2023年小腿掉死皮特別嚴(yán)重2篇

1/12023年小腿掉死皮特別嚴(yán)重,菁選2篇

小腿掉死皮特別嚴(yán)重1腿上掉死皮，有可能是因?yàn)槠つw干燥引起的，特別是在秋冬季節(jié)，外界環(huán)境比較干燥，更容易引起皮膚干燥掉死皮。所以*時(shí)要做好保濕處理，洗完澡后可以適當(dāng)?shù)耐磕ū褡o(hù)膚霜，也可以適量的使用魚肝油軟膏，維生素E乳膏等局部外用。如果掉死皮的部位還伴有紅色斑塊或者斑片，應(yīng)該考慮有銀屑病的可能，需要到醫(yī)院皮膚科進(jìn)一步檢查確診。

1、可能只是缺水，多喝水就能解決；也可能是魚鱗病，是一種常見的遺傳性皮膚角化障礙性疾病，舊稱魚鱗癬，中醫(yī)稱蛇皮癬。多于兒童時(shí)發(fā)病，主要表現(xiàn)為四肢伸側(cè)或軀干部皮膚干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，外觀如魚鱗狀或蛇皮狀，重者皮膚皸裂、表皮僵硬、導(dǎo)致自身汗毛稀少、排汗異常，致使體內(nèi)水液代謝失衡，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。

2、春秋季是護(hù)理的重點(diǎn)，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。冬季洗澡不宜過勤，肥皂不宜使用過多，洗澡后要搽用護(hù)膚油脂，可保護(hù)皮膚柔潤，使鱗屑減少，并保持適當(dāng)?shù)乃趾妥銐虻臓I養(yǎng)成分。

小腿掉死皮特別嚴(yán)重2冬天腿上皮膚干燥掉皮怎么辦

注意腿部保暖

在冬天很多人顧及美觀，都不愛將自己下半身穿很厚，寒冷的空氣會(huì)帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚干燥。

因此，不可只要風(fēng)度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時(shí)候也可以選擇一些短腳套或護(hù)膝，不要讓腿部經(jīng)常有寒冷的感覺哦。

注意飲食和補(bǔ)水

水是生命之源，在干燥的冬天，更是要充足補(bǔ)水，*時(shí)要多喝水，防止皮膚缺水起皮。并且還要多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導(dǎo)致皮膚干裂。多吃富含膠原蛋白的食物，能夠保證皮膚彈性。

勤換貼身衣物

在冬天，就算開了浴霸小太陽暖風(fēng)機(jī)，*常家里洗澡也絕不會(huì)是一件享受，所以大多數(shù)人不會(huì)每天洗澡，但是一定要經(jīng)常換洗貼身衣褲。

這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產(chǎn)生靜電，會(huì)加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細(xì)菌。

冬季節(jié)更應(yīng)該食用清淡的食物

辛辣刺激的食物會(huì)導(dǎo)致上火的，會(huì)使皮膚更加干燥。補(bǔ)充維生素c，維生素e，可以食用充足的水果蔬菜等?？梢杂行У乇ＷC皮膚避免受到外界的刺激，保證皮膚的滋潤。

洗浴水溫勿過高

冬天里洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更干燥，容易起皮。

也不要經(jīng)常使用去油脂能力太強(qiáng)的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會(huì)加劇腿部皮膚干燥起皮。

選擇棉質(zhì)的褲子

不要穿太緊和面料不透氣的褲子，如果已經(jīng)有起皮屑的情況出現(xiàn)，就需要選用通風(fēng)性以及保濕性較強(qiáng)的"棉質(zhì)秋褲穿。

適當(dāng)涂抹潤膚用品

從秋冬開始，就要注意皮膚保養(yǎng)了，*時(shí)洗腳時(shí)，盡可能將小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身體乳液。

保持良好的心情，充足的睡眠

保持健康良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)汗腺發(fā)達(dá)，可以保證皮膚的水油*衡，從而減輕干燥。

溫馨小貼士：

*時(shí)要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺