程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致使動機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要無法滿足時所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。您的答案：對參考答案：對第 37 題判

11、斷題（2 分）強(qiáng)大的自我效能感與良好的健康水平、 較高的成就水平以及融洽的社會關(guān)系無關(guān)。您的答案：錯參考答案：錯第 38 題 判斷題 （2 分 ） 人類的最大恐懼之一就是恐懼失去控制， 最強(qiáng)的驅(qū)動力之一就是在 生活中擁有控制感。您的答案：對參考答案：對第 39 題 判斷題 （2 分 ） 工具利用策略主要包括參考資料的利用、 工具書的利用、 圖書館的 利用、廣播電視的利用及電腦與網(wǎng)絡(luò)的利用等。您的答案：對參考答案：對第 40 題 判斷題 （2 分 ） 學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)效果成正比，學(xué)習(xí)動機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效果越好。 您的答案：錯 參考答案：錯第 41 題 判斷題 （2 分 ） 降低對婚姻的預(yù)期是保證婚后生活質(zhì)量的重要途徑 您的答案：對 參考答案：對第 42 題 判斷題 （2 分 ） 職業(yè)生涯是以滿足自我實(shí)現(xiàn)為目標(biāo)的工作經(jīng)歷， 它包括工作內(nèi)容的 確定和變化、工作業(yè)績的評價及工作待遇、職稱、職務(wù)的變動等。您的答案：錯參考答案：錯第 43 題 判斷題 （2 分） 彼得 德魯克認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢的最有效的方法是系統(tǒng)分 析法，即任何人在面對關(guān)系到自身命運(yùn)的關(guān)鍵決策或行動時， 首先要把自己預(yù)期會發(fā)生的結(jié)